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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement velo septembre

 Sujet du message: Re: Entraînement velo septembre
Posté: Samedi 31 Août 2019 20:05 

Réponses: 57
Vues: 8291


Dimanche 1er septembre: Sortie longue 3h à 4h, Départ 8h30 piscine de Rillieux [/b] Pour ceux qui veulent partir de fontaines rendez-vous 8h15 au pont de fontaines. Start-list - Alain T contrainte perso je peux plus venir :cry: - tricastor (8h30 ? :sigh: ) - Moustavache (8h30 me va bien pour rentrer...

 Forum: Compétitions   Sujet: ALPSMENS ... les nouveaux fantastiques

Posté: Samedi 15 Juin 2019 22:37 

Réponses: 130
Vues: 24281


Allez à mon tour, Bon, et bien Alspman = gros chantier, on s’en doutait vous me direz, mais quand on y est, on ne s’en doute plus, on profite, on cogite, on souffre, on reprofite, les émotions montent et descendent au fur et à mesure de la journée, et pour finir, tout se relâche, le bien être absolu...

 Forum: Compétitions   Sujet: CR-70.3 Pays D'Aix 2019 - Vent, Soleil, Bonheur

Posté: Dimanche 19 Mai 2019 21:58 

Réponses: 18
Vues: 4921


C’est bien le label Ironman, ça doit être pour ça que c’est cher, parceque c’est bien ! beaucoup d’athlètes donc beaucoup de public, un village avec plein de jolies objets à acheter et de conseils, des pros à côtoyer, pas si pros d’ailleurs quand on les voit avec une clé à douille le matin dans le p...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Recherche cyclo pour ce week end!

Posté: Jeudi 28 Mars 2019 8:29 

Réponses: 13
Vues: 3414


Mon cher Ray, tu as plusieurs possibilités: La super8 au départ de Bron avec un circuit à 120 km http://acl8.e-monsite.com/ L'audax à Misérieux (200 bornes tout de même!) http://www.pepere-club.fr/articles.php?lng=fr&pg=495&mnuid=296&tconfig=0 Le dauphin et la Charette (spécialement pour...

 Forum: Compétitions   Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019

Posté: Jeudi 07 Février 2019 22:51 

Réponses: 124
Vues: 45734


FEVRIER 03 Février : Bike 1 Run des Monts du Lyonnais à Aveize - Gregos & Cyprien: sur le XS 03 Février : TRAIL GIVRE à Montanay -Doud - François - Moustavache - Laurent 17 Février : 10 km Saint-Priest - Gregos - Manuee - Laurent MARS 03 Mars : Semi de Bourg en Bresse - Gregos - Laurent 17 Mars...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Reconnaissance Alpsman

 Sujet du message: Re: Reconnaissance Alpsman
Posté: Jeudi 07 Février 2019 22:46 

Réponses: 23
Vues: 6634


Salut à tous les futurs Finishers de l'Alpsman.
Que diriez-vous d'une sortie de reconnaissance tous ensemble?

La date du 1° mai vous conviendrait-elle?

Reco Alpsman 1° mai:
- Brouette
- SAM SAM :razz: à reconfirmer aussi mais j'aime bien le concept du Splashman :splash:
- Dauphin parfait la date

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Ventoux

 Sujet du message: Re: Sortie Ventoux
Posté: Jeudi 07 Février 2019 22:41 

Réponses: 37
Vues: 8825


SAlut à tous les stagiaires du STTR. Que diriez-vous d'une petite grimpée du Ventoux le jeudi qui précède le début du stage (25 avril). L'idée: Départ de Lyon 7h. 10h Attaque du Ventoux. 13h: Gueuleton à Bédoin ou Malaucène. Sieste. 17h Arrivée au Chaussy Sortie Ventoux. 25 Avril: - Brouette - SAM S...

 Forum: Compétitions   Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019

Posté: Lundi 28 Janvier 2019 22:22 

Réponses: 124
Vues: 45734


FEVRIER 03 Février : Bike 1 Run des Monts du Lyonnais à Aveize - Gregos & Cyprien: sur le XS 03 Février : TRAIL GIVRE à Montanay - Doud - François - Moustavache - Laurent - Planplan 23 17 Février : 10 km Saint-Priest - Gregos - Manuee - Laurent MARS 03 Mars : Semi de Bourg en Bresse - Gregos - L...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Assemblée Générale vendredi 18 janvier 2019

Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 11:07 

Réponses: 37
Vues: 9354


L’assemblée générale du club (AG pour les intimes) se tiendra le vendredi 18 janvier 2019 à 18h30 à la salle de La Velette. Ce sera l’occasion de faire le bilan de l’année écoulée, de récompenser des rilliettes et de se projeter sur la nouvelle saison. Cette réunion sera suivie d’un buffet dans la p...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni Le chat

 Sujet du message: Re: Joyeux anni Le chat
Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 11:05 

Réponses: 15
Vues: 3990


Bon anniv le félin

 Forum: Compétitions   Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019

Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 11:01 

Réponses: 124
Vues: 45734


FEVRIER 03 Février : Bike 1 Run des Monts du Lyonnais à Aveize - Gregos & Cyprien: sur le XS 03 Février : TRAIL GIVRE à Montanay -Doud - François 17 Février : 10 km Saint-Priest - Gregos - Manuee MARS 03 Mars : Semi de Bourg en Bresse - Gregos - François 17 Mars : AQUATHLON DE RILLIEUX AVRIL 14 ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Happy birthday mister Brouette

Posté: Mercredi 27 Juin 2018 22:10 

Réponses: 13
Vues: 4134


bon anniv la brouette !

 Forum: Compétitions   Sujet: IM Nice 2018 en direct !

 Sujet du message: Re: IM Nice 2018 en direct !
Posté: Mardi 26 Juin 2018 22:34 

Réponses: 75
Vues: 22405


Oulala, c’est que ça poussait fort derrière sur ce forum, c’est donc ça la magie rilliette, sympa votre suivi live et vos commentaires ; Et c’est vrai qu’il attire la sympathie ce maillot rilliette, sur tout le parcours on le sent bien, avec des commentaires sur le site, des connaissances d’Isma (un...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Vendredi 08 Juin 2018 22:01 

Réponses: 32
Vues: 11126


Dimanche 10 juin, rando vélo "La Saint Maurice" - Départ Sainte croix (30km, 60km, 90km, 120km) http://club.quomodo.com/ct-dombes/rando-ctd.html : - Alex B : A priori je devrais faire la 90 kms , vers 9heures... - Planplan : Probablement la 60 kms , vers 9h mode trankil'Bill - François sur...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: 1er mai

 Sujet du message: Re: 1er mai
Posté: Samedi 28 Avril 2018 9:45 

Réponses: 6
Vues: 3780


Des motivés pour une sortie longue le 1er mai? Beujolais ou plus exotique? pour l'exotisme, voici une proposition de parcours, avec un peu de chance, 2 jours après la course, le parcours sera encore balisé. http://www.leraiddubugey.fr/les-circuits La 138km 2200d+ (dénivelé de Nice ;) ou 95km pour ce...

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon Cassis 14/10

 Sujet du message: Re: Triathlon Cassis 14/10
Posté: Samedi 28 Avril 2018 9:34 

Réponses: 67
Vues: 28811


Les inscriptions sont ouvertes (Seulement 450 places) ! http://chronospheres.fr/evenements/deta ... n-2018-219 Start List: - Tricastor (inscrit) - Mr Mund, Zigmund (inscrit) - Laurent (inscrit) - Planplan (inscrit) - Pastaga (inscrit) apparemment ils sont pas fâché avec l'anis là-bas - Marion (inscr...

 Forum: Compétitions   Sujet: La Bisou 08/04/18 Cyclo à Bourg en Bresse

Posté: Dimanche 25 Mars 2018 12:57 

Réponses: 1
Vues: 1468


Des motivés pour la bisou, 1 semaine après le STTR, c 'est pas mal non?
http://www.labisou.com/
La grande 141km, 1950 D+
La petite 75km 550 D+

Inscrits:
-François

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo février 2018

 Sujet du message: Re: Vélo février 2018
Posté: Samedi 24 Février 2018 20:41 

Réponses: 30
Vues: 11340


changement de programme demain pour moi
départ 9h de Montluel , et possibilité de se retrouver dans les hauts de Miribel à 9h30 pour exercices cool dans les bosses de la côtière (30/30; une jambe etc...)
- François

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo février 2018

 Sujet du message: Re: Vélo février 2018
Posté: Vendredi 23 Février 2018 22:29 

Réponses: 30
Vues: 11340


Février rime traditionnelement avec les sorties organisées par le CT Lyon, trophée René Satin: http://ctlyon.fr/les-randonnees-d-hiver/ Le principe: un départ chaque dimanche de février entre 8 et 9h avec un point de départ différent. deux parcours au choix: 50 ou 75 km un paf de 5 à 7 euros avec ba...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo novembre

 Sujet du message: Re: Vélo novembre
Posté: Samedi 25 Novembre 2017 23:09 

Réponses: 33
Vues: 17327


Manuee a écrit:
RomainF. a écrit:
TriCastor a écrit:
Dimanche 26 - 9h30 à la piscine pour 2h30 - rythme hiver
- ADE
- Laeti (on fera deux groupes si jamais les petits joueurs n'arrivent pas à suivre les joueurs hivernaux !)
- Pauline (à confirmer)
- Brouette
- Jluc
- tricastor (pépère)

- Romain F.

- Manuee (à confirmer)

- Marie

 Forum: Compétitions   Sujet: IM Nice 2018

 Sujet du message: Re: IM Nice 2018
Posté: Samedi 11 Novembre 2017 10:06 

Réponses: 16
Vues: 10807


6 Rilliettes on board ! On va pouvoir planifier le déplacement: hébergement commun ? en famille ? quelles dates ? De bonnes opportunités à saisir sur AirBnb, mais il ne faut pas tarder. Gregos Yes, je comptais aussi regarder cela ce we pour un déplacement en famille (Marie n'est pas encore inscrite...

 Forum: Compétitions   Sujet: IM Nice 2018

 Sujet du message: Re: IM Nice 2018
Posté: Lundi 06 Novembre 2017 21:43 

Réponses: 16
Vues: 10807


Afin d'éclaircir un sujet encore nébuleux, j'ai entendu parler vaguement de quelques inscriptions à L'ironman de Nice le 24 juin 2018, info ou intox? alors je lance ce post pour connaître la liste des déjà inscrits, potentiels et futurs: - François (Je me tâte plus: inscrit) - Gregos (inscrit) :onf...

 Forum: Compétitions   Sujet: IM Nice 2018

 Sujet du message: IM Nice 2018
Posté: Samedi 21 Octobre 2017 12:35 

Réponses: 16
Vues: 10807


Afin d'éclaircir un sujet encore nébuleux, j'ai entendu parler vaguement de quelques inscriptions à L'ironman de Nice le 24 juin 2018, info ou intox?
alors je lance ce post pour connaître la liste des déjà inscrits, potentiels et futurs:
- François (Je me tâte comme dirait Zig)
-

 Forum: Compétitions   Sujet: Inscription à la Band'Rill

 Sujet du message: Re: Inscription à la Band'Rill
Posté: Samedi 21 Octobre 2017 12:31 

Réponses: 36
Vues: 16926


- SAM SAM inscrit 10k ! et pas l'intention de finir derrière comme dimanche dernier :evil: :razz: - Gregos inscrit 10 km - Cyprien inscrit 2km - Atrien inscrit 10km c'est parti - Brouette inscrit 10 km - Hugo inscrit 5 km - Crapatueur inscrit 10 km - Youcef inscrit 10 km - Davvv inscrit 10 km - Mek...
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