----- Original Message -----
From: benoit.phalippou
Sent: Wednesday, June 17, 2009 12:19 PM
Subject: News FESTRICAP - ALTRIMAN
Bonjour,
Voici quelques news concernant le FESTRICAP et l'Altriman :
- Les inscriptions, pour toutes les courses, sont ouvertes jusqu'au 12 juillet. Pas de majoration.
- Un challenge Club sera mis en place avec les règles suivantes : tous les finishers de t outes les courses se verront attribuer un nombre de points (8 points pour ceux de l'Altriman, 6 pour ceux du Half, 4 pour ceux du CD, 3 pour ceux du Sprint, 2 pour les Avenir et 1 pour ceux du découverte). Le club ayant récolté le plus de points sera déclaré vainqueur.
- Vu qu'il s'agit d'un festival du Triathlon, nous avons décidé d'aider les clubs à promouvoir leurs manifestations. Ainsi, si vous organisez une épreuve, et que vous souhaitez la promouvoir auprès des 800 à 1000 triathlètes présents sur le WE,= 0nous mettons gratuitement à votre disposition un espace de présentation (tentes, tables et grilles d'affichage). Contactez nous pour mettre cela en place.
- Du côté de l'organisation, tout se passe bien.
Un partenariat avec l'armée va nous permettre de mettre un place un service de dépôts de sacs sur deux points du parcours de l'altriman. Vous pourrez donc récupérer des affaires, mais aussi en dépo ser, les sacs étant rapatriés.
Concernant les ravitaillements, il seront composés d'eau et de boisson énergétique Vit'effort (bidons tendus), de coca, de bananes, barres de céréales, chocolat, pain d'épice. Vous retrouverez les mêmes choses sur les ravito de la course à pieds avec de salé en plus : tucs, fromage...
- Concernant les parcours, de nombreux triathlètes commencent à reconna= Etre les circuits. Vous trouverez ci-après le récit des reconnaissances de Seb, engagé sur le Half (tiré du forum
http://trip-tique.forumactif.com/forum.htm). Comme vous pourrez le lire, il y a quelques passages encore délicats au sortir de l'hiver, mais tout sera impeccable pour le 17 juillet.
- Enfin, sur le plan des inscriptions, ca continu d'augmenter progressivement et nous espérons atteindre les 1000 triathlètes, toutes courses confondues. Si vous hésitez encore, ne réfléchissez plus, inscivez= 0vous !!! Nous vous garantissons des courses magnifiques dans les paysages extraordinaires (petit aperçu ici :
http://www.dailymotion.com/video/x9eu7v ... pcir_sport). Et pour ceux qui choisiront l'Altriman, vous allez vivre une aventure unique, avec des souvenirs, notamment du départ, que vous n'oublierez jamais.
Bonne prépa à tous et RDV les 17, 18 et 19 juillet.
Bien sportivement,
Benoît PHALIPPOU
www.festricap.com
Récit des reconnaissances de Seb :
Vendredi j'ai fait la boucle du MD: c'est superbe avec des cols sur des petites routes étroites, sensations "nature" garanties ! le col de Creu présente de bonnes pentes (7-8% de moyenne ?), la descente est agréable et facile, la montée suivante est un peu plus soft et plus courte. Une nouvelle petite descente (avec une route plus difficile) avant d'attaquer le col de Llose du même acabit que le 1er. La descente est superbe sur une r oute large et facile. On contourne ensuite le lac par La Llagonne: à ce point la route était coupée donc en mauvais état. Globalement, ce MD va être dur mais superbe !!!Samedi, les copains (qui feront l'Altriman) ont fait la « partie nord » qui fait 150 km. Perso j'ai laissé la voiture à Escouloubre les bains pour faire une boucle de 100 bornes. Le port de pailhères est superbe mais assez long. La descente est facile. Le col (Pradel) suivant est plus court mais avec de belles pentes. Officiellement il est fermé car la descente est coupée (donc la route était dégueu et on n'a pas pu apprécier). Ensuite il y a une longue partie en faux p lat descendant au fond d'une gorge: ça fait du bien mais faut quand même pédaler ! Un petit coup de cul avant de remonter sur un plateau (un poil de plat sur l'Altriman, mais vraiment léger !!!) puis une longue descente facile pour rejoindre le point le plus bas du parcours. L'ascension suivante (col de Garavel) fera des ravages je pense: c'est long et ça grimpe fort ! Au sommet j'étais rincé... On redescend alors à Escouloubre (avec quand même un petit coup de cul) et là j'étais ravi de retrouver ma caisse !!!!J'ai fait le reste en voiture: l'ascension suivante est une boucherie avec des passages à plus de 15% à mon avis ! Léger replat avant 20d'attaquer le col des Hares. La pente n'est pas trop raide mais à ce stade... Encore une petite descente puis remonter en douceur vers les Angles. Je vous dis tout ça à la sensation: je n'ai pas fait de relevé précis. La seule chose que je peux dire c'est que ce sera dur... et il manque un bout !!!! qu'on a fait dimanche...Dimanche, en effet, on a fait la 1ère partie du parcours. On monte doucement pour s'échauffer le long du lac, jusqu'à La Llagonne (col de la Quillane, facile). On attaque ensuite le col de la Llose (à l'envers par rapport au MD): route large et des pentes assez raides par endroit. La descente qui suit est extrêmement longue et pas facile. Le coin est magnifique: peut tre le plus bel endroit du parcours. La montée est également longue: très facile au début, puis plus sévère à partir de Railleu quand on attaque véritablement le col de Creu (toujours à l'envers par rapport au MD). La descente vers le lac est assez facile. Léger coup de cul pour remonter le barrage et je me suis arrêté. Pour la course, il faudra descendre là où j'ai laissé ma voiture la veille (25 km plus loin) mais c'est que de la descente donc ça devrait aller.Bref, c'est superbe, beaucoup plus « nature » qu'à Embrun à mon avis, mais ce sera très dur. Il fau dra vraiment avoir les braquets pour monter souple. Cette course est un vrai défi, peut être un retour aux sources pour ceux qui ont affronté Embrun au début. Le maillot de finisher sera un collector !!!A noter qu'il reste pas mal de travail (bcp de route sont coupées suite à des éboulements). A mon avis l'organisation devra être très stricte sur la présence des accompagnateurs sur le parcours car les routes sont souvent étroites et ne laissent pas trop la place pour les voitures.Mais bon sang que c'est beau !!! Je connais les Pyrénées puisque j'habite Pau mais ce coin a un cachet particulier, notamment avec tout ces sapins. Cette épreuve sera à ; coup sûr un grand cru !NB: après la course je vous conseille d'aller manger « Chez Antoine »,un truc de fou avec un accueil super !
Connexion
M’enregistrer
FAQ
Rechercher
Membres
