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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !!

Posté: Jeudi 09 Janvier 2020 8:12 

Réponses: 82
Vues: 4644


Bonne année 2020 à toutes les Rilliettes, petites et grandes, jeunes et encore plus jeunes... Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlov...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère

Posté: Mardi 17 Décembre 2019 7:47 

Réponses: 83
Vues: 10847


Salut Laurent,

Bon courage à toi dès aujourd'hui et surtout demain.
Avec ton mental de triathlète, tu vas en faire qu'une bouchée de ce gros programme de fin d'année !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère

Posté: Vendredi 04 Octobre 2019 16:43 

Réponses: 83
Vues: 10847


Vraiment désolé de lire ça.
J'espère que "momentanément" est le bon mot et que tes objectifs ne sont que parties remises.

Prends soin de toi et bon courage

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement velo septembre

 Sujet du message: Re: Entraînement velo septembre
Posté: Samedi 07 Septembre 2019 17:49 

Réponses: 57
Vues: 6858


Samedi 7 Septembre:[/b] Départ 8H Fourvière pour 80km dans les MdL. https://connect.garmin.com/modern/activity/embed/1428511929 (plus ou moins) - Jallet - Zigmund Dimanche 8 septembre : RDV 9H devant l'église de Fontaines pour environ 2H dans les mont d'or (+ si des motivés dépose des vélos chez moi...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Romain

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Romain
Posté: Mardi 27 Août 2019 18:59 

Réponses: 2
Vues: 1011


Merci merci,
Au plaisir de vous recroiser rapidement aux entraînements !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Journées Cyclo du Grand Colombier 2019

Posté: Jeudi 01 Août 2019 7:43 

Réponses: 0
Vues: 1100


Bonjour,

Petit recensement pour savoir s'il y en a parmi vous qui envisagent de faire la Cyclo du Grand Colombier le samedi 10 août (voir devenir un fêlé, en grimpant au moins de 2 faces à la suite) ?

 Forum: Compétitions   Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019

Posté: Jeudi 01 Août 2019 7:35 

Réponses: 124
Vues: 42207


AOUT 15 août: Lamastre (07) -Romain B 18 août: Half de Vouglans - Gregos (?) 24 août: Triathlon de la madeleine - Manuee (M) - Hugo Ga (inscrit sur S) - Crapatueur (inscrit sur M) - François ? - Moustavache (inscrit) - ade (inscrit M) -Tagada (M inscrite) 24 août : Iron man 70.3 Vichy - Laurent - C...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel 2019

 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
Posté: Samedi 13 Juillet 2019 7:28 

Réponses: 129
Vues: 32952


Invité a écrit:
AlainT a écrit:
Des dispos et motivés pour samedi 13/07, Fontanil vers 10h30 ? Enchaînement cap et pique nique sur place
- Laeti
- ADE (à confirmer)
- Alain T and familly

- Marion

- tricastor
- Romain B, pour nager

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entrainement natation distance Ironman samedi 29/6

 Sujet du message: Re: Re:
Posté: Samedi 29 Juin 2019 7:17 

Réponses: 13
Vues: 3242


9H30 IRON NAT 3800 MAV' + CAP 10 - Maverick - Ray zin sec ( enfin tu prends des initiatives...);-) - Alain T , peut être un aller-retour en velo - Laeti (j’adapterai, mais je pars avec vous !) - Moustavache (partant et cadence en fonction de l'heure à laquelle on finira la veille) - Tricastor (je ne...

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde des Rilliettes : M Aiguebelette 05/10

Posté: Jeudi 30 Mai 2019 7:56 

Réponses: 179
Vues: 33797


PLUS QUE 2 JOURS - :!: ATTRIBUTION MASSIVE DE POINTS POUR LE CHALLENGE A LA CLE :!: Autant dire qu'atteindre l’élite rilliette sans être présent à ces championnats du monde c'est mission quasi impossible :mdr: Par contre, y participer, c'est un grand pas en direction du podium :sly: INSCRIPTION GRO...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Entrainement enchaînement VELO / CAP- mercredi 1er Mai

Posté: Mardi 30 Avril 2019 7:34 

Réponses: 20
Vues: 4511


Alain T propose un nouvel entrainement « enchaînement VELO / CAP » mercredi 1er Mai : On remet le couvert, je vous propose une nouvelle séance spécifique pour continuer le travail d’enchaînement vélo et CAP. Au menu, technique de maîtrisé du vélo en montée et descente, puis plusieurs boucles de vélo...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon 2019, bénévoles, c'est parti !

Posté: Lundi 14 Janvier 2019 18:36 

Réponses: 72
Vues: 16632


Bonjour toutes les Rilliettes, Ce post pour ouvrir officiellement l'organisation, en grand, de notre Aquathlon 2019 ! :bigups: Comme déjà évoqué lors de votre inscription, de la réunion de rentrée et des mails réguliers, l'Aquathlon de Rillieux a besoin de toutes les Rilliettes (et éventuellement co...
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