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 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon de Vaugneray

Posté: Dimanche 04 Avril 2010 22:00 

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Mon pauvre Cyril, dans ce club pour les faires se lever pour un triathlon plus court qu'un court distance, il faut s'y prendre de très très bonne heure !!! Dans un gros mois, je serais là pour t'accompagner de partout :) Heureux de l'apprendre Arthuro mais dans un mois il me restera plus que le SPR...

 Forum: Compétitions   Sujet: Tous à Saint-Priest le 25 avril

Posté: Dimanche 04 Avril 2010 21:49 

Réponses: 9
Vues: 2981


J'y serai aussi. Ca devient une habitude: cross de l'insa, triathlon de vaugneray et trimax de st priest :wink: On fait les mêmes épreuves. C'est peut-être l'esprit ligérien qui veut ça :lol: Si tu fais le CD de Bourg, le SPRINT de Villerest et le CD du Lac des Sapins ça sera même encore mieux :lol:

 Forum: Compétitions   Sujet: Tous à Saint-Priest le 25 avril

 Sujet du message: TriMax Saint-Priest
Posté: Dimanche 04 Avril 2010 10:53 

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Pour ceux et celles qui ne feraient pas la cyclosportive des 1000 Bosses, il y a toujours moyen de participer au Trimax de St-Priest qui a lieu le même jour.:razz:
A bon entendeur.... :wink:

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon de Vaugneray

 Sujet du message: Triathlon de Vaugneray
Posté: Dimanche 04 Avril 2010 10:44 

Réponses: 18
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Des Rillettes sur le Triathlon des Vallons du Lyonnais de Vaugneray :?:
Le Challenge Eric Caradot semble bien intéressant :gratte: :
Un Duathlon Super Sprint le matin (2.5kmCAP+15km route+2.5kmCAP) suivi d'un Triathlon Super Sprint l'après midi (400m Nat+10km route+2.5kmCAP).

 Forum: Compétitions   Sujet: Cross de l'Insa ce soir

Posté: Jeudi 01 Avril 2010 21:01 

Réponses: 16
Vues: 3967


Brigitte a écrit:
Maya a écrit:
moi


Et alors ca a donné quoi ?


J'sais pas, j'suis parti juste après la course.

Je connais même pas mon classement sur le Cross 6km.

J'ai juste mon chrono perso qui m'a indiqué 21mn sur la ligne d'arrivée. :bave:

 Forum: Compétitions   Sujet: Cross de l'Insa ce soir

Posté: Jeudi 01 Avril 2010 16:51 

Réponses: 16
Vues: 3967


Qui était présent sur ce cross :?:
J'ai pas vu l'ombre d'un maillot du club :(
Bon, le cadre n'était pas trop pittorresque mais il y avait quand même pas mal d'ambiance. :chinois: :anglais: :sioux: :spiderman: :batman: :10sur10:
Ca fera en plus un bon petit entrainement bien rythmé... :-)

 Forum: Compétitions   Sujet: cross insa le mercredi 31 mars

Posté: Jeudi 25 Mars 2010 11:49 

Réponses: 12
Vues: 3344


Je pense également participer aux 6km.
Aux Vues des temps de référence des années précèdentes, ça sera sans prétention!!! :mdrire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Courir "c'est le pied"

Posté: Jeudi 18 Mars 2010 12:33 

Réponses: 8
Vues: 2190


Je suis passé chez "Running Conseil" à Limonest et ils m'ont conseillés de consulter un podologue avant de leur acheter une paire de chaussure et de revenir avec les semelles pour choisir le modèle le plus adapté. :10sur10: Les semelles devraient théoriquement corriger d'avantage ma pronat...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Courir "c'est le pied"

Posté: Lundi 15 Mars 2010 23:08 

Réponses: 8
Vues: 2190


Tu pourrais commencer par faire un p'tit bilan orthopédique, ça manche pas de pain (juste un bras mais en partie seulement si t'as une bonne mutuelle), les semelles achetées en boutique c'est bien mais ça remplace pas une correction adaptée, et puis un passage chez un bon osthéo c'est pas mal aussi...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Courir "c'est le pied"

 Sujet du message: Courir "c'est le pied"
Posté: Vendredi 12 Mars 2010 11:26 

Réponses: 8
Vues: 2190


Je me permets d'ouvrir ce nouveau post pour solliciter vos commentaires et conseils avisés sur l'importance du choix des chaussures en CAP. J'ai repris la CAP depuis près d'un an à raison de 2 à 3 entrainements par semaine soit environ 25 à 35km. Le redémarrage a été relativement pénible avec des do...

 Forum: Compétitions   Sujet: MiloTrail de Villechenève (69)

 Sujet du message: Milo'Trail 10km
Posté: Mercredi 10 Mars 2010 17:45 

Réponses: 2
Vues: 2061


Résumé de ma première course de la saison: Le 10 km Trail de Villecheneve avec 350m D+/D- Départ 9h du mat, bonne ambiance général sur la ligne, mais -7°C au thermomètre!!! :( Coté participant: des gars de "La Foullée forézienne"; "Eighteam" et pas mal de triathlètes de Tarare. R...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Tenues 2010 : la prise de commandes !

Posté: Mercredi 03 Mars 2010 17:47 

Réponses: 175
Vues: 54797


Etant néophyte en la matière, pourrais-tu me préciser la différence entre la peau d'une Trifonction typée CD et LD?
Quel est le modèle choisi parmis ceux proposés dans la plaquette tarif?

 Forum: Compétitions   Sujet: MiloTrail de Villechenève (69)

 Sujet du message: MiloTrail de Villechenève (69)
Posté: Lundi 01 Mars 2010 17:50 

Réponses: 2
Vues: 2061


Avis aux Coureurs et coureuses. Si vous cherchez une petite course pour vous dégourdir les jambes ce week end, je viens de tomber sur un nouveau Trail à travers les monts du Lyonnais du coté du village de Villechenève (69). :gratte: Cette course est organisée le 7 mars avec clôture des inscriptions ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: triclair.com 2009 vous dit merci !

Posté: Jeudi 31 Décembre 2009 18:18 

Réponses: 27
Vues: 8897


Félicitation pour ce superbe site dédié au Triathlon.
C'est une des raisons qui m'a incité à prendre ma licence au Club.

Encore bravo.

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Licences 2010

Posté: Dimanche 20 Décembre 2009 18:36 

Réponses: 75
Vues: 15087


Nous comptons 18 filles au jour d'aujourd'hui. Et si ce n'était pas fini :?: :wink: M. que dieu t'entende mon fils :roll: kkj Dieu vient de nous envoyer Cyril , une nouvelle rilliette. Bienvenue Cyril :!: M. Cyril est trans ?? kkj ps : ou tu voulais simplement dire que c'est une grosse tata ... :sh...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Tenues 2010 : la prise de commandes !

Posté: Mardi 15 Décembre 2009 22:43 

Réponses: 175
Vues: 54797


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