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 Forum: Compétitions   Sujet: 10 Km de Caluire

 Sujet du message: Re: 10km de Caluire
Posté: Lundi 19 Octobre 2015 15:37 

Réponses: 7
Vues: 6450


hello zig, je serai certainement à Vénissieux pour le semi ou pour le 10km si pas assez de prépa dans les jambes (je pourrai te servir de lièvre à l'occasion!!), par contre pour ton sub 40, dans le département c'est caluire, vénissieux, enfin des profils plats. A mon sens Chasse n'est pas assez &qu...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon Anniv Mister Président

 Sujet du message: Re: Bon Anniv Mister Président
Posté: Jeudi 08 Octobre 2015 11:13 

Réponses: 33
Vues: 24973


Joyeux anniversaire marc.
Bonne continuation dans tes projets et en espérant te recroiser rapidement.

Bonne journée.
Kevin

 Forum: Compétitions   Sujet: Paladru : résultats

 Sujet du message: Re: Paladru : résultats
Posté: Lundi 28 Septembre 2015 10:13 

Réponses: 10
Vues: 9343


Pas de long CR pour moi aujourd'hui, juste quelques mots pour parler des belles émotions que j'ai vécu ce week-end. Que rêver de mieux que de terminer l'année et sa dernière course sous les couleurs de Rillieux avec une excellente Dream Team et mon pote Jojo . Une belle course et beaucoup d'émotions...

 Forum: Compétitions   Sujet: Paladru : résultats

 Sujet du message: Re: Paladru : résultats
Posté: Dimanche 27 Septembre 2015 23:21 

Réponses: 10
Vues: 9343


Nat : je m'attendais à être le boulet de l'équipe, c'était sans compter sur la sensibilité de Kevin au froid dans l'eau. J'ai donc essayé de faire poisson-pilote (dans l'eau, c'est le cas de le dire !) avec Thom pendant que Tricastor et Marlène faisaient du dos crawlé. Ça va je sais .... J'ai eu le...

 Forum: Compétitions   Sujet: Challenge individuel : 3 sur la boite

Posté: Mercredi 23 Septembre 2015 17:25 

Réponses: 1
Vues: 1858


Bravo aux Lauréats de 2015 :bigups: . Une bien belle année qui se termine.
Vivement l'année prochaine :onfire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Prime à la casse

 Sujet du message: Re: Prime à la casse
Posté: Mercredi 16 Septembre 2015 0:52 

Réponses: 1
Vues: 1906


C'est tentant mais l'archimede coûte un bras... :/

 Forum: Compétitions   Sujet: Start list tri aix

 Sujet du message: Re: Start list tri aix
Posté: Mardi 15 Septembre 2015 13:55 

Réponses: 22
Vues: 14049


Je vais faire vite moi aussi. Je crois que finalement nous avons tous vécu la course de la même manière :biggrin: Départ en solo pour moi ce dimanche matin. Et oui maintenant je suis sur La Verpillière et je ne m'étais pas préparé au covoiturage. En même temps je suis à 45min maintenant de Aix-Les-B...

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon Aix les bains

 Sujet du message: Re: Triathlon Aix les bains
Posté: Lundi 07 Septembre 2015 9:40 

Réponses: 40
Vues: 24365


C'est complet donc il suffit de regarder la Start list officielle :wink: ; ça doit faire une quinzaine si le compte est bon 8-) - Caps - Zigmund - Gregos - EMMANUEL_ - SAM SAM - Isma - Ray zin sec :gratte: - Gregos - Nico B - Kevin remplace Cricri - Rémius - Pellets - Sylvain P - Giro - Rom Joli pla...

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon Aix les bains

 Sujet du message: Triathlon Aix les bains
Posté: Jeudi 27 Août 2015 15:08 

Réponses: 40
Vues: 24365


Hello les Rilliettes,

Je me réveille un peu tard pour l'inscription.
Si l'un d'entre vous ne pouvait pas se rendre à la course, je suis preneur pour un dossard.

Bonne journée à tous et bonne fin de saison.

Kevin

 Forum: Compétitions   Sujet: Et de six !

 Sujet du message: Re: Et de six !
Posté: Lundi 24 Août 2015 16:36 

Réponses: 7
Vues: 5722


Super les Rilliettes :bigups:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Anse Lagoon

 Sujet du message: Re: Natation Anse Lagoon
Posté: Lundi 20 Juillet 2015 12:11 

Réponses: 73
Vues: 63826


mercredi 22/7
18h45 au parking de gauche avant le bout du chemin
2000m - 50min

- Rom
- Rayzin
- Zigmund ?
- Kevin

 Forum: Compétitions   Sujet: Bonne anniversaire Cacahuète!!!

Posté: Lundi 20 Juillet 2015 10:06 

Réponses: 10
Vues: 4029


Joyeux anniversaire Ines. Bonne journée et profite bien de tes vacances.

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon M de Cassis - Une fin de saison en beauté...

Posté: Jeudi 16 Juillet 2015 9:52 

Réponses: 14
Vues: 12507


Dans un lieu paradisiaque, avec une organisation au top du top, des parcours splendides de la nat à la cap ! Attention les places sont très prisées et partent très vite. Ne tardez pas à vous inscrire si vous voulez faire partir de cette superbe aventure ! A bon entendeur... http://dai.ly/x2dqd8n TRI...

 Forum: Compétitions   Sujet: Aixcès de vitesse

 Sujet du message: Re: Aixcès de vitesse
Posté: Jeudi 16 Juillet 2015 9:31 

Réponses: 12
Vues: 7629


Great job les Rilliettes :bigups:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel Beach

 Sujet du message: Re: Natation Miribel Beach
Posté: Mercredi 15 Juillet 2015 17:11 

Réponses: 36
Vues: 28903


Mercredi 15 Juillet, 19h30 plage du fontanil : - Magic ...enfin si je suis pas tout seul ...sinon j'ai peur :sleepy: Tu veux pas venir à Anse un peu + tôt ? Oh les mecs qui déménagent au fin fond de Lyon, vous n'allez pas nous envoyer à Anse maintenant :mdr: :mdr: tu peux parler :mrgreen: Je vais p...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel Beach

 Sujet du message: Re: Natation Miribel Beach
Posté: Mercredi 15 Juillet 2015 14:07 

Réponses: 36
Vues: 28903


Rom a écrit:
magicswimmer a écrit:
Mercredi 15 Juillet, 19h30 plage du fontanil :
- Magic ...enfin si je suis pas tout seul ...sinon j'ai peur :sleepy:

Tu veux pas venir à Anse un peu + tôt ?


Oh les mecs qui déménagent au fin fond de Lyon, vous n'allez pas nous envoyer à Anse maintenant :mdr: :mdr:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: 14 juillet : sortie vélo montagnarde ?

Posté: Jeudi 09 Juillet 2015 14:22 

Réponses: 18
Vues: 14517


Est ce qu'il y aurait du monde partant pour une dernière sortie avec D+ avant l'Alpe ? Le 14 juillet par exemple ? Je propose ce parcours dans la Chartreuse, sur les terres des Sim's : https://connect.garmin.com/modern/course/10104020 Après un peu de plat, enchaînement Col de Marcieu, col du Coq, co...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel Beach

 Sujet du message: Re: Natation Miribel Beach
Posté: Mercredi 08 Juillet 2015 18:46 

Réponses: 36
Vues: 28903


Finalement je ne pourrais être des vôtres..
Bonne natation à plus

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel Beach

 Sujet du message: Re: Natation Miribel Beach
Posté: Mercredi 08 Juillet 2015 9:27 

Réponses: 36
Vues: 28903


Mercredi 8 Juillet, 19h30 plage du fontanil :
- Caps (2-3 km + 3-4 km CaP pour préparer l'aquathlon du bourget)
- Magic ..et si tu fais que 3-4 km Càp je suis partant ;)
- Maya
- Stef pour 2 km Max
- Lau
-Marlène
- youcef
- ade
- Kevin

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Pas d'entrainement CAP le jeudi 2 juillet

Posté: Jeudi 02 Juillet 2015 9:41 

Réponses: 4
Vues: 2291


Dommage ....
Merci Isma. Une nouvelle année qui se termine bien.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel Beach

 Sujet du message: Re: Natation Miribel Beach
Posté: Mercredi 01 Juillet 2015 11:32 

Réponses: 36
Vues: 28903


Session Nat (1,5 -2 Km ) + Cap ( 4-5 km) mercredi 1er juillet à 19h, plage du fontanil : - Caps - K20 l'autre (à confirmer) Je sors de l'ostéo, je vais laisser opérer la magie jusqu'à demain. Qui plus est que mon épaule ne semble pas remise et que je vais devoir faire de nouveaux exam pour le rétab...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniv Kevin

 Sujet du message: Re: Joyeux anniv Kevin
Posté: Mercredi 01 Juillet 2015 11:29 

Réponses: 19
Vues: 9810


Hello les copains, merci pour tous vos messages ... Vous êtes super :-) Bon anniv'. Alors toujours pas changé d'idée pour fin juillet :gratte: Non Brouette, désolé je ne suis pas décidé à revenir sur le LD. Cyril Neveux a accepté de me transférer sur le CD le lendemain. On aura tout le plaisir de se...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel Beach

 Sujet du message: Re: Natation Miribel Beach
Posté: Mardi 30 Juin 2015 13:50 

Réponses: 36
Vues: 28903


Session Nat (1,5 -2 Km ) + Cap ( 4-5 km) mercredi 1er juillet à 19h, plage du fontanil :
- Caps
- Kevin a confirmer

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniv Kevin

 Sujet du message: Re: Joyeux anniv Kevin
Posté: Lundi 29 Juin 2015 19:37 

Réponses: 19
Vues: 9810


Merci les collègues. Vous assurez. Ça fait plaisir.
Bonne fin de saison à tous...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Happy Birthday Mister Brouette !

Posté: Dimanche 28 Juin 2015 20:15 

Réponses: 22
Vues: 15663


Joyeux anniversaire brouette avec J+1 :)
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