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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le record de Frodeno bientôt battu ? |
| AntoineM |
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Posté: Vendredi 18 Novembre 2016 11:08
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Réponses: 32
Vues: 77679
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| on preparera une start list avec des creneaux horaires (que l'on essaiera de respecter plus ou moins) tant qu'on te prévoit un créneau un peu plus long que celui des autres pour être sûr que tu puisses terminer les distances, il ne devrait pas y avoir de problème :mdr: On dirait bien un Rom revanch... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le record de Frodeno bientôt battu ? |
| AntoineM |
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Posté: Jeudi 17 Novembre 2016 14:29
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| Un petit point a 2 grosses semaines de l'evenement: Crapatueur, merci pour l'offre, d'autant que c'est mal barre pour recuperer un tapis de course aupres de la mairie. Si on ne bat pas le record, on blamera le tapis de course :roll: . Je te contacterai en mp la semaine avant le triathlon pour qu'on ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Objectif Marathon fin de saison |
| AntoineM |
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Posté: Mardi 15 Novembre 2016 23:01
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Réponses: 81
Vues: 130856
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Bon courage Brouette, moi je suis epate de voir ta progression depuis Paladru.
Bravo pour ta preparation, ca a porte ses fruits et tu vas faire un temps canon. Le physique est la, la difference se fera au mental. Ne lache rien entre le 30 et 35eme, apres tu voleras sur les 7 dernieres bornes. |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2016 |
| AntoineM |
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Posté: Vendredi 04 Novembre 2016 18:25
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Réponses: 24
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La preparation c'est important mais l'echauffement le jour J est crucial.
Et quoi de mieux que de participer au challenge Ironman pour le Telethon l'apres-midi, histoire d'etre a bloc des le depart.
Bonne course a tous ceux qui partiront a la frontale... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Commande sweat et/ou t-shirt 2017 |
| AntoineM |
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Posté: Vendredi 04 Novembre 2016 18:19
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Réponses: 76
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| Pour passer la commande et pour bénéficier du prix 2016, je lance la commande pour le sweat et le t-shirt 2017. Cette année, nous vous proposons deux produits à vous de faire votre choix (vous pouvez également prendre les deux !). Un essayage de sweat se fera lors de l'AG. Comme chaque année un slog... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le record de Frodeno bientôt battu ? |
| AntoineM |
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Posté: Mercredi 02 Novembre 2016 15:51
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Réponses: 32
Vues: 77679
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| Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre! L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Le T-shirt club 2017 |
| AntoineM |
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Posté: Vendredi 28 Octobre 2016 12:19
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Réponses: 18
Vues: 27458
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| Pareil, je vote pour la veste zippee ou la doudoune, tres utile dans le parc a velo pour les departs de course un peu frais (c'est souvent le cas au Lac des Sapins par exemple). |
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Forum: Compétitions Sujet: Un 5 et un 10 Km à Rillieux le 30 octobre 2016 |
| AntoineM |
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Posté: Mercredi 26 Octobre 2016 10:51
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Réponses: 59
Vues: 83777
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| Je vous propose que l'on profite de cette course organisée sur Rillieux pour faire davantage connaissance entre nouveaux/anciens. Ainsi, nous pourrions essayer de nous réunir le plus grand nombre possible sur la ligne de départ et courir ensemble, sans objectif de performance mais avec un objectif t... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Soirée de lancement |
| AntoineM |
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Posté: Dimanche 09 Octobre 2016 18:56
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Réponses: 74
Vues: 109395
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| Participants : - Pou : Comté - SAM SAM roi de la piste : à boire et à manger - ade : je sais pas encore quoi à manger et du vin à boire - Zigmund et les tenues: bières et chips :onfire: et tenues Rillettes pour essayage - Cricri and the gang : à boire et à manger ; - famille Solvignon : quiche et ti... |
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Forum: Compétitions Sujet: HALF PALADRU: on fait les équipes ? |
| AntoineM |
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Posté: Mardi 27 Septembre 2016 1:22
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Réponses: 96
Vues: 123093
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| Ils parlaient trop pour être vraiment forts… Comme Sam Sam à l’Alpe d’Huez, les Raiders se sont contentés de brancher avant le départ. On ne les a plus entendus par la suite. A bout de souffle, à bout de forces, les rois de l’esbroufe ont sombre corps et âmes à Paladru. A l’intox, nous avions préfér... |
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Forum: Compétitions Sujet: HALF PALADRU: on fait les équipes ? |
| AntoineM |
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Posté: Jeudi 22 Septembre 2016 0:50
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Réponses: 96
Vues: 123093
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Alors qu'est-ce qu'on voit dans les autres equipes, un peu de talent, d'agilite, de vitesse... Ils ont peut-etre la foi, du courage meme... Mais ca suffira pas les gars, il vous manque l'essentiel:
https://youtu.be/LIkcCB6_v-A |
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Forum: Compétitions Sujet: EMBRUN 2017 |
| AntoineM |
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Posté: Mercredi 21 Septembre 2016 22:52
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Réponses: 92
Vues: 157094
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| Il paraitrait qu'il doit se passer un truc à EMBRUN en 2017 ... du 12 au 19 aout Alors pour ne rien louper et être aux premières loges, le camping LE PETIT LIOU à Baratier (04 92 43 19 10) sera top . Liste Rillettes - Sim's Family ( préreservation faite :rockedover: ) - Ade (préreservation faite) - ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Ironman Vichy |
| AntoineM |
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Posté: Dimanche 28 Août 2016 22:52
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Réponses: 55
Vues: 60329
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Félicitations!!!
Et moins de 12h, ça me laisse admiratif. |
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Forum: Compétitions Sujet: Embrunman en direct |
| AntoineM |
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Posté: Jeudi 18 Août 2016 12:15
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Réponses: 18
Vues: 19452
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| Y'a plus qu'à suivre tes traces pour la prochaine édition. Bravo GG et bonne récup. |
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Forum: Compétitions Sujet: Les lacets en direct |
| AntoineM |
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Posté: Vendredi 05 Août 2016 21:23
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Réponses: 35
Vues: 34995
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| J'avais pris un risque en essayant de la St Yorre avec du jus de citron dans les bidons. C'est bien passé et j'étais en pleine forme jusqu'à la fin du vélo. Pas vraiment bu en CAP par contre et ça a vite été fatal... Pour Embrun faut que je trouve la solution, je vais essayer les pastilles de sel à ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Les lacets en direct |
| AntoineM |
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Posté: Vendredi 29 Juillet 2016 23:40
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Réponses: 35
Vues: 34995
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| On l’entendait beaucoup avant la course et je pensais lire le CR de Sam Sam dès aujourd’hui mais il doit être fatigué après son exploit. Nous étions 4 mousquetaires à tenter l’aventure à nouveau cette année sur les 21 virages de l’Alpe d’Huez, rejoints sur le tard par Benji et Crapatueur, inscrits d... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le déménagement du Zigmund |
| AntoineM |
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Posté: Lundi 27 Juin 2016 12:39
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Réponses: 13
Vues: 17076
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| Hello les Rillettes, Juste un petit post pour vous dire que le Samedi 23 Juillet 2016 à partir de 8h00, je prendrai un peu plus de hauteur... Rassurez vous, il n'est pas question de porter des chaussures à talons aiguilles à partir de cette date ! Non, je déménage à Lyon 5, juste derrière Fourvière.... |
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Forum: Compétitions Sujet: Ventouxman : pasta party ?? |
| AntoineM |
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Posté: Vendredi 27 Mai 2016 19:23
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Réponses: 6
Vues: 6182
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| Ca me va bien aussi les pates! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: HB Zigmund! |
| AntoineM |
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Posté: Dimanche 22 Mai 2016 22:36
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Réponses: 11
Vues: 11824
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| Bon anniversaire Dude. Recup cette semaine, t'es plus tout jeune et la séance d'hier à laissé des traces. |
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Forum: Compétitions Sujet: Inscription groupée VentouxMan 29 mai 2016 |
| AntoineM |
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Posté: Mercredi 18 Mai 2016 21:11
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Réponses: 127
Vues: 171254
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| Zigmund va sortir avec quelques minutes d'avance en natation. Il faudra pas qu'il se relâche en vélo, je pense qu'ils feront jeu égal sur cette discipline. L'écart maximum sera probablement atteint au pied du Ventoux. A partir de là, Beninho va grignoter et devrait reprendre pas mal de temps en CAP.... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo MAI |
| AntoineM |
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Posté: Mardi 17 Mai 2016 21:58
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Réponses: 125
Vues: 120284
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Sacré Zigmund, il a fait le mariole jusqu'au premier col et puis il s'est éteint lentement...
Ça sent le sur entraînement, il n'arrivait plus à suivre dès que la route s'élevait.
#cavasaigner, je le crains pour lui.... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo MAI |
| AntoineM |
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Posté: Lundi 16 Mai 2016 15:50
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Réponses: 125
Vues: 120284
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Ah y'avait pas photo, Sam Sam etait de loin le plus fort, tout en puissance. Enfin jusqu'a Anse, apres on l'a moins vu...  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo MAI |
| AntoineM |
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Posté: Dimanche 15 Mai 2016 22:04
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Réponses: 125
Vues: 120284
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| Lundi 16/05 : [b]* sortie vélo beaujolais avec enchaînement de cotes "raides" https://connect.garmin.com/modern/course/12343875 départ 8h15 du Loup Pendu - Rom - Zig - Gregtdi - Jallet (je vous récupère au rond-point de St Germain) vers 8h35. - Sam ? - Kevin - ade jusqu'àu sommet de la côt... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo MAI |
| AntoineM |
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Posté: Jeudi 12 Mai 2016 20:54
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Réponses: 125
Vues: 120284
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Pareil, pas dispo samedi, finale de la Champion's Cup au Grand Stade.
Par contre dimanche ca me va (ils annoncent bien meilleur). Si c'est lundi, je poserai un jour. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo MAI |
| AntoineM |
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Posté: Dimanche 01 Mai 2016 7:18
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Réponses: 125
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| Devant cette cascade de forfaits, je renonce juste avant de charger le vélo. Home trainer pour brûler les 2000 calories du petit dej... |
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