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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Vélo Mars |
SAM SAM |
Posté: Lundi 02 Mars 2020 11:26
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Réponses: 50 Vues: 45006
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Hier en fin de matinée, je finissais pépère ma petite séance de vélo. C'était la libération, descente des S du Mont Verdun direction la maison, après 2 heures de galère, rien dans les jambes, doublé par des millions de cyclistes, une double souffrance physique et psychologique … :sleepy: Et là, que ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: GRAND CONCOURS GMM |
SAM SAM |
Posté: Samedi 29 Février 2020 15:41
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Réponses: 156 Vues: 153103
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Running Duck a écrit: giro a écrit: je te conseille la sortie de l'eau aussi il doit y avoir des choses à faire La sortie de l'eau c'est une valeur sûre pour la GMM !
Tiens, ça me fait penser à qqch ...
L'année prochaine, je propose la meilleure GMM pour les Lauriers |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: GRAND CONCOURS GMM |
SAM SAM |
Posté: Samedi 29 Février 2020 15:34
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Réponses: 156 Vues: 153103
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Les Rilliettes, c'est Jurassic Park, tu déterres un dinosaure et tu en vois 15 qui débarquent |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES |
SAM SAM |
Posté: Mercredi 26 Février 2020 15:47
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Réponses: 125 Vues: 123343
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LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues) N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire: Tout le monde n'a pas de ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: GRAND CONCOURS GMM |
SAM SAM |
Posté: Dimanche 23 Février 2020 23:30
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Réponses: 156 Vues: 153103
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Cricri de bigorre a écrit: Que de bons souvenirs Dans la même série, il va être temps de rééditer aussi le dico du Tabassor ... toujours un succès cette œuvre magistrale
Excellente idée ! Tu sais où les déterrer ? Il me semble que Kokoj avait publié un truc là-dessus ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: GRAND CONCOURS GMM |
SAM SAM |
Posté: Dimanche 23 Février 2020 22:11
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Réponses: 156 Vues: 153103
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Je réactive ce post à la demande de certains ... sûrement des admirateurs de Magic
Pour ceux qui se demandent encore ce qu'est une GMM, répondez que c'est à peu près aussi évolué que le STTR |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES |
SAM SAM |
Posté: Mercredi 29 Janvier 2020 18:15
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Réponses: 125 Vues: 123343
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1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE FORMAT S - 800m /5km - Planplan - Brouette - Youcef - Davvv - Pauline - benji - Isma - Tom - cocol@sticot - Dauphin (je me mets juste devant Zig car je sais qu'il ne sera pas prêt à ce moment là de la saison ... :mdr: ) - Zigmund (sauf si arbitrage) - Simon B -... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement VTT novembre |
SAM SAM |
Posté: Lundi 16 Décembre 2019 19:57
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Réponses: 39 Vues: 44169
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Superbe sortie bien difficile! Bien construite par notre ainfuzion.... À un moment donné j’ai cru que Sam Sam était là quand j’ai vu Christophe rigoler en montée!!!!! En fait, il en chier.... Le surnom lui pends au nez en vrai!;-) Tiens je ne serais donc pas le seul survivant de l'espèce des Homo R... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement VTT novembre |
SAM SAM |
Posté: Vendredi 13 Décembre 2019 18:19
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Réponses: 39 Vues: 44169
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Dimanche 15 décembre, que la force soit avec toi... Travailler la force ne l'oublie pas tu dois En VTT, tu le pourras Pratiquer l'exercice, tu sauras Tenir en équilibre tu devras Au rendez-vous A l'église de fontaines tu seras A 9h on partira Adapté à tous, le parcours il sera. Présent je serai : - ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère |
SAM SAM |
Posté: Vendredi 13 Décembre 2019 15:17
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Réponses: 96 Vues: 91617
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Courage Maverick ! Sim a été le premier à passer l'épreuve avec succès … alors un jeunot comme toi, fastoche
On va être voisins pendant une semaine … quand peut-on venir te voir ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Telethon Rillett'man samedi 7 décembre |
SAM SAM |
Posté: Jeudi 05 Décembre 2019 10:54
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Réponses: 7 Vues: 8583
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Ce samedi 7 décembre dès 14 h à la piscine Origami venez participez au défi du Rilliett'man: du sport dans la bonne humeur pour une bonne cause. Il reste quelques dossards disponibles au prix de 3 € entièrement reversé au téléthon!!!! La barrière horaire est fixée à 17h. Pour que le suspens reste en... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bénévoles Bandrill 2019 !!! |
SAM SAM |
Posté: Dimanche 27 Octobre 2019 16:28
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Réponses: 23 Vues: 20011
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Au nom de Gabriele et du club, un grand MERCI à tous !
Par votre simple présence, en course ou bénévole, vous avez fait de cet évènement une belle fête
Vous êtes super, vivement la prochaine fois |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
SAM SAM |
Posté: Lundi 23 Septembre 2019 14:39
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Réponses: 258 Vues: 355123
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Forum: Divers et portnawak Sujet: SOIREE DE RENTREE - VENDREDI 11 OCTOBRE 2019 |
SAM SAM |
Posté: Vendredi 20 Septembre 2019 18:10
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Réponses: 33 Vues: 35489
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Excellent manque juste une ou deux lignes graveleuses et on retrouverait du Kokoj dans le texte Mollo sur les chatouilles … j'ai encore qqs cotes cassées |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Assoc’ en Vue – Samedi 14 septembre |
SAM SAM |
Posté: Samedi 14 Septembre 2019 17:15
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Réponses: 12 Vues: 16570
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Merci à tous pour votre participation à cette belle ambassade de notre sport et du club |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement velo septembre |
SAM SAM |
Posté: Samedi 31 Août 2019 19:19
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Réponses: 57 Vues: 64937
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8h30 à la Velette donc ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement velo septembre |
SAM SAM |
Posté: Samedi 31 Août 2019 14:23
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Réponses: 57 Vues: 64937
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Dimanche 1er septembre: Sortie longue 3h à 4h, Départ 8h30 piscine de Rillieux Pour ceux qui veulent partir de fontaines rendez-vous 8h15 au pont de fontaines. Start-list - Alain T - tricastor (8h30 ? :sigh: ) - Moustavache (8h30 me va bien pour rentrer vers 12h) - Brouette 8h ou 8h30, as you wish ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2019 |
SAM SAM |
Posté: Dimanche 25 Août 2019 20:33
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Réponses: 98 Vues: 149804
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Mercredi 28/08/2019 - 18h45 - un petit plouf dans le lac & possible enchaînement CàP Start-list: - Elo - Laeti Départ de Rillieux / Cailloux vers 18h je pense. À 3 on fait une seule voiture, reste même une à deux places pour qui veut nous accompagner... (Désolé les filles, je ne pourrais pas ve... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2019 |
SAM SAM |
Posté: Mardi 30 Juillet 2019 0:13
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Réponses: 98 Vues: 149804
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Zigmund a écrit: HIDRAU Phil a écrit: - Albin, Guillaume et Yannick Greg TDI, rien que pour l’occaz et Albin, faut prévoir le Champagne !
Ben ouais, c'est l'anniv du Gros Tout Mou, faut fêter ça |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2019 |
SAM SAM |
Posté: Lundi 29 Juillet 2019 8:56
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Réponses: 98 Vues: 149804
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Zigmund a écrit: Mardi 30/07/2019 - 18h30 - 1 tour de lac & 2 tours de CàP
Start-list: - Zigmund - Rayzinette molle
C'est quoi ce bins ? C'est lundi et mardi ou que mardi ? Sam Sam, après avoir tapé dans le dur, taperait bien dans le mou |
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Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2019 |
SAM SAM |
Posté: Samedi 27 Juillet 2019 20:19
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Réponses: 165 Vues: 208425
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Salut les gars Les rillettes étaient présentes à l alpe d huez Cette semaine Crapatueur, Rayzin sur le long Samsam, David, plan plan, Hugo, jean Philipe, Paul, Ade sur le court. A+ Vous voyez bien que j'ai fini premier du club :mdrire: Il y avait Rom aussi ... Difficile de l'ignorer, les porte-voix... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2019 |
SAM SAM |
Posté: Mardi 16 Juillet 2019 14:18
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Réponses: 98 Vues: 149804
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Mardi 16 Juillet - 18h30 - 1 tour de lac & 2 tours de CàP[/size][/u][/b]
Start-list: - Zigmund - Cyprien - Gregos - Ray zin sec ( 3 tours pour mezig) - Gregtdi - SamSam, pour veiller au greg |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2019 |
SAM SAM |
Posté: Vendredi 12 Juillet 2019 17:20
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Réponses: 98 Vues: 149804
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Zigmund a écrit: Ca va couper sévère ce soir à Anse...
Rayzin va prendre le fouet et moi la corde |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2019 |
SAM SAM |
Posté: Vendredi 12 Juillet 2019 15:56
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Réponses: 98 Vues: 149804
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Vendredi 12 Juillet 2019 - 18h00 - Un tour de lac en nageant + 3 tours de CàP ( le 2 eme à fond)
Start-list:
- Rayzinette cendrée - SamSaminette |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Un petit nouveau |
SAM SAM |
Posté: Dimanche 07 Juillet 2019 17:52
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Réponses: 19 Vues: 21420
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Si c'est un beau Roman, ce sera forcément une belle histoire Bienvenue au petit chaton |
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