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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Mercredi 26 Octobre 2016 10:56
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Forum: Compétitions Sujet: Band'Rill 2016 : J-7 ! |
| the POU |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2016 23:30
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Ca ne sera pas encore pour cette fois malgré toutes tes avances 
En plus Romette et  toi semblez bien rodé sur certains enchaînements... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Créneaux natation supplémentaires Toussaint |
| the POU |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2016 23:05
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| Start-list jeudi 27/10 (10 inscrits max): - Pou en mode bouée et brassards (comme d'habitude quoi :mdr: ) - Zigmund (t'as noyé Raysinsex ? :gratte: ) - Magali - Gregtdi - Pauline - Krys - Adrien Attention aux horaires "vacances" des mardi et mercredi soit de 19 à 21H. Merci de ne pas cass... |
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Forum: Compétitions Sujet: Band'Rill 2016 : J-7 ! |
| the POU |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2016 20:11
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| RDV Jeudi 17h45 à la Velette en tenue. On fera deux tours tranquilles. Je vais poser des mines anti Rom et anti Zigmund sur le parcours même si Zigmund, après sa liaison avec Raysinsex, a du mal à courir droit... |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2016 18:07
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| Attention Pauline (Pauolli) à bien repartir de la dernière version de la liste :) |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2016 18:05
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Créneaux natation supplémentaires Toussaint |
| the POU |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2016 12:27
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Start-list jeudi 27/10 (10 inscrits max):
- Pou en mode bouée et brassards (comme d'habitude quoi  )
- Zigmund (t'as noyé Raysinsex ?  )
- Magali
- Gregtdi
- Pauline
- Krys
- Marc G
Attention aux horaires "vacances" des mardi et mercredi soit de 19 à 21H. |
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Forum: Compétitions Sujet: Band'Rill 2016 : J-7 ! |
| the POU |
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Posté: Lundi 24 Octobre 2016 20:38
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| Tout le monde sera le bienvenu :) |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Lundi 24 Octobre 2016 16:43
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Compétitions Sujet: Podium à la Val'Lyonnaise ! |
| the POU |
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Posté: Lundi 24 Octobre 2016 16:40
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| :biggrin: Oui, ca y est il a compris le principe: inscription ET participation ! :mdrire: :mdr: Eh oh, un peu de respect pour le gars qui s'est inscrit à tous les triathlons de France et de Navarre !!! Commence à manger des pâtes et à boire du Malto dès aujourd'hui, parce que Dimanche prochain, je ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Lundi 24 Octobre 2016 13:32
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Compétitions Sujet: Podium à la Val'Lyonnaise ! |
| the POU |
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Posté: Lundi 24 Octobre 2016 0:13
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Prenez note j'ai tapé Rom sur 15 kms!!! C'est le début d'une longue série. Zigmund malgré ses séances avec le docteur fuentes devra aussi déchirer sa licence!!!!  |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Dimanche 23 Octobre 2016 19:58
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Compétitions Sujet: Band'Rill 2016 : J-7 ! |
| the POU |
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Posté: Dimanche 23 Octobre 2016 18:22
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| Si ça intéresse des Rillettes, j'irai reconnaître le parcours mercredi ou jeudi avant la piscine de 19h. |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Dimanche 23 Octobre 2016 14:35
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Dimanche 23 Octobre 2016 14:32
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Vues: 83710
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| Je suis incrite sur le 10 Km. pour le rdv au local avant la course. On dit quelle heure ? Je verrai bien une heure avant le départ soit 9H sachant qu'il faudra intégrer le temps de retrait des dossards pour ceux qui ne l'auront pas récupéré samedi. J'y serai certainement bien avant 9h de mon côté a... |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Samedi 22 Octobre 2016 12:39
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Créneaux natation supplémentaires Toussaint |
| the POU |
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Posté: Samedi 22 Octobre 2016 12:18
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Start-list jeudi 27/10 (10 inscrits max):
- Pou en mode bouée et brassards
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Attention aux horaires "vacances" des mardi et mercredi soit de 19 à 21H. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Un peu plus près des étoiles |
| the POU |
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Posté: Samedi 22 Octobre 2016 0:15
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Réponses: 3
Vues: 11740
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| Un grand bravo à nos jeunes et à notre président de choc et notre coach tout terrain car ils ont du batailler toute la saison 2015/2016 pour qu'on soit dans les clous !!! |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Jeudi 20 Octobre 2016 14:23
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Réponses: 59
Vues: 83710
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| Ca ne sera pas plat plat car entre le bas de Rillieux et le haut ça monte légèrement. Le tracé n'est pas top précis mais je dirai que la première moitié va descendre doucement et le retour va monter également doucement. Je pense qu'il y aura deux tours pour arriver à 10 kms. |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Jeudi 20 Octobre 2016 14:01
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Réponses: 59
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| Cool ! Est-ce que le tracé du parcours est dispo quelque part ? Gregos https://www.rillieuxlapape.fr/fileadmin/user_upload/Projet_flyer_Damien_140916.pdf Pas trouvé mieux... on part du gymnase des semailles on passe devant le lycée, on descend l'avenue de l'europe, on récupère rillieux village par ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Jeudi 20 Octobre 2016 12:20
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Compétitions Sujet: Cuire Center |
| the POU |
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Posté: Mercredi 19 Octobre 2016 14:25
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Réponses: 9
Vues: 20682
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Un président ne devrait pas dire ça...!!!!
Ca promet d'ici l'AG!!! Parce que le Marco il en a des dossiers sur tout le monde... Encore mieux que Pasqua, je vois déjà des têtes tomber !!!
Faut dire qu'il ne désespère toujours pas de prendre la tête de la FFTRI comme il y a quelques années à Sainté :) |
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Forum: Compétitions Sujet: Cuire Center |
| the POU |
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Posté: Mardi 18 Octobre 2016 20:51
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Réponses: 9
Vues: 20682
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| Orga au top, ambiance sympa et pas mal de Rilliettes au départ :) Coach Marc avait placé cet événement sur mon planning de "En 2017, je fais déchirer sa licence à Rom et à la chasse aux grands mammifères, je dégomme Sam Sam." et il a bien fait. Après une prépa de 3 semaines où j'ai plus co... |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Lundi 17 Octobre 2016 10:22
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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