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Forum: Compétitions Sujet: Objectif Marathon fin de saison |
| the POU |
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Posté: Mardi 15 Novembre 2016 15:21
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Réponses: 81
Vues: 130685
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| Mea Culpa Rom . Mes propos ont été secs et pas forcément appropriés. Je n'avais pas à me soulager sur le corps médical de frustrations diverses et variées. Un sevrage de pizzas à Rome (pas à Rom ;-)) devrait arranger mon métabolisme et mon Cx de pénétration dans l'eau. Pour ce qui de parler triathlo... |
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Forum: Compétitions Sujet: Cross de Barlet - dimanche 11 décembre 2016 |
| the POU |
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Posté: Lundi 14 Novembre 2016 0:41
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Réponses: 1
Vues: 4004
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Renouvellement des licences |
| the POU |
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Posté: Jeudi 10 Novembre 2016 17:30
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Réponses: 1
Vues: 5154
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| Exception faite de Jocelyn D, j'ai tous ses éléments... |
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Forum: Compétitions Sujet: Toussi Trail - 6 novembre |
| the POU |
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Posté: Lundi 07 Novembre 2016 14:20
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Réponses: 10
Vues: 15904
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| Non c'est surtout que je les ai vu en vrai hier! |
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Forum: Compétitions Sujet: Toussi Trail - 6 novembre |
| the POU |
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Posté: Lundi 07 Novembre 2016 13:38
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Réponses: 10
Vues: 15904
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3 jeunes mais c'est vrai que TeoTim court incognito ;-)
12 HAMM Diégo 842 Junior RILLIEUX TRIATHLON 0:18:31
20 COLLEONI Teotim 818 Minime TVSV 0:19:41
24 GAILLET Etienne 834 Cadet RILLIEUX TRIATHLON 0:20:36 |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2016 |
| the POU |
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Posté: Lundi 07 Novembre 2016 4:53
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Réponses: 24
Vues: 37133
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| Vendredi 11 novembre – reco du relais 4 en nocturne : Soucieu > Lyon (Ste Foy) – Départ 18h30 de Ste Foy, parking Caliceo. Start_List - Marc_G - Pou Dimanche 13 novembre – reco des relais 2 et 3 : St Christo > Ste Catherine > Soucieu – Départ à 7h45 de Soucieu en Jarrest (stade municipal) Start_Lis... |
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Forum: Compétitions Sujet: Toussi Trail - 6 novembre |
| the POU |
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Posté: Dimanche 06 Novembre 2016 20:52
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Réponses: 10
Vues: 15904
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Ayé c'est fait.
Merci à Brouette pour le covoiturage et son attente à l'arrivée!
Croisé toutes les Rillettes sauf Jocelyn :-(
Parcours bien boueux avec la flotte d'hier et à 80% chemin.
A mon niveau même si les 4 dernières bornes ont été longues !!!
Bravo à tous nos finishers |
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Forum: Compétitions Sujet: Objectif Marathon fin de saison |
| the POU |
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Posté: Dimanche 06 Novembre 2016 20:31
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Réponses: 81
Vues: 130685
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| Petit scarabée Rom ... y a la théorie et la pratique.... Côté pratique y a Marc 100 kms de Millau, 3 Sainté Lyon, et x marathons. Cela clos le débat. Ensuite chacun avec le temps se fait sa religion sur son régime alimentaire et ses chaussures pour les parcours marathon. Juste une remarque lorsque M... |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2016 |
| the POU |
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Posté: Dimanche 06 Novembre 2016 19:24
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Réponses: 24
Vues: 37133
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| N'ayez pas honte de dire que vous êtes sur la Sainté Lyon car on vous retrouvera dans les classements :) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Bonnets du club |
| the POU |
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Posté: Dimanche 06 Novembre 2016 18:29
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Réponses: 12
Vues: 17856
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 17 votes pour 130 adhérents, on peut faire mieux non ?!!! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Commande sweat et/ou t-shirt 2017 |
| the POU |
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Posté: Dimanche 06 Novembre 2016 17:44
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Réponses: 76
Vues: 89992
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| Raysinsex t'es Nicolas Denis ???!!!! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo novembre |
| the POU |
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Posté: Dimanche 06 Novembre 2016 17:42
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Réponses: 69
Vues: 80584
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Ade out a écrit: Bon ben c est foiré pour moi je suis au loup pendu
Un peu vener sur le coup
Euh y'a quand même plus simple que d'avoir 3 ou 4 points de RDV surtout décidés la veille ???!!! |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2016 |
| the POU |
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Posté: Mercredi 02 Novembre 2016 21:34
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Réponses: 24
Vues: 37133
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| Qui s'y colle côté Rillettes en 2016 ? |
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Forum: Compétitions Sujet: Toussi Trail - 6 novembre |
| the POU |
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Posté: Mercredi 02 Novembre 2016 21:32
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Réponses: 10
Vues: 15904
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Le week end prochain, 6 novembre, le Toussi Trail à Toussieu.http://toussitrail.free.fr/
Après la belle armada Rilliette sur la Band Rill, ça serait sympa qu'on soit encore un petit nombre au départ.
18km
- Rom
- Brouette
- Pou (on covoiture Brouette ?)
12km
5km |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Dimanche 30 Octobre 2016 17:20
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Réponses: 59
Vues: 83752
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| C'est ça que c'est bon de retrouver autant de Rillettes pour en suer :onfire: :onfire: Bravo à toutes nos Rillettes pour leurs perfs et aussi aux assimilés (+Coach G Lecoffre ). On devait être pas loin de 25 :shock: :thumbsup: Le parcours n'est pas très plat et les derniers faux plats montant font m... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo octobre |
| the POU |
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Posté: Samedi 29 Octobre 2016 9:37
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Réponses: 25
Vues: 36800
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Vendredi 28 Octobre 2016 20:21
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Réponses: 59
Vues: 83752
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Vendredi 28 Octobre 2016 12:37
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Réponses: 59
Vues: 83752
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux Anniversaire Rémi !!! |
| the POU |
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Posté: Jeudi 27 Octobre 2016 0:14
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Réponses: 4
Vues: 8990
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Cher Client  Joyeux anniversaire!
Bonne continuation à toi dans un club ami et bise à tes deux collègues qui iront à Roth grâce à Rillieux Pouathlon  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Bonnets du club |
| the POU |
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Posté: Mercredi 26 Octobre 2016 23:13
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Réponses: 12
Vues: 17856
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Romette vient de nous envoyer un modèle supp!!!!
Fichier(s) joint(s):
LSRT.jpg [ 40.56 Kio | Vu 17734 fois ]
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Bonnets du club |
| the POU |
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Posté: Mercredi 26 Octobre 2016 23:00
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Réponses: 12
Vues: 17856
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| Zigmund et Raysinsex vous avez compris que c'était un bonnet de bain et pas le haut d'un préservatif ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Le T-shirt club 2017 |
| the POU |
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Posté: Mercredi 26 Octobre 2016 22:49
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Réponses: 18
Vues: 27437
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| En fin de compte, on part sur quoi ? |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Mercredi 26 Octobre 2016 22:41
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Réponses: 59
Vues: 83752
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Mercredi 26 Octobre 2016 17:20
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Réponses: 59
Vues: 83752
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| RAYSINSEX vous nous faites pas le coup de la soirée de rentrée... |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| the POU |
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Posté: Mercredi 26 Octobre 2016 13:20
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Réponses: 59
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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