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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon du lac du bouchet 8-9 juillet |
| Stef |
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Posté: Mercredi 28 Juin 2017 21:37
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Réponses: 21
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| Nous sommes quelqu'uns à avoir dans le viseur le triathlon du lac du Bouchet http://www.triathlon-lac-du-bouchet.fr/ Une épreuve qui se déroule dans un cadre magnifique le WE du 8-9 juillet et qui propose 3 formats S-M et le fameux L si vous souhaitez être de la partie c'est ici que ça se passe (me ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon du lac du bouchet 8-9 juillet |
| Stef |
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Posté: Lundi 26 Juin 2017 10:09
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Réponses: 21
Vues: 26483
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 pour profiter du code promo pour le club il faut s'inscrire avant le 30/06.
ceux qui ne l'ont pas contactez moi rapidement par MP |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Happy Birthday Le Scribe !!! |
| Stef |
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Posté: Lundi 12 Juin 2017 9:00
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Réponses: 7
Vues: 9911
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| méga en retard mais ts bon anniv !! |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon du lac du bouchet 8-9 juillet |
| Stef |
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Posté: Mardi 06 Juin 2017 22:52
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Réponses: 21
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| Nous sommes quelqu'uns à avoir dans le viseur le triathlon du lac du Bouchet http://www.triathlon-lac-du-bouchet.fr/ Une épreuve qui se déroule dans un cadre magnifique le WE du 8-9 juillet et qui propose 3 formats S-M et le fameux L si vous souhaitez être de la partie c'est ici que ça se passe (me ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Coach Isma ! |
| Stef |
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Posté: Lundi 05 Juin 2017 19:22
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Réponses: 17
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Bon anniv Isma
30 ans tu bascules ! Bientôt les entraînements avec le groupe adulte ?! 
Fête bien ça en attendant! |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du monde des Rillettes : Les résultats????? |
| Stef |
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Posté: Lundi 22 Mai 2017 22:38
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Réponses: 35
Vues: 46231
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| aller hop a mon tour pour un ptt CR Je pars de Lyon avec Lauren Un peu tendues mais bon normal pour mon 1er tri depuis... longtemps et le 1er Half pour Lau la compét n'a pas commencé qu'on se fait déjà doubler sur l'autoroute par Sam avec Isma qui nous met déjà un peu la pression par sms :twisted: A... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reco parcours vélo Embrunman |
| Stef |
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Posté: Vendredi 12 Mai 2017 9:56
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Réponses: 5
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hello ben
tu veux faire la reco complète du parcours sur la journée ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 8 mai raid rillette dans le bugey ? |
| Stef |
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Posté: Mardi 09 Mai 2017 14:49
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Réponses: 30
Vues: 39691
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| merci à tous pour la sortie d'hier et mention spéciale à Alain pour son organisation au top ! notamment le bouquet/barbecue final ! :12sur10: De mon coté tout avait plutôt pas trop mal commencé ds le Grand Colombier. De bonnes sensations et les jambes sont là. Je me paie même le culot de suivre cric... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 8 mai raid rillette dans le bugey ? |
| Stef |
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Posté: Mardi 02 Mai 2017 22:32
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| Proposition d'une sortie longue, Culoz / Miribel, 130 KM environ et 6 heures effective Logistique : - 1h de Train (cahngement à amberieux en bugey) - Départ avec le train de 8h12 Lyon part dieu (8h21 à Miribel) - option BBQ à la maison 18H30 Parcours : culoz / montée du grd colombier par anglefort/ ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Joyeux anniversaire youcef |
| Stef |
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Posté: Lundi 24 Avril 2017 11:45
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Réponses: 12
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux Anniversaires !!! |
| Stef |
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Posté: Lundi 24 Avril 2017 11:45
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Réponses: 5
Vues: 8706
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mieux vaut tard que jamais : bon zaniv
et RDV le 15/08 Lolo pour arroser ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Ardéchoise : 17 juin 2017 |
| Stef |
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Posté: Vendredi 21 Avril 2017 11:27
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Réponses: 6
Vues: 10368
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| Salut à tous Le samedi 17 juin, pour ceux qui ne seront pas sur le tri du lac des sapins, à lieu l’événement cyclo de l'année avec l'ardéchoise (http://www.ardechoise.com/L-evenement/Presentation) J'ai cru comprendre lors du stage que certains d'entre vous étaient intéressés !! Un événement festif d... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Atrien |
| Stef |
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Posté: Mercredi 19 Avril 2017 9:23
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Réponses: 13
Vues: 14588
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| Bon anniv gamin ! :mrgreen: j'espère que la fatigue du we ne t'empêchera pas d'arroser ça comme il se doit !! mais bon à cet âge là on récupère vite en tout cas tu as bien assuré pendant ce stage. Il te manque peut être un peu de stratégie dans le peloton dont certains en ont fais les frais :bomb: :... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2017 |
| Stef |
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Posté: Mardi 18 Avril 2017 13:59
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Réponses: 37
Vues: 42089
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envie d'essayer la combi
Jeudi 20/04 : 18h30 plage principale juste après le gué du morlet
- ADE (nat + enchaînement CAP 5 Km) j'irai tremper la main dans l'eau se soir au lac en passant pour être sur qu'elle est baignable.
- Flo (si elle est baignable  )
- Stef si pas trop froide également |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTR 2017 : c'est parti !!! |
| Stef |
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Posté: Lundi 17 Avril 2017 20:57
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Réponses: 61
Vues: 62798
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| J'espère que tout le monde est bien rentré Super ambiance et pour une fois on a eu de la veine avec la météo :onfire: de mon coté zéro crevaison, pas de câble pété ou autre petit déboire matériel !! et oui ca n'arrive qu'une fois tous les 7 ans ça :mrgreen: Merci à tous pour le WE Tout le monde a ét... |
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Forum: Compétitions Sujet: Viens, voir, viens voir le docteur non n'est pas peur! |
| Stef |
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Posté: Mercredi 12 Avril 2017 14:04
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Réponses: 10
Vues: 10304
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bon anniv Rom
on boira un coup à ta santé ce WE pendant le STTR (t'aurai pu venir quand même..... quelle fausse excuse ce déménagement !  et qui va animer l'atelier mécanique/étude posturale ?  ) |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Disparition de Kollanto |
| Stef |
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Posté: Mardi 11 Avril 2017 10:48
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Réponses: 20
Vues: 22966
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| C'est vrai ça nous manqué: plus de réflexe TriClair dès le réveil, plus de résultats. Même sur les courses, les autres clubs nous disent "bah, qu'est-ce qu'il se passe, le site ne vit plus ? on ne sait pas où trouver les résultats" ... C'est vrai que ça doit représenter une sacré masse de... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Stage STTR covoiturage |
| Stef |
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Posté: Mardi 11 Avril 2017 10:44
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Réponses: 14
Vues: 14549
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Pas de pb Alain 
au final je pars avec Juan + tôt dans l'après midi |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Stage STTR covoiturage |
| Stef |
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Posté: Mercredi 05 Avril 2017 8:27
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Réponses: 14
Vues: 14549
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salut
partante aussi pour un covoiturage
mais à quelle heure pensez vous partir ?
je dois être sur place avant la fermeture de réception à 19h |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Dimanche c'est thon à la castellane! |
| Stef |
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Posté: Mardi 04 Avril 2017 22:47
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Réponses: 14
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Pour la cyclo, rdv à 7h30 aux dossards!!!!
Start list :
- Ray zin sec: 120kms....
- Sergio 120 kms
- Stef 120 kms |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Laeti ! |
| Stef |
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Posté: Dimanche 02 Avril 2017 22:34
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Réponses: 13
Vues: 12640
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo avril |
| Stef |
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Posté: Dimanche 02 Avril 2017 19:01
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Réponses: 43
Vues: 43061
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| Merci à tous pour la sortie mention spéciale à Alain pour le parcours :12sur10: Ca manquait un peu de soleil mais bon ça va bien finir pas arriver : un WE au soleil !! peut etre sur la castellanne pour ceux qui seront présents :?: bonne récup à tous j'aurai bien illustré la sortie de quelques photos... |
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Forum: Compétitions Sujet: Compétitions 2017 |
| Stef |
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Posté: Vendredi 31 Mars 2017 11:36
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Réponses: 43
Vues: 55255
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| Le calendrier n'est pas encore sorti mais je piaffe d'impatience de publier le calendrier des compétitions sur lesquelles se retrouveront les rilliettes en 2017. 8-) Les dates seront à préciser plus tard quand le calendrier officiel sera publié. N'hésitez pas à compléter avec d'autres dates. Je prop... |
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Forum: Compétitions Sujet: EMBRUN 2017 |
| Stef |
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Posté: Vendredi 31 Mars 2017 11:32
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Réponses: 92
Vues: 156526
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| Liste Rillettes - Sim's Family ( préreservation faite :rockedover: ) - Ade (préreservation faite) - Cricri (préréservation ok) - Brouette Inscrit :onfire: , chalet réservé du 12 au 19 :onfire: :onfire: - GG - Arno (en famille☺) préréserver aux airelles. - Stef (résa confirmée) - Tricastor (réservati... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: C'était ma dernière séance... |
| Stef |
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Posté: Vendredi 31 Mars 2017 10:04
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Réponses: 23
Vues: 22990
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| même si c'est une moins bonne nouvelle pour le club ... :cry: Contente pour toi et ta petite famille !! Merci à toi pour tous tes conseils, tes parcours vélos toujours au top, ta bonne humeur et sur un plan + perso de m'avoir donné confiance pour oser aller rouler les dimanche avec le groupe :wink: ... |
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