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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Apéritrail déconfiné - Vendredi 3 juillet !

Posté: Vendredi 19 Juin 2020 8:48 

Réponses: 52
Vues: 41330


Moi j'dis, apéritrail + BBQ pour Brouette du 26/06 au 03/07... à un moment donné, on quitte le club dignement ou pas ! :onfire: :mdr:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Re: Vélo juin
Posté: Jeudi 18 Juin 2020 18:58 

Réponses: 26
Vues: 23304


Et sinon un Lipton grêlé, ça a quel goût ? :gratte:
C'était pas l'aprem à sortir faire du vélo ! :huh:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Re: Vélo juin
Posté: Jeudi 18 Juin 2020 14:37 

Réponses: 26
Vues: 23304


Ce jeudi soir 18/06, je lance un appel ... :mdr:
Petite sortie à 18h d'1h30, départ fontaines sur saone à l'église

-Lipton


Samedi 20/06/2020 - Départ 8h00 de Fourvière.
Monts du Lyonnais. 120 bornes environ. 2600m D+
Retour légèrement différent de la trace ci-dessous.

- Beninho
- Zigmund

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Marlène

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Marlène
Posté: Jeudi 18 Juin 2020 9:42 

Réponses: 13
Vues: 11933


Joyeux anniversaire Marlène ! :trinque2:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Raid du bugey 5 juillet

 Sujet du message: Re: Raid du bugey 5 juillet
Posté: Lundi 15 Juin 2020 14:46 

Réponses: 47
Vues: 38257


Voilà la trace 2019... Apparemment y aura des nouveautés en 2020 :lol:
Ca serait pas mal d'ailleurs d'éviter la grande route à la fin... :gratte:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2020

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2020
Posté: Dimanche 14 Juin 2020 21:55 

Réponses: 54
Vues: 49883


Pluie annoncée en fin d’aprem mardi et mercredi avec orages, alors ca nage demain !

Anse Lagoon - Lundi 15 Juin - 18h45 pour un tour de Lac. CàP à voir...
- GregTDi
- Zigmund

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Raid du bugey 5 juillet

 Sujet du message: Re: Raid du bugey 5 juillet
Posté: Dimanche 14 Juin 2020 16:13 

Réponses: 47
Vues: 38257


Rassure toi Manue, c’est pas très long et relativement plat... :lol:
L’an dernier j’ai 127km pour 2350m de D+.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Raid du bugey 5 juillet

 Sujet du message: Re: Raid du bugey 5 juillet
Posté: Samedi 13 Juin 2020 23:05 

Réponses: 47
Vues: 38257


À confirmer en fonction de la météo Qu est ce que le raid du bugey ? Une épreuve enchaînée : T1 tu prends le train jusqu’à Culoz T2 tu rides jusqu’à Miribel par delà le grand colombier, le calvaire de porte et le col de faux (nouveauté de 2020) T3 tu run un peu T4 apéro, bbq et farniente - Ade - Zig...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Josian

 Sujet du message: Joyeux anniversaire Josian
Posté: Mercredi 10 Juin 2020 15:20 

Réponses: 4
Vues: 5720


Le Scribe prend une année de plus... mais gagne quelques secondes en natation 8-)
Elle est pas belle la vie ?!
Bon anniversaire, fête ca bien et à bientôt :trinque2:

 Forum: Compétitions   Sujet: DEUX MILLE VINGT ? Comment ça 2020 ??

Posté: Mardi 09 Juin 2020 15:23 

Réponses: 80
Vues: 116387


:onfire: Ci-dessous le lien qui vous permet de vous tenir au courant de l'évolution des annulations ou reports d’épreuves :onfire: https://www.auratriathlon.fr/calendrier-championnats-selectifs Mes chers compagnons de sueurs, les consultations reprennent ! (Attention, je n'ai pas vérifié si toutes ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Coach Isma

 Sujet du message: Joyeux anniversaire Coach Isma
Posté: Vendredi 05 Juin 2020 8:45 

Réponses: 26
Vues: 21976


Y a Jools qui propose un 100km nage libre, plaquettes + élastiques, respiration 7 temps, pour fêter ca ! Partant ? :onfire:
Fête ca bien en tous cas et à bientôt j'espère.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2020

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2020
Posté: Mardi 02 Juin 2020 14:30 

Réponses: 54
Vues: 49883


Zig, je veux bien aller courir. Tu vas où ? A quelle heure ? RDV 18h45, piscine du Rhône, en bas sur le quai entre piscine et pont de la Guillotière. Rythme tranquille, endurance fondamentale. "Courir lentement pour appendre à courir vite" 8-) Direction parc de Gerland puis confluence pui...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2020

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2020
Posté: Mardi 02 Juin 2020 11:37 

Réponses: 54
Vues: 49883


Ainfuzion toujours premier sur l'actu ! :bigups: N'étant pas à quelques jours près et préférant respecter les règles de la Mairie, je vais personnellement annuler. J'irai courir à la place, si certain(e)s sont partant(e)s... Partie remise la semaine prochaine, sauf si les analyses de l'eau sont mauv...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2020

 Sujet du message: Anse Lagoon 2020
Posté: Lundi 01 Juin 2020 17:16 

Réponses: 54
Vues: 49883


A priori, Edouard a dit que demain c’était ouvert ! :onfire:

Anse Lagoon - Mardi 02/06 à 18h30 - 1 tour de lac + 2 tours de CàP

Start-list:
- Zigmund

 Forum: Compétitions   Sujet: VERCORSMAN XL samedi 29 août

 Sujet du message: Re: VERCORSMAN XL samedi 29 août
Posté: Vendredi 29 Mai 2020 16:05 

Réponses: 6
Vues: 8731


Je suis bien tenté mon p'tit Dauphin :inlove: mais j'attends un peu de voir pour me prononcer... Pareil pour Aiguebelette, je suis censé arbitrer en Ardèche ce samedi là, mais qui sait, l'épreuve sera peut être annulée ou ils vont faire tourner les arbitres avec ceux qui n'ont pas arbitré en début d...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Joyeux anniversaire petit fruit!!!

Posté: Vendredi 22 Mai 2020 22:36 

Réponses: 10
Vues: 9883


Sans deconner, t’aurais attendu encore un peu, on aurait pu fêter notre anniversaire ensemble ! :lol:
Bon anniversaire Madame l’Arbitre ! Fête ca bien ! :trinque2:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: HB ZIG

 Sujet du message: Re: HB ZIG
Posté: Vendredi 22 Mai 2020 22:32 

Réponses: 14
Vues: 12892


Merci beaucoup mes petites Rillettes en papillotte préférées :inlove:
Ca fait bien plaisir tous ces petits messages ! :lol:
Hâte de vous retrouver pour une bonne tabasse en règle :trinque2:
La bise (avec respect des gestes barrière) !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Un p'tit Lipton 20 ans d'âge svp !

Posté: Vendredi 15 Mai 2020 9:43 

Réponses: 10
Vues: 9477


Joyeux anniversaire Coach Alain ! Fête ca bien !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Happy birthday mister bizbiz

 Sujet du message: Re: Happy birthday mister bizbiz
Posté: Jeudi 14 Mai 2020 16:39 

Réponses: 11
Vues: 12138


Happy Birthday MielMan :trinque2:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les défis du déconfinement

 Sujet du message: Re: Les défis du déconfinement
Posté: Jeudi 14 Mai 2020 9:35 

Réponses: 62
Vues: 56444


Plus besoin de cacher tes entraînements petit cachottier :sly: Ils sont pas cachés ! Mais juste réservés exclusivement à "Mes Abonnés" 8-) Ce qui exclut de facto ma présence dans les classements. https://lexpansion.lexpress.fr/high-tech/des-espions-de-la-dgse-identifies-a-cause-de-l-appli...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les défis du déconfinement

 Sujet du message: Re: Les défis du déconfinement
Posté: Mercredi 13 Mai 2020 21:17 

Réponses: 62
Vues: 56444


Je m'insurge ! Mon PB est à 8:46 mais non mis à jour dans les classements Strava :cry: :gratte: Ouais moi aussi 5 '58 mais j'avais pas mis ma montre :mdr: Vas-y apporte la preuve que tu n’avais pas mis ta montre ! :mdr: Je viens de comprendre: selon les paramètres de confidentialité de tes activité...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les défis du déconfinement

 Sujet du message: Re: Les défis du déconfinement
Posté: Mercredi 13 Mai 2020 18:02 

Réponses: 62
Vues: 56444


Je m'insurge ! Mon PB est à 8:46 mais non mis à jour dans les classements Strava :cry: :gratte:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: ENTRAINEMENT GROUPE PUISSANCE RILLIETTE

Posté: Samedi 02 Mai 2020 12:38 

Réponses: 33
Vues: 34095


Samedi 2 Mai - 18h00 - Workout "The Gorby" (simple, rapide, efficace)

Start-list:
- Zigmund
- Beninho

Fichier(s) joint(s):
Capture d’écran 2020-05-02 à 12.34.16.png
Capture d’écran 2020-05-02 à 12.34.16.png [ 104.27 Kio | Vu 9432 fois ]

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire Doud

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire Doud
Posté: Vendredi 01 Mai 2020 17:34 

Réponses: 8
Vues: 11485


Joyeux anniversaire Doud ! :trinque2:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère

Posté: Lundi 27 Avril 2020 22:44 

Réponses: 96
Vues: 86611


P*tain, il était temps !!! J’ai faillis avoir soif !!! :mdr:
Tournée générale de menthe à l’eau pour tout le Cloub ! :onfire:
« Welcome back » Maverick :bigups:
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