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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Miribel Beach 2013

 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
Posté: Lundi 03 Juin 2013 9:39 

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Vues: 176835


ok pour moi 18h30

on peut se refaire le parcours proposé par kevin quelques messages + haut

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: entrainement velo juin

 Sujet du message: Re: entrainement velo juin
Posté: Dimanche 02 Juin 2013 11:40 

Réponses: 88
Vues: 32814


J'ai loupé le départ ce matin (ah bon :roll: ) mais j'ai envie de rouler cette apreme:

Départ 15h, place de la croix-rousse (80 bornes):
- Brouette
- Tritri
- Florian (pote de Tritri)

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Fête du Club - 15 juin - Triathlon au féminin

Posté: Dimanche 02 Juin 2013 1:40 

Réponses: 81
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Ca en est où niveau participantes, y a besoin de faire venir plus de monde?

Parceque je pensais, une petite comm' sur nos murs facebook respectifs pourrait être très productif!

Ci dessous un petit exemple de ce que ça peut donner, le texte est à retravailler.
Vos avis?

animathlon-v1.jpg

 Forum: Compétitions   Sujet: On fait les comptes après Bourg

Posté: Vendredi 31 Mai 2013 9:12 

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Bravo Messieurs, ça c'est de l'état d'esprit rilliette (bien qu'un des deux ne le soit pas ... encore), digne des grands combats du siècle, de la grande tradition de titillage et de tirage de bourre dont Sam-Sam et moi sommes les représentants, je suis sûr que mon pire ennemi appréciera lui aussi l...

 Forum: Compétitions   Sujet: On fait les comptes après Bourg

Posté: Jeudi 30 Mai 2013 15:35 

Réponses: 51
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Un petit CR, vu de l'arrière du peloton :wink: Dimanche me voila donc sur la route de Bourg en Bresse avec Didier, mon pote d'Annonay avec qui je me tape la 'bourg' (ohoho) sur tous mes tri. Comme c'est ma première distance M je suis pas très serein, dans ma tête je fais le bilan de ma préparation: ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Petit Nouveau - mieux vaut tard que jamais ...

Posté: Mardi 28 Mai 2013 22:37 

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Bienvenue jacquouille
au plaisir de te croiser aux entraînements!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: natation en eau froide

 Sujet du message: Re: natation en eau froide
Posté: Mardi 28 Mai 2013 16:53 

Réponses: 7
Vues: 3051


Finalement je trouve que jusqu'à 14/15° c'est aussi efficace de mettre un bonnet en silicone en dessous de celui qui est donné pour la course :-) +1 Attention aussi aux irritations de frottement dans le cou avec une gacoule de plongée! perso je me traine une balafre depuis une semaine pour avoir tr...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Miribel Beach 2013

 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
Posté: Mardi 28 Mai 2013 14:07 

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Mercredi 29, 10h:
- Brouette


Lundi 03 juin, 19h:
- Tritri


Lundi 10 juin, 19h:
- Tritri

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Miribel Beach 2013

 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
Posté: Mardi 28 Mai 2013 14:05 

Réponses: 298
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10h... du mat? eh mais y a école!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Où acheter son matos de tri sur lyon?

Posté: Vendredi 24 Mai 2013 10:55 

Réponses: 4
Vues: 4506


Voilà, tout est dans le titre!

Pour la combi, je suis allé au vieux campeur, je trouve ça pas mal, mais quid vélo et cap?

Genre pour trouver prolongateur, chaussure vélo de tri, chaussure course de tri


Merci!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Miribel Beach 2013

 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
Posté: Vendredi 24 Mai 2013 8:12 

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Vues: 176835


Étonnement pas trop!
La tête et les pieds ont souffert au début, mais au bout de 200m c'était parti

Eau plutôt propre (je redoutais)

Bref, à ré-éditer!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Miribel Beach 2013

 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
Posté: Jeudi 23 Mai 2013 13:31 

Réponses: 298
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ca va terminer en ligne droite ton affaire! :biggrin:

check un peu ce que je propose:

Image

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Miribel Beach 2013

 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
Posté: Jeudi 23 Mai 2013 13:19 

Réponses: 298
Vues: 176835


plage 2 -> plage 1 -> plage 3 -> plage 2 = 1490mètres!
avec deux sorties à l'australienne

c'est t'y pas beau tout ça! :mrgreen:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Miribel Beach 2013

 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
Posté: Jeudi 23 Mai 2013 11:31 

Réponses: 298
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Kevin.noa a écrit:
La première où il y le grand parking !!


Rappel moi de jamais faire de course d'orientation avec toi :biggrin:

C'est quel numéro sur cette carte?
Je suppose la 2, mais chui pas sur

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Miribel Beach 2013

 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
Posté: Jeudi 23 Mai 2013 11:03 

Réponses: 298
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ok 19h

Quelle plage?
je sais pas s'il y en a une avec une douche

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Miribel Beach 2013

 Sujet du message: Re: Miribel Beach 2013
Posté: Jeudi 23 Mai 2013 10:18 

Réponses: 298
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Yep! Je voulais justement tester ma nouvelle combi

18h30?
19h?

 Forum: Compétitions   Sujet: Appel à raid

 Sujet du message: Re: Appel à raid
Posté: Vendredi 17 Mai 2013 8:26 

Réponses: 15
Vues: 4443


Wouatch!! super perf les gars!
Félicitations

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du monde des Rilliettes / Start list / 26 mai

Posté: Samedi 04 Mai 2013 18:46 

Réponses: 94
Vues: 59235


Vous pouvez me refaire un topo sur ce qu'il faut faire avec le compte club? j'ai pas trop compris... :(

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP en vacances?

 Sujet du message: CAP en vacances?
Posté: Vendredi 26 Avril 2013 9:26 

Réponses: 3
Vues: 1363


Hello,
Je me suis pointé hier a l'entrainement CAP, personne... :gratte:
C'est les vacances?

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du monde des Rilliettes / Start list / 26 mai

Posté: Jeudi 11 Avril 2013 10:29 

Réponses: 94
Vues: 59235


Inscrivez-vous sur la start- list avant le 2 mai Le club prend à sa charge le coût de l'inscription des enfants et une partie du coût de l'inscription des adultes (Vous serez remboursés directement sur votre compte club après la course: pensez à le créditer) rendez-vous en masse le 26 mai prochain a...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: LILO Beynost: piscine fermée pour la semaine

Posté: Lundi 25 Mars 2013 23:27 

Réponses: 0
Vues: 928


La piscine à Beynost est fermée pour maintenance.
Je me suis fait avoir ce midi alors je fais passer!

 Forum: Compétitions   Sujet: Aquathlon : le SAMEDI c'est permis

Posté: Mardi 12 Mars 2013 9:31 

Réponses: 21
Vues: 8528


Osez gentes damoiseaux et damoiselles :inlove: ! :arrow: Dimanche c'est l'aquathlon mais samedi, la veille, c'est le jour d'avant. :sleepy: Bref, c'est pour dire qu'on a besoin de monde aussi ce jour-là pour faire des choses diverses et variées : -les sacs concurrents -les bracelets pour comptage de...

 Forum: Compétitions   Sujet: Empreinte Caborne

 Sujet du message: Re: Empreinte Caborne
Posté: Lundi 11 Mars 2013 12:05 

Réponses: 8
Vues: 3504


Yeeaaaaa TRITRI TOP 10 !!!

ahahah j'ai carrément tout déchiré :biggrin: (ou alors les organisateurs se sont trompés de tas pour ma puce entre le 25km et du 40km ^^ )

 Forum: Compétitions   Sujet: Trail des Cabornis

 Sujet du message: Re: Trail des Cabornis
Posté: Mercredi 06 Mars 2013 9:28 

Réponses: 21
Vues: 12947


Trail des Cabornis, start list : - Marine (25km) - ADE (25 Km) sous réserve d'une opé au bureau .... - Brouette (25 km) - Tritri (25km) - Nico - Capt'ain crochet (25 km) :sly: - Ray zin sec (25 km) - Archibald (25 km) - Kevin (25km) : vous m'avez convaincu vu la liste des motivés pour le 25 attentio...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Rilliette Urban Trail - Jeudi 7 Mars

Posté: Lundi 04 Mars 2013 12:57 

Réponses: 31
Vues: 11901


Salut tout le monde, Jeudi 7, on vous propose avec Isma une petite virée nocturne dans les escaliers de la Croix-Rousse et de Fourvière, avec un petit passage dans les traboules lyonnaises. Départ 19h, place de la Croix-Rousse, au niveau du Gros Caillou. 1h30 au programme avec un petit 500m de déniv...
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