Auteur |
Message |
Forum: Divers et portnawak Sujet: anniv mesca |
Rémi |
Posté: Samedi 21 Novembre 2015 19:49
|
|
Réponses: 15 Vues: 13922
|
bon anniv' Mesca, faites des gosses il vous le rende bien !! mdr |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo novembre 2015 |
Rémi |
Posté: Samedi 14 Novembre 2015 19:40
|
|
Réponses: 60 Vues: 74643
|
Départ 9h30 piscine pour 2h tranquilles avec quelques montées courtes ? Je propose ce parcours de 52 km, même esprit que les deux dernières semaines : https://connect.garmin.com/modern/course/11126027 Rillieux - Mas Riller - Tramoyes - St André DC- direction le Montellier mais on prend à droite à mi... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Vénissieux le 22/11 |
Rémi |
Posté: Vendredi 13 Novembre 2015 21:46
|
|
Réponses: 13 Vues: 15372
|
allez Zig dans une semaine tu faits péter le sub 40, je viendrai t'encourager avant de partir sur le semi! |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Laurent Vidal Londres 2012 |
Rémi |
Posté: Mercredi 11 Novembre 2015 14:32
|
|
Réponses: 2 Vues: 4100
|
Condoléances à sa compagne, sa famille et ses proches. |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Changement de tenue.. |
Rémi |
Posté: Samedi 07 Novembre 2015 14:36
|
|
Réponses: 6 Vues: 7861
|
tu vas retrouver une ancienne rillettes (DAV)...en tout cas bonne continuation et très content d'avoir partagé quelques moments sympas en ta compagnie (en général c'était surtout avant et après la course ) |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo novembre 2015 |
Rémi |
Posté: Vendredi 06 Novembre 2015 22:57
|
|
Réponses: 60 Vues: 74643
|
je vais rouler dans la vallée d'azergues ou les monts du lyonnais demain après midi ne pouvant être avec vous dimanche matin. |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Vénissieux le 22/11 |
Rémi |
Posté: Vendredi 06 Novembre 2015 22:54
|
|
Réponses: 13 Vues: 15372
|
sur le semi très certainement |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Petit message d'au revoir |
Rémi |
Posté: Samedi 31 Octobre 2015 23:17
|
|
Réponses: 18 Vues: 21635
|
merci Kevin pour ton investissement et ta sympathie, à très vite sur les spots de triathlon!!! |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo novembre 2015 |
Rémi |
Posté: Samedi 31 Octobre 2015 23:16
|
|
Réponses: 60 Vues: 74643
|
RDV 9h pour départ 9h15 dernier délai
Start-List : - Rom - Gregtdi - Wink ( si je ne suis pas là à l'heure, ne m'attendez pas) et en espérant qu'il y ait d'autres débutants ?? - Vb - Rémi - tricastor - brew - Krys + Dav - Franky (niveau débutant également) |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo novembre 2015 |
Rémi |
Posté: Samedi 31 Octobre 2015 23:14
|
|
Réponses: 60 Vues: 74643
|
Proposition de 55km : https://connect.garmin.com/modern/course/11035940 départ par des petites routes vers satho village/cailloux/mionnay, petit circuit dans les Dombes, St Croix, 2 côtes pour finir (la Boisse et St Maurice de Beynost). Je pense que ce parcours peut convenir au plus grand nombre, y ... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo novembre 2015 |
Rémi |
Posté: Jeudi 29 Octobre 2015 23:13
|
|
Réponses: 60 Vues: 74643
|
Dimanche 1er novembre, météo = ensoleillé pour le moment Départ 9h15 de la piscine pour retour maxi 11h30 ? Proposition de 55km : https://connect.garmin.com/modern/course/11035940 départ par des petites routes vers satho village/cailloux/mionnay, petit circuit dans les Dombes, St Croix, 2 côtes pour... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: anniv molina |
Rémi |
Posté: Mercredi 28 Octobre 2015 21:22
|
|
Réponses: 5 Vues: 4847
|
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniv Remus ! |
Rémi |
Posté: Mardi 27 Octobre 2015 21:39
|
|
Réponses: 10 Vues: 8147
|
merci bcp c'est gentil, c'est fait je rentre dans une nouvelle dizaine depuis ce jour, ma foi si c'est comme le vin mes meilleurs années arrivent !!! :lol: :lol: Merci Isma pour le compliment, je vais en profiter avant que je sois obligé d'aller voir le Doc Romulus :blush:.....la foulée légère c'est... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Octobre 2015 |
Rémi |
Posté: Samedi 24 Octobre 2015 18:24
|
|
Réponses: 17 Vues: 19972
|
ok 9h pour le parcours de Rom en direction de St Jean de Vignes, à demain les gars |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Octobre 2015 |
Rémi |
Posté: Samedi 24 Octobre 2015 13:54
|
|
Réponses: 17 Vues: 19972
|
Dimanche 25/10, météo = nuages départ 9h30 de la piscine pour 60km = 2h30 tranquilles ? On peut raccourcir si ça arrange du monde :wink: propositions : parcours vallonné : Rillieux <=> St Jean des vignes https://connect.garmin.com/modern/course/11006928 parcours plat dans les Dombes avec quelques cô... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: 10 Km de Caluire |
Rémi |
Posté: Dimanche 18 Octobre 2015 20:37
|
|
Réponses: 7 Vues: 9814
|
hello zig, je serai certainement à Vénissieux pour le semi ou pour le 10km si pas assez de prépa dans les jambes (je pourrai te servir de lièvre à l'occasion!!), par contre pour ton sub 40, dans le département c'est caluire, vénissieux, enfin des profils plats. A mon sens Chasse n'est pas assez &quo... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Treize en forme |
Rémi |
Posté: Mardi 13 Octobre 2015 20:50
|
|
Réponses: 6 Vues: 10420
|
super reportage vous en avez chié mais ça donne vraiment envie d'aller faire un tour à Cassis |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Triathlon M de Cassis - Une fin de saison en beauté... |
Rémi |
Posté: Lundi 12 Octobre 2015 21:22
|
|
Réponses: 14 Vues: 19234
|
apparemment super tri avec du high level chez les têtes d'affiches
Bravo à tous les trois pour la représentation, et bonne recup' à tous les trois |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon Anniv Mister Président |
Rémi |
Posté: Jeudi 08 Octobre 2015 22:09
|
|
Réponses: 33 Vues: 40208
|
bon anniv' Marc profites bien de ton entourage |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Oullins ou l'autre |
Rémi |
Posté: Jeudi 01 Octobre 2015 21:07
|
|
Réponses: 3 Vues: 4882
|
merci pour ces résultats Gregos |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Start list tri aix |
Rémi |
Posté: Jeudi 17 Septembre 2015 6:55
|
|
Réponses: 22 Vues: 23009
|
Rom a écrit: Par contre pour le lot concurrent si quelqu'un peut m'expliquer, en taille L ça me fait un maillot de Basket avec zip
C'est ce soir que ton lot va te servir devant France-Espagne |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: bon anniv' à notre diesel préféré!! |
Rémi |
Posté: Mercredi 05 Août 2015 8:39
|
|
Réponses: 14 Vues: 13532
|
bon anniv' Greg, fait chauffer le moteur pour 2016 et 2017 |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse Lagoon |
Rémi |
Posté: Mardi 04 Août 2015 12:50
|
|
Réponses: 73 Vues: 99438
|
Mardi 04/08 : 18h45 pour un décrassage tout tranquille :
- Gregtdi - Arno - Rom - Emmanuel - Rémi pour vous accompagner et voir de la Rillettes |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Alpe d'Huez live ! |
Rémi |
Posté: Mardi 04 Août 2015 8:39
|
|
Réponses: 41 Vues: 61728
|
Rom il y a le chtriman en juillet non? |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Alpe d'Huez live ! |
Rémi |
Posté: Samedi 01 Août 2015 8:41
|
|
Réponses: 41 Vues: 61728
|
félicitations à toutes les Rilliettes, un beau cht du monde et une belle compétition!! bonne récupération!! en espérant que Pou a pu finir son triathlon.....en substituant la cap à d'autres activités.... Isma as tu gardé la trace de la puce du Pou histoire de voir son parcours au sommet de l'alpe ??... |
|
|
Trier par: |