| Auteur |
Message |
Forum: Compétitions Sujet: Qu'est ce qu'il reste ? |
| brouette |
|
Posté: Vendredi 30 Avril 2021 23:36
|
|
Réponses: 20
Vues: 19795
|
| Viendez à douss douss, on est deja pleins mais faut ptet pas trop trainer pour les scriptions. Encore un mot de libérations et les places vont se vaporiser. Pffui... j'ai voulu m'inscrire ce soir mais je suis tombé des nues... 120 euros l'inscription, sachant que je ne suis pas licencié cette année... |
|
 |
Forum: Compétitions Sujet: Qu'est ce qu'il reste ? |
| brouette |
|
Posté: Vendredi 30 Avril 2021 20:36
|
|
Réponses: 20
Vues: 19795
|
| Ben ma petite Bérouette :inlove: ça commence à me titiller aussi :onfire: - Doussard le 6 juin ... il semblerait qu'il y ait de la rilliette :razz: attendre pour s'inscrire ou pas ? Hmm, c'est intéressant :gratte: exactement le genre de challenge qui pourrait me titiller, même si je n'ai pas nagé d... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Qu'est ce qu'il reste ? |
| brouette |
|
Posté: Vendredi 30 Avril 2021 8:45
|
|
Réponses: 20
Vues: 19795
|
| Hello! Maintenant qu'on a la perspective du 19 mai comme date de reprise des activités plein air, est-ce que vous savez si des événements type cyclo, tri, course pédestre auront lieu sur la fin mai-début juin...? Il me tarde de raccrocher un dossard et de me retrouver sous une arche de départ bien e... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Course à pied - 5000 m - Samedi 03/04 |
| brouette |
|
Posté: Samedi 03 Avril 2021 13:47
|
|
Réponses: 11
Vues: 12494
|
Bravo pour vos temps avec encore une mention spéciale pour cyp en progrès constants!  |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Course à pied - 3000 m - Samedi 27/03 |
| brouette |
|
Posté: Samedi 27 Mars 2021 19:15
|
|
Réponses: 17
Vues: 15146
|
| bien joué. jolis chronos |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Course à pied - 3000 m - Samedi 27/03 |
| brouette |
|
Posté: Vendredi 26 Mars 2021 20:30
|
|
Réponses: 17
Vues: 15146
|
11'39 ce soir... Je visais plutôt moins de 11'30 mais ça donne des idées pour s’entraîner 
Bon test demain ! |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Course à pied - 3000 m - Samedi 27/03 |
| brouette |
|
Posté: Mardi 23 Mars 2021 21:17
|
|
Réponses: 17
Vues: 15146
|
| J'essaierai de faire le test jeudi de mon côté |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Maillot rilliettes dans Zwift |
| brouette |
|
Posté: Vendredi 19 Mars 2021 15:30
|
|
Réponses: 4
Vues: 8051
|
| Mince, ça veut dire qu'on pourrait pas faire un Team Trial avec la tenue rilliette: chacun ne verrait que son avatar avec la tenue... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Maillot rilliettes dans Zwift |
| brouette |
|
Posté: Vendredi 19 Mars 2021 10:50
|
|
Réponses: 4
Vues: 8051
|
Merci Tricastor. J'ai réussi à revêtir la sainte tenue sur mon pc.
Cependant j'utilise l'appli mobile et je n'arrive pas à accéder aux datas de zwift dans Android pour modifier'e fichier... Aurais-tu une solution ? |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
|
Posté: Vendredi 19 Mars 2021 9:52
|
|
Réponses: 65
Vues: 61215
|
| Merci pour ces conseils Malatout ! Effectivement je vais tenter le TT pour travailler l'effort Constant sans être influencé par l'allure du groupe |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Embrun, le Mythe ! |
| brouette |
|
Posté: Jeudi 18 Mars 2021 13:15
|
|
Réponses: 56
Vues: 65532
|
| Merci très utile, tu t'es presque pas arrêté de courir bravo, tu sais si ta FTP (W/Kg) etait comparable / superieure à maintenant ? Je me suis arrêté une ou deux fois, notamment au pied de la côte lors du deuxième tour au moment où Greg me double en simulant une crampe et en me déposant lâchement :... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Embrun, le Mythe ! |
| brouette |
|
Posté: Jeudi 18 Mars 2021 13:12
|
|
Réponses: 56
Vues: 65532
|
| Merci très utile, tu t'es presque pas arrêté de courir bravo, tu sais si ta FTP (W/Kg) etait comparable / superieure à maintenant ? Je sais pas niveau FTP mais ce qui est sûr c'est que j'ai gagné en endurance... Je pense que la FTP est à peu près similaire... peut être un peu meilleure tout de même... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Embrun, le Mythe ! |
| brouette |
|
Posté: Jeudi 18 Mars 2021 9:58
|
|
Réponses: 56
Vues: 65532
|
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Embrun, le Mythe ! |
| brouette |
|
Posté: Jeudi 18 Mars 2021 9:37
|
|
Réponses: 56
Vues: 65532
|
Demande à gregtdi, il avait parfaitement manoeuvré le vélo.
J'essaye de te retrouver ma trace mais j'avais pas si bien géré : je l'avais repris vers m'ont dauphin et il m'avait récupéré dans chalvet en étant beaucoup plus frais |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
|
Posté: Mercredi 17 Mars 2021 22:00
|
|
Réponses: 65
Vues: 61215
|
| Bon, 278 W sur 54 minutes, c'est pas si mal... En tous cas, difficile d'adopter la bonne stratégie pour jouer devant => J'avais fait le choix de partir à la bonne allure (cible 280 W) pour ne pas me mettre dans le rouge inutilement et finalement tu te retrouves dans un deuxième peloton où l'allure t... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
|
Posté: Mardi 16 Mars 2021 18:17
|
|
Réponses: 65
Vues: 61215
|
One month later... Bon j'ai bien travaillé durant le dernier mois, il est temps de retourner sur la Frenchy 
Au programme, 38 km pour 200m de D+ à Londres, un joli test entre 50' et 1h à FTP
Ki ki vient ce mercredi ?
A
B : Brouette
C |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Dimanche 14 MARS - ZWIFT à la maison |
| brouette |
|
Posté: Mardi 16 Mars 2021 9:51
|
|
Réponses: 4
Vues: 8136
|
Salut PlanPlan et les zwifteurs!
Comment faire pour être équipé de la Tenue Rillieux Tri? |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Naissance de Robinson |
| brouette |
|
Posté: Dimanche 28 Février 2021 10:25
|
|
Réponses: 27
Vues: 17872
|
Merci pour vos messages  Nous sommes rentrés à la maison et tout le monde se porte très bien!
A bientôt  |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Naissance de Robinson |
| brouette |
|
Posté: Jeudi 25 Février 2021 18:25
|
|
Réponses: 27
Vues: 17872
|
Salut les Rilliettes !
Je suis heureux de vous annoncer la naissance de Robinson !
Micro rilliette mais déjà maxi enclume de 4,5 kg!
Il va sans dire que d'ici quelques années, on pourrait la retrouver faire des ravages dans les lignes d'eau !
Je vous embrasse !
Brouette |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Skating 2021 covoiturage et entrainement |
| brouette |
|
Posté: Jeudi 18 Février 2021 21:13
|
|
Réponses: 30
Vues: 25774
|
| Un peu de déférence monsieur, je crois que vous parlez de notre Président en chef là :wink: Ah non...Brouette je l'aurais reconnu ! J'étais de l'ancienne génération quand il était de la nouvelle ! :biggrin: :twisted: Désolé Piépié , ce n'est pas moi le Prez'... Après 12 saisons, la routourne a rout... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Skating 2021 covoiturage et entrainement |
| brouette |
|
Posté: Mercredi 17 Février 2021 19:18
|
|
Réponses: 30
Vues: 25774
|
| Je pense plutôt que c'était Cyp': il a l'air d'envoyer du pâté en skate... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
|
Posté: Vendredi 12 Février 2021 22:07
|
|
Réponses: 65
Vues: 61215
|
| Ca fait du bien de ressortir le bleu de travail et de se remettre au charbon! Y a du boulot en perspective... J'aurai tenu 15 minutes dans la roue de Zig avant d'exploser et de finir avec le gruppeto :oops: En tout cas, ça fait du bien de retrouver de la rilliette, ne serait-ce que virtuellement... ... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Skating 2021 covoiturage et entrainement |
| brouette |
|
Posté: Jeudi 11 Février 2021 21:22
|
|
Réponses: 30
Vues: 25774
|
Samedi 13 février, La Feclaz, RDV 9h30 à la cabane des forfaits, pour 2h-2h30 de glisse 
- Brouette |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
|
Posté: Jeudi 11 Février 2021 9:48
|
|
Réponses: 65
Vues: 61215
|
Allez Banco pour la cocorico!
En B bien évidemment pour moi. D'autant que j'affiche +5 kg sur la balance ce matin à 80.0 tout pile par rapport à novembre  |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
|
Posté: Jeudi 11 Février 2021 9:26
|
|
Réponses: 65
Vues: 61215
|
Merci Malatout!
L'idée serait de vous rejoindre sur un événement où il y a de la rillettes.
Pourquoi pas la cocorico race ce vendredi  |
|
|
| Trier par: |
Connexion
M’enregistrer
FAQ
Rechercher
Membres