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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo MAI 2019

 Sujet du message: Re: Vélo MAI 2019
Posté: Dimanche 12 Mai 2019 6:30 

Réponses: 39
Vues: 1404


Je reste au chaud et au sec ;))
Tagada

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: 2ème chance pour commander ta tenue

Posté: Vendredi 10 Mai 2019 13:20 

Réponses: 42
Vues: 1096


Salut ,
un cuissard femme taille M sans bretelle stp

Tagada

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo MAI 2019

 Sujet du message: Re: Vélo MAI 2019
Posté: Mardi 07 Mai 2019 19:30 

Réponses: 39
Vues: 1404


Mercredi 8 mai , s'il fait beau !! Je propose une sortie technique et travail de la force. Départ église de fontaines sur Saône, 8h30 Start-list : - AlainT - Ray zin sec - EMMANUEL_ tempête annoncée... :cry: Dimanche 12 mai s'il fait beau : Octocote (http://octocote.ac3f.com/) 3 parcours : 60km, 80k...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entrainement CAP lundi 6 mai

 Sujet du message: Re: Entrainement CAP lundi 6 mai
Posté: Dimanche 05 Mai 2019 15:21 

Réponses: 6
Vues: 272


Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada , tu prévois footing 30' avant le seuil?

 Forum: Compétitions   Sujet: Résultats 2019

 Sujet du message: Re: Résultats 2019
Posté: Dimanche 28 Avril 2019 21:16 

Réponses: 38
Vues: 3440


Salut,
Un oubli sur le tri par équipe de Chatte : Lena Michel était de la partie ;)

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Covoit STTR!!

 Sujet du message: Re: Covoit STTR!!
Posté: Samedi 20 Avril 2019 14:42 

Réponses: 7
Vues: 468


Merci Sophie la semaine prochaine si je passe en fin journée est-ce que ça va le mardi se serait parfait pour moi

Pour mardi fin de journée c’est ok , à partir de 18h?
Bon week-end
Sophie

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Entrainement enchaînement VELO / CAP- mercredi 1er Mai

Posté: Jeudi 18 Avril 2019 15:36 

Réponses: 20
Vues: 1055


Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Alain T propose un nouvel entrainement « enchaînement VELO / CAP » mercredi 1er Mai: On remet le couvert, je vous propose une nouvelle séance spécifique pour continuer le travail d’enchaînement vélo et CAP. Au menu, technique de maîtrisé du vél...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Covoit STTR!!

 Sujet du message: Re: Covoit STTR!!
Posté: Jeudi 18 Avril 2019 15:34 

Réponses: 7
Vues: 468


Salut Antoine ,

nous pouvons emmener ton vélo , nous partons jeudi dans l'après-midi .
Dis nous à quel moment tu peux le poser à la maison .

A bientot

Sophie

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Championnat du Monde des Rilliettes : M Aiguebelette 05/10

Posté: Lundi 15 Avril 2019 19:37 

Réponses: 76
Vues: 3303


Un jeu de vinyles de cadre et de casque offert à chacun(e) des rilliettes inscrites :arrow: Le parcours // Le parcours vélo en détail :-) Start-List : - Pauline - Isma - Brouette - Gregos - Hugo Ga - Crapatueur - Manuee - Planplan - AlainT //-----10 rilliettes-----// - Atrien - Romain - Yannick - Gu...

 Forum: Compétitions   Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019

Posté: Mardi 09 Avril 2019 12:39 

Réponses: 88
Vues: 9469


MARS 24 Mars : Aquathlon de Villeurbanne AVRIL 7 Avril : La bisou - Cyclo - 141 kils - Gregtdi, qui qui vient avec moi ? - Bertrand (en réflexion, pour accompagner Gregtdi) - Zigmund - Planplan (inscrit) - Moustavache 14 Avril : Triathlon Sprint par équipe de Saint-Marcellin - Davvv (inscrit équipe ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Debrieffing aquathlon Lundi 8/04

Posté: Vendredi 29 Mars 2019 21:49 

Réponses: 18
Vues: 1269


Salut les aquaRillette, On vous propose un debrieffinf aquathlon Quand Lundi 8 Avril 20H, Où Restaurant (je pense au COSI à Rillieux pour le courtiser en vu d'un futur sponsoring ou toute autre idée du même type, Pourquoi Construire ensemble la future édition - dans le nouveau centre aquatique et no...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Marion !

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Marion !
Posté: Lundi 11 Mars 2019 14:47 

Réponses: 18
Vues: 1007


Bon anniv !!
Bises

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Lundi 11 Mars séance de CAP à Caluire

Posté: Lundi 11 Mars 2019 14:46 

Réponses: 5
Vues: 559


Je pense faire un footing avant la PPG , des motivés ?
Rdv 18h15 au stade.
Sophie

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Lundi 11 Mars séance de CAP à Caluire

Posté: Lundi 11 Mars 2019 14:45 

Réponses: 5
Vues: 559


Je pense faire un footing avant la PPG , des motivés ?
Rdv 18h15 au stade.
Sophie

 Forum: Compétitions   Sujet: BRA 2019/ Brevet randonneur des Alpes

Posté: Jeudi 21 Février 2019 11:28 

Réponses: 0
Vues: 337


Salut ,

cela tente quelqu'un ? Paysage garanti et super organisation !
http://cyclotourisme-grenoble-ctg.org/bra/

Sophie : Découverte de l'Oisans 77Km
Philippe : BRA 179km

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon 2019, bénévoles, c'est parti !

Posté: Jeudi 31 Janvier 2019 14:05 

Réponses: 72
Vues: 7050


Bonjour toutes les Rilliettes, Ce post pour ouvrir officiellement l'organisation, en grand, de notre Aquathlon 2019 ! :bigups: Comme déjà évoqué lors de votre inscription, de la réunion de rentrée et des mails réguliers, l'Aquathlon de Rillieux a besoin de toutes les Rilliettes (et éventuellement co...

 Forum: Compétitions   Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU

Posté: Jeudi 31 Janvier 2019 14:01 

Réponses: 46
Vues: 3567


Salut les rilliettes, Les inscriptions pour le triathlon par équipe de Paladru ouvriront le Mardi 5 Février 2019 à Midi. Comme chaque année, ça part très vite ... l'année dernière les inscriptions ont été cloturées en 3h ! Il faut donc s'organiser très vite => on a 5jrs ! Petit rappel sur cette épre...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR 2019 : inscription

 Sujet du message: Re: STTR 2019 : inscription
Posté: Jeudi 10 Janvier 2019 15:33 

Réponses: 47
Vues: 10685


Et voilàles inscriptions sont CLOSES !!voici la liste des participants au STTR édition 2019 !! :onfire: - Stef (1 personne) - Brouette (1 personne) - JLuc BARBIER (1 personne) - Le Chat (1 pers) - tricastor (1 pers) - Pauline & Isma (2 personnes) - Gregos & Cyprien (2 personnes) - Laeti (1 p...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Décembre

 Sujet du message: Re: Vélo Décembre
Posté: Mercredi 12 Décembre 2018 7:13 

Réponses: 37
Vues: 5005


Est ce qu'il y a des motivés pour une sortie vélo de 2 heures ce Mercredi 12 (fenêtre météo pas trop mauvaise)
de 15h30 à la tombée de la nuit, trajet à convenance.
Départ piscine du Loup pendu à 15h30
- JLuc
-Sophie (désolée mais je ne pourrai pas tenir l’horaire finalement )

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Décembre

 Sujet du message: Re: Vélo Décembre
Posté: Mardi 11 Décembre 2018 20:38 

Réponses: 37
Vues: 5005


Est ce qu'il y a des motivés pour une sortie vélo de 2 heures ce Mercredi 12 (fenêtre météo pas trop mauvaise)
de 15h30 à la tombée de la nuit, trajet à convenance.
Départ piscine du Loup pendu à 15h30
- JLuc
-Sophie

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Lundi 17 décembre Teste ta VMA ...

Posté: Mercredi 28 Novembre 2018 14:08 

Réponses: 34
Vues: 4941


Bonne initiative et merci pour ces explications détaillées ! Je vais essayé de bloquer la date n'ayant pas pu participer à la session organisée par Isma :cry:


- AlainT au sifflet
- Doud
- Pastaga
- Ray zin savec
- cocol@sticot (le retour)
- Manuee[/quote]
-Sophie

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Rilliett'man le 8 décembre au profit du Telethon

Posté: Mercredi 28 Novembre 2018 14:06 

Réponses: 32
Vues: 4571


Startlist: - Marlène: gâteau banane - Brouette : Home trainer + vélo Taille 54 (1m75) - tricastor: Home trainer + vélo taille 60 + gâteau - AlainT: boissons - 14h à 16h et question subsidiare : où cela se passe-t-il ? :?: => dans le hall de la piscine du loup pendu - Louise: gateau chocolat[/quote] ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Jean Luc

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Jean Luc
Posté: Lundi 19 Novembre 2018 18:08 

Réponses: 15
Vues: 2908


Happy Birthday conscrit!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR 2019 : inscription

 Sujet du message: Re: STTR 2019 : inscription
Posté: Jeudi 08 Novembre 2018 13:52 

Réponses: 47
Vues: 10685


- Stef (1 personne)
- Brouette (1 personne)
- JLuc (1 personne)
- Le Chat (1 pers)
- tricastor (1 pers)
- Pauline
- Gregos & Cyprien (2 personnes)
- Laeti (1 personne)
- Marion & cocol@sticot (2 personnes)
- Gregtdi (2 personnes)
- Sophie et Philippe (2 personnes)

 Forum: Compétitions   Sujet: SaintéLyon 2018

 Sujet du message: Re: SaintéLyon 2018
Posté: Jeudi 25 Octobre 2018 15:46 

Réponses: 38
Vues: 7112


Un peu long pour moi le 80 km, j’ai passé l’age...;))
Par contre je me tâte pour laSaintexpress (44)ou la Saintesprint(22km)
Ça tente du monde? Allez les filles!!
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