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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Décembre

 Sujet du message: Re: Vélo Décembre
Posté: Mercredi 12 Décembre 2018 7:13 

Réponses: 24
Vues: 811


Est ce qu'il y a des motivés pour une sortie vélo de 2 heures ce Mercredi 12 (fenêtre météo pas trop mauvaise)
de 15h30 à la tombée de la nuit, trajet à convenance.
Départ piscine du Loup pendu à 15h30
- JLuc
-Sophie (désolée mais je ne pourrai pas tenir l’horaire finalement )

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Décembre

 Sujet du message: Re: Vélo Décembre
Posté: Mardi 11 Décembre 2018 20:38 

Réponses: 24
Vues: 811


Est ce qu'il y a des motivés pour une sortie vélo de 2 heures ce Mercredi 12 (fenêtre météo pas trop mauvaise)
de 15h30 à la tombée de la nuit, trajet à convenance.
Départ piscine du Loup pendu à 15h30
- JLuc
-Sophie

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Lundi 17 décembre Teste ta VMA ...

Posté: Mercredi 28 Novembre 2018 14:08 

Réponses: 21
Vues: 689


Bonne initiative et merci pour ces explications détaillées ! Je vais essayé de bloquer la date n'ayant pas pu participer à la session organisée par Isma :cry:


- AlainT au sifflet
- Doud
- Pastaga
- Ray zin savec
- cocol@sticot (le retour)
- Manuee[/quote]
-Sophie

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Rilliett'man le 8 décembre au profit du Telethon

Posté: Mercredi 28 Novembre 2018 14:06 

Réponses: 32
Vues: 1372


Startlist: - Marlène: gâteau banane - Brouette : Home trainer + vélo Taille 54 (1m75) - tricastor: Home trainer + vélo taille 60 + gâteau - AlainT: boissons - 14h à 16h et question subsidiare : où cela se passe-t-il ? :?: => dans le hall de la piscine du loup pendu - Louise: gateau chocolat[/quote] ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Jean Luc

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Jean Luc
Posté: Lundi 19 Novembre 2018 18:08 

Réponses: 15
Vues: 1300


Happy Birthday conscrit!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR 2019 : inscription

 Sujet du message: Re: STTR 2019 : inscription
Posté: Jeudi 08 Novembre 2018 13:52 

Réponses: 33
Vues: 5272


- Stef (1 personne)
- Brouette (1 personne)
- JLuc (1 personne)
- Le Chat (1 pers)
- tricastor (1 pers)
- Pauline
- Gregos & Cyprien (2 personnes)
- Laeti (1 personne)
- Marion & cocol@sticot (2 personnes)
- Gregtdi (2 personnes)
- Sophie et Philippe (2 personnes)

 Forum: Compétitions   Sujet: SaintéLyon 2018

 Sujet du message: Re: SaintéLyon 2018
Posté: Jeudi 25 Octobre 2018 15:46 

Réponses: 37
Vues: 2694


Un peu long pour moi le 80 km, j’ai passé l’age...;))
Par contre je me tâte pour laSaintexpress (44)ou la Saintesprint(22km)
Ça tente du monde? Allez les filles!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Commande OneShot - Veste Softshell millésimée Rillieux Tri

Posté: Mardi 16 Octobre 2018 14:44 

Réponses: 71
Vues: 6017


Hello les Rillettes, En complément de la commande de tenues (tri-fonction, maillot de vélo, cuissard, ...) qui vous est proposée tous les ans par Marion, nous vous proposons une fois par an un article millésimé aux couleurs du club dans le cadre d'une commande unique et indépendante . Cette année, n...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Course skating et sorties à venir

Posté: Samedi 13 Octobre 2018 16:59 

Réponses: 3
Vues: 451


Comme le dit Marlène il n'y a pas que le tri dans la vie :))
y'a aussi le skating :onfire:
Deux évenements incontournables pour les amateurs de glisse

La Foulée blanche le 27 janvier 2019

42 km:
-Sophie (inscrite)

21 km

10 km

La Transjurassienne

68 KM
-

48KM :

-Sophie( inscrite)

25 km
-

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo octobre... sans moi...

 Sujet du message: Re: Vélo octobre... sans moi...
Posté: Samedi 13 Octobre 2018 12:48 

Réponses: 33
Vues: 1913


Salut,

Dimanche il y a la Poly lyonnaise départ Limonest , circuit mont D’or.
Manue, Romain et moi avons l’intentions de faire le 80km ça vous dit pas ?
Inscription sur place à partir de 7h30
- Sophie et Philippe
Départ 08h15 , 8h00 sur place pour s'inscrire

Sophie

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Un petit swimrun aujourd'hui ?

Posté: Dimanche 15 Juillet 2018 21:17 

Réponses: 10
Vues: 1165


Proposition: Tour du Grand Lac avec raccourcis par l'eau. (Il semble que les îles ne soient pas très praticables en courant.) http://www.strava.com/routes/12764980 Quelques modifs sur le parcours du swimrun du 25 juin car leurs segments de nat sont très courts (toujours <<200m) et très nombreux (et...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Un petit swimrun aujourd'hui ?

Posté: Samedi 14 Juillet 2018 11:40 

Réponses: 10
Vues: 1165


Salut,
bien partante aussi pour un swinrun , dispo lundi ou mardi dans l'après midi.

Bon week end

Sophie

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Dimanche 03 Juin 2018 8:51 

Réponses: 32
Vues: 4267


Je prévois d'aller demain matin , à la Motte Servolex (vélo à récupérer) , et j'en profiterai pour faire un plouf dans le lac du Bourget et le tour en vélo(52 km et 900D+) Ce message s'adresse aux travailleurs du week-end qui récupèrent le lundi ... :) ou bien aux RTTistes PS: si météo sympa bien sur

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mai 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Mai 2018
Posté: Lundi 21 Mai 2018 17:18 

Réponses: 22
Vues: 2993


Je sors dans les monts d'or demain départ en haut Castellanne à environ 14 h , pour faire les 3 monts . Des partant(e)s ?
Rythme tranquille :))

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Avril

 Sujet du message: Re: Vélo Avril
Posté: Mardi 17 Avril 2018 12:47 

Réponses: 40
Vues: 5444


Sortie Mont d'or, 40km environ, demain mercredi départ 14h en haut montée Castellane ?

-Sophie B

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP tranquil'

 Sujet du message: Re: CAP tranquil'
Posté: Mardi 17 Avril 2018 12:44 

Réponses: 130
Vues: 29284


Salut,
qui est partant pour footing sur voie verte ce soir ? (45' environ)
Départ 19h15 au niveau de stade

-Sophie B

 Forum: Compétitions   Sujet: *** CALENDRIER SAISON 2018 ***

Posté: Mardi 03 Avril 2018 17:47 

Réponses: 114
Vues: 20562


:sarcasm: Une fois n'est pas coutume, voilà le post tant attendu pour le CALENDRIER DES COURSES DE LA SAISON 2018 :onfire: Cette année c'est moi qui m'y colle étant donné que SamSam a eu peur de venir skater ce matin... Ce post doit normalement vivre tout au long de la saison. Il est important de f...

 Forum: Compétitions   Sujet: *** CALENDRIER SAISON 2018 ***

Posté: Mercredi 10 Janvier 2018 19:07 

Réponses: 114
Vues: 20562


Une fois n'est pas coutume, voilà le post tant attendu pour le CALENDRIER DES COURSES DE LA SAISON 2018 :onfire: Cette année c'est moi qui m'y colle étant donné que SamSam a eu peur de venir skater ce matin... Ce post doit normalement vivre tout au long de la saison. Il est important de faire figur...

 Forum: Compétitions   Sujet: /!\ Organisation des bénévoles - Aquathlon Rillieux 2018 /!\

Posté: Mercredi 10 Janvier 2018 18:57 

Réponses: 78
Vues: 11259


Salut à tous. Nous sommes aujourd'hui à quasiment 2 mois de l'édition 2018 de l'aquathlon de Rillieux :onfire: Un petit noyau dur à déjà beaucoup œuvré sur l'organisation de cette épreuve et continue de travailler d'arrache pied :bigups: Une étape importante est désormais la constitution des groupe...

 Forum: Compétitions   Sujet: *** CALENDRIER SAISON 2018 ***

Posté: Mercredi 03 Janvier 2018 19:45 

Réponses: 114
Vues: 20562


Une fois n'est pas coutume, voilà le post tant attendu pour le CALENDRIER DES COURSES DE LA SAISON 2018 :onfire: Cette année c'est moi qui m'y colle étant donné que SamSam a eu peur de venir skater ce matin... Ce post doit normalement vivre tout au long de la saison. Il est important de faire figur...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Commande Polo & T-Shirt millésime 2018

Posté: Mardi 19 Décembre 2017 15:46 

Réponses: 53
Vues: 9310


A l'instar des années précédentes, le club va proposer pour ses 30 ans un T-Shirt technique ET un polo millésimé. Il s'agit d'une commande en one shot et qui n'a rien à voir avec la commande de tenues déjà lancée. Vous pouvez commander soit l'un, soit l'autre, soit les deux et ce, en quantité illim...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR 2018 : on s'inscrit !!!!!!!!!!

Posté: Mardi 05 Décembre 2017 14:08 

Réponses: 52
Vues: 12892


Pour la 2ème année consécutive le prochain Stage Tabasse Ta Race devrait avoir lieu en Ardèche du 30/03 au 02/04/2018 au domaine de Chaussy (http://www.domainedechaussy.com/) ! Alors certains me diront mais qu'est ce que le STTR ?? :mrgreen: C'est le traditionnel stage du club qui se déroule le WE ...

 Forum: Compétitions   Sujet: Pas de bla bla, des resultats

 Sujet du message: Re: Pas de bla bla, des resultats
Posté: Lundi 06 Novembre 2017 18:21 

Réponses: 80
Vues: 25871


Jean-Phi a écrit:
je confirme, j'étais également sur le 12 kms, mais impossible de s'inscrire sous les couleurs du club....

Bonsoir,

J'etais sur le 26 km et sous la pluie!!

SophieB

 Forum: Compétitions   Sujet: LUT By night - 4 novembre

 Sujet du message: Re: LUT By night - 5 novembre
Posté: Mercredi 18 Octobre 2017 15:01 

Réponses: 3
Vues: 1670


Salut,

inscrite sur le 26 km également. y'a plus qu'à ..:)

Sophie B
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