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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 1er tours de piste... |
| Juan Luca |
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Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 22:44
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Réponses: 31
Vues: 34234
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| oui mais as tu bien regarder mon avatar? C'est pas comme Pierrot le Kenyan qui cours comme un dératé. J'avance pas à pas en mode diesel voir extra diesel pour faire de la distance. En 10Km, j'ai meme pas le temps de m'échauffer ,moi, hein le bilbo . :whizz: c'est sur que sur un CD en CAP, je prends ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: je ne suis pas porté disparu |
| Juan Luca |
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Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 22:17
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Réponses: 2
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J'espère que ce n'est pas trop grave.
Tu te fait implanter des prothèses bioniques ?
Quelle chance as tu? Je peux avoir les memes?
Bon rétablissement quand meme.
Bilbo va nous préparer de bonnes sortie de CAP, tu vas voir.  |
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Forum: Compétitions Sujet: 2005 c'est demain! |
| Juan Luca |
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Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 13:36
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Réponses: 5
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Ca serais effectivement sympa, surtout si la T°C ne dépasse pas les 20°C.
On peut soit descendre en voiture+bateau (à voir avec les grèves surprises  )
ou par avion .
Qui qui vient ce soir à l'entrainement ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 1er tours de piste... |
| Juan Luca |
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Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 13:26
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| Je pense qu'il serait donc intéressant de se faire une réunion pour s'organiser au mieux. Ouais , ca à l'air pas mal comme solution. Ca serais bien de faire des programmes en fonction des CAP futures. Pour ma part, l'entrainement, c'est de l'empirique et pas mal de feeling. Donc pas trop de conseils... |
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Forum: Compétitions Sujet: CAP du coté de la savoie |
| Juan Luca |
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Posté: Lundi 11 Octobre 2004 15:14
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Réponses: 15
Vues: 17172
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c'est quand tu veux , ou tu veux, mon cher bilbo....... sur la piste
bien sur :prout: |
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Forum: Compétitions Sujet: CAP du coté de la savoie |
| Juan Luca |
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Posté: Lundi 11 Octobre 2004 8:28
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: MERCREDI 13/10 PISCINE |
| Juan Luca |
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Posté: Lundi 11 Octobre 2004 8:22
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Réponses: 19
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Suis d'accord sur le fait qu'il faut accepter ce créneau , sinon on en
aura pas d'autres avant la saint glinglin.
solutions 3 et 4 : pas mal du tout.
Qui est pret à venir le mercredi soir ??? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Invitation choco-suisse |
| Juan Luca |
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Posté: Mardi 05 Octobre 2004 21:44
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Réponses: 47
Vues: 42665
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salut les petits  loups
mais je ne pourrait pas venir , quel dommage.
J'ai un mariage en hongrie le 23/24.
Faites des photos. j'essairais de me connecter depuis la bas.
juan luca |
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Forum: Compétitions Sujet: petite pensée |
| Juan Luca |
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Posté: Samedi 02 Octobre 2004 13:54
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Vues: 43430
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| super, ce récit . ca donne envie d'y aller. Enfin un truc humain. est ce qu'il y a beaucoup de denivellé? C'est promis l'année prochaine je m'inscrit. Je vais aussi réessayer le tour du mont blanc. Ca te dit une petite balade pendant 2 nuits de suite? Pas de problème pour la ste lyon. J'y serais . J... |
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Forum: Compétitions Sujet: depart des equipes pour vaux en velin demain |
| Juan Luca |
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Posté: Samedi 18 Septembre 2004 22:08
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Réponses: 3
Vues: 7873
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Oups , j'ai vu sur la brochure pdf.
départ 12H.
Je vais ronker un peu.  |
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Forum: Compétitions Sujet: depart des equipes pour vaux en velin demain |
| Juan Luca |
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Posté: Samedi 18 Septembre 2004 21:57
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Réponses: 3
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bon , c'est à quelle heure en fait ?
Je croyais que c'était à 9h du mat.
Juan luca  |
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Forum: Compétitions Sujet: Jean-Luc à l'Ultra Trail du Mont Blanc |
| Juan Luca |
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Posté: Lundi 30 Août 2004 0:17
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Réponses: 12
Vues: 16233
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Eh oui bien arrivé a courmayeur. Ca été difficile mais bien content
d'arriver.
A tester donc. L'année prochaine, je tenterais peut etre le tour
complet mais je manquais d'entrainement. Pas assez fait de descente.
A+
juan luca :prout: |
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Forum: Compétitions Sujet: Tri Sapin - Cublize |
| Juan Luca |
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Posté: Lundi 28 Juin 2004 7:30
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super les petits loups
vous avez du en baver avec cette chaleur.
bonne récup
juan luca |
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