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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: CAP tranquil' |
| youcef |
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Posté: Lundi 16 Octobre 2017 18:13
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Réponses: 131
Vues: 221100
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Ce lundi, rdv 19h porte des enfants du Rhône pour 2 tours tranquilles
- brouette
- Juan
- Flo
- Le Chat
- Isma (sauf si je sors trop tard du boulot)
- youcef |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: CAP tranquil' |
| youcef |
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Posté: Mardi 10 Octobre 2017 16:29
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Réponses: 131
Vues: 221100
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| oula si tkt, je voulais fr plutôt une séance qui se rapproche du jeudi, sur du plat. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: CAP tranquil' |
| youcef |
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Posté: Mardi 10 Octobre 2017 13:12
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Réponses: 131
Vues: 221100
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| la même ce soir 18H30/ 19H en fonction des impératifs, avec plutôt de l'intensité, des motivés ? |
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Forum: Compétitions Sujet: 10km de Caluire |
| youcef |
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Posté: Jeudi 05 Octobre 2017 10:19
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Réponses: 27
Vues: 48746
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| Bonjour à tous, Comme indiqué sur la news sur le site club ( http://club.triclair.com/ ), je vous propose de faire une inscription groupée pour les 10km de Caluire. Les infos sur le site de la course: http://www.dixkm-caluire.net Si vous êtes intéressés, merci d'ajouter votre nom ci-dessous: 1km (8-... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| youcef |
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Posté: Jeudi 21 Septembre 2017 11:11
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Réponses: 121
Vues: 175531
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Brouette,
est ce qu'il te reste une place ? Vu que j'habite à deux pats. |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| youcef |
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Posté: Mercredi 23 Août 2017 16:01
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Réponses: 121
Vues: 175531
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| merci nico, normalement tu as du recevoir un mail de ma part. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo Août |
| youcef |
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Posté: Mardi 22 Août 2017 14:14
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Réponses: 24
Vues: 37278
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Proposition de sortie en semaine : demain, mardi 22/08 à 18h30 à la piscine.
- Marion
- Marlène
- Laeti
- youcef |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel juillet |
| youcef |
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Posté: Jeudi 17 Août 2017 11:15
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Réponses: 40
Vues: 52728
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Après nos émotions d'hier... Quelqu'un pour aller nager dans les eaux vleues et mimpides de Miribel cette semaine ?
Jeudi 17/08 - 18h30
- Laeti
- Atrien
- youcef, rdv parking du fontanil ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo Août |
| youcef |
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Posté: Vendredi 04 Août 2017 17:08
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Réponses: 24
Vues: 37278
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Jeudi 3/08
Ade 17h au ninkasi guillotière pour 2H30 direction Montluel
Samedi 5/08:
Comme d'habitude, une soixante-dizaine de kms
9h au loup-pendu
- Isma[/quote]
- Marie
- Youcef
dimanche 6/8
9h00 à la piscine pour 3H
- ADE ?
- Gregtdi |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo juillet |
| youcef |
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Posté: Vendredi 28 Juillet 2017 22:49
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Réponses: 59
Vues: 81184
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Samedi 29 juillet
env 70km
Rendez-vous 9h au Loup-Pendu
- Isma
- SAM SAM je confirme 
- Geoffray
- Marie
- youcef |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| youcef |
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Posté: Samedi 22 Juillet 2017 19:09
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Réponses: 121
Vues: 175531
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: YOUCEF BF5 - Félicitations! |
| youcef |
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Posté: Samedi 27 Mai 2017 23:25
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Réponses: 21
Vues: 24774
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Merci à vous et surtout au club et ses dirigeants qui m'ont donné l'occasion de faire cette formation qui me permet d'être mieux armé afin d'animer tt public dans notre beau sprot, également d'enrichir ma culture triathlon.
Merci Rillieux tri |
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Forum: Compétitions Sujet: Covoiturage Rumilly 2017 |
| youcef |
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Posté: Mardi 16 Mai 2017 9:00
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Réponses: 18
Vues: 22039
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| Puisque Rumilly s'approche a grand pas et que plusieurs personnes cherchent à s'organiser pour le coivoite , je vous propose de le faire ici: À la recherche de voiture : -Atrien -Youcef : avec brouette si ok, je suis sur croix luizet également. -Marion -Florian (pas de vélo, vient en tant que photog... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du Monde des Rilliettes : Rumilly 21/05/17 |
| youcef |
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Posté: Vendredi 12 Mai 2017 15:37
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Réponses: 90
Vues: 100586
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| Est ce que certains serait intéressés pour co voiturer et cherchent à remplir leur voiture pour se rendre à RUMILLY ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Joyeux anniversaire youcef |
| youcef |
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Posté: Mardi 25 Avril 2017 11:58
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Réponses: 12
Vues: 13280
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Forum: Divers et portnawak Sujet: C'était ma dernière séance... |
| youcef |
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Posté: Samedi 01 Avril 2017 17:11
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Réponses: 23
Vues: 22997
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triste à lire mais content pour toi. Va falloir venir rouler et skier de temps en temps en terre savoyarde dans ce cas.
Bonne route
ouch !!! la start list du M du chpt du monde commence à être costaud |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mars |
| youcef |
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Posté: Vendredi 17 Mars 2017 15:55
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Réponses: 64
Vues: 58119
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| sortie aujourd'hui 17 mars, 17h30 depuis villeurbanne, flexible sur le lieu de rdv. |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon S par équipe de Chatte - 9 avril |
| youcef |
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Posté: Mardi 14 Mars 2017 15:56
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Réponses: 46
Vues: 49227
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| Si flo et Doumet sont ok, c ok pour moi |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| youcef |
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Posté: Jeudi 02 Mars 2017 19:20
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Réponses: 121
Vues: 175531
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| Merci brouette pour la MAJ, j'ai pas encore tout les réflexes sur le forum en tant que Triposteur débutant |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du Monde des Rilliettes : Rumilly 21/05/17 |
| youcef |
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Posté: Jeudi 02 Mars 2017 10:46
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Réponses: 90
Vues: 100586
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| Après délibération des hautes instances du club et en accord avec notre sponsor officiel, les CHAMPIONNATS DU MONDE DES RILLIETTES CROIX-ROUSSE GAZ 2017 auront lieu à RUMILLY le dimanche 21 mai 2017 :onfire: Vous pourrez vous aligner sur 3 formats différents à la mesure de vos ambitions (à partir de... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| youcef |
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Posté: Jeudi 02 Mars 2017 10:45
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Réponses: 121
Vues: 175531
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Avec Florian D, on est motivé pour monter une équipe, allez plus que 2, 3 histoire d'être large  . |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| youcef |
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Posté: Lundi 27 Février 2017 13:08
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Réponses: 121
Vues: 175531
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| URGENT !! Il me faut absolument vos numéros de licence pour inscrire les équipes, il me les faut avant ce mercredi . Soit vous indiquez votre numéro de licence après vos prénoms ci-dessous, ou vous me transmettez votre numéro de licence via mon mail perso (voir trombinoscope). Pouvez-vous modifier ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Bike and Run d'Aveize - 12 février 2017 |
| youcef |
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Posté: Jeudi 09 Février 2017 10:29
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Réponses: 52
Vues: 74717
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| Ok je nous inscrit et on voit pour le VTT, soit un prêt ou le mien s'il fait l'affaire, je l'emmène à la séance piste ce soir. |
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Forum: Compétitions Sujet: Bike and Run d'Aveize - 12 février 2017 |
| youcef |
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Posté: Mercredi 08 Février 2017 17:35
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Réponses: 52
Vues: 74717
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erutanhulk a écrit: j'ai un vtt de dispo si qu'elqu'un veut
cela peut m'intéresser, tu es dispo cette fin de semaine ou ce weekend ? |
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Forum: Compétitions Sujet: L'Aquathlon des Bénévoles |
| youcef |
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Posté: Mercredi 08 Février 2017 10:22
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Réponses: 99
Vues: 127561
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| Salut à tous. Comme vous pouvez le constater, un palier vient d'être franchi. Ray zin sec se doit de l'honorer! C'est pourquoi j'ai accepté mon nouveau challenge..... A 2 mois de l'Aquathlon, nous devons nous mobiliser pour que notre organisation soit une réussite. Les responsables de postes 2017: C... |
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