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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo octobre

 Sujet du message: Re: Vélo octobre
Posté: Dimanche 16 Octobre 2022 7:22 

Réponses: 30
Vues: 29112


Dimanche 16 octobre Rdv 9h à la Velette pour une petite sortie de 50 km avec les nouvelles Rillettes. Petite balade dans les DOMBES pour un retour par les bords de Saône. https://connect.garmin.com/modern/course/133853661 Start List - Maverick - Plan2 - Moustavache - Florence Foresti - Valou et Jeje...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo octobre

 Sujet du message: Re: Vélo octobre
Posté: Samedi 01 Octobre 2022 20:26 

Réponses: 30
Vues: 29112


Dimanche 2 octobre - sortie automnale pour accueillir les nouveaux 70 km parcours plat en Dombes. https://connect.garmin.com/modern/course/131994081 Rdv à 9H à la velette - ade - Maverick - Gregtdi - Marine (potentiellement) - Richard - Guillaume -Romain Ou alors pour les amateurs de crampons rando ...

 Forum: Compétitions   Sujet: On a besoin de toi bénévole ! Le 13 mars 2022

Posté: Vendredi 25 Février 2022 12:00 

Réponses: 68
Vues: 63274


Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 13 mars lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2022 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place , tous les postes sont essentiels. Et comme déjà évoqué à plein de reprises (et on va encore vous le ré...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Atelier mécanique du 11 décembre

Posté: Jeudi 09 Décembre 2021 21:14 

Réponses: 9
Vues: 7022


Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Un peu de mécanique ça fait du bien.. Florian, notre partenaire Cycle, vous propose une première formation à la mécanique vélo de 3H le samedi 11 décembre de 9h30 à 12h30, dans les locaux de Cycle Service (Lyon 7). Au menu : Révision pneu et ch...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Inscriptions créneaux natation 14 au 20/09

Posté: Mardi 15 Septembre 2020 20:57 

Réponses: 76
Vues: 48232


Attention à bien repartir du dernier message pour ne supprimer personne de la liste Bonjour, Comme expliqué dans le post viewtopic.php?p=260514 et sur le blog club http://club.triclair.com/2020/09/12/imp ... -natation/ A compter du 15 septembre, il vous faudra désormais vous inscrire pour participe...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !!

Posté: Jeudi 09 Janvier 2020 9:12 

Réponses: 82
Vues: 66325


Bonne année 2020 à toutes les Rilliettes, petites et grandes, jeunes et encore plus jeunes... Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlov...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère

Posté: Mardi 17 Décembre 2019 8:47 

Réponses: 96
Vues: 86747


Salut Laurent,

Bon courage à toi dès aujourd'hui et surtout demain.
Avec ton mental de triathlète, tu vas en faire qu'une bouchée de ce gros programme de fin d'année !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère

Posté: Vendredi 04 Octobre 2019 17:43 

Réponses: 96
Vues: 86747


Vraiment désolé de lire ça.
J'espère que "momentanément" est le bon mot et que tes objectifs ne sont que parties remises.

Prends soin de toi et bon courage

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement velo septembre

 Sujet du message: Re: Entraînement velo septembre
Posté: Samedi 07 Septembre 2019 18:49 

Réponses: 57
Vues: 58173


Samedi 7 Septembre:[/b] Départ 8H Fourvière pour 80km dans les MdL. https://connect.garmin.com/modern/activity/embed/1428511929 (plus ou moins) - Jallet - Zigmund Dimanche 8 septembre : RDV 9H devant l'église de Fontaines pour environ 2H dans les mont d'or (+ si des motivés dépose des vélos chez moi...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Romain

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Romain
Posté: Mardi 27 Août 2019 19:59 

Réponses: 2
Vues: 4507


Merci merci,
Au plaisir de vous recroiser rapidement aux entraînements !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Journées Cyclo du Grand Colombier 2019

Posté: Jeudi 01 Août 2019 8:43 

Réponses: 0
Vues: 4304


Bonjour,

Petit recensement pour savoir s'il y en a parmi vous qui envisagent de faire la Cyclo du Grand Colombier le samedi 10 août (voir devenir un fêlé, en grimpant au moins de 2 faces à la suite) ?

 Forum: Compétitions   Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019

Posté: Jeudi 01 Août 2019 8:35 

Réponses: 124
Vues: 141224


AOUT 15 août: Lamastre (07) -Romain B 18 août: Half de Vouglans - Gregos (?) 24 août: Triathlon de la madeleine - Manuee (M) - Hugo Ga (inscrit sur S) - Crapatueur (inscrit sur M) - François ? - Moustavache (inscrit) - ade (inscrit M) -Tagada (M inscrite) 24 août : Iron man 70.3 Vichy - Laurent - C...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel 2019

 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
Posté: Samedi 13 Juillet 2019 8:28 

Réponses: 129
Vues: 125036


Invité a écrit:
AlainT a écrit:
Des dispos et motivés pour samedi 13/07, Fontanil vers 10h30 ? Enchaînement cap et pique nique sur place
- Laeti
- ADE (à confirmer)
- Alain T and familly

- Marion

- tricastor
- Romain B, pour nager

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entrainement natation distance Ironman samedi 29/6

 Sujet du message: Re: Re:
Posté: Samedi 29 Juin 2019 8:17 

Réponses: 13
Vues: 12420


9H30 IRON NAT 3800 MAV' + CAP 10 - Maverick - Ray zin sec ( enfin tu prends des initiatives...);-) - Alain T , peut être un aller-retour en velo - Laeti (j’adapterai, mais je pars avec vous !) - Moustavache (partant et cadence en fonction de l'heure à laquelle on finira la veille) - Tricastor (je ne...

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde des Rilliettes : M Aiguebelette 05/10

Posté: Jeudi 30 Mai 2019 8:56 

Réponses: 179
Vues: 191227


PLUS QUE 2 JOURS - :!: ATTRIBUTION MASSIVE DE POINTS POUR LE CHALLENGE A LA CLE :!: Autant dire qu'atteindre l’élite rilliette sans être présent à ces championnats du monde c'est mission quasi impossible :mdr: Par contre, y participer, c'est un grand pas en direction du podium :sly: INSCRIPTION GRO...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Entrainement enchaînement VELO / CAP- mercredi 1er Mai

Posté: Mardi 30 Avril 2019 8:34 

Réponses: 20
Vues: 18002


Alain T propose un nouvel entrainement « enchaînement VELO / CAP » mercredi 1er Mai : On remet le couvert, je vous propose une nouvelle séance spécifique pour continuer le travail d’enchaînement vélo et CAP. Au menu, technique de maîtrisé du vélo en montée et descente, puis plusieurs boucles de vélo...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon 2019, bénévoles, c'est parti !

Posté: Lundi 14 Janvier 2019 19:36 

Réponses: 72
Vues: 55807


Bonjour toutes les Rilliettes, Ce post pour ouvrir officiellement l'organisation, en grand, de notre Aquathlon 2019 ! :bigups: Comme déjà évoqué lors de votre inscription, de la réunion de rentrée et des mails réguliers, l'Aquathlon de Rillieux a besoin de toutes les Rilliettes (et éventuellement co...
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