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Message |
Forum: Compétitions Sujet: Jogg'iles 2005 - Vas-y c'est maitenant !! |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2005 11:09
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Réponses: 71
Vues: 43720
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| Je viens m'affuter jeudi soir sur la piste avec vous, alors taches que le programme soit efficace ... (En plus, tu comprendras l'efficacité de la plume dans les virages : c'est un correcteur d'assiette de le force centrifuge afin d'éviter les sorties de piste à plus de 18 km/h, communement appelé ES... |
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Forum: Compétitions Sujet: TRAIL DE BALAN |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2005 11:01
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Réponses: 14
Vues: 9680
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11ème en 1h10'58 avec de bonnes sensations.
En attendant le semi Marathon Halloween de Grenoble le 31/10 en nocturne. Mais bon pas facile de faire un temps avec une citrouille sur la tête et un balai entre les jambes ....
Bip Bip
Pour RD résultats complets sur ascbalan.free.fr |
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Forum: Compétitions Sujet: embrun 2006 |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2005 10:52
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Réponses: 46
Vues: 15420
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Running Duck a écrit: scarabée a écrit: c est qui les vieux?? Les Jurassic, Bip Bip, JMF, la fine équipe de l'Embrunman 1996.
Canapé, pantoufles, journal .... 
M'enfin, j'ai quand même repris une licence au cas ou ... 
Bip Bip |
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Forum: Compétitions Sujet: Templiers |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2005 10:41
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Réponses: 62
Vues: 28759
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Bravo, mon Juju, le trail c'est donc pas un sport de "tafiole" à en lire ton récit.
Bip Bip |
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Forum: Compétitions Sujet: Jogg'iles 2005 - Vas-y c'est maitenant !! |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mardi 25 Octobre 2005 10:39
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Réponses: 71
Vues: 43720
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Je serai bien évidemment présent à Joggiles sur le 21km ..... ou sur le 30km si je vais à la Saintélyon.
Bip Bip |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Compilation Dictionnaire Tabassor (pour les nouveaux) |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Dimanche 09 Octobre 2005 21:10
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Réponses: 92
Vues: 45877
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Pour ma ptite devinette, il aurait répondu : "Ca fait un million d'années que je le sais"
Bip Bip |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: UN CORPS DE VETERAN MAIS UN COEUR DE CADET |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Jeudi 06 Octobre 2005 13:12
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Réponses: 28
Vues: 10397
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SOS RD, peux tu corriger cette PFC de faute dans le titre ...  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: UN CORPS DE VETERAN MAIS UN COEUR DE CADET |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Jeudi 06 Octobre 2005 13:11
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Réponses: 28
Vues: 10397
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| J'ai passé ce matin un test à l'effort (Quarantaine en vue oblige ..) Bilan : Puissance 275 W (Je n'ais plus fait de vélo sérieusement depuis 2002) VO2 Max 54ml/mn/kg FCM : 185 pulsations / min Pas encore mort le BIP BIP ... :wink: Si vous connaissez vos performances, merci de les communiquer ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Compilation Dictionnaire Tabassor (pour les nouveaux) |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Jeudi 06 Octobre 2005 13:00
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Réponses: 92
Vues: 45877
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| Jeu concours : "Enquiller la boite 5 !" Réponse dans la journée ... En variante : "Enquiller le boite 5 sans passer par la 1ère !" Voilà les réponse : "Enquiller la boite 5" : Dormir profondement "Enquiller la boite 5 sans passer la 1ère : S'endormir de suite. Je vois que vous ne connaissez pas enc... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Compilation Dictionnaire Tabassor (pour les nouveaux) |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mercredi 05 Octobre 2005 13:25
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Réponses: 92
Vues: 45877
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Jeu concours :
"Enquiller la boite 5 !"
Réponse dans la journée ...
En variante : "Enquiller le boite 5 sans passer par la 1ère !"
Bip Bip |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Compilation Dictionnaire Tabassor (pour les nouveaux) |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mercredi 05 Octobre 2005 11:12
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Réponses: 92
Vues: 45877
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"400000 au compteur la bestiole ..." : hommage à sa 205
"Si elle me lâche maintenant, j'lui dit merci !" : hommage (bis) à sa 205
Bip Bip (Officiel Beauf) |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: LE POST DU DIRECT AVEC CEDRIC FLEURETON |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Vendredi 30 Septembre 2005 16:31
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Réponses: 63
Vues: 64962
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Fais tu de la musculation, utilise tu un compex ? Si oui, A quelle période de l'année et quels muscles travaille tu ?
Bip Bip |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: LE POST DU DIRECT AVEC CEDRIC FLEURETON |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Vendredi 30 Septembre 2005 15:12
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Réponses: 63
Vues: 64962
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Salut Zgueg !
Félicitation pour cette saison de folie ...
Avec Fred Belaudre, vous êtes "Les Zizous du triathlon".
Sinon, quelle est ta semaine type Course à pied pour galoper comme un lapin ...?
Bip Bip |
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Forum: Compétitions Sujet: Semi-marathon de Lyon - 25 septembre |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Lundi 26 Septembre 2005 10:10
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Réponses: 14
Vues: 8763
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| Pour mon 1er dossard de l'année, je ne suis pas mécontent .... J'ai du laisser partir Sylvain (Velon futur rillette recruté par Tabassor) au 9ème km, puis Gecko vers le 12ème .... En fait je manquais de repères, de vitesse, puis à partir du 15ème d'endurance. Je laisse 1min sur les 6 derniers Km ! ... |
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Forum: Compétitions Sujet: 100 Kms de MILLAU |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Lundi 26 Septembre 2005 9:52
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Réponses: 34
Vues: 18698
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Trop Fort ! 
Bip Bip |
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Forum: Compétitions Sujet: Saison de CAP: Vas-y !! c'est maintenant !! |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mercredi 07 Septembre 2005 20:25
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Réponses: 52
Vues: 29236
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Quelqu'un aurait-il l'aimable gentillesse de faire un tableau récapitulatif avec toutes les courses citées (distance et date ....)
Bilbo, je sais que tu peux !
Bip Bip |
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Forum: Compétitions Sujet: Saison de CAP: Vas-y !! c'est maintenant !! |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mercredi 07 Septembre 2005 17:32
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Réponses: 52
Vues: 29236
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Jurassic Pat a écrit: Picolé é et pas er
Désoler
"Omar m'a tuer"
Fais gaffe Pat pour moins que ça on fait de la prison
Bip Bip |
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Forum: Compétitions Sujet: Saison de CAP: Vas-y !! c'est maintenant !! |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mercredi 07 Septembre 2005 17:29
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Réponses: 52
Vues: 29236
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| A l'époque, c'était pas du "on m'a dit" ... Se confectionner des boules Quiès à 23h30 avec des Kleenex usagés la veille de Embrun parce notre voisin de chambre avait le sommeil agité et une P ... de couverture de survie de M ... En ce qui me concerne, ce sera le semi de Lyon, histoire d'accrocher en... |
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Forum: Compétitions Sujet: Ultra Trail du Mont Blanc |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Lundi 29 Août 2005 22:08
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Réponses: 13
Vues: 11489
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Fabuleux !!!!!
Il a avancé pendant 35h !?.... Trop fort !
Même si je devais resté couché au lit pendant 35h, je ne pense pas que je tiendrais ...
Bravo les gars, en attendant le récit.
Bip Bip |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: ze beggining of ze Dictionnaire tabass-french |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Samedi 06 Août 2005 6:57
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Réponses: 47
Vues: 18200
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| 2 ptites dernières pour la route : * Lorsque vous voyez une belle nana au bord de la route, dites "J'arrive" * Et puis celle là, c'est un test à réaliser avec notre gourou en personne : Dites : "A 20 ans, je grimpais aux arbres sans les mains" et là il vous répondra du tac au tac "Moi j'grimpais ave... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: HELP |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mercredi 03 Août 2005 22:31
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Réponses: 10
Vues: 5268
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Trop Fort !
Je lui ai niqué sa race a c'ti spice di counasse di Spam 
Bip Bip |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: ze beggining of ze Dictionnaire tabass-french |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mercredi 03 Août 2005 22:01
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Réponses: 47
Vues: 18200
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| En relisant je me suis trompé sur une. * C'est " démonter" le frigo ald de "retourner" : je vais dévorer * S'en mettre plein la gueule : Manger en quantité ou s'entrainer dur * La paella, j'vais lui mettre une giffle : je vais la dévorer * On s'est cogné une paella : on a mangé et fini la paella * I... |
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Forum: Compétitions Sujet: Choix Ironman 2006 |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mercredi 03 Août 2005 21:26
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Réponses: 76
Vues: 44754
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Jurassic Pat a écrit: Embrun 2006, 10 ans après notre première équipée là-bas, ça aurait quand même de la gueule !!!
T'es sérieux ou pas ? 
Bip Bip |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: ze beggining of ze Dictionnaire tabass-french |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Mercredi 03 Août 2005 13:49
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Réponses: 47
Vues: 18200
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| * Arrête de me monter la tête ! : Ne pas me raconter des conneries * Le pélo, y s'enflamme ! : Penser être le meilleur souvent suivi de : * Il va manger des pierres : Il va vite retomber de son piedestale * J'vais retourner le frigo : Je vais dévorer * Là, j'mange un chien : Avoir très faim * J'y va... |
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Forum: Compétitions Sujet: PLOUGONVELIN TROPHY 2005 - Vive le Chuchen !!! |
| BIP BIP Rungeotte |
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Posté: Vendredi 29 Juillet 2005 16:28
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Réponses: 32
Vues: 16715
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Mea Culpa, Mon clavier était paramétré en QWERTY ....
Il fallait comprendre "Qwebrun 2006", d'ailleurs c'est pas très loin de Plougonvelin .... 
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