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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Aperitrail du 4/09

 Sujet du message: Re: Aperitrail du 4/09
Posté: Lundi 31 Août 2020 14:57 

Réponses: 11
Vues: 10081


Report de l'opus du 28/08 en raison de la météo.

- ADE
- Suzie
- Gregtdi
- Laeti
- SAM SAM

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: joue là comme Julian, Thibault (le 6 ou le 12)

Posté: Dimanche 30 Août 2020 19:42 

Réponses: 24
Vues: 21342


Le 12 étant le jour du forum des associations où il faut quelques relayeur de fond sur le stend du club. Aussi je split en deux dates avec une forte recommendation pour que les rillettes se positionnent sur la date du 6/09 en plus la météo est garantie beau et claire ce jour là. (je dis çà mais je n...

 Forum: Compétitions   Sujet: Tri bien des madeleines!

 Sujet du message: Re: Tri bien des madeleines!
Posté: Dimanche 30 Août 2020 19:40 

Réponses: 20
Vues: 19700


Génial ! Ca donne envie de s'y remettre :razz:
Beau duel PlanPlan/Manue ... ça met du piment :razz: mais que fait Richelieu ? :gratte:
Et pour le CR, mention spéciale à Prune :mdr:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juillet

 Sujet du message: Re: Vélo Juillet
Posté: Jeudi 16 Juillet 2020 20:21 

Réponses: 20
Vues: 21980


Dimanche 19/07 8h30 Pont de fontaine pour 4h de ride.
Direction le beaujolais profil altimètrique à adapter aux participants
- ade
- SAM SAM

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juillet

 Sujet du message: Vélo Juillet
Posté: Vendredi 10 Juillet 2020 11:24 

Réponses: 20
Vues: 21980


Dimanche 12/7 virée dans les Monts du Lyonnais.
Départ de chez Sam Sam, Ecully à 8h30.
- Sam Sam + un pote

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTAH - Stage Tabasse ton Alpe D'Huez - 29/31 juillet

Posté: Jeudi 09 Juillet 2020 17:51 

Réponses: 34
Vues: 36592


Salut! Nous avons toujours notre réservation pour 15 personnes au gîte le sardonnier au lac du Verney pour les nuits du 29 et 30 juillet. L'occasion de se retrouver pour un petit stage autour de l'Alpe d'Huez qui pourrait avoir comme programme. - Mercredi 29 juillet: arrivée des stagiaires/ Petite s...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2020

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2020
Posté: Lundi 29 Juin 2020 13:51 

Réponses: 54
Vues: 49921


Lundi 29/06/2020 - 18:30 dans l’eau. Un tour de lac.

Start-list:
- GregTDi
- Zigmund
- SamSam

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Samedi 27 Juin 2020 18:21 

Réponses: 258
Vues: 308278


Gabrioz a écrit:
Bonjour à tous!
Bon courage pour la chaleur qui arrive! J'irai bientôt dan mon village en montagne en Italie à chercher la fraîcheur.
Mais avant partir je pense de venir au prochain apéritrail du 3 juillet :coucou:


Top ! :wink:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Apéritrail déconfiné - Vendredi 3 juillet !

Posté: Samedi 27 Juin 2020 18:11 

Réponses: 52
Vues: 41406


J'ai eu JL Cottancin au téléphone. L'apéritrail pourra avoir lieu :onfire: Quelques conditions à respecter: faire des groupes de 10 maxi en courant, respecter la distanciation. Pour l'apéro, on reste dehors entre la salle et le portail et on est au maximum 20. On quitte les lieux avant 23h. On a déc...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Re: Vélo juin
Posté: Samedi 27 Juin 2020 15:13 

Réponses: 26
Vues: 23357


Dimanche 28 juin - RDV 5h dum', Amberieu en Bugey. Itinéraire Route Surprise avec du D+, du Km, seule la vitesse moyenne reste faible, prévoir 6 ou 7 H de bonheur et de souffrance. Bien prendre Kway, lumière et Beaucoup à manger :-) Prends ta bite et ton couteau car ça sent la sortie solo :mrgreen:...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Re: Vélo juin
Posté: Jeudi 25 Juin 2020 13:31 

Réponses: 26
Vues: 23357


Samedi 27 juin, 9h, église de Fontaines: 86 km, 1400 D+
Au programme: montée des gorges d'enfer, Charnay, Luère par derrière et Mont Verdun

https://www.strava.com/routes/2710898436126904676

- Brouette
- SAM

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Reprise entraînements course à pied

Posté: Jeudi 25 Juin 2020 13:30 

Réponses: 31
Vues: 25346


Liste :
- cocol@sticot
- marla
- Gohu
-Mathys B
-Thierry
- Atrien
- Stef
- SAM
-

-
-
-
-
-
-
-
-
-

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Re: Vélo juin
Posté: Vendredi 19 Juin 2020 14:27 

Réponses: 26
Vues: 23357


[Samedi 20/06/2020 - Départ 8h00 de Fourvière.
Monts du Lyonnais. 120 bornes environ. 2600m D+
Retour légèrement différent de la trace ci-dessous.

- Beninho
- Zigmund
- SAM SAM (je ne serai pas trop de deux pour lutter, va falloir la jouer stratégique :razz: )

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2020

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2020
Posté: Vendredi 19 Juin 2020 14:23 

Réponses: 54
Vues: 49921


Vendredi 19, 17h45 à Anse pour entrer dans le week-end
Au programme
Natation, CAP et pique-nique

-Lipton family
-Laeti
-Flo
-Marion
- SAM

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Raid du bugey 5 juillet

 Sujet du message: Re: Raid du bugey 5 juillet
Posté: Lundi 15 Juin 2020 12:24 

Réponses: 47
Vues: 38382


A confirmer en fonction de la météo Qu est ce que le raid du bugey ? Une épreuve enchaînée : T1 tu prends le train jusqu’à Culoz T2 tu rides jusqu’à Miribel par delà le grand colombier, le calvaire de porte et le col de fay (nouveauté de 2020) T3 tu run un peu T4 apéro, bbq et farniente - Ade - Zigm...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTAH - Stage Tabasse ton Alpe D'Huez - 29/31 juillet

Posté: Vendredi 05 Juin 2020 20:23 

Réponses: 34
Vues: 36592


Je ne maîtrise pas encore mon programme mais je vais tenter de m'associer … entre mode planplan, groupe niveau 0 et couper court … je devrais trouver ma place :mdrire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Etape de légende- Dimanche 31 mai

Posté: Dimanche 31 Mai 2020 22:33 

Réponses: 32
Vues: 31753


Chapeau les gars ! Enchaîner les 3 … respect 8:'
Vu mon état du jour, heureusement que je ne suis pas venu :oops: mais je regrette d'avoir raté Arturo ... le bougre a visiblement gardé la forme :bigups:

 Forum: Compétitions   Sujet: Inscription Groupée Aiguebelette

Posté: Jeudi 28 Mai 2020 8:52 

Réponses: 72
Vues: 73227


Bonjour les Rillettes,qui serait partant pour une inscription groupée au Triathlon d'Aiguebelette le 19 Septembre 2020? :onfire: Pour plus d'infos...https://www.one2tri.fr/ M individuel 1 250m / 33.5km@560d+ / 9kmplat PRIX 50 euros plus un gratuit à partir de 10: (vous êtes plus de 10, ça fait donc ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les défis du déconfinement

 Sujet du message: Re: Les défis du déconfinement
Posté: Mercredi 13 Mai 2020 20:56 

Réponses: 62
Vues: 56755


Bon, je vais essayer de me positionner … :? De mémoire, je vaux un 9h15 au mieux … Je ne risque pas d'y arriver du premier coup :sleepy: J'ai l'impression de raviver le "Fuck the Ventoux" de Messire ... c'est parti pour le "Fuck the Verdun" :onfire: en quand même bcp moins dur et...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les défis du déconfinement

 Sujet du message: Re: Les défis du déconfinement
Posté: Mercredi 13 Mai 2020 12:13 

Réponses: 62
Vues: 56755


Salut à tous, Dès lundi, on va enfin pouvoir revenir sur la route dans un rayon <100km. Pour l'instant, les sorties club risquent quand même d'être limitées, voire impossibles avec la règle de distanciation de 10m. Mais on peut quand même essayer de se faire des petits challenges, pour mettre à pro...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: salon malibu coca

 Sujet du message: Re: salon malibu coca
Posté: Vendredi 10 Avril 2020 13:23 

Réponses: 2362
Vues: 1191634


brouette a écrit:
Bonne chance à lui :onfire:

Ca me rappelle ce grand moment de télévision (la dernière de Lepers!)


5 ! :mdr:
Belle remontée !
C'était quand ça ?
Ca a fini comment ?

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Le coin des pestiférés

 Sujet du message: Re: Le coin des pestiférés
Posté: Vendredi 10 Avril 2020 13:06 

Réponses: 138
Vues: 106231


retour de Magic chez lui.. Zy va Magic ! Balance une photo si t'es couillu. :biggrin: :biggrin: Farpaitement ! Machin a raison :mdr: Coco a mis en suspens le concours GMM en attendant ton retour ... fallait être fair play qu'il a dit ... on lui a dit : Méfie-toi, avec des champions de la GMM comme ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Le coin des pestiférés

 Sujet du message: Re: Le coin des pestiférés
Posté: Jeudi 09 Avril 2020 8:40 

Réponses: 138
Vues: 106231


Tiens d'ailleurs, faudra que je puisse revoir à la fin du confinement si quelqu'un peut nous envoyer les tenues qu'on a commandé depuis 1 ans(en contre partie, je peux envoyer une bonne boite de galettes normandes :inlove: :inlove:) Envoie les galettes d'abord … :mrgreen: Une commande pour Koko et ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Le coin des pestiférés

 Sujet du message: Re: Le coin des pestiférés
Posté: Mardi 07 Avril 2020 12:26 

Réponses: 138
Vues: 106231


Oh ! Ca fait peur cette histoire ... :80: :mdr: :inlove: :mdr: T'as craqué... La peur peut-être... :mdr: Le stress … de la dernière ligne droite … de la lumière au bout du couloir … le doute aussi … tu t'attends à enfin voir la vérité, la révélation … tu devines la Sainté Trinité… tu t'approches … ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Le coin des pestiférés

 Sujet du message: Re: Le coin des pestiférés
Posté: Mardi 07 Avril 2020 9:33 

Réponses: 138
Vues: 106231


Non ? Vous êtes sérieux ? Ils ne vont pas le relâcher de l'asile quand même ? :shock: On lui fait croire qu'il a le Corona Virus, mais pas du tout ...! C'est le Canaro Virus qu'il a ! Il nous fait une rechute ! Il est pas sous oxygène, Magic, il est sous Valium ! Tu m'étonnes qu'il ait du mal à arrê...
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