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Forum: Divers et portnawak Sujet: salut à tous |
Sarti |
Posté: Lundi 25 Octobre 2004 15:37
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Réponses: 14 Vues: 19008
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et bien pour moi c'est fait, la hernie est une histoire ancienne..... enfin je me déplace comme un petit vieux mais normalement dans un mois je serais d'attaque :prout: :prout: !!!!
En attendant je prends mon mal en patience en lisant le forum
à bientôt |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: commander du matos |
Sarti |
Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 20:58
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Réponses: 21 Vues: 25413
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En fait pour ce qui est de distri-cycle il y a un magasin à lyon qui vient d'ouvrir.
Mais tu dois être au courant puisque sur le site il y a l'adresse. Il se trouve route de vienne dans le 8°. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: je ne suis pas porté disparu |
Sarti |
Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 20:55
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Réponses: 2 Vues: 6231
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Ce week-end j'ai effectué la course qu'il me manquait pour le challenge des trails de l'est et dès la semaine prochaine je passe sur le billard. En fait je l'avais programmé depuis longtemps juste à la fin de saison. A l'issue je ne pourrais pas faire de sport pendant au moins un mois voir un mois e... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Un peu de sport!!! |
Sarti |
Posté: Mardi 12 Octobre 2004 6:59
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Réponses: 13 Vues: 19927
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Lorsque je lis les réponses sur le sujet, il est vrai que je pense course à pied et non triathlon donc forcément on multiplie tout par 3. Mais ça va venir, et puis quand je me serais cassé les dents une ou deux fois ça ira mieux. Pour ce qui est du progrès des vitesses de course il ne faut pas oubli... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Un peu de sport!!! |
Sarti |
Posté: Vendredi 08 Octobre 2004 20:44
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Réponses: 13 Vues: 19927
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En course à pied lorsque je prépare une saison, je travaille en cycle avec à l'intérieur d'un cycle une dominante à développer. A l'issue d'un cycle la filière développée doit être entretenue par une séance de temps en temps (pour la VMA tous les 10 à 12 jours). Il est vrai que dans un premier temps... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Un peu de sport!!! |
Sarti |
Posté: Vendredi 08 Octobre 2004 19:17
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Réponses: 13 Vues: 19927
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salut, Ce que je vais te dire n'engage que moi, mais je pense que 2 séances qualitatives alors que tu ne prévois que 3 séances dans la semaine c'est un peu déséquilibré. La qualité ne peut pas représenter 70% de l'entrainement hebdommadaire. Maintenant il est vrai que je réagis en coureur et non en ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: come back |
Sarti |
Posté: Mercredi 06 Octobre 2004 20:47
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Réponses: 16 Vues: 20218
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En tout cas en temps que nouveau licencié je ne le connais pas, mais je sais qui il est puisque j'étais à l'entrainement hier soir, et bon dieu qu'il va vite........!!!!!!
Il est vrai qu'en natation j'en bave un peu.... voir beaucoup..... |
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Forum: Compétitions Sujet: petite pensée |
Sarti |
Posté: Mercredi 29 Septembre 2004 22:55
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Réponses: 31 Vues: 43105
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Tout d'abord bravo pour ce que tu viens de réaliser, car pour avoir participé en 2003, c'est vrai que cette course est très dure...... En lisant ton compte rendu j'ai des frissons et pleins d'images qui reviennent et me rappelle ma course, car comme toi j'en avais bien bavé. Mais quel bonheur cette ... |
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Forum: Compétitions Sujet: petite pensée |
Sarti |
Posté: Samedi 25 Septembre 2004 18:32
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Réponses: 31 Vues: 43105
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Ce post pour souhaiter bonne chance à tous ceux qui sont à nice ce week-end et j'ai une petite pensée particulière pour cyril béraud que je ne connais pas encore, mais qui en ce moment doit être entre Saint-Affrique et Millau pour terminer le mythe du 100 km. Cette année je ne pouvais pas y aller :p... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Je me lance |
Sarti |
Posté: Jeudi 16 Septembre 2004 19:36
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Réponses: 2 Vues: 8188
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Un premier message simplement pour fêter mon inscription au forum et l'envoi de la demande de ma première licence de tri
Bonne chance aux trois équipes pour vaulx en velin
Et à bientôt pour commencer les choses sérieuses |
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