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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entrainement CAP

arthuro
Posté: Mardi 18 Avril 2006 18:54 

Réponses: 28
Vues: 7878
moi selon le lieu je veux bien et je peux tout les soirs de semaine

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: soirées d'orientation du Rhone

arthuro
Posté: Mardi 18 Avril 2006 18:51 

Réponses: 48
Vues: 12177
c'est pour sa qui faut que j'en profite maintenant ! on n'a qu'une seule jeunesse!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: place de concert red hot chili peppers

arthuro
Posté: Mardi 18 Avril 2006 18:49 

Réponses: 38
Vues: 8471
Maya a écrit:
arthuro a écrit:
non mais moi je les ai achetés a la fnac mes places :!: :!:

NON MAIS MOI J AI JUSTE UNE PLACE A REFILER
BEN JE SUIS CONTENTE POUR TOI QUE TU LES AI PRIS A LA FNAC :?


enfete je croyais que tu croyais que je voulais t'acheter une place!!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: soirées d'orientation du Rhone

arthuro
Posté: Mardi 18 Avril 2006 17:39 

Réponses: 48
Vues: 12177
pourquoi le xyphos?,???? le xyphos c'est pas mal j'y est été dimanche c'était soirée EL DIABLO :!: :twisted: :!: :twisted: :twisted: ouallala, cela plus ton message précédent !! mon p'tit, si tu veux avoir l'honneur de de bénéficier de mes plans d'entrainement en Cap, va falloir te ressaisir !! c'e...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: place de concert red hot chili peppers

arthuro
Posté: Mardi 18 Avril 2006 17:31 

Réponses: 38
Vues: 8471
je suis un incompris :(

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: soirées d'orientation du Rhone

arthuro
Posté: Mardi 18 Avril 2006 17:20 

Réponses: 48
Vues: 12177
Maya a écrit:
pourquoi le xyphos?,????


le xyphos c'est pas mal j'y est été dimanche c'était soirée EL DIABLO :!: :twisted: :!: :twisted: :twisted:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: soirées d'orientation du Rhone

arthuro
Posté: Mardi 18 Avril 2006 17:18 

Réponses: 48
Vues: 12177
sa a l'air super cool les courses d'orientation j'aimerais bien en faire moi :gratte:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: place de concert red hot chili peppers

arthuro
Posté: Mardi 18 Avril 2006 17:07 

Réponses: 38
Vues: 8471
non mais moi je les ai achetés a la fnac mes places :!: :!:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: avatar arthuro

arthuro
Posté: Samedi 15 Avril 2006 12:11 

Réponses: 38
Vues: 10487
:mdrire: :mdrire:

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon de Valence

arthuro
Posté: Samedi 15 Avril 2006 12:10 

Réponses: 78
Vues: 19368
moi je vais le faire je pense, ou en équipe ou tout seul.
le truc c'est que si je le fais tout seul j'ai pas de combine.

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: avatar arthuro

arthuro
Posté: Samedi 15 Avril 2006 12:07 

Réponses: 38
Vues: 10487
kollanta a écrit:
dis donc, c'est pas une feuille de canabis :shock: , c'te chose, arturo, mauvais exemple!! :twisted:


:oops: :oops: je croyais que c'étais une fougère :D :D

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: avatar arthuro

arthuro
Posté: Samedi 15 Avril 2006 11:59 

Réponses: 38
Vues: 10487
sayé j'ai un avatar :!: j'ai pris le :!: mieux que y avait dans la galerie :)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP du Jeudi 13/04

arthuro
Posté: Samedi 15 Avril 2006 11:55 

Réponses: 54
Vues: 11000
:lol: :lol: :lol: Voilà, séance pliée: Echauffement sur la Voie Verte, retour au Stade, concertation, re-départ vers la Voie Verte, puis 3 enchainements allure 80/85% (pour celles et ceux qui arrivent à trouver ce rythme :mdrire: :mdrire: ) sur 1800m, puis retour footing à la piste. Travail essenti...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Essai chaussures MIZUNO WAVE RIDER 8

arthuro
Posté: Mercredi 12 Avril 2006 15:51 

Réponses: 31
Vues: 10717
Petit pain grillé a écrit:
Fait gaffe quand meme !! c'est important les pompes...
Ce serait dommage de te faire mal jusque parce que tes pompes sont mal adpatées....
:(


oué c'est vrai faut ke je réessaie de convaincre mon tendre et généreux père :D

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Essai chaussures MIZUNO WAVE RIDER 8

arthuro
Posté: Mercredi 12 Avril 2006 15:46 

Réponses: 31
Vues: 10717
mog a écrit:
elles sont trop petites?


non j'aurai plutot tendance a dire qu'elles sont trop grandes

(attention les yeux je suis triposteur habitué 8-) )

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Essai chaussures MIZUNO WAVE RIDER 8

arthuro
Posté: Mercredi 12 Avril 2006 15:37 

Réponses: 31
Vues: 10717
moi j'ai des reebok qui me font mal au pied :evil: :evil: :cry: mais mon pere veut pas m'en racheter parce que c'est trop cher :? alors je fais du babysitting mais je dois aussi m'acheter un vélo donc les basket attendent et je continue d'avoir mal au pied :pleure:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: avatar arthuro

arthuro
Posté: Mardi 11 Avril 2006 18:21 

Réponses: 38
Vues: 10487
Bilbonsacquet a écrit:
Rik Rak a écrit:
Pour l'âge mental moyen du club, en revanche... faudrait se renseigner... (enfin je parle surtout pour moi ! :D ) :mdrire:

Bin t'inquiète !! je me mets dans le lot aussi !! :mdrire: :mdrire: mais rien à foutre !! et fier en plus !! :mdrire: :mdrire:


:mdrire: :mdrire: :mdrire:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: avatar arthuro

arthuro
Posté: Mardi 11 Avril 2006 18:02 

Réponses: 38
Vues: 10487
Maya a écrit:
j'adooooooooooooooooooooooooooooore !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
toi tu vas devenir un pote!!! :D


:wink:

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon de Valence

arthuro
Posté: Mardi 11 Avril 2006 17:57 

Réponses: 78
Vues: 19368
est ce que je peux le faire avec deux copains en équipe? meme si on est pas dans la meme entreprise ni la meme association :? :?: :lol: :lol: :lol: Va sur leur site, il y a tout, sinon, pose la question en MP à Luc TGVR qui vient sur notre site, c'est le BIG BOSS !! il te répondra :lol: :lol: merci

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon de Valence

arthuro
Posté: Mardi 11 Avril 2006 17:16 

Réponses: 78
Vues: 19368
est ce que je peux le faire avec deux copains en équipe? meme si on est pas dans la meme entreprise ni la meme association :? :?:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les entrainements de Guy payants !!

arthuro
Posté: Mardi 11 Avril 2006 17:07 

Réponses: 15
Vues: 5606
c'est quoi le tribu ETC :shock: :?:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: avatar arthuro

arthuro
Posté: Mardi 11 Avril 2006 17:04 

Réponses: 38
Vues: 10487
Bilbonsacquet a écrit:
kollanta a écrit:
alors, il arrive cet avatar? :shock:

:lol: :lol: :lol:
Une fois ses devoirs terminés !! :lol: :lol:


pffiou surtout que les prof nous bombardent de devoir en ce moment :evil: vivement les vacances
bon pour le moment je me satisferait du deuxieme de maya

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: avatar arthuro

arthuro
Posté: Lundi 10 Avril 2006 18:52 

Réponses: 38
Vues: 10487
Maya a écrit:
www.yatoula.com

merci :)

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: avatar arthuro

arthuro
Posté: Lundi 10 Avril 2006 18:27 

Réponses: 38
Vues: 10487
Maya a écrit:
Image
ou celui là ...il m'éclate!!! :mdrire: :mdrire: :mdrire:


celui la il est simpa :D , d'autre proposition??
vous les trouvez où vos avatars?

 Forum: Compétitions   Sujet: 12 km du Vinatier

arthuro
Posté: Dimanche 09 Avril 2006 20:09 

Réponses: 15
Vues: 4650
mog a écrit:
a noter que le 1er cadet est ce qu'on appelle un avion de chasse!!!


c'est clair il finit 4ieme au scratch !! je croyais que c'étais un junior au début
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