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Forum: Compétitions Sujet: pas cap de fair une cap ? |
| TriCastor |
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Posté: Jeudi 12 Novembre 2009 22:50
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Réponses: 79
Vues: 33948
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Ben non, moi j'avais envie de faire le 21 tranquilou 
Start List:
5km:
10km:
15km:
Rom
21km:
Tricastor (si les courbatures de ce soir passent d'ici là)
30km:
Maya
J'en oublie... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo dimanche matin |
| TriCastor |
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Posté: Mardi 10 Novembre 2009 23:19
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Réponses: 93
Vues: 48343
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| Start list pour la pétition de ceux qui veulent que JC se réincrive sur la start list du vélo : - Messire :? - Kollanta (pcqu'il le vaut bien :wink: ) - Tricastor. Moi j'aime bien les conseils du coach, mais j'aime bien rouler à bloc de temps en temps aussi :roll: ps: demain matin c'est sans moi, je... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo dimanche matin |
| TriCastor |
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Posté: Dimanche 08 Novembre 2009 19:01
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Réponses: 93
Vues: 48343
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| Bilan de la sortie: - JC - Fabrice - Brouette - Tricastor => 115km dans les dombes. 3h59 à mon chrono soit environ 29 de moyenne. Sortie cool pour JC (il connaît mieux la dombes que Tom-Tom !) et Fabrice. Quelques bons relais à 4 dans les grandes lignes droite, dignes d'un bon contre-la-montre par é... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo ce samedi après midi |
| TriCastor |
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Posté: Samedi 07 Novembre 2009 19:53
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Réponses: 21
Vues: 8560
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VB a écrit: heun non du coup je me suis tirée les cheveux sur mes propabilités  dailleurs si quelqu'un peu me refaire un rappel je suis preneuse !!!
100% des gagnants ont tenté leur chance. Ok, je  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le point sur la licence FFTRI en ligne |
| TriCastor |
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Posté: Jeudi 05 Novembre 2009 20:41
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Réponses: 122
Vues: 61707
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Bilbonsacquet a écrit: TriCastor a écrit: ça y est j'ai aussi le précieux sésame ! Je ne sais pas si le plus dur est fait  Le prééééécccccciiieeeeeeuuuuxxxxxxxxxx !! y'a Gollum qui le détient !! dur quête !! 
TriGollum ça sonne moins bien |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Séance Cap du Jeudi 05 Novembre |
| TriCastor |
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Posté: Jeudi 05 Novembre 2009 13:57
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Réponses: 15
Vues: 7393
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Désolé, pas ce soir...
J'ai déjà grillé tous mes jokers cette semaine  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le point sur la licence FFTRI en ligne |
| TriCastor |
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Posté: Jeudi 05 Novembre 2009 0:51
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Réponses: 122
Vues: 61707
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ça y est j'ai aussi le précieux sésame !
Je ne sais pas si le plus dur est fait |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le point sur la licence FFTRI en ligne |
| TriCastor |
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Posté: Mercredi 04 Novembre 2009 12:05
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Réponses: 122
Vues: 61707
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Karine a écrit: Ca y est. Antonin inscrit  Et demande de licence reçue. Reste plus qu'à tout envoyer au Pou
C'est quoi le truc ? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le point sur la licence FFTRI en ligne |
| TriCastor |
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Posté: Lundi 02 Novembre 2009 23:15
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Réponses: 122
Vues: 61707
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Pareil pour moi: ça plante lors de l'inscription, ensuite impossible de rattraper le coup. J'ai bien essayé de leur envoyer un mail détaillé mais le mail m'est revenu: boite pleine ! On doit pas être les seuls à avoir le pb...
On voit que c'est pas le Duck qui leur a fait leur site :-( |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo dimanche matin |
| TriCastor |
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Posté: Dimanche 01 Novembre 2009 23:06
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Réponses: 93
Vues: 48343
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo dimanche matin |
| TriCastor |
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Posté: Samedi 31 Octobre 2009 14:51
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Réponses: 93
Vues: 48343
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jc a écrit: Y'a t'il des volontaires pour une sortie vélo dimanche 9h devant la piscine? - HDM - JC (fonction météo) 
- Tricastor (s'il ne pleut pas ) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: entrainement jeudi 29/10?? |
| TriCastor |
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Posté: Jeudi 29 Octobre 2009 19:22
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Réponses: 26
Vues: 14253
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Mes mollets et moi on se repose à Paris pour la semaine...
Vous me raconterez ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo cette semaine |
| TriCastor |
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Posté: Mercredi 28 Octobre 2009 12:09
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Réponses: 14
Vues: 8969
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| Perso, je sors demain après-midi : départ de Bedoin 14h, arrivée prévue au Ventoux 15h45. Si ça tente quelqu'un. :wink: Trop de chanceux, pour moi demain c'est deplacement pro sur Massy Palaiseau :cry: :cry: On échange ?? Un petit ventoux le mercredi aprèm me tenterait bien !! Pareil: moi je suis à... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Vélo 27/10 |
| TriCastor |
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Posté: Dimanche 25 Octobre 2009 14:43
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Réponses: 49
Vues: 30577
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| Bon les grosses tatas et les poules (qui n'ont pas voulu se) mouiller! 2e devise de flahute : toujours y aller le dimanche matin , sinon on le regrette 9 fois sur 10 ! Super temps ce matin, pas une goutte, 90 bornes dont la moitié sous le soleil!! Bon d'accord j'ai un vélo de cyclo cross dans l'app... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Vélo 27/10 |
| TriCastor |
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Posté: Dimanche 25 Octobre 2009 9:05
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Réponses: 49
Vues: 30577
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Pareil  pas motivé pour la rincée
On va dire que pour des raisons de sécurité, il vaut mieux annuler: ça doit glisser  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Vélo 27/10 |
| TriCastor |
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Posté: Samedi 24 Octobre 2009 14:22
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Réponses: 49
Vues: 30577
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qui est encore motivé pour une sortie vélo ce dimanche (il y a une heure de sommeil en plus Smile )
=> Moi !
départ 9h :
- Fabrice
- TriCastor (Joel)
ps: on va où ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Test VMA Mercredi 21 Octobre - Stade Bourdan |
| TriCastor |
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Posté: Mercredi 21 Octobre 2009 23:44
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Réponses: 62
Vues: 51663
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| Bonne natation, je confirme sur la piste mouillé c'est pas génial..... clap clap clap... :cry: :cry: je me suis senti un peu seul sous la pluie :cry: :cry: Désolé Bilbo, il faisait vraiment trop mauvais :oops: . Je sors juste d'un mauvais rhume ! Promis on s'est rattrapé à la piscine, Où j'ai pu co... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Test VMA Mercredi 21 Octobre - Stade Bourdan |
| TriCastor |
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Posté: Mercredi 21 Octobre 2009 17:52
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Réponses: 62
Vues: 51663
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B&B a écrit: Et bien moi j'ai fait ma petite séance dans mon coin à bron sans personne sous la pluie... 5*1000 m.... Amusez vous bien la ca va bien tomber maintenant, les mieux seront ceux à la piscine.
Oui tiens, tant qu'à être mouillé, autant nager |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Retour aux sources |
| TriCastor |
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Posté: Mercredi 21 Octobre 2009 10:22
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Réponses: 59
Vues: 32319
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Vous n'envisagez pas d'en profiter pour changer les couleurs des maillots au passage ?
C'est pas que j'aime pas le bleu et le jaune mais bon...
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Test VMA Mercredi 21 Octobre - Stade Bourdan |
| TriCastor |
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Posté: Mardi 20 Octobre 2009 22:22
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Réponses: 62
Vues: 51663
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| C'est pas piscine le mercredi ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Test VMA Mercredi 21 Octobre - Stade Bourdan |
| TriCastor |
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Posté: Lundi 19 Octobre 2009 10:32
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Réponses: 62
Vues: 51663
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Normalement je serais là aussi:
Start-Liste:
- kakadoi
- Brouette ( peut- être avec un collègue qui veut se tester, si c'est possible...)
- Pepe/Vincent
- B&B
- TriCastor |
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Forum: Compétitions Sujet: Un longue distance au Ventoux en 2010 |
| TriCastor |
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Posté: Dimanche 18 Octobre 2009 15:49
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Réponses: 29
Vues: 20758
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| Perso je serais surement un peu tendre pour enchainer, mais je veux bien faire le relais vélo au Ventoux |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Séance Piste - Jeudi 15 Octobre |
| TriCastor |
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Posté: Samedi 17 Octobre 2009 21:37
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Réponses: 53
Vues: 31644
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B&B a écrit:
Les filles toi même tu verrais tri castor il est deux fois plus large que moi une vrai baraque.
Une baraque à frites oui ! |
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Forum: Compétitions Sujet: SAINTELYON 2009 |
| TriCastor |
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Posté: Samedi 17 Octobre 2009 21:24
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Réponses: 126
Vues: 85243
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Moi je serais plutôt partant pour une équipe Triclair 
Çà m'embêterais de vous poser avec d'autres couleurs ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Séance Piste - Jeudi 15 Octobre |
| TriCastor |
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Posté: Vendredi 16 Octobre 2009 23:45
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Réponses: 53
Vues: 31644
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Super séance !
En effet la dynamique du groupe était très sympa, la piste c'est pourtant pas mon dada non plus.
Les mollets tirent plus qu'ils ne devraient: le froid, le manque d'hydratation ?
Ou alors j'ai manqué de bière au retour. ça doit être ça... |
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