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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainement Cap |
| Le Chat |
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Posté: Jeudi 17 Juin 2010 12:24
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Réponses: 25
Vues: 17227
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| Je penses bien venir me degourdir les pattes demain soir avant de récuperer devant un bon pizza-bière-foot ah oui ça te fais cet effet là Maison à vendre sur M6 :mdrire: :mdrire: Ah merde, j'avais oublié. Cruel dilemme ce soir, comment vais je pouvoir me passer une soirée des précieux conseil de St... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni PPG |
| Le Chat |
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Posté: Jeudi 17 Juin 2010 12:21
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Réponses: 21
Vues: 13768
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| Bon anniversaire (et hop un trentenaire de plus) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainement Cap |
| Le Chat |
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Posté: Mercredi 16 Juin 2010 21:40
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| Je penses bien venir me degourdir les pattes demain soir avant de récuperer devant un bon pizza-bière-foot |
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Forum: Compétitions Sujet: Le RTC 2010 - Rillette's Contest Tour 2010 |
| Le Chat |
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Posté: Mardi 15 Juin 2010 12:16
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Réponses: 95
Vues: 59583
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| * dimanche 20 juin : CD/LD Cublize (69) CD - Rom - Brouette - Giro - VB - Tricastor - Le Chat - Kokoj - Cyril - p'titri - totof - séb - jimbi - Guignol LD - Maya - Bambi - SAM SAM - Fab * Samedi 26 Juin : Tri vert Aiguebelette - Magic * Mercredi 30 juin: aquathlon ligue montelimar - jeanne - antoni... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Chuby |
| Le Chat |
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Posté: Mardi 15 Juin 2010 8:40
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Réponses: 30
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Forum: Compétitions Sujet: aquathlon d'anse le 27 juin!!! des rilliettes aux départs? |
| Le Chat |
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Posté: Samedi 12 Juin 2010 11:18
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Réponses: 20
Vues: 14730
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| J'irais bien faire le CD mais je ne suis pas encore sur d'être dispo. Mais venez, je nage parfois au colombier le parcours est surement très sympa. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Fab |
| Le Chat |
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Posté: Jeudi 10 Juin 2010 12:40
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Réponses: 23
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| Mince, j'ai loupé le coche mais bon anniversaire quand même |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainement Cap |
| Le Chat |
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Posté: Jeudi 10 Juin 2010 12:33
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Réponses: 25
Vues: 17227
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Ced a écrit: Il y aura piste ce Jeudi 10/06/10 pour un début de séance 18h45 :
Echauffement puis fractionné sous forme pyramidale (600-800-1000-1000-800-600) et enfin retour au calme.
Sauf imprévu ou déluge je devrais être là aussi. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniv Pierre |
| Le Chat |
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Posté: Lundi 07 Juin 2010 20:30
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Réponses: 10
Vues: 5353
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni Totof |
| Le Chat |
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Posté: Lundi 07 Juin 2010 20:29
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Réponses: 24
Vues: 13170
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| Joyeux anniv' et une perfv à Embrun en cadeau |
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Forum: Compétitions Sujet: Video Bourg sur You Tube |
| Le Chat |
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Posté: Jeudi 03 Juin 2010 18:44
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Réponses: 21
Vues: 16000
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| Super sympa ce montage. Bravo, en plus des encouragements on a même le petit souvenir qui va bien. Franchement, je crois que les supporters (et trices) des rillettes sont au top. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: C'est l'anniversaire de Gérard ! |
| Le Chat |
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Posté: Jeudi 03 Juin 2010 18:40
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Réponses: 17
Vues: 10323
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Rillieux Triathlon en finale ! |
| Le Chat |
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Posté: Jeudi 03 Juin 2010 18:40
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Réponses: 23
Vues: 17662
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Bravo et félicitations pour le boulot, une finale nationale, ça ça en jette.
Que de travaille pour le Club, un grand merci |
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Forum: Compétitions Sujet: Bourg 2010 : J-3 |
| Le Chat |
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Posté: Lundi 31 Mai 2010 12:45
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Réponses: 81
Vues: 48489
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| D'abord bravo à tous je crois que malgré un temps de merde on a plutôt passé un bon dimanche. Petit CR de mon point de vue : Départ en trio de Lyon avec Pépé et Giro histoire d'évacuer un peu le stress pour ce premier test de l'année qui doit je l'espère récompenser la préparation hivernale. Arrivée... |
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Forum: Compétitions Sujet: TRIATHLON DIJON LD |
| Le Chat |
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Posté: Mercredi 26 Mai 2010 8:57
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Réponses: 8
Vues: 7114
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Je vais venir t'accompagner arthuro.
J'ai choisi ma région d'origine pour une première tentative sur longue distance.
Il va vraiment falloir que je bouffe un peu plus de vélo pour être prêt. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Naissance |
| Le Chat |
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Posté: Mercredi 26 Mai 2010 8:52
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Réponses: 32
Vues: 23528
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| Bravo, félicitations aux heureux parents et bienvenue au petit Karl |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Les nouvelles tri-fonctions sont arrivées !! |
| Le Chat |
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Posté: Mercredi 26 Mai 2010 8:50
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Réponses: 241
Vues: 177977
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Hello les rillettes
Reveille de dernière minute pour ma part, mais effectivement si quelqu'un avait une trifonction ou un top ou couleur du club a me prêter pour Dimanche je ne voudrais pas me priver du superbe influx procuré par le jaune rillette.
Merci d'avance |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: The Half Gold Man of Grezieu |
| Le Chat |
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Posté: Vendredi 21 Mai 2010 12:22
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Réponses: 106
Vues: 76776
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| Avis aux motivés: un petit entrainement half à Grezieu Dimanche 23 mai: - 2km natation piscine Grezieu (vaugneray) - 90km vélo monts du lyonnais (grezieu,maison blanche,izeron,st martin en haut, st andré la côte et retour) - 20km cap autour de Grezieu - Pasta party à casa after the race Objectif : ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: RDV vélo mai |
| Le Chat |
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Posté: Jeudi 20 Mai 2010 17:19
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Réponses: 150
Vues: 90443
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| Domage pour ce vendredi :cry: , j'étais pourtant dispo mais je préfère garder un peu de jus pour le MultriMan de dimanche :wink: même si je ne fais que le Tri Sprint. Pourriez-vous m'indiquer quel kilométrage vous avez au compteur depuis le début la saison car je me demande si je roule assez et je ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Séance Piste |
| Le Chat |
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Posté: Jeudi 20 Mai 2010 17:10
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Réponses: 6
Vues: 4738
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Qui est chaud pour une petite séance de fractionné sur la piste ce soir ?
Start-List:
- Brouette
- Valindt
- Pepe (trèèèèèèès cool en ce qui me concerne)
- Isma
- Le Chat |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: RDV vélo mai |
| Le Chat |
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Posté: Mercredi 19 Mai 2010 10:26
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Réponses: 150
Vues: 90443
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the POU a écrit: Ben non c'est toi???? quelle drôle d'idée de bosser avec un beau temps comme hier ;-)
Dommage j'ai pas assez de RTT pour poser tous les jours de beau temps, mais l'été arrive je vais essayer de me ratraper. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: RDV vélo mai |
| Le Chat |
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Posté: Mercredi 19 Mai 2010 10:16
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Réponses: 150
Vues: 90443
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| AHH vous êtes dur les rillettes!!!!! J'ai déja croisé hier sur Trévoux un groupe de 6 ou 7 cyclistes dont 1 avec les couleurs du Triclair (Je pense que c'était vous). Voir tout ce petit groupe pédaler joyeusement sous le soleil ça fait bien chier pendant qu'on bosse. Et maintenant Brouette veut nous... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: eriasrevinna nob sireme |
| Le Chat |
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Posté: Dimanche 09 Mai 2010 19:14
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Réponses: 51
Vues: 26568
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Forum: Compétitions Sujet: Roybon : à la fraîche ! |
| Le Chat |
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Posté: Lundi 03 Mai 2010 12:33
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Réponses: 11
Vues: 5578
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| Ca je n'en doute pas, il faut vite faire un tri avec castor sinon on aura même plus l'occasion de le croiser dans l'aire de transistion. |
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Forum: Compétitions Sujet: Roybon : à la fraîche ! |
| Le Chat |
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Posté: Lundi 03 Mai 2010 12:26
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Réponses: 11
Vues: 5578
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| Moi je dis quand il va avancer en natation il va faire très mal. Ah bon, parce que tu trouves qu'il avance pas en natation?? ça me parait déja pas mal quand même. En tout cas bravo à tous, c'était plutôt un week-end a rester autour d'un bon repas et de bonnes bouteilles plutôt que prendre froid tou... |
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