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Forum: Divers et portnawak Sujet: Natation samedi matin 14 mai 2022 |
| Lipton |
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Posté: Mardi 10 Mai 2022 22:44
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Réponses: 6
Vues: 6696
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| Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Ami.e.s rillettes d’eau douce En l’absence de Maya la séance de ce samedi 14 mai 2022 est remplacée par une séance en eau libre à Anse de 10:00 à 11:30 maxi… Pour celles et ceux qui souhaitent tout de même venir à la piscine ORIGAMI, vous pour... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Sortie vélo avec notre partenaire cycle service |
| Lipton |
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Posté: Mardi 10 Mai 2022 9:57
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Réponses: 33
Vues: 22825
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| Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Oyé oyé belles rillettes, Ce dimanche 15 mai 2022 , nous organisons une belle sortie vélo avec notre partenaire http://club.triclair.com/wp-content/uploads/2022/05/cropped-nomsite-300x60.png Nous vous attendons nombreuse et nombreux, Inscripti... |
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Forum: Compétitions Sujet: Natation en eau libre : PALADRU EN MAI |
| Lipton |
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Posté: Vendredi 06 Mai 2022 17:11
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Réponses: 11
Vues: 13369
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Syl20 a écrit: est ce qu'on se fait un petit enchainement vélo autour du lac ? (ça détermine le nombre de place dans la voiture pour covoiturage !)
Je préfère un bbq |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: En mai – des Apéri’trucs et Testing combinaisons Mako |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 05 Mai 2022 22:13
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Réponses: 1
Vues: 4406
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| Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Yo la rilliette, Le mois de mai vient de débuter et il faut que tu notes bien dans ton agenda ces 3 dates : ⋅ Vendredi 06 mai : premier Apér’eau à Miribel, rendez-vous 18h15, tu t’inscris sur le forum ⋅ Vendredi 13 mai :... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apér'eau de mai |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 05 Mai 2022 21:56
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Réponses: 5
Vues: 7475
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| Voilà les beaux jours et l'eau des lacs se réchauffe il est temps d'ouvrir officiellement le temps des Apér'eau un principe très simple, tu viens nager, à chaque km tu est gratifier d'une boisson ... (de ton choix gazeuse ou pas, houblon ou pas...) et tu peux partager ta chips ou ton tucs vendredi 0... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: aperitrail en mode Urbain vendredi 13/05 |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 05 Mai 2022 21:29
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Réponses: 7
Vues: 10220
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| hello les rillettes, Sur proposition de GregTdi, apéritrail en mode urban trail Vendredi 13/05 - rdv 19h pour un départ 19h15. L'idée on se gare à Fourvière au niveau du cimetière de Loyasse, on fait un urbanTrail entre Fourvière et Croix-rousse. On boit un coup et on mange en haut de la SARA. Pense... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Avril |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 28 Avril 2022 9:39
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Réponses: 8
Vues: 9693
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| Dimanche matin 1er mai, je propose un sortie à thème Force: 2h en endurance mais en passant toutes les côtes en alternant positions assis et en danseuse et en surbraquet, cadences 40-50tpm sans faire monter les pulsations, sans tirer sur le cintre, sans se déhancher. Rendez vous : Lieu : piscine ORI... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Avril |
| Lipton |
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Posté: Vendredi 22 Avril 2022 14:26
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Réponses: 8
Vues: 9693
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| Hello, Si si vous lisez bien !!! Avant ou après de glisser votre enveloppe dans l'urne, je vous propose une petite sortie à thème ce dimanche matin d'environ 70 km Lieu : piscine ORIGAMI Date : dimanche 24/04/2022 Heure : 8h45 Thème : force et vélocité "FORCE / VELOCITE Corps de séance : 1h30 e... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: TOP DEPART : EAU LIBRE A MIRIBEL |
| Lipton |
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Posté: Vendredi 22 Avril 2022 13:59
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Réponses: 3
Vues: 6496
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| TOP Départ : Saison eau libre Pour les volontaires et courageux, je vous propose de se retrouver à 10H samedi sur le parking de la plage de Fontanil pour la première séance 2022 dans les eaux de Miribel + CAP Eaux à 17° -Florence -Sylvain D. (en mode enclume, ne pas tenir compte de moi, mais plus ra... |
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Forum: Compétitions Sujet: TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU 2022 (HTTP) |
| Lipton |
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Posté: Lundi 11 Avril 2022 20:56
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Réponses: 26
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| A priori nous sommes 3 équipes rillettes cette année sur Paladru : - Les Chatatwix - tartines de rilliettes - Pour les autres team, merci de vous signaler ci-dessus (nom d'équipe) et de mettre les noms des coureurs souhaitant rester le soir : Chalet sur place dans le Camping, Apéro/repas ensemble le... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Aperitrail du 8 Avril |
| Lipton |
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Posté: Mercredi 06 Avril 2022 23:42
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Réponses: 10
Vues: 11466
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| Hello les Rillettes, Ce vendredi petit apéritrail de printemps à la velette, enfin comme la météo est un peu folle on dégustera quelques bières à l'intérieur. RDV à 19h au local pour un départ 19h15, parcours de 10 km environ en direction du rhône puis de la corniche de Neyron. - ADE - Titi les gros... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mars |
| Lipton |
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Posté: Mercredi 23 Mars 2022 23:55
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Réponses: 10
Vues: 11029
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| Dimanche 27/03 - 8h30 au pont de Fontaine Un 100 km entre mont d'or et Monts du Lyonnais https://connect.garmin.com/modern/course/96052844 - ade Deuxième choix possible, Travail d'énchainement vélo/cap sur courtes distances Départ fontaines sur Saône 14:00 Prévoir un petit sac avec vos baskets, chau... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: La buvette vous remercie |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 13 Mars 2022 21:20
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Réponses: 2
Vues: 4539
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Merc Mav,
Merci Laeti
Merci Ade
Merci à tous
Heureux d'avoir pu reprendre du service pour remettre l'aquathlon au calendrier AURA |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Vos talents culinaires pour l'aquathlon |
| Lipton |
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Posté: Samedi 12 Mars 2022 21:06
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Réponses: 19
Vues: 11021
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| Salut les Rillettes Bon ,l'aquathlon approche et il faut commencer à s'organiser. Cette année, vu la conjoncture et le nombre d'inscrits, la buvette va revoir ses prétentions à la baisse !!!! Pas de frites ni de hot-dog ( investissement trop onéreux )...... T'inquiète, il y aura la tireuse à bière q... |
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Forum: Compétitions Sujet: Natation en eau libre : PALADRU EN MAI |
| Lipton |
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Posté: Mardi 08 Mars 2022 21:31
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Réponses: 11
Vues: 13369
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| Le 22 mai, compétition de natation en eau Libre au lac de Paladru Distances possible : 2,5 km, 5 kM, 7,5km ou 10 Km 22 mai 2022 - 4ème tour du lac de Paladru à MONTFERRAT (38) Pas sure que ma proposition trouve beaucoup d'amateur..... C'est juste à coté , il faut profiter de l'opportunité , plus de ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Aperitrail de fin d’hiver |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 03 Mars 2022 21:56
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Réponses: 10
Vues: 8296
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| Et la nouveauté, cet Apéritrail ce terminera par une pasta party !!!!! Voilà le programme : - rdv 19h à la Velette - ADE nous prévoit un joli parcours - au retour , apéro - et ensuite , Maverick fait péter les pastas sauce bolo !!!! Le menu: - pastas bolo façon Maverick - fromage - flan ou tarte sel... |
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Forum: Compétitions Sujet: On a besoin de toi bénévole ! Le 13 mars 2022 |
| Lipton |
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Posté: Mardi 22 Février 2022 23:52
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Réponses: 68
Vues: 63908
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| Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 13 mars lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2022 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place , tous les postes sont essentiels. Et comme déjà évoqué à plein de reprises (et on va encore vous le ré... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo février |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 20 Février 2022 0:01
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Réponses: 7
Vues: 7966
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Dimanche 20 février : qui pour une petite sortie l'après midi ?
- Syl20
- alexandre chavet
- Lipton, 14h église de fontaines ? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Un nouveau costume pour les rilliettes |
| Lipton |
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Posté: Lundi 07 Février 2022 9:16
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Réponses: 5
Vues: 6385
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Un nouveau costume pour les rilliettes |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 03 Février 2022 21:45
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Réponses: 5
Vues: 6385
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Juste une veste taille L et un pantalon taille S.
Les tailles sont assez juste dans le tableau... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Un nouveau costume pour les rilliettes |
| Lipton |
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Posté: Mercredi 02 Février 2022 19:08
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Réponses: 5
Vues: 6385
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Pour essayer de n'oublier personne... un nouveau rappel pour commander le survêtement millésime
Ayant 5 semaines de delai, vous avez jusqu'au dimanche 6 février pour la faire via le lien envoyer sur notre groupe What'sApp |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Un nouveau costume pour les rilliettes |
| Lipton |
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Posté: Vendredi 28 Janvier 2022 15:18
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Réponses: 5
Vues: 6385
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Voici l'exemple du modèle qui a été choisi
Fichier(s) joint(s):
Screenshot_2022-01-28-14-08-32-75_a8114feee3103e743f9888a9386efdd6.jpg [ 166.39 Kio | Vu 6203 fois ]
Pour commander repondez au mail que je vous ai envoyé ou envoyez moi un message WhatsApp
Aucun lien diffusé ici |
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Forum: Compétitions Sujet: TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU 2022 (HTTP) |
| Lipton |
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Posté: Mercredi 26 Janvier 2022 20:35
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Réponses: 26
Vues: 36401
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Alexx79 a écrit: Du coup c'est plus le club qui prend en charge la moitié des frais je suppose, ça redevient une épreuve lambda non ?
Le club prend bien toujours en charge 50% mais ne gère pas les inscriptions pour éviter d'inscrire une équipe pour rien... |
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Forum: Compétitions Sujet: TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU 2022 (HTTP) |
| Lipton |
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Posté: Mardi 25 Janvier 2022 22:20
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Réponses: 26
Vues: 36401
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| Salut les rilliettes, Comme chaque année, l'épreuve mythique du triathlon par équipe de Paladru refait son apparition ! Ces dernières années, nous avons souvent réalisé des inscriptions de dernières minutes, sans se projeter sur une réelle cohésion d'équipe . Nous avons toujours procédé à des réaju... |
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Forum: Compétitions Sujet: TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU 2022 (HTTP) |
| Lipton |
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Posté: Lundi 24 Janvier 2022 0:17
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Réponses: 26
Vues: 36401
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| Salut les rilliettes, Comme chaque année, l'épreuve mythique du triathlon par équipe de Paladru refait son apparition ! Ces dernières années, nous avons souvent réalisé des inscriptions de dernières minutes, sans se projeter sur une réelle cohésion d'équipe . Nous avons toujours procédé à des réaju... |
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