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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Reprise entraînements course à pied

Posté: Mercredi 08 Juillet 2020 9:48 

Réponses: 31
Vues: 3933


Demain, dernier entraînement CAP de juillet avant la reprise fin août.
Avec 2 coachs (Simon et moi) :onfire:
Kikivient?

- Sim
- Isma
- Prune
- Paul

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Apéritrail déconfiné - Vendredi 3 juillet !

Posté: Jeudi 02 Juillet 2020 17:51 

Réponses: 52
Vues: 5326


J'ai eu JL Cottancin au téléphone. L'apéritrail pourra avoir lieu :onfire: Quelques conditions à respecter: faire des groupes de 10 maxi en courant, respecter la distanciation. Pour l'apéro, on reste dehors entre la salle et le portail et on est au maximum 20. On quitte les lieux avant 23h. On a déc...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire Brouette

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire Brouette
Posté: Lundi 29 Juin 2020 18:42 

Réponses: 17
Vues: 1575


Bon anniversaire champion !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Marlène

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Marlène
Posté: Vendredi 19 Juin 2020 18:28 

Réponses: 13
Vues: 1626


Joyeux anniversaire Marlène ! :onfire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Re: Vélo juin
Posté: Vendredi 19 Juin 2020 18:26 

Réponses: 26
Vues: 3384


[ Samedi 20/06/2020 - Départ 8h00 de Fourvière. Monts du Lyonnais. 120 bornes environ. 2600m D+ Retour légèrement différent de la trace ci-dessous. - Beninho - Zigmund - SAM SAM (je ne serai pas trop de deux pour lutter, va falloir la jouer stratégique :razz: ) - Youcef (bascule à Yzeron sûrement) -...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Raid du bugey 5 juillet

 Sujet du message: Re: Raid du bugey 5 juillet
Posté: Lundi 15 Juin 2020 17:17 

Réponses: 47
Vues: 6759


A confirmer en fonction de la météo Qu est ce que le raid du bugey ? Une épreuve enchaînée : T1 tu prends le train jusqu’à Culoz T2 tu rides jusqu’à Miribel par delà le grand colombier, le calvaire de porte et le col de fay (nouveauté de 2020) T3 tu run un peu T4 apéro, bbq et farniente - Ade - Zigm...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTAH - Stage Tabasse ton Alpe D'Huez - 29/31 juillet

Posté: Lundi 15 Juin 2020 17:16 

Réponses: 34
Vues: 7748


Salut! Nous avons toujours notre réservation pour 15 personnes au gîte le sardonnier au lac du Verney pour les nuits du 29 et 30 juillet. L'occasion de se retrouver pour un petit stage autour de l'Alpe d'Huez qui pourrait avoir comme programme. - Mercredi 29 juillet: arrivée des stagiaires/ Petite s...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Vélo Mars

 Sujet du message: Re: Sortie Vélo Mars
Posté: Samedi 07 Mars 2020 17:49 

Réponses: 50
Vues: 12316


Dimanche 8 mars
8h45 à la velette pour un parcours vallonné en direction du beaujolais, retour par trevoux et les Dombes, possibilité de raccourcir en suivant la Saone (possibilité d un thème de travail sur la force en côte).
- ade
- Davvv
- kakadoi (julien) si vous m'acceptez
- Laeti
- Paulo

 Forum: Compétitions   Sujet: RESULTATS 2020

 Sujet du message: Re: RESULTATS 2020
Posté: Lundi 17 Février 2020 11:34 

Réponses: 28
Vues: 13075


Hello Brouette, J’ai vu que mon nom n’était pas sur le site de chronosphère, mais j’ai bien fait la course en équipe avec Manue Marion et Pauline ! Merci à toi !! C'est ce qui m'a étonné: je t'avais d'abord rajouté dans l'équipe des filles mais je n'avais pas ton temps... Puis j'ai vu un MANAVY en ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !!

Posté: Lundi 20 Janvier 2020 12:56 

Réponses: 82
Vues: 18216


Bonne année 2020 à toutes les Rilliettes, petites et grandes, jeunes et encore plus jeunes... Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlov...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon Anniversaire Paulo et GG!

 Sujet du message: Re: Bon Anniversaire Paulo et GG!
Posté: Lundi 20 Janvier 2020 12:52 

Réponses: 5
Vues: 1665


Merci à vous 3, ça fait plaisir !!!! :trinque2:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Samedi 14 Décembre 2019 22:38 

Réponses: 153
Vues: 37003


Dimanche :une sortie Mont D'Or départ Eglise de Fontaines 9h ??
genre https://www.strava.com/routes/15580814
- Planplan
- Brouette
- Manuee + 1(je me souviens pas d'avoir fait ce parcours )
- ade
- Laeti
- Elo
- Marion
- Crapatueur
- Christophe
- Marie
- Paul +1

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Samedi 23 Novembre 2019 21:42 

Réponses: 153
Vues: 37003


Dimanche 24 Novembre, 60 km [/b]avec travail de vélocité dans la Dombes. RDV 8h45 pour le café, départ 9h - Brouette - Planplan - ade - Zoki - Laeti - si météo pas trop humide : Jojo (+ peut-être un pote) - Manue +1 -Raph - Marie -Paul +1 La le peloton est un petit peu plus garni plus au moins deux ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR 2020

 Sujet du message: Re: STTR 2020
Posté: Samedi 02 Novembre 2019 13:51 

Réponses: 49
Vues: 19816


Start-List :
- Atrien
- Biloute
- Cyprien & Gregos
- Jools
- Davvv
- Laeti
- cocol@sticot & marla (aka Florian D et Marion L)
- Elo
- Moustavache
- Albin et Guillaume
- Océane & Antoine
- Planplan
-Tagada et Dragibus
- Romain p
- Gregtdi + Suzie
- Zoki
- Paul

 Forum: Compétitions   Sujet: Marrakech du tri

 Sujet du message: Re: Marrakech du tri
Posté: Samedi 02 Novembre 2019 13:50 

Réponses: 7
Vues: 2574


Félicitations champion ! :onfire: :onfire:

 Forum: Compétitions   Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10

Posté: Jeudi 17 Octobre 2019 12:23 

Réponses: 91
Vues: 26492


On est en lecture seule ;) je t'ai fait la demande de modification.

 Forum: Compétitions   Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10

Posté: Lundi 14 Octobre 2019 11:25 

Réponses: 91
Vues: 26492


Distance L
- Brouette
- Marie
- Francois
- Gregos
- gregtdi, ça va piquer :oops:
- ade
- Zigmund
- Biloute (en réflexion)
- Ben
- Ray zin sec
- Tricastor
- Benji
-Crapatueur?

Distance M
- Jean-Phi
- Hugo Gab?
- Paul

Duathlon

 Forum: Compétitions   Sujet: Résultats 2019

 Sujet du message: Re: Résultats 2019
Posté: Mercredi 09 Octobre 2019 17:49 

Réponses: 165
Vues: 77721


Hello Brouette,

J'étais à Barcelone ce weekend sur le format M : https://www.barcelona-triathlon.com/fr/ ... athlon.php
Le fichier est dégeu donc je ne pense pas que tu puisses tout mettre.
Je suis dossard 1024 et je finis 497è.

Merci :)

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Crapatueur

Posté: Mercredi 09 Octobre 2019 17:45 

Réponses: 11
Vues: 3034


Joyeux anniversaire Crapatueur ! Tu mérites décidément bien ton surnom ! ;)

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère

Posté: Mercredi 09 Octobre 2019 17:44 

Réponses: 96
Vues: 27791


Remets toi bien captain Get 27 !!!

On avait RDV au Dauphiné pour le premier de la saison, ne m'abandonne pas ...

A très vite!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Julien

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Julien
Posté: Lundi 23 Septembre 2019 23:40 

Réponses: 16
Vues: 3775


Bon anniversaire Pastaga !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement velo septembre

 Sujet du message: Re: Entraînement velo septembre
Posté: Samedi 07 Septembre 2019 19:09 

Réponses: 57
Vues: 12530


Dimanche 8 septembre : RDV 9H devant l'église de Fontaines pour environ 2H dans les mont d'or (+ si des motivés dépose des vélos chez moi et enchainement cap mais dans ce cas RDV 8H15 chez moi) - Le Chat - Raysinette - Maverick 9h à Fontaine - AlainT 9h à Fontaine je vous propose ce parcours plus : ...

 Forum: Compétitions   Sujet: Résultats 2019

 Sujet du message: Re: Résultats 2019
Posté: Lundi 26 Août 2019 12:15 

Réponses: 165
Vues: 77721


Hello Brouette, En effet, déjà ils sont partis 5' avant nous, ce qui était plutot cool de la part de l'orga :) ensuite, ils n'ont fait que 800m sur les 1500 prévu, en tournant à la première bouée. Le speaker, à leur sortie de l'eau, a trouvé ça très étrange de réalisé 1500m en 16' :mdr: . On soulign...

 Forum: Compétitions   Sujet: Ironman Nice 2020

 Sujet du message: Re: Ironman Nice 2020
Posté: Mercredi 10 Juillet 2019 9:34 

Réponses: 31
Vues: 11883


Déjà 6 rillettes inscrites.....Allez, il faut faire grossir la délégation.... On veux voir du jaune et du bleu sur la promenade des anglais!!!!! Les inscriptions ont ouverte 1 mois plus tôt que l'année dernière ,et tout était complet fin octobre..... Cette année, çà risque d’être Full dès septembre...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Marlène

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Marlène
Posté: Mardi 18 Juin 2019 12:02 

Réponses: 18
Vues: 5130


Joyeux Anniversaire ! :-)
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