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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Le guide des piscines d'été |
| Arno |
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Posté: Samedi 21 Juin 2014 8:30
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Réponses: 20
Vues: 21638
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Je m'inquiète pas, à Caluire c'est assez tranquille!
Sinon il y a une nouvelle activité, c'est free, c'est gratuit! Saut de la passerelle de la paix et nage à contre courant dans le rhône! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Animathlon Féminin: Bénévoles |
| Arno |
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Posté: Dimanche 15 Juin 2014 9:03
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Réponses: 29
Vues: 23553
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Oui, bravo aux bénévoles et aux participantes!
P.S. : auriez vous trouver une paire de lunette de nat noir, aquasphere? Merci |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: piscine caluire |
| Arno |
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Posté: Jeudi 12 Juin 2014 8:41
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Réponses: 5
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Ray Zin sec a écrit: Plaisir partager! Merci arno et gilles pour cette séance, si mercredi prochain ya une place! Ray zin sec il comme back....
Les entrainements sont finis à la fin de cette semaine, mais tjrs dispo pour nagé à Caluire, Anse, Miribel... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Animathlon Féminin: Bénévoles |
| Arno |
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Posté: Mercredi 11 Juin 2014 17:00
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| Animathlon Féminin: 14 juin à Anse ! Qui dit animation dit bénévoles :onfire: :onfire: :onfire: RDV entre 8h-8h30 pour le café/croissant Au programme: installation du matos (parc à vélo, stand ravito, barnum), balisage, orientation sur les parcours, ravito, encouragements... Alors, qui pour se mett... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: piscine caluire |
| Arno |
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Posté: Mercredi 11 Juin 2014 16:54
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Réponses: 5
Vues: 4647
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| Ce fût un plaisir, le ray zin est un élève très discipliner, et Noéline à pu avoir un challenger ;-) merci |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: piscine caluire |
| Arno |
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Posté: Mercredi 11 Juin 2014 9:29
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Réponses: 5
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Ray Zin sec a écrit: Rdv 13h30 ce mercredi 11 juin: - Ray zin sec  Le secret sera dévoilé à cet occasion!!!!
Viens à Rillieux, je te ferai la séances, pas beaucoup de jeunes de prévu cette aprèm. |
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Forum: Compétitions Sujet: Paladru : Il va être temps de constituer les équipes ! |
| Arno |
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Posté: Mardi 10 Juin 2014 17:15
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Réponses: 136
Vues: 112251
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MyM a écrit:
Sympa pour l'autre équipe  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Mon plombier préféré |
| Arno |
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Posté: Dimanche 08 Juin 2014 21:35
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Réponses: 14
Vues: 9595
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du Monde Rilliettes 2014 - Roanne |
| Arno |
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Posté: Dimanche 08 Juin 2014 21:33
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Réponses: 117
Vues: 99337
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| Prem's :!: du S :mrgreen: et du CR :biggrin: Départ de bonne heure ce matin, pour un dimanche, puis en cours de route, vla que M. m'appelle, alala Arno , On a pas trouver Jocelyn , on a donner RDV à Jean Macé, mais il est pas là, Ced est parti à sa recherche, je suis avec Cristian , comment on va à ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du Monde Rilliettes 2014 - Roanne |
| Arno |
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Posté: Samedi 07 Juin 2014 9:09
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Réponses: 117
Vues: 99337
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| Un beau duel Jimbi / Manu arbitré par Tricastor et Arno , ça donne un podium imprévisible... :mdr: :mdr: :mdrire: :cry: :cry: Si vous allez au PMU, je ne suis pas le bon cheval, tjrs pas récupérer de ma chute en vélo... Mais... Je ferai le S en Relais avec Jocelyn, et Cedric le matin :!: Et peut êt... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Fin des entraînements natation le 14 juin |
| Arno |
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Posté: Samedi 07 Juin 2014 9:04
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Réponses: 2
Vues: 2772
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Mais de rien  , pas eu l'occasion de voir Willy à l'oeuvre (hormis la fameuse séance du samedi des vacances...), sinon, bonne entrée en matière d'Isma, Bravo  Maya, toujours là, tjrs plus forte  , Gilles, merci de m'avoir supporté  . |
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Forum: Compétitions Sujet: Paladru : Il va être temps de constituer les équipes ! |
| Arno |
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Posté: Jeudi 05 Juin 2014 10:50
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Réponses: 136
Vues: 112251
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PandaTrek a écrit: Il manque quelqu'un pour l'équipe D3.
Le comcombre va nous tirer en nat et en vélo mais nous laissera la main sur la Cap !
Lau ?? Doud ??
Je suis partant, fin septembre, ça ira ptêtre mieux... |
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Forum: Compétitions Sujet: Paladru : Il va être temps de constituer les équipes ! |
| Arno |
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Posté: Mercredi 04 Juin 2014 22:26
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Réponses: 136
Vues: 112251
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| inscription offerte par le club pour une équipe 100% féminine... |
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Forum: Compétitions Sujet: So british ! |
| Arno |
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Posté: Dimanche 01 Juin 2014 12:40
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Réponses: 20
Vues: 19164
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| Bravo! Sous les 1h10 sur S, c'est une première barrière de franchit, que de nombreuses Rilliettes ne franchiront peut être jamais! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: besoin de gros bras ... |
| Arno |
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Posté: Vendredi 30 Mai 2014 17:59
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Réponses: 9
Vues: 7033
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et de petits aussi
je deménage le lundi 9 juin .... il parait que soulever des cartons c bon pour la recup  [/quote]
Start List :
- Rom le matin
- Arno |
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Forum: Compétitions Sujet: Fais tourner ! |
| Arno |
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Posté: Mercredi 07 Mai 2014 16:09
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Réponses: 6
Vues: 5894
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Tous dépend du revêtement, utilisé la bonne paire sur le bon revêtement :
- pied nus sur la moquette
- chaussette sur le carrelage
- running sur bitume
- pointe sur piste
- Trail sur terre
- botte dans boue...
...vous avez compris  |
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Forum: Compétitions Sujet: Les 3 Cols Matériel-vélo.com |
| Arno |
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Posté: Mercredi 07 Mai 2014 16:06
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Réponses: 32
Vues: 26615
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- 95 km départ 8h30
- Arno
- 141 km départ 7h45
- ADE
- Greg
- 95 km cyclosportive
- polymps (pour me mettre en course réel car jamais fait une vrai course vélo)
- 141 km cyclosportive
- Asinus ( merci Matériel-vélo pour l'inscription offerte : ) ) |
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Forum: Compétitions Sujet: TRIATHLON DU DAUPHINE - INSCRIPTION |
| Arno |
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Posté: Lundi 05 Mai 2014 15:08
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Réponses: 67
Vues: 60920
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| Au fait, la transition élastique en Tandem, ça donne quoi??? |
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Forum: Compétitions Sujet: TRIATHLON DU DAUPHINE - INSCRIPTION |
| Arno |
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Posté: Lundi 05 Mai 2014 14:31
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Réponses: 67
Vues: 60920
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| ps: toujours d'après mes calculs, le trio Manu / Kevin / Patrice se classe 18e triplette :shock: Il manque 13 minutes au total pour être dans les 6 premiers clubs, ça sera pour une prochaine fois :sly: En gros on aurait du courir en 1h07 ! Ouah :wow: Il y a du taff encore :bigups: Pas du tout! Enle... |
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Forum: Compétitions Sujet: TRIATHLON DU DAUPHINE - INSCRIPTION |
| Arno |
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Posté: Lundi 05 Mai 2014 13:55
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Réponses: 67
Vues: 60920
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| Ptit tri bien sympa, avec notre vieille connaissance qui fait bon de retrouver, et de nouvelle tête sympathique à rencontrer :wink: Rilliettes en force en covoiturage! Cool 8-) On est vite mis dans l'ambiance, Kevin et Manu sont chaud patate, pour les impressionner, passer le retrait des dossard, je... |
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Forum: Compétitions Sujet: TRIATHLON DU DAUPHINE - INSCRIPTION |
| Arno |
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Posté: Dimanche 04 Mai 2014 9:24
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Réponses: 67
Vues: 60920
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| Près de 300 inscrits, dont un certain Jools :biere: , pour la discrétion c'est raté :mrgreen: ça doit être un homonyme :mrgreen: et toi tu viens au final ? Oui, en touriste, je viens voir tous ces beaux athlètes, aux muscles saillants! 8-) , même si je verrai le plus souvent leurs doigts de pieds o... |
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Forum: Compétitions Sujet: TRIATHLON DU DAUPHINE - INSCRIPTION |
| Arno |
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Posté: Samedi 03 Mai 2014 16:43
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Réponses: 67
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Près de 300 inscrits, dont un certain Jools  , pour la discrétion c'est raté  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation à Miribel |
| Arno |
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Posté: Vendredi 02 Mai 2014 15:14
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Réponses: 145
Vues: 132509
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Vendredi 18h00 piscine de Caluire :
- Arno
- Seb |
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Forum: Compétitions Sujet: Co-voiturage triathlon du Dauphiné |
| Arno |
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Posté: Jeudi 01 Mai 2014 22:14
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Réponses: 9
Vues: 6429
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| Start List Covoiturage : - Mescaleros avec cricri - Thom avec Rom - Jacquouille ( voiture avec une place a prendre , ou alors je me greffe quelque part ) - Polymps (je peux amener mais pas ramener, car départ sur Chambéry après tri pour me cacher d'etre derniers du tri car ça va envoyé... :nervous: ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Co-voiturage triathlon du Dauphiné |
| Arno |
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Posté: Jeudi 01 Mai 2014 17:40
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Réponses: 9
Vues: 6429
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| Suit intéressé pour une place, avec velo. |
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