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Forum: Compétitions Sujet: 21.09.13: Triathlon L Paladru par équipe |
| Gregos |
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Posté: Mercredi 29 Mai 2013 21:36
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Réponses: 215
Vues: 163061
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| Je propose quelque chose de complètement différent mais peut être plus homogène: Une équipe mixte - Gregos - Stef - Ade - Isma - Franky Une équipe "d'enclume-rouleuse" : - MyM - Capt'ain Crochet - Jeannot - Kevin - Brouette The "Ultimate Young Tabass": - Arno - Le Chat - Tricasto... |
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Forum: Compétitions Sujet: On fait les comptes après Bourg |
| Gregos |
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Posté: Mardi 28 Mai 2013 21:34
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Réponses: 51
Vues: 38725
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Arno a écrit: Cap : Ben comme je l'ai dis, c'est mon point faible, celui que j'ai le moins pu travaillé:
Point faible en 41'30", je prends ;-) |
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Forum: Compétitions Sujet: 21.09.13: Triathlon L Paladru par équipe |
| Gregos |
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Posté: Mardi 28 Mai 2013 17:08
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Est-ce que Bourg a permis de répondre aux questions des indécis ? 
On en sommes-nous ?
Gregos |
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Forum: Compétitions Sujet: 27.07.13: Half Ironman de Gray (70) |
| Gregos |
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Posté: Mardi 28 Mai 2013 17:06
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Réponses: 5
Vues: 5198
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| Hello, J'en ai parlé brièvement avec Sebkiora dimanche. Le 27 juillet a lieu le HIM de Gray. Parcous plat, idéal à quelques semaines de l'échéance de Vichy. Je compte m'y aligner et y faire du camping (gratuit pour les concurrents !) les nuits du vendredi 26 et samedi 27. http://trivaldegray.com/ Ma... |
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Forum: Compétitions Sujet: On fait les comptes après Bourg |
| Gregos |
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Posté: Lundi 27 Mai 2013 8:36
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| Bravo à tous ! Supers moments et superbes ambiances. Bravo Arno, ça commence à ne plus rigoler là ! Mais où vas-tu t'arrêter ? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: vous en reprendrez bien un peu !! |
| Gregos |
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Posté: Vendredi 24 Mai 2013 8:51
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Réponses: 4
Vues: 3652
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| Ras la bol ! J'étais à Oslo ces 2 derniers jours, il y faisait 19°C. ça ne tourne pas très rond ! |
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Forum: Compétitions Sujet: half ironman challenge barcelone 2013 |
| Gregos |
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Posté: Mardi 21 Mai 2013 9:25
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Réponses: 104
Vues: 77069
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| Me voilà de retour de Barcelone, après un super WE entre Rilliettes. Une bonne expérience à renouveller ! Le Week-end avait très bien débuté avec la course des enfants. Et une grosse émotion en voyant mon Gabriel rafler la deuxième place de sa course, ce qui lui a valu une interview en espagnol, mou... |
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Forum: Compétitions Sujet: half ironman challenge barcelone 2013 |
| Gregos |
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Posté: Vendredi 17 Mai 2013 12:11
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Merci pour les news en live ! C'est vrai que la météo m'inquiète un peu. j'aime la chaleur (enfin pas comme à Vichy, hein ;-)).
Nous arrivons ce soir tard (23h-minuit). On se retrouve au petit-dejeuner avant la course des enfants.
Gregos |
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Forum: Compétitions Sujet: Sous les sunlights de Besançon ! |
| Gregos |
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Posté: Mardi 14 Mai 2013 17:37
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Réponses: 16
Vues: 9960
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| Chapeau, de tout coeur avce vous ! |
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Forum: Compétitions Sujet: Tri du ROI |
| Gregos |
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Posté: Lundi 13 Mai 2013 18:12
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Réponses: 7
Vues: 4043
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Eh, eh, bravo Greg.
Que de bons souvenirs avec ce tri du Roi que j'ai fait lorsque j'étais licencié au TCSQY (Saint-Quentin en Yvelines).
Le cadre est sympa, nager dans la pièce d'eau des Suisses, avec en fond de plan le chateau de Versailles.
Gregos |
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Forum: Compétitions Sujet: half ironman challenge barcelone 2013 |
| Gregos |
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Posté: Lundi 13 Mai 2013 15:02
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| Bon et bien on se verra au petit-dej ! |
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Forum: Compétitions Sujet: half ironman challenge barcelone 2013 |
| Gregos |
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Posté: Lundi 13 Mai 2013 13:40
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Réponses: 104
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sebkiaora a écrit: Hello
J-5
Pou et moi même faisons un convoi, si certains veulent se joindre à nous, nous partons vers 13h30-14h
Hello, finalement j'ai retenu l'hotel pour vendredi soir également. Mais départ vers 17:00 seulement. Ben oui, il faut travailler un chouilla quand même  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: la commande de tenues de mars va arriver ! |
| Gregos |
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Posté: Dimanche 12 Mai 2013 19:28
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Réponses: 14
Vues: 6960
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Rom, tu as eu les mini-maillots ?
Greg |
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Forum: Compétitions Sujet: 21.09.13: Triathlon L Paladru par équipe |
| Gregos |
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Posté: Vendredi 10 Mai 2013 10:37
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Réponses: 215
Vues: 163061
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Et bien écoute Caps, moi ça me va bien. Ce sera un plaisir de partager cette épreuve.
Et puis on sera 3 à avoir bouclé l'IM de Vichy, ça nivellera les niveaux.
Greg |
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Forum: Compétitions Sujet: Marine est là |
| Gregos |
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Posté: Vendredi 10 Mai 2013 8:52
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Réponses: 11
Vues: 6441
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Bravo Marine !
Impressionnant !!
Dire que mon seul moment de gloire fut la victoire au cross des parents à l'école du village l'année dernière, un tel palmarès me laissse réveur !!
Greg |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Cyclo les 3 cols le 9/05 |
| Gregos |
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Posté: Jeudi 09 Mai 2013 18:48
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Réponses: 21
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| De retour également. Pour moi ce fut assez éprouvant: une séance de 20 bornes à pieds la veille n'est pas trop recommandé. Malgré tout j'ai fait mon chemin, plutôt en mode récup. Crevaison au 40 ème, juste avant le ravito, dans une côte. Pas glop. Puis quelques km avec Ade qui me rattrapait et qui s... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du monde des Rilliettes / Start list / 26 mai |
| Gregos |
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Posté: Jeudi 09 Mai 2013 16:42
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Réponses: 94
Vues: 92454
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation à Miribel Beach |
| Gregos |
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Posté: Jeudi 09 Mai 2013 14:11
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Réponses: 124
Vues: 103359
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Salut Seb,
Tu as une idée de la température de l'eau ?
Greg |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Cyclo les 3 cols le 9/05 |
| Gregos |
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Posté: Mardi 07 Mai 2013 21:26
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Réponses: 21
Vues: 16057
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| Ki Ki roule dans les monts du lyonnais le jeudi de l'ascension ? Tout est là http://www.taccyclo.fr/3colsparcours.htm 2 formules rando et cyclo chronométrée. Je la ferrai certainement j'hésite encore entre les 2 distances, en vue de l'IM Vichy est ce que çà vaut le coup de faire 150 Km maintenant ..... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Problème de decente de la tige de selle sur mon Scott |
| Gregos |
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Posté: Lundi 06 Mai 2013 19:46
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Réponses: 10
Vues: 6799
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brouette a écrit: brouette a écrit: je crois que j'en ai une qui traine quelque part...ça tombe bien, je n'ai pas de cadre carbone  I got it! Fichier(s) joint(s): P1020985.JPG
Quelle bonne bouille !
Bon et bien c'est cool, il faudra qu'on essaye ça. Tu vas à la Trois Cols ?
Greg |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Problème de decente de la tige de selle sur mon Scott |
| Gregos |
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Posté: Lundi 06 Mai 2013 18:50
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Réponses: 10
Vues: 6799
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| Bonsoir, J'ai récemment acheté un Scott Foil (d'occaz). Il a une tige de selle Ritchey en carbone. Le dispositif de serrage sur le Foil se fait avec une vis placée directement dans le cadre. Et bien ce n'est pas super performant: j'ai beau serrer, à chaque sortie longue, la tige descend :gratte: . J... |
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Forum: Compétitions Sujet: 21.09.13: Triathlon L Paladru par équipe |
| Gregos |
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Posté: Lundi 06 Mai 2013 17:37
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C'est à première vue OK pour moi et l'équipe familiale qui comptera dans ses rangs, si tout va bien, 3 revenants de Vichy.
Gregos |
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Forum: Compétitions Sujet: 21.09.13: Triathlon L Paladru par équipe |
| Gregos |
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Posté: Lundi 06 Mai 2013 16:06
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Réponses: 215
Vues: 163061
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| Les Djeun's, on est 10, ça peut faire 2 équipes de 5, ou 3 équipes...au choix: faut qu'on compose... - Gregos - Arno :twisted: - Le Chat - Kevin - Isma - Brouette - MyM : avec enthousiasme :biggrin: - Tricastor - Cap'tain crochet :sly: - Jeannot Dans les "djeuns", on sera au moins 2 à reve... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon Lac des Sapins - Cublize - 16 juin 2013 |
| Gregos |
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Posté: Lundi 06 Mai 2013 16:02
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Réponses: 24
Vues: 24920
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| Liste des inscrits : - CD (M) : -Polymps (j'ai adoré l'année dernière, dur quand même le CD, mais pas encore au top pour un LD) - Jeannot - Alexandre - Arno - LD (L) : - JMF : c'est parti aujourd'hui !!!!!! - Rémi (inscrit) objectif n°1 de la saison :oops: - Le Chat (inscrit aujourd'hui ) - MyM (ins... |
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Forum: Compétitions Sujet: Scott 1000 Bosses - Start-List |
| Gregos |
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Posté: Dimanche 28 Avril 2013 21:29
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Réponses: 48
Vues: 34358
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| Effectivement ce fut très dur. Pas l'habitude non plus des profils montagnards. J'étais congelé dans les descentes et à la bifurcation entre le 106 et le 150, j'ai préféré rester sage et ne prendre que lel 106. Vue la pluie à mon arrivée à Lyon, je me suis dit que j'avais fait le bon choix. Il faut ... |
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