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Forum: Divers et portnawak Sujet: Vos talents culinaires et matos pour l’aquathlon |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 13 Mars 2023 17:50
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Réponses: 16
Vues: 2530
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| Salut les Rillettes Bon ,l'aquathlon c’est le week-end prochain donc il faut commencer à s'organiser. Cette année, la buvette innove et va proposer des burgers….. et évidemment, vu que l’on a investit dans une friteuse, il y aura des frites,des frites,des frites !!!!! Mais on a aussi besoin de sucré... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Annulation Challenge Montpellier |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 23 Février 2023 18:32
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Réponses: 6
Vues: 1757
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| Salut les RILLIETTES Nous étions une belle délégation de Rillettes inscrites à Montpellier. La sentence , et elle est irrévocable, est tombée hier midi : annulation de la COURSE. 2 options possibles pour les athlètes : - UN REPORT sur un choix limité de courses :mur: - UN REMBOURSEMENT à hauteur de ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Tu sais quoi... 2023, on remet ça ! Merci bénévole ! |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 20 Février 2023 12:28
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Réponses: 113
Vues: 27862
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| S'IL VOUS PLAIT, PRENEZ BIEN LE DERNIER MESSAGE ET SUIVEZ LA PROCEDURE : On fait "citer", on enlève le [quote] du début et celui de la fin, on ne supprime personne au passage... On se souvient encore tous... notre contentement en fin de journée, le dimanche 13 mars 2022... Autour du fût de... |
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Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2023 |
| Planplan69 |
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Posté: Dimanche 05 Février 2023 17:27
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Réponses: 1
Vues: 2814
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Ok, tout est saisi pour 2023.
Attention à bien renseigner votre club afin de ne pas être considéré comme un transfuge, un renégat, un agent double ou une ripouillette! |
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Forum: Compétitions Sujet: Calendrier course pour 2023 |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 02 Février 2023 22:02
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Réponses: 77
Vues: 47258
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| Calendrier course 2023 START-LIST: CDM Rilliettes 2023: Aquathlon de Villeurbanne S 1000M / 5km 26 Mars S'inscrire également sur https://inscriptions-terrederunning.com/aquathlonvilleurbanne2023 - Plan² - Lipton - Gregtdi - Sharko - Flo - Marlène** (les étoiles c'est parce que Marlène est déjà doubl... |
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Forum: Compétitions Sujet: Calendrier course pour 2023 |
| Planplan69 |
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Posté: Samedi 28 Janvier 2023 18:10
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Réponses: 77
Vues: 47258
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| Calendrier course 2023 START-LIST: CDM Rilliettes 2023: Aquathlon de Villeurbanne S 1000M / 5km 26 Mars S'inscrire également sur https://inscriptions-terrederunning.com/aquathlonvilleurbanne2023 - Plan² - Lipton - Gregtdi - Sharko - Flo - Marlène** (les étoiles c'est parce que Marlène est déjà doubl... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: AG du 27 janvier 2023 |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 23 Janvier 2023 17:55
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Réponses: 28
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| Salut les Rillettes Tout d'abord , permettez moi de vous présenter mes meilleurs voeux de bonheur et santé pour cette nouvelle année 2023 . Je suis certain qu'elle nous réservera de bonnes tabasses et des bons moments entre Rillettes. Vous avez tous du recevoir par mail la convocation à notre assemb... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: AG du 27 janvier 2023 |
| Planplan69 |
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Posté: Samedi 21 Janvier 2023 12:17
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Réponses: 28
Vues: 9807
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| Salut les Rillettes Tout d'abord , permettez moi de vous présenter mes meilleurs voeux de bonheur et santé pour cette nouvelle année 2023 . Je suis certain qu'elle nous réservera de bonnes tabasses et des bons moments entre Rillettes. Vous avez tous du recevoir par mail la convocation à notre assemb... |
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Forum: Compétitions Sujet: Calendrier course pour 2023 |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 18 Janvier 2023 14:34
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Réponses: 77
Vues: 47258
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| Calendrier course 2023 START-LIST: CDM Rilliettes 2023: Aquathlon de Villeurbanne S 1000M / 5km 26 Mars - Plan² - Lipton - Suzie - Gregtdi - Sharko - Flo swimrun Gorges du Verdon 30 Avril: - Team tartines de rillettes, Sharko & Lipton (INSCRIT CLASSIC SWIMRUNMAN 28.30km) Challenge Montpellier (H... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Prenez soin de votre cardio ! |
| Planplan69 |
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Posté: Mardi 17 Janvier 2023 17:26
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Réponses: 0
Vues: 2955
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| Une séance ? Un exercice ? Une morning routine aux bienfaits acclamés par les cardiologues ? Non :mrgreen: , rien de tout cela! Juste des bonnes pratiques afin de prolonger la vie, non de votre cœur, mais de votre ... cardiofréquencemètre! Et Oui ! Ces bêtes là sont plus fragiles qu'il n'y parait, i... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Tu sais quoi... 2023, on remet ça ! Merci bénévole ! |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 11 Janvier 2023 9:44
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Réponses: 113
Vues: 27862
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| On se souvient encore tous... notre contentement en fin de journée, le dimanche 13 mars 2022... Autour du fût de bière... 2023, on remet ça, LE DIMANCHE 19 MARS !! Ce n'est pas une question, mais bien une affirmation ! C'est donc le moment de choisir l'affection la plus planquée de la journée... Vit... |
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Forum: Compétitions Sujet: Calendrier course pour 2023 |
| Planplan69 |
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Posté: Mardi 10 Janvier 2023 22:04
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Réponses: 77
Vues: 47258
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| :biggrin: :biggrin: Calendrier course 2023 START-LIST: CDM Rilliettes 2023 : Aquathlon de Villeurbanne S 1000M / 5km 26 Mars - Plan² - Lipton - Suzie - Gregtdi swimrun Gorges du Verdon 30 Avril: - Team tartines de rillettes, Sharko & Lipton (INSCRIT CLASSIC SWIMRUNMAN 28.30km) Challenge Montpell... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTR 2023 !! On s'inscrit ! |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 22 Décembre 2022 11:56
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Réponses: 29
Vues: 16230
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| Salut les rilliettes, Il est temps de penser aux objectifs 2023 et aux bonnes résolutions sportives !!!! :onfire: Le fameux STTR (je vous laisse chercher la signification exacte :mrgreen: ) aura lieu comme tous les ans le WE de Pâques du 7 au 10 avril 2023 et comme l'année dernière à Naussac dans la... |
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Forum: Compétitions Sujet: EVERESTING |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 14 Décembre 2022 17:26
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Réponses: 8
Vues: 15618
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| Planning prévisionnel, hésitez pas à consigner ce que vous prévoyez même si c'est pas respecté: - Plan2 ( Alpe du Zwift )- j'y serais toute la journée depuis très tôt avec l'objectif 10 000 m , je vais monter à 1.9 W/Kg par là donc très lentement. Hésitez pas à passer faire coucou :-) en me déposant... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Skating dans le Vercors |
| Planplan69 |
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Posté: Samedi 10 Décembre 2022 11:16
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Réponses: 12
Vues: 8592
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| Salut à tous , nous vous proposons un week-end skating les 14 et 15 janvier dans le Vercors plus exactement à Autrans-Méaudre en Vercors . Pour l'hébergement nous vous suggérons de réserver au gite hôtel ARCANSON , qui se trouve juste à côté de chez nous. Comme l'année dernière nous organiserons les... |
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Forum: Compétitions Sujet: EVERESTING |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 05 Décembre 2022 18:36
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Réponses: 8
Vues: 15618
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| ATTENTION ATTENTION ! Renseignez-vous sur le sujet (http://www.everesting.cc ou ci-dessus) l'Everesting est de retour cet Hiver. Le Premier Week-end des vacances du Père Nöel ! Cette année, il va faire du mal aux jambes et du bien à la tête ! Vous pouvez EX-PLO-SER votre altimètre. Quel-que-soit vot... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Défi Home trainer 22 nov |
| Planplan69 |
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Posté: Mardi 22 Novembre 2022 8:57
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Réponses: 6
Vues: 5190
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| Hello les rillettes, Le 22 novembre, notre partenaire Cycle Service nous propose un essai de matériel whaoo (https://fr-eu.wahoofitness.com/) Rendez-vous à la velette pour un défi HT, à 19h50, suivi d’un apéro. Viens avec ton vélo, tes chaussures de cycle, ta bonne humeur. Inscris toi ci dessous en ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Tee-shirt Rilliette Millésime 2023 |
| Planplan69 |
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Posté: Samedi 19 Novembre 2022 10:49
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Réponses: 7
Vues: 6502
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| Bonjour les Rilliettes, Comme présenté lors de la soirée de rentrée, nous allons bientôt lancer la production de notre tee-shirt millésime 2023. Voici donc venue l'heure de réfléchir au slogan que nous souhaitons voir inscrit dessus. Toutes les idées et suggestions sont les bienvenues !! Je vous pro... |
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Forum: Compétitions Sujet: Calendrier course pour 2023 |
| Planplan69 |
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Posté: Samedi 19 Novembre 2022 10:41
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Réponses: 77
Vues: 47258
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| :biggrin: :biggrin: Calendrier course 2023 START-LIST: CDM Rilliettes 2023 : Aquathlon de Villeurbanne S 1000M / 5km 26 Mars - Plan² - swimrun Gorges du Verdon 30 Avril: - Team Sharko & Lipton (motivés CLASSIC SWIMRUNMAN 28.30km) Challenge Montpellier (Half) le 6 et 7 Mai - Tricastor (intéressé)... |
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Forum: Compétitions Sujet: Une rilliette aux mondiaux half Ironman |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 09 Novembre 2022 15:29
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Réponses: 4
Vues: 3724
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Bravo, ça fait plaisir de te voir jouer dans la cour des géants ! Je le connais moi ce gars là !!!
Tu signes encore les autographes ? Le CR est presque aussi rapide que le triathlète ! |
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Forum: Compétitions Sujet: Race Across France 2023 - fin juin |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 26 Octobre 2022 16:13
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Réponses: 0
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| Juste un petit mot pour vous proposer une aventure: La Race Across France 2023 ouvre ses Inscription Mardi 1 er Novembre (300 500 1000 2500): https://france.raceacross.cc/ Au début le prix est plus réduit. "La plus grosse bêtise qu'on puisse faire, c'est s'inscrire." Eric Leblacher Si y a ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo octobre |
| Planplan69 |
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Posté: Samedi 15 Octobre 2022 9:49
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Réponses: 30
Vues: 20025
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: JE VEUX ZWIFTER, CEST QUOI LE BUDGET ? ET LE MATOS ? |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 14 Octobre 2022 9:41
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Réponses: 1
Vues: 3311
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| Hello les rilliettes. Zwift est très convaincant et efficace mais ça coute cher. Combien en vrai ? D'abord il faut prévoir 16 euros par mois (et ca risque d'augmenter) : 16 TTC /mois Mais ça ne suffit pas ! Pas du tout ! On peut bricoler un setup a faible coût 3 ou 400 balles mais pour zwifter (je v... |
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Forum: Compétitions Sujet: CR Race Across France 2022 |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 10 Octobre 2022 18:51
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Réponses: 7
Vues: 9837
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Forum: Compétitions Sujet: CR IRONMAN KLAGENFURT 03.07.2022 |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 10 Octobre 2022 11:20
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Réponses: 15
Vues: 14715
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| Super récit (et original ce point de vue). Le mec est Sérieux, méticuleux et si bien entouré, il pouvait pas échouer! Bravo à la team de Fer !!! |
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