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Forum: Divers et portnawak Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 27 Avril 2020 22:16
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| Et merde, un concurrent de plus..... :-( |
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Forum: Compétitions Sujet: IronMan Virtual Race #4 |
| Planplan69 |
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Posté: Samedi 25 Avril 2020 15:19
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Réponses: 15
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attention nouvelle regle pénible de Ironman:
Ne pas dépasser la distance de plus de 1km ...... |
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Forum: Compétitions Sujet: IronMan Virtual Race #4 |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 23 Avril 2020 20:55
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Réponses: 15
Vues: 17609
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| Bon, même en trichant, càd en enregistrant un autre home trainer que le mien, en mettant la résistance à zéro... je plafonne sur Zwift à 223 de FTP, autant dire que je n'ai aucune chance de figurer de manière respectable sur cet IM V4... => et pourtant, si on compare les données sur Zwift avec les ... |
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Forum: Compétitions Sujet: IronMan Virtual Race #4 |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 23 Avril 2020 20:08
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Ainfuzion a écrit: Si j'ai bien compris on est pas obligé d'utiliser zwift pour cette épreuve..., non?
Non on n'est pas obligé.
Tu peux même utiliser Rouvy, c'est recommandé  |
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Forum: Compétitions Sujet: IronMan Virtual Race #4 |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 23 Avril 2020 17:38
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je crois que qqchose t'échappe. mais comme ça m'échappe aussi, si tu veux on le cherche  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Va falloir que ça se calme |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 23 Avril 2020 7:30
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Réponses: 3
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| #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZVOUS #RESTEZCHEZV... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vendredi - 18h j ai sortie club virtuelle |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 23 Avril 2020 7:11
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Réponses: 40
Vues: 37208
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Vendredi 24 avril. L alpes du grand zwift !
- ade
- Planplan (Pour ceux qui connaissent pas encore, on peut faire une chasse au Yeti lors de la montée)
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Forum: Compétitions Sujet: RESULTATS 2020 |
| Planplan69 |
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Posté: Mardi 21 Avril 2020 16:47
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Réponses: 51
Vues: 71577
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| reDevines Quoi https://oly-one-product.s3-eu-west-1.amazonaws.com/ironman/Leaderboards/VR3/IMVR3_FinalResults.pdf 1517/13943 - Cyprien AILLET N/A 14 0:06:10 0:31:22 0:21:08 0:58:40 1901/13943 Sebastien PERNET M40-44 41 0:06:28 0:30:10 0:23:13 0:59:51 2231/13943 Laurent KREUZER M45-49 45 0:06:17 0:31... |
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Forum: Compétitions Sujet: IronMan Virtual Race #4 |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 20 Avril 2020 13:09
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: New bike!! |
| Planplan69 |
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Posté: Samedi 18 Avril 2020 14:21
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Réponses: 31
Vues: 42083
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| En fait de performance, je n'y crois pas au niveau rilliette. Ok ok on se fait plaisir avec ces merdes en carbone chinois pleines de groupes allégés et de montage tarabiscotés mais pour un pratiquant comme moi (je suis C; Rich tu dois être B, Tricastor A, mais aucun n'est A+) difficile de voir la d... |
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Forum: Compétitions Sujet: L'alpe est maintenu - Ça c'est beau |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 17 Avril 2020 21:37
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Réponses: 34
Vues: 37420
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| Nous pourrions assister à l'édition de l'Alpe la plus mythique de toute son histoire: La fameuse 15! "-T'as deja fait le long de l'Alpe? -oui, plusieurs fois. - Même la mythique 15 ? - Quoi? tu veux dire celle du confinement initial ??? - Oui celle-là, tu l'as faite ? -Non on a pas pu se prépar... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vendredi - 18h j ai sortie club virtuelle |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 17 Avril 2020 7:55
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Réponses: 40
Vues: 37208
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| Je crois que je vais venir en mode observation pour assister au carnage |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Avis home trainer |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 16 Avril 2020 20:36
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Réponses: 54
Vues: 77885
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| Astuce pour ceux qui souffrent du manque de puissance sur Zwift: J'ai enregistré un autre home trainer que celui recommandé: j'ai un Elite supercrono Power Mag et je suis donc sensé l'enregistrer comme "Power Mag" J'ai fait un test en changeant de marques: pour la plupart, c'est kif kif. ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: ENTRAINEMENT GROUPE PUISSANCE RILLIETTE |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 16 Avril 2020 17:44
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Vues: 36972
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Forum: Compétitions Sujet: L'alpe est maintenu - Ça c'est beau |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 16 Avril 2020 10:33
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Réponses: 34
Vues: 37420
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| En Allemagne, ils ont annoncé l'annulation de tout évènement sportifs jusqu'au 31 août, je vois pas comment on échappera au même sort. Pour ce qui de la préparation chacun fera comme il peut, si l'épreuve a lieu la performance de savoir si on est 150 ou 200 ème ça passera au second plan... En tout ... |
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Forum: Compétitions Sujet: L'alpe est maintenu - Ça c'est beau |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 16 Avril 2020 9:24
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Réponses: 34
Vues: 37420
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| Avec Gregos, on est Deg': le Norseman est translaté en 2021, donc on sera pas tirés au sort en 2021 non plus ( heureusement tu me diras) ça repousse à 2022 (rêver c'est ce qui nous reste ;-) ) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: New bike!! |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 16 Avril 2020 5:43
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Réponses: 31
Vues: 42083
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| En parlant d'Aeorad je trouve celui ci magnifique, mais du coup est ce vraiment vrai ce que je lis sur le fait qu'ils sont plus difficile en cols? Ton amis grimpe avec et je vois quand même du monde partir sur des tri avec du D+ avec des vélo de chronos ou des vélos type aéro. :gratte: https://www.... |
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Forum: Compétitions Sujet: L'alpe est maintenu - Ça c'est beau |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 16 Avril 2020 5:31
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Réponses: 34
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| En Allemagne, ils ont annoncé l'annulation de tout évènement sportifs jusqu'au 31 août, je vois pas comment on échappera au même sort. Pour ce qui de la préparation chacun fera comme il peut, si l'épreuve a lieu la performance de savoir si on est 150 ou 200 ème ça passera au second plan... En tout ... |
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Forum: Compétitions Sujet: L'alpe est maintenu - Ça c'est beau |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 15 Avril 2020 17:11
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 15 Avril 2020 7:13
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| Rappel sur le CdM GRENOBLE ANNULE - L'orga est en train d’étudier les conditions de remboursement, je posterais quand on en saura plus - vraisemblablement à la fin du confinement. BOURG EN BRESSE ANNULE - on avait pas encore payé Le Bike & Run de St Priest ça devrait aller... Tout le CdM va repo... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vendredi - 18h j ai sortie club virtuelle |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 15 Avril 2020 6:34
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Ade out a écrit: Vendredi 17 avril 18h15 séance CP20 sur swift pour calculer vos allures de travail.
Oucch ca sent le mercurochrome ... ne vous detruisez pas trop, ce weekend, il y a le duathlon IM VR3 |
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Forum: Compétitions Sujet: L'alpe est maintenu - Ça c'est beau |
| Planplan69 |
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Posté: Mardi 14 Avril 2020 18:49
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| Cela parait ambitieux de la part de l'orga mais d’après Facebook , le triathlon est pour le moment maintenu ! Ou plus exactement: "il n'est pas annulé" Prévu fin Juillet, Ces triathlons M et L se déroulant sur 3 jours rassemblent pour leur 15eme édition pas mal de rilliettes. C'est assurém... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: ENTRAINEMENT GROUPE PUISSANCE RILLIETTE |
| Planplan69 |
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Posté: Mardi 14 Avril 2020 18:27
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| C’était bien cool merci à tous les participants :D Dont Romain qui avait trouvé une astuce pour que le Tacx enregistre 200 W alors qu'il en posait 100, on le reconnait bien là :wink: Dont Marion , Coco avait trafiqué sa FTP: elle en pouvait plus la pauvre Dont Brouette le silencieux (dont les reglag... |
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Forum: Compétitions Sujet: RESULTATS 2020 |
| Planplan69 |
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Posté: Mardi 14 Avril 2020 16:36
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Réponses: 51
Vues: 71577
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| Ouais enfin c'est complètement daubé en terme de réalisme votre truc, soit ça gruge soit c'est pas réglé... Les mecs roulent en moins de 50 min les 40 bornes :-) , l' autre en 43min :shock: , même toi en 1h :gratte: , après avoir fait 160 bornes en 4h30 la veille :mdr: , et Manu très bon qu il soit... |
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Forum: Compétitions Sujet: RESULTATS 2020 |
| Planplan69 |
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Posté: Mardi 14 Avril 2020 12:34
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