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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: C est pas que la fête des amoureux? |
Mekitrun |
Posté: Samedi 17 Février 2018 0:42
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Réponses: 12 Vues: 10543
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bonne Saint Valentin (mais c'est un peu tard) bon anniversaire (mais c'est un peu tard), bonne saison sportive (ah... ben là c'est encore bon !) à toi |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail Givré Montanay |
Mekitrun |
Posté: Mercredi 07 Février 2018 19:53
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Réponses: 3 Vues: 4809
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9 kil ça fait court pour une aventure… Je devais zapper cette course après la foulée des monts d’or du WE précédent, mais dans la semaine, un ami qui s’était fait mal mais qui me voulait du bien, me proposait son dossard sur la Montanoise. Ils allaient passer manger ensuite, un bon dimanche en persp... |
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Forum: Compétitions Sujet: *** CALENDRIER SAISON 2018 *** |
Mekitrun |
Posté: Samedi 27 Janvier 2018 0:38
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Réponses: 114 Vues: 133990
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Une fois n'est pas coutume, voilà le post tant attendu pour le CALENDRIER DES COURSES DE LA SAISON 2018 :onfire: Cette année c'est moi qui m'y colle étant donné que SamSam a eu peur de venir skater ce matin... Ce post doit normalement vivre tout au long de la saison. Il est important de faire figure... |
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Forum: Compétitions Sujet: Pas de bla bla, des resultats |
Mekitrun |
Posté: Lundi 06 Novembre 2017 1:05
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Réponses: 80 Vues: 127160
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un peu raté pour la visibilité du club... soit le nom du club est blanc soit parfois fantaisiste, même après demande de rectification.. mais enfin voilà 2 de plus en cap pour 2017 : Foulée des monts d'or http://www.lafouleedesmontsdor.fr/wp-content/uploads/2017/01/INDIVIDUEL.pdf Gendarmes et voleurs... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
Mekitrun |
Posté: Vendredi 03 Novembre 2017 1:56
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Réponses: 258 Vues: 304393
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Quelques nouvelles de Gabriele : J'ai profité d'une journée plus calme pour lui rendre visite. Gabriele fait tout ce qu'il faut pour récupérer, et même d'avantage. Ce qui donne encore des progrès encourageants. Le kiné lui avait même dit de poser la minerve il y a 2 semaines mais le médecin avait pr... |
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Forum: Compétitions Sujet: Quel premier Half choisir? |
Mekitrun |
Posté: Mercredi 18 Octobre 2017 13:06
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Réponses: 5 Vues: 8911
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Pour le premier L l'année passée, c'était le http://rumilly-triathlon.fr/course-half-iron-du-semnoz/ vraiment bien. Pas loin, une natation peut être plus courte que sur d'autres, une longue montée au Semnoz mais qui se fait bien quand même, une descente qui va de mieux en mieux, un parcours CAP ombr... |
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Forum: Compétitions Sujet: Inscription à la Band'Rill |
Mekitrun |
Posté: Mercredi 18 Octobre 2017 12:57
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Réponses: 36 Vues: 37090
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ALLEZ LES RILLIETTES :onfire: Objectif : + de 21 rilliettes dimanche à la bandrill' :onfire: - SAM SAM inscrit 10k ! et pas l'intention de finir derrière comme dimanche dernier :evil: :razz: - Gregos inscrit 10 km - Cyprien inscrit 2km - Atrien inscrit 10km c'est parti - Brouette inscrit 10 km - Hug... |
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Forum: Compétitions Sujet: CR Embrun |
Mekitrun |
Posté: Jeudi 12 Octobre 2017 23:59
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Réponses: 33 Vues: 49395
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Allez, on prend son soufle ! c'est le final ! - QUATRIEME PARTIE - Pas tant finalement. Autant en profiter un peu pour sauver 2-3 minutes. C’était surtout pour me rassurer : je pouvais encore trotter presque correctement alors ?! Et puis viennent des tronçons de route un peu droites, on sent qu’il f... |
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Forum: Compétitions Sujet: CR Embrun |
Mekitrun |
Posté: Jeudi 12 Octobre 2017 8:23
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Réponses: 33 Vues: 49395
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Merci pour les encouragements : Au bout ! je vais aller au bout ! Mais ce n’est pas encore pour ce coup-ci… Bientôt quand-même, il y a un moment, ça va lasser ! En attendant : - CR TROISIEME PARTIE - Je vois des missiles passés à côté de moi, comme d’hab. Je trouve la descente quand même risquée. Co... |
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Forum: Compétitions Sujet: CR Embrun |
Mekitrun |
Posté: Mardi 10 Octobre 2017 23:24
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Réponses: 33 Vues: 49395
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j'vais essayer, Brouette, mais ça va être dur ! - CR DEUXIEME PARTIE - Et puis ça y est. On a pu réserver un studio à 10min à pied du départ. On arrive sur place le Samedi fin de journée. Coin couchage séparé pour les enfants, le balcon large pour les petits repas face au lac. Impecc. Tout-va-bien. ... |
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Forum: Compétitions Sujet: CR Embrun |
Mekitrun |
Posté: Lundi 09 Octobre 2017 23:44
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Réponses: 33 Vues: 49395
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- CR PREMIERE PARTIE - Fallait-il ajouter le CR d’un débutant à ceux des cracks, déjà postés ? Allez, oui, d’autres débutants peuvent passer par-là ? S’ils hésitent à se lancer sur du long ou du très long, ça peut avoir son utilité aussi, d’avoir le retour d’expérience d’un tâcheron. Pour les plus a... |
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Forum: Compétitions Sujet: anniv crapatueur |
Mekitrun |
Posté: Lundi 09 Octobre 2017 22:29
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Réponses: 12 Vues: 12609
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Bon anniversaire, Crapatueur-semelles de vent ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Oelrande ze wwoeld, oelrande ze wwooeeerlde |
Mekitrun |
Posté: Jeudi 21 Septembre 2017 13:48
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Réponses: 2 Vues: 5459
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
Mekitrun |
Posté: Mardi 12 Septembre 2017 0:34
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Réponses: 258 Vues: 304393
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Ciao Gabriele, la première news était dramatique mais les nouvelles d'hier ont fait du bien à notre moral. La route sera forcément longue mais tu sais faire preuve de détermination : un Ironman, c'est aussi un moral d'acier ! C'est ce que tu montres avec déjà des projets pour "après". Un é... |
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Forum: Compétitions Sujet: CR Lac du Bouchet |
Mekitrun |
Posté: Dimanche 09 Juillet 2017 21:45
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Réponses: 14 Vues: 24820
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Merci Krys. y'a plus grave c'est sûr, mais ça fout juste les boules sur le coup... Autre course, non, c'est grilladin je pense... mais vais essayer de faire plus de vélo comme ça. Fais du jus et patience-patience jusqu'à Nice ! |
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Forum: Compétitions Sujet: CR Lac du Bouchet |
Mekitrun |
Posté: Dimanche 09 Juillet 2017 7:31
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Réponses: 14 Vues: 24820
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Le CR de celui qui ne l'a pas fait... loose. Une crevaison dans la semaine m'a fait changer de chambre. Inspection du pneu, gonflage, impecc. Prêt pour le bouhet. Préparation des affaires le samedi aprèsm car spectacle le soir. Vérification du gonflage, une chambre de secours dans la besace, la p'ti... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: En retard mais!!!! |
Mekitrun |
Posté: Vendredi 02 Juin 2017 14:01
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Réponses: 8 Vues: 9492
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50 ans, et au taquet, tout le temps !
Raté le jour J aussi mais mieux vaut tard que jamais :BON ANNIVERSAIRE, SERGIO ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: YOUCEF BF5 - Félicitations! |
Mekitrun |
Posté: Dimanche 28 Mai 2017 22:05
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Réponses: 21 Vues: 24212
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Excellente démarche - bien joué, gone ! |
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Forum: Compétitions Sujet: Covoiturage Rumilly 2017 |
Mekitrun |
Posté: Vendredi 19 Mai 2017 22:48
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Réponses: 18 Vues: 21585
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Forum: Compétitions Sujet: Covoiturage Rumilly 2017 |
Mekitrun |
Posté: Lundi 15 Mai 2017 13:27
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Réponses: 18 Vues: 21585
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Puisque Rumilly s'approche a grand pas et que plusieurs personnes cherchent à s'organiser pour le coivoite , je vous propose de le faire ici: À la recherche de voiture : -Atrien -Youcef -Marion -Florian (pas de vélo, vient en tant que photographe) - Isma (M) Voiture dispo: - Brouette (Touran) => 2 p... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Octocote dimanche 14 mai |
Mekitrun |
Posté: Jeudi 11 Mai 2017 0:21
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Réponses: 13 Vues: 15439
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Brouette, je te verrai peut être au départ, alors. Mais rien qu'au départ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Octocote dimanche 14 mai |
Mekitrun |
Posté: Mercredi 10 Mai 2017 12:29
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Réponses: 13 Vues: 15439
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Des partants pour la rando cyclo l'Octocote à Fontaines St Martin ce dimanche? http://octocote.ac3f.com Je compte faire le parcours de 100km: départ à 7h45 Start liste: - Crapatueur ( 100km ) - Zigmund (100 ou 130 en fonction des forces en présence !) - Gregos 130 km à priori :twisted: - Brouette (1... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Bilel ! |
Mekitrun |
Posté: Mardi 11 Avril 2017 22:33
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Réponses: 10 Vues: 10570
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Pour un peu on fêtait ça à Chatte ! Un an de passé et une progression de ouf en nat. Tout le meilleur pour l'année à venir Bon anniversaire et à la r'voyure. |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon S par équipe de Chatte - 9 avril |
Mekitrun |
Posté: Mardi 14 Mars 2017 13:54
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Réponses: 46 Vues: 48386
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Salut à tous. Pour que Billel et Jacko me situent bien, je suis en principe la super-enclume serre-fil le mercredi soir sur la ligne d’eau. Je vois qu’il y a 700m à nager ce qui devrait me faire dans les 19min ou un poil moins. Est-ce que vous êtes prêts à être plombés comme ça vu que je lis « le te... |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon besoin de vos talents culinaires et de matos |
Mekitrun |
Posté: Mardi 07 Mars 2017 1:11
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Réponses: 15 Vues: 15862
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Si je passe samedi vers 14.00, je trouverai du monde ? Si oui alors micro-onde et gâteau Pour une buvette digne de ce nom, et la rilliette connait bien ce domaine, nous avons besoin de vos talents culinaires, gâteaux, mais surtout des crêpes, des crêpes et encore des crêpes. Nous avons aussi besoin... |
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