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Message |
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Route Février |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Jeudi 25 Février 2016 19:07
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Vendredi 26/02 (s'il y a des rillettes en congés)
- ADE à 9h à l'église du Mas Riller
- kakadoi (alias instit' collègue d'ADE féminine) sauf imprévu de dernière minute.
- Brouette
- EMMANUEL_ à 9h à l'église du Mas Riller |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Route Février |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Dimanche 21 Février 2016 13:28
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merci à Tricastor d'avoir réussit à enlever ma cale et retrouvé la vis
merci au groupe de m'avoir attendu quand j'ai crevé
Merci tous pour la promenade. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Route Février |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 19 Février 2016 19:36
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Dimanche 21/2, soleil annoncé, on va peut être y arriver ??
on repart sur mon idée de parcours ? https://connect.garmin.com/modern/course/11006928
départ 9h00 de la piscine ?
Start list :
- Rom (catarrheux donc tranquille)
- Tof
- EMMANUEL_ si le temps le vaut bien |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon 2016 - Bénévoles |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 19 Février 2016 19:34
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| MERCI DE FAIRE ATTENTION A LA MISE EN PAGE LORSQUE VOUS VOUS RAJOUTEZ SUR CE POST... DES BENEVOLES AVAIENT DEJA DISPARU ! Si vous ne savez pas faire, ne modifiez pas le message mais ajoutez-en un au post en indiquant votre participation, on se chargera de vous intégrer dans la liste !!! Bonjour à to... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: sortie vélo route janvier |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Dimanche 31 Janvier 2016 10:18
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| Je te retrouve en route à ma piscine. On va dire que ça tient |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: sortie vélo route janvier |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Dimanche 31 Janvier 2016 9:49
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| VTT alors. Si on est 2, passe chez moi au 93 |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: sortie vélo route janvier |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 30 Janvier 2016 22:05
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Dimanche 31 janvier - météo pas engageante ... mais le bitume me manque
Qui serai intéressé par une sortie route (ou VTT) ?
Rdv à la piscine à 9h30
- gregtdi : on fait un point météo demain matin
- EMMANUEL_ : ROUTE OU VTT s'il ne pleut pas |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: sortie vélo route janvier |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 23 Janvier 2016 22:02
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Kiki roule demain ? Super temps !
9h30 à la Louloute Dodue = Loup Pendu = Piscine ? :
- Sam Sam 
- Emmanuel 9h30 à la piscine |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Tenues club 2015-2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mardi 08 Décembre 2015 22:57
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Réponses: 21
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo (route et vtt) décembre |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 04 Décembre 2015 19:18
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Réponses: 49
Vues: 59008
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| Dimanche 6 décembre : températures douces annoncées entre 7° et 11° Route ou VTT Route : 9h30 à la piscine pour 2h30 de balade ? - Gregtdi - EMMANUEL_ - Rom : je vais essayer de venir - ade (mais le VTT me démange çà sera avec les MiniRillettes) ça vous dit https://connect.garmin.com/modern/course/1... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo (route et vtt) décembre |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Jeudi 03 Décembre 2015 12:04
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Dimanche 6 décembre : températures douces annoncées entre 7° et 11°
Route ou VTT
Route : 9h30 à la piscine pour 2h30 de balade ?
- Gregtdi
- EMMANUEL_ |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie VTT hivernale |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 25 Novembre 2015 16:16
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Réponses: 24
Vues: 31849
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Dimanche 29/11 Rdv à 9h place du marché de Miribel (place principale) pour 2H45 / 3H, direction La boisse pour suivre les traces d'Henri IV! Entre 400 et 500 D+
- ade
- EMMANUEL_ : t'es sûr que c bien pour du VTT et pas du Trail ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie VTT hivernale |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Dimanche 22 Novembre 2015 22:28
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie VTT hivernale |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Dimanche 22 Novembre 2015 17:05
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Réponses: 24
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Fichier(s) joint(s):
20151122_112929_1024.jpg [ 148.1 Kio | Vu 31741 fois ]
Fichier(s) joint(s):
20151122_112917_1024.jpg [ 187.88 Kio | Vu 31741 fois ]
Fichier(s) joint(s):
20151122_113003_1024.jpg [ 153.28 Kio | Vu 31741 fois ]
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie VTT hivernale |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 21 Novembre 2015 20:03
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Réponses: 24
Vues: 31849
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| 22/11 9H30 à la piscine, VTT entre Saône et Mt thou. Très nuageux le matin. Possibilité de partie de boules de neige au sommet - ADE - tricastor (miam de la bouillasse :) ) - EMMANUEL : ce matin en tout cas, il n'y avait pas encore de neige Si vous voulez, je peux vous proposer un truc du style : ht... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo novembre 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 14 Novembre 2015 18:46
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Réponses: 60
Vues: 74594
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| Départ 9h30 piscine pour 2h tranquilles avec quelques montées courtes ? Je propose ce parcours de 52 km, même esprit que les deux dernières semaines : https://connect.garmin.com/modern/course/11126027 Rillieux - Mas Riller - Tramoyes - St André DC- direction le Montellier mais on prend à droite à mi... |
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Forum: Compétitions Sujet: Objectifs 2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mardi 03 Novembre 2015 18:49
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Réponses: 100
Vues: 146025
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| VentouxMan 29/05/2016 Un peu dans l'idée de l'Alpes d'Huez cette année, des partants pour le ventouxman en 2016 ? Inscription : 120 euros / pers avant le 01/01/16 et 150 après, 10% de remis à partir de 10 pers. Le 29/05/2016. http://www.ventouxman.com/?locale=fr - Gregtdi - Rom sûrement - brouette -... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Trail de nuit |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Jeudi 29 Octobre 2015 18:23
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Réponses: 5
Vues: 6089
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Jeudi 29/10 18h45 au mas riller pour 1h15 1h30
Prévoir frontale la côtière est sombre dans la nuit sans lune
- Ade
- Jacko
- EMMANUEL_
où au Mas Riller : place de l'église ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Octobre 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 24 Octobre 2015 18:13
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Réponses: 17
Vues: 19970
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Octobre 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 23 Octobre 2015 13:46
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Réponses: 17
Vues: 19970
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| Dimanche 25/10, météo = nuages départ 9h30 de la piscine pour 60km = 2h30 tranquilles ? On peut raccourcir si ça arrange du monde :wink: propositions : parcours vallonné : Rillieux <=> St Jean des vignes https://connect.garmin.com/modern/course/11006928 parcours plat dans les Dombes avec quelques cô... |
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Forum: Compétitions Sujet: Paladru : résultats |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Jeudi 01 Octobre 2015 21:24
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Réponses: 10
Vues: 14099
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| Mym (89.3) a bien résumé la situation : 1. Les turbomix auraient mérité mieux ? 2. j'ai coulé une bielle au bout de 500m de vélo ! 3. 4h28 au final : le miracle .... 1) Natation 33 min : je suis pas mal et toute l’équipe sort en même temps. 2) Vélo 2h12 : Je monte sur le vélo MAIS là, je n'arrive pl... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon Aix les bains |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 12 Septembre 2015 9:38
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Réponses: 40
Vues: 37945
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| Mon mollets droit n'est toujours pas opérationnel et ne pourra pas faire de vélo ni de cap ce dimanche.... (deuxième tentative, deuxième abandon...) J'aurais bien montré à Ray zin qu'on peut aller vite en vélo même sur une jambe, mais je préfère me mettre au repos :wink: Donc, si quelqu'un veut pren... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse Lagoon |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mardi 08 Septembre 2015 9:17
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Réponses: 73
Vues: 98683
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RDV demain mardi 08/09 pour une derniere seance en eau vive !
18h15 sur le parking pour un tour de lac a la nage.
Start list:
-Zigmund
-GregTDI
-Le Chat (a confirmer)
-EMMANUEL_ pour une dernière dans les eaux douce du lagoon |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise séances piste ce jeudi 3 septembre |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Jeudi 03 Septembre 2015 10:20
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Réponses: 7
Vues: 9723
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A ce soir aussi, en espérant que cette année les blessures vont me laisser tranquille...
je suis devenu une vraie charrette en cap et j'ai vraiment besoin de refaire un peu de piste... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse Lagoon |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 02 Septembre 2015 7:57
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Réponses: 73
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Demain soir 02/09, du monde dispo ?
RDV vers 18h45-50 pour pieds dans l'eau vers 19h ?
- Zigmund (vous pensez qu'il faut la combi?)
- Emmanuel_ avec combi |
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