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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Plaquettes «AG» trouvées mercredi semaine dernière |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 07 Février 2019 9:23
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Réponses: 0
Vues: 2810
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J'ai récupéré des mini plaquettes s «AG», la semaine dernière
Je serais lundi soir à l'entraînement au stade (peut être ce samedi...)
Faites moi signe |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement natation mercredi soir |
| Lipton |
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Posté: Mardi 05 Février 2019 20:36
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Vues: 3536
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| Salut Rendez vous en tenue dès 20:05 pétantes au bord du bassin pour un échauffement à sec commun pour débuter des la libération du bassin, à 20:15. Nous espérons que cela permettra de profiter pleinement de notre plage d'entraînement dans l'eau jusqu'à 21:45... https://fr.cdn.v5.futura-sciences.com... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| Lipton |
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Posté: Mardi 05 Février 2019 20:17
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Réponses: 93
Vues: 104103
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35 minutespour inscrire 150 équipes...
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Forum: Divers et portnawak Sujet: IMPORTANT - Lauriers du Sport - Jeudi 31/01 à l'Espace 140 |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 31 Janvier 2019 18:28
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Réponses: 10
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| /!\ RAPPEL A TOUTES LES RILLETTES /!\ On vous attend nombreux ce jeudi soir à l'Espace 140 pour faire honneur à Isma et les jeunes, Ade et son équipe aquathlon, et surtout faire peser la présence massive du club face à la Mairie. La cérémonie débute vers 18h30-19h00 mais vous pouvez toujours arrive... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Rillettes à ski |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 27 Janvier 2019 16:33
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Vues: 3517
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Challenge natation 2019... mercredi 9 janvier |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 24 Janvier 2019 3:30
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Réponses: 3
Vues: 6793
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| Ce mercredi 9 janvier, je partage le bassin avec maya pour l'entraînement de natation Aussi je vous lance un challenge pour toutes et tous en fin de séance coachs compris ici On arrête un peu plus tôt la séance pour cela Start list - Alain T Challenge relevé, bravo à toutes et tous (vidéos non répe... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation mercredi soir |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 20 Janvier 2019 23:09
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Réponses: 0
Vues: 3249
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Alerte aux récalcitrants....
N'oubliez pas vos palmes, indispensable pour tous
Non mais!
Une rillette qui n'a pas son matos, fini en en terrine |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Slogan T-Shirt Aquathlon 2019 |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 20 Janvier 2019 9:11
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Réponses: 8
Vues: 9520
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| Rillettes du matin, chagrin. Rillettes du soir,espoir rillettes sur un tri t'est fini ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Slogan T-Shirt Aquathlon 2019 |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 20 Janvier 2019 0:10
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Réponses: 8
Vues: 9520
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Ok je me lâche:
«C'est celui qui dit qui rillettes»
«riz bleu rit jaune, mais une rillette jaune et bleue»
«un riz bleu et riz jaune font du triathlon, qui gagne ? Les rillettes!»
Voilà pour ce soir! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Recherche d'un stage BTS 2ème année informatique web |
| Lipton |
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Posté: Jeudi 17 Janvier 2019 23:53
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Réponses: 0
Vues: 9204
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| Hello, Pas de sport dans ce post, mais plutôt un appel à l'aide pour un jeune étudiant.. Mon voisin cherche un stage de 5 à 6 semaines en informatique spécialité Web pour sa 2 ème de BTS. Si votre entreprise en prend, pouvez-vous transmettre son cv et lettre de motivation? Merci pour lui, c'est asse... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon 2019, bénévoles, c'est parti ! |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 23:36
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Réponses: 72
Vues: 59726
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| Bonjour toutes les Rilliettes, Ce post pour ouvrir officiellement l'organisation, en grand, de notre Aquathlon 2019 ! :bigups: Comme déjà évoqué lors de votre inscription, de la réunion de rentrée et des mails réguliers, l'Aquathlon de Rillieux a besoin de toutes les Rilliettes (et éventuellement co... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lundi 14 janvier CAP / PPG : Pas de Pitié pour les Gouttes |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 23:32
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Réponses: 0
Vues: 3267
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Lundi soir 19h pétante
Stade de Caluire
Je serais là, avec des idées  pour vous rendre beau et fort 
A demain
Alain |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Assemblée Générale vendredi 18 janvier 2019 |
| Lipton |
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Posté: Mercredi 09 Janvier 2019 1:47
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Réponses: 37
Vues: 178776
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| L’assemblée générale du club (AG pour les intimes) se tiendra le vendredi 18 janvier 2019 à 18h30 à la salle de La Velette. Ce sera l’occasion de faire le bilan de l’année écoulée, de récompenser des rilliettes et de se projeter sur la nouvelle saison. Cette réunion sera suivie d’un buffet dans la p... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Challenge natation 2019... mercredi 9 janvier |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 06 Janvier 2019 22:43
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Réponses: 3
Vues: 6793
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Ce mercredi 9 janvier, je partage le bassin avec maya pour l'entraînement de natation
Aussi je vous lance un challenge pour toutes et tous en fin de séance coachs compris
ici
On arrête un peu plus tôt la séance pour cela
Start list
- Alain T |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeuses fêtes à toutes et tous |
| Lipton |
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Posté: Lundi 24 Décembre 2018 23:41
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Réponses: 3
Vues: 4598
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N'oubliez pas de mettre vos plus belles chaussures au pied du sapin...
Passez un bon noël en famille
Amusez vous, régalez vous
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Décembre |
| Lipton |
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Posté: Dimanche 23 Décembre 2018 0:10
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Réponses: 37
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| Une fenêtre de soleil dimanche 23/12 matin... Un départ à 9h de la piscine ou 8h30 pont de Fontaines Exemple d'un circuit https://www.strava.com/routes/16508724 Start list: - AlainT - tricastor (ok pour 9h à la piscine et sortie en mode très cool !) - Gregtdi 9h à la piscine - JLuc 9h piscine Je pa... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Plaquettes GG oubliées à la piscine |
| Lipton |
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Posté: Samedi 22 Décembre 2018 19:32
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Réponses: 1
Vues: 3758
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Les plaquettes de GG ont été lâchement abandonnées au bord du bassin...
je les garde avec mes miennes pour qu'elles ne passent pas Noël seules ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Décembre |
| Lipton |
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Posté: Samedi 22 Décembre 2018 19:29
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Réponses: 37
Vues: 32884
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Commande OneShot - Veste Softshell millésimée Rillieux Tri |
| Lipton |
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Posté: Mardi 18 Décembre 2018 9:55
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Réponses: 88
Vues: 86935
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| Je devrais récupérer une partie de la commande (45 vestes) cette semaine. Le reliquat arrivera début Janvier. Je vous tiens informé(e)s pour ceux/celles qui souhaitaient la mettre au pied du sapin. Si possible, distribution après la natation mercredi ou la piste jeudi. A suivre. Super je serais pré... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lundi 17 décembre Teste ta VMA ... |
| Lipton |
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Posté: Mardi 18 Décembre 2018 0:43
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Réponses: 34
Vues: 32914
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| Bravo à toute et tous pour votre test VMA A partir du fichier joint, retrouver votre VMA exemple vous êtes arrêté à 16'04 cela vous donne une VMA de 15'5 km/h Que faire avec cette valeur ? Voici, par exemple, 2 sites vous indiquant comment travailler avec la valeur que vous avez obtenu: travaille de... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Re: Lundi 17 décembre Teste ta VMA ... |
| Lipton |
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Posté: Lundi 17 Décembre 2018 18:12
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Réponses: 1
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RALPH a écrit: Forfait. ..
Bon rétablissement
La prochaine fois |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lundi 17 décembre Teste ta VMA ... |
| Lipton |
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Posté: Samedi 15 Décembre 2018 20:19
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Réponses: 34
Vues: 32914
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| AlainT au sifflet - Doud - Pastaga - Ray zin savec - pas de cocol@sticot à challenger ... (trahi par une cheville trop faible qui a préférée se faire une entorse !) - Manuee - Sophie - Samy - Ralph - Alex B (Si j finis assez tot...) - mekitrun - JLuc - Jallet (si je finis assez tot...) - Tibo - Goh... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lundi 17 décembre Teste ta VMA ... |
| Lipton |
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Posté: Lundi 10 Décembre 2018 20:33
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Réponses: 34
Vues: 32914
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Ray Zin sec a écrit: Sans moi ce soir! Peux pas....
Bonne entraînement!
yop po grave le test c'est la semaine prochaine  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Rilliett'man le 8 décembre au profit du Telethon |
| Lipton |
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Posté: Samedi 08 Décembre 2018 19:37
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Réponses: 32
Vues: 44703
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| Le teaser ! https://www.youtube.com/watch?v=THn_beUXyuk&feature=youtu.be Et le suivi live: http://aquathlon.triclair.com/telethon2018.html Venez nombreux nous aider à faire monter les compteurs de km et de dons ! RDV à partir de 14h à la piscine du Loup Pendu Et voilà les résultats détaillés: h... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Commande OneShot - Veste Softshell millésimée Rillieux Tri |
| Lipton |
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Posté: Mercredi 28 Novembre 2018 0:52
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Réponses: 88
Vues: 86935
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| Hello les Rillettes, La commande de la veste est passée. Livraison avant Noël normalement :onfire: Le tarif est de 48,40 € TTC . C'est légèrement plus cher que le tarif annoncé du fait que nous avons deux sublimations (une devant et une dans le dos). Pensez à bien alimenter votre compte adhérent: p... |
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