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Message |
Forum: Compétitions Sujet: Triathlon de Rumilly 10 juin |
| loucio |
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Posté: Samedi 02 Juin 2007 22:15
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Réponses: 24
Vues: 19331
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Bon alors JC tu t'inscris   |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon des sources du Lac à Doussard |
| loucio |
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Posté: Samedi 02 Juin 2007 21:51
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Réponses: 41
Vues: 22240
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VB est bien arrivée à Doussard vers 20 h; elle attendait l'arrivée du Duck. Cet après midi j'ai réussi à lui subtiliser une plaquette de chocolat que Le Pou nous à ramener ;Elle voulait gaver le Duck avant le départ  |
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Forum: Compétitions Sujet: LANZAROTE LE RETOUR |
| loucio |
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Posté: Jeudi 31 Mai 2007 21:14
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Réponses: 23
Vues: 18093
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Bravo Totof  Bonne perf pour complèter ton palmares Ironman 
OUF ! pour le retour du bike ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo mercredi |
| loucio |
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Posté: Mardi 29 Mai 2007 20:07
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Réponses: 67
Vues: 23011
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Forum: Compétitions Sujet: Le petit savoyard |
| loucio |
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Posté: Mardi 29 Mai 2007 20:04
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Réponses: 25
Vues: 13008
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| Hé ouai Mais je ne pouvais aller outre la décision de l'organisation;respect et sécurité oblige |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo mercredi |
| loucio |
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Posté: Mardi 29 Mai 2007 19:58
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Réponses: 67
Vues: 23011
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C'etait just a  |
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Forum: Compétitions Sujet: Le petit savoyard |
| loucio |
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Posté: Mardi 29 Mai 2007 19:55
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Réponses: 25
Vues: 13008
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Bravo x plane Superbe région pour le trail;L' an dernier j'avais pris le départ du long ,nous avons été stopé par le mauvais temps ,les descentes étaient de véritables tobogans  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo mercredi |
| loucio |
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Posté: Mardi 29 Mai 2007 19:45
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Réponses: 67
Vues: 23011
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C'est bon ,je serai à l heure normalement
tabasse or not tabasse :?: |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Jeudi soir |
| loucio |
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Posté: Mercredi 23 Mai 2007 21:50
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Réponses: 14
Vues: 5988
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C'est OK pour moi tabasse or not tabasse  |
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Forum: Compétitions Sujet: Tu sais pas quoi faire en 2008 ? |
| loucio |
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Posté: Lundi 14 Mai 2007 21:04
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Réponses: 11
Vues: 8301
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Forum: Compétitions Sujet: Pensée pour choco et totof |
| loucio |
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Posté: Lundi 14 Mai 2007 20:46
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Réponses: 6
Vues: 3567
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| Profitez bien ça va ètre Grandiose |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: SUPER ANNIVERSAIRE JUAN LUCA............ |
| loucio |
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Posté: Lundi 14 Mai 2007 20:39
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Réponses: 22
Vues: 10551
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Super anniversaire juan luca J'espère que tu auras un gros gateau  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le Tabassor honoré ! |
| loucio |
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Posté: Vendredi 04 Mai 2007 16:22
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Réponses: 16
Vues: 11100
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GRANDIOSE pour notre Tabassor
Merci à lui |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Séance piscine |
| loucio |
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Posté: Jeudi 19 Avril 2007 17:57
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Réponses: 12
Vues: 5863
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| L'eau du lac est supere bonne,j'y suis allé nager 45mn .fastoche pas besoin de 5 bonnets |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: LA DECINOISE 15/04 |
| loucio |
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Posté: Dimanche 15 Avril 2007 20:04
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Réponses: 39
Vues: 14420
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Belle sortie ! avec une supere meteo , tenue d' ete des 8 h30  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VELO : semaine du 04/03 au 11/03 |
| loucio |
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Posté: Dimanche 11 Mars 2007 12:01
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Réponses: 48
Vues: 28008
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| Belle sortie bien venteuse,merci à kouk pour ses conseils ;Un nouvel agencement pour le poste de pédalage à Totof |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Rillieux triathlon : club de gonzesses ? |
| loucio |
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Posté: Dimanche 11 Mars 2007 11:51
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Réponses: 3
Vues: 3044
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OUF Les Barbier étaient représentés Pas male  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Combi natation |
| loucio |
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Posté: Lundi 05 Mars 2007 17:08
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Réponses: 64
Vues: 30442
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| C'est faisable ;Moi je suis en taille 2 M aquaman |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VENDS LACETS POUR TRIATHLON |
| loucio |
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Posté: Dimanche 04 Mars 2007 13:27
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Réponses: 50
Vues: 28144
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-arthuro 1paire bleu foncé
-fred 1paire gris
-loucio 2paires (bleu foncé et noir) |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Un samedi sous le signe du chrono |
| loucio |
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Posté: Dimanche 04 Mars 2007 13:05
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Réponses: 55
Vues: 24695
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Romain a écrit: KIKI a écrit: loucio (tu t'en souviens?  ) Je veux surtout pas me moquer , mais je crois qu'il a fait 9'45... 
Bien sur que j'men souviens y'en a qui en eu droit à plusieurs essais cé po juste  |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlez ! |
| loucio |
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Posté: Jeudi 01 Mars 2007 17:00
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Réponses: 2
Vues: 2174
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| A vos marques, prèts AQUATHLEZ ! C'est le titre de la première page de Rillieux journal.Avec la superbe affiche ainsi que quelques photos de l'an dernier,des cocurents et des bénévolles ;Sans oublier ,le choix des épreuves et toutes les infos |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Montre Casio |
| loucio |
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Posté: Mardi 27 Février 2007 21:59
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Réponses: 8
Vues: 4869
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Elle est faite pour les Rillettes GMM la casio  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: les contre-vérités des étirements |
| loucio |
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Posté: Mardi 27 Février 2007 21:53
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Réponses: 25
Vues: 15159
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Je préfère une séance spécifique aux assouplissements ,style devant la tv;d'ailleurs ça remonte à quand  mais pas trop après les efforts  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: photo |
| loucio |
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Posté: Mardi 27 Février 2007 21:46
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Réponses: 16
Vues: 6229
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PFC  Assure C était mon préféré |
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Forum: Compétitions Sujet: Déci Jogg demain |
| loucio |
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Posté: Mardi 27 Février 2007 21:38
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Réponses: 24
Vues: 11632
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J'pense que j' aurai pu mieux faire Avec le vélo de vendredi et la bonne séance piscine de samedi:c'est dommage Peu importe la Bannière Rillette était Là  |
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