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Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2022 |
| Lipton |
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Posté: Mardi 18 Janvier 2022 8:51
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Réponses: 74
Vues: 115325
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Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2021 |
| Lipton |
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Posté: Mardi 18 Janvier 2022 8:48
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Réponses: 55
Vues: 90164
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Lipton a écrit:
On dirait bien que le swim run d'Annecy n'a pas été saisi |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo janvier |
| Lipton |
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Posté: Samedi 01 Janvier 2022 20:08
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Réponses: 8
Vues: 7865
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Ça y est, les kilos sont pris, on va les dépenser un peu
Je vous propose de nous retrouver dimanche 2 janvier a 14h sur le parking de la piscine pour une petite sortie digestive en direction de la Dombes
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- Lipton |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Entraînements natation de Noël |
| Lipton |
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Posté: Vendredi 17 Décembre 2021 14:51
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Réponses: 3
Vues: 4918
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Les horaires restent inchangés
Mardis et mercredis a 20h dans l'eau |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement adultes Lundi décembre |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 12 Décembre 2021 21:12
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Réponses: 5
Vues: 7545
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On remet ça, entraînement Cap au départ de fontaines sur Saône
Rendez vous 19h place de l'église en tenue et frontale
Footing, farklet, côtelettes tout pour les gambettes
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- Lipton
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement adultes Lundi décembre |
| Lipton |
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Posté: Lundi 06 Décembre 2021 9:11
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Réponses: 5
Vues: 7545
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Ce lundi 6 décembre, sortie entraînement au départ de fontaines sur Saône
Rdv 19h place de l'église avec votre frontale
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- Lipton
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Billoute |
| Lipton |
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Posté: Lundi 06 Décembre 2021 8:48
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Réponses: 6
Vues: 5737
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 Happy birthday biloute, profites bien de ta journée |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bowling pour les nuls |
| Lipton |
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Posté: Mercredi 01 Décembre 2021 20:07
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Réponses: 3
Vues: 4152
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| Hello les zamis, Lundi 20 décembre à 19h45 aura lieu le tournoi de Noël des non licenciés au bowling des lumières à Décines. N'hésitez pas à me dire si vous voulez que je vous inscrive. 2 lignes pour 15€ c'est moins cher qu'en temps normal :lol: Pour faire vivre cet évènement j'aurai aux prochaines ... |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2021 |
| Lipton |
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Posté: Lundi 29 Novembre 2021 22:42
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Réponses: 6
Vues: 7967
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| Super CR, bravo doud ! Je garde l'envie pour autre chose... Quoi ? Je sais pas encore !!! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Tous au téléthon ! |
| Lipton |
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Posté: Lundi 29 Novembre 2021 9:19
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Réponses: 15
Vues: 9408
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Perrine a écrit: Hello !
Est-ce possible de participer si on ne peut pas courir ?
Merci !!
Ouiii on trouvera des solutions pour ceux la, par exemple marcher
Viendez viendez |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo novembre |
| Lipton |
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Posté: Samedi 27 Novembre 2021 15:57
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Réponses: 22
Vues: 16988
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| Dimanche 28 novembre ça caille grave !! Je propose de faire une séance Home trainer ensemble et en live... Rendez-vous à la Velette a 9h 1h30 d'entraînement : Echauffement : 20 minutes progressif (5’ zone i1 / 5’ zone i2 / 5’ zone i3 / 5’ zone i2). Technique de de pédalage 15' : 5 x (30’’ de pédalag... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo novembre |
| Lipton |
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Posté: Vendredi 26 Novembre 2021 14:02
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Réponses: 22
Vues: 16988
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Dimanche 28 novembre ça caille grave !!
Je propose de faire une séance Home trainer ensemble et en live...
Rendez-vous à la Velette a 9h
1h30 d'entraînement
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- Lipton |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Tous au téléthon ! |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 25 Novembre 2021 20:36
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Réponses: 15
Vues: 9408
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| Hello, moi je serai toujours "out", mais par contre dispo pour filer un coup de main sur l'organisation le jour J Dispo en MP si vous avez besoin. Toute aide est bien entendue la bienvenue. Il y aura la buvette / entrée à tenir et puis animer à l'intérieur de la piscine pour que ça tourne... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement adultes Lundi Novembre |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 21 Novembre 2021 20:24
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Réponses: 25
Vues: 19583
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| Lundi 22 novembre 2022, ben ya entrainement !! Comme la semaine dernière fut portée par un grand nombre, on remet le couvert avec coach Marine > Frontale obligatoire pour pas marcher sur les copines rilliettes > Rendez-vous parking de l'église de Fontaines pour un parcours àtypic un peu > 19h30 Tout... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement adultes Lundi Novembre |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 14 Novembre 2021 23:01
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Réponses: 25
Vues: 19583
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| Lundi 15 novembre ya entraînement; Comme d'habitude!!! Prenez vos frontales... On va innover un peu... :idea: Rendez-vous 19h30 pour que plus de monde puisse venir... Départ de l'église de fontaines sur Saône... C'est parce-que c'est facile pour se garer ! N'hésitez pas à m'indiquer si trop compliqu... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: D3 duathlon et triathlon 2022 |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 14 Novembre 2021 15:22
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Réponses: 10
Vues: 11705
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Maya off a écrit: ce serait bien qu'il y ait une équipe filles.... 
C'est ton objectif 2022, Maya?
Banco plus rien ne peut t'arrêter  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo novembre |
| Lipton |
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Posté: Samedi 13 Novembre 2021 22:47
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Réponses: 22
Vues: 16988
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| Dimanche 14 novembre - petit 60 km entre Saone et dombes Rdv 9:30 à la velette - ade -Josian - Elo - Maverick C'est l'automne... Je ressors le VTT Départ 9h de la Velette Une quarantaine de km plutôt plat direction la côtière Startlist VTT - Lipton - Rupert Parcours possible en VTT https://api.sport... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo novembre |
| Lipton |
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Posté: Samedi 13 Novembre 2021 18:49
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Réponses: 22
Vues: 16988
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Dimanche 14 novembre - petit 60 km entre Saone et dombes
Rdv 9:30 à la velette
- ade
-Josian
- Elo
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C'est l'automne... Je ressors le VTT
Départ 9h de la Velette
Une quarantaine de km plutôt plat direction la côtière
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Course à pied jeudi 11 novembre |
| Lipton |
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Posté: Mercredi 10 Novembre 2021 21:37
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Réponses: 13
Vues: 7719
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Startlist
- Suzie et Gregtdi
- Arnaud
- Tagada
- Dragibus
- Thierry
- Laeti
- Jean-François
- Guillaume, le retour ... enfin !
- Florence
- Jean-Marie
- Alex
- Lipton |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement adultes Lundi Novembre |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 07 Novembre 2021 20:33
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Réponses: 25
Vues: 19583
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Lundi 8 novembre entraînement cap a Caluire
Rendez-vous 18h45
Inscrivez vous obligatoirement avant 18h
Start list :
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Skating dans le Vercors |
| Lipton |
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Posté: Samedi 06 Novembre 2021 20:49
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Réponses: 14
Vues: 10499
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| Très tentant... Je vais regarder mes disponibilités |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement adultes Lundi Novembre |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 31 Octobre 2021 10:46
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Réponses: 25
Vues: 19583
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| Lundi 1er novembre, est jour férié... peut être en famille Mais pour les rilliettes...?? Sondage donc pour connaître votre motivation à venir ce jour là pour une petite séance : tabata bike :mrgreen: - Un rendez-vous à la Velette 18h30 - avec Home trainer et vélo, au moins un Ht/vélo pour 2 - baske... |
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Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2021 |
| Lipton |
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Posté: Vendredi 29 Octobre 2021 15:02
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Réponses: 55
Vues: 90164
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement adultes Lundi Novembre |
| Lipton |
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Posté: Vendredi 29 Octobre 2021 8:52
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Réponses: 25
Vues: 19583
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| Lundi 1er novembre, est jour férié... peut être en famille Mais pour les rilliettes...?? Sondage donc pour connaître votre motivation à venir ce jour là pour une petite séance : tabata bike :mrgreen: - Un rendez-vous à la Velette 18h30 - avec Home trainer et vélo, au moins un Ht/vélo pour 2 - basket... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: D3 duathlon et triathlon 2022 |
| Lipton |
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Posté: Vendredi 29 Octobre 2021 8:44
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Réponses: 10
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| Une nouvelle saison se prépare ... Nous lançons le sondage sur les motivé.e.s pour participer au CHAMPIONNAT DE FRANCE DES CLUBS DE DIVISION 3 DE DUATHLON et TRIATHLON féminine et masculine ! Les distances sont celles des S, donc ça va très vite!! Duathlon: 2,5km cap / 20km vélo / 5km cap Triathlon... |
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