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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Anniversaire juju d'anis

 Sujet du message: Re: Anniversaire juju d'anis
Posté: Mardi 18 Septembre 2018 16:24 

Réponses: 16
Vues: 183


Joyeux anniversaire Impérial Pastaga ! :trinque2:

 Forum: Compétitions   Sujet: AlpsMan 2019

 Sujet du message: Re: AlpsMan 2019
Posté: Dimanche 16 Septembre 2018 18:48 

Réponses: 28
Vues: 2034


Un point sur les inscriptions. Si on veut bénéficier du tarif préférentiel, il faut créer un groupe sur la plateforme et s'inscrire avant la fin de l'année. Je vous propose qu'on finalise ça pour la soirée de rentrée mi-octobre. Qui confirme sa participation? - Brouette => confirmé - Zigmund => conf...

 Forum: Compétitions   Sujet: AlpsMan 2019

 Sujet du message: Re: AlpsMan 2019
Posté: Dimanche 16 Septembre 2018 11:50 

Réponses: 28
Vues: 2034


Un point sur les inscriptions. Si on veut bénéficier du tarif préférentiel, il faut créer un groupe sur la plateforme et s'inscrire avant la fin de l'année. Je vous propose qu'on finalise ça pour la soirée de rentrée mi-octobre. Qui confirme sa participation? - Brouette => confirmé - Zigmund => conf...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vend Forerunner 230

 Sujet du message: Re: Vend Forerunner 230
Posté: Samedi 15 Septembre 2018 18:44 

Réponses: 1
Vues: 103


Richelieu,
Je te conseille l'onglet boutique pour une plus grande audience et la possibilité de mettre une photo.
A+

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Bonne asticot anniversaire coco

Posté: Samedi 15 Septembre 2018 18:43 

Réponses: 14
Vues: 234


Bon anniversaire mon petit asticot :inlove:
En espérant qu'à Cassis, tu n'aies pas trop de vers...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: nouveau créneau natation samedi matin

Posté: Vendredi 14 Septembre 2018 10:02 

Réponses: 5
Vues: 259


Hello Coach,

Je suis intéréssé !

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde des Rilliettes : M Aix-les-Bains 09/09

Posté: Jeudi 13 Septembre 2018 15:19 

Réponses: 89
Vues: 7688


Jean-Phi a écrit:
Merci Ray Zin pour ce bon moment ! Vivement Cassis !


Cassis et Rayzin font rarement bon ménage... Trop de fruits rouges :lol: De mémoire, la fermentation prend environ 10 minutes... :mdr:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Jeudi 13 Septembre 2018 13:26 

Réponses: 211
Vues: 39625


Gabriele est désormais au deuxième étage, chambre 204.

Lundi 17 septembre 2018


Mercredi 19 septembre 2018


Lundi 24 septembre 2018


Mercredi 26 septembre 2018

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2018

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2018
Posté: Mardi 11 Septembre 2018 10:15 

Réponses: 78
Vues: 5240


Quel Gentleman ce Rayzin... :inlove:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2018

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2018
Posté: Dimanche 09 Septembre 2018 22:14 

Réponses: 78
Vues: 5240


Mardi 11/09 - 18h30
Un tour de lac + enchainement CAP

Start-list:
- Zigmund

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Vendredi 07 Septembre 2018 19:58 

Réponses: 211
Vues: 39625


Mercredi 05 septembre 2018
- Pou
- Marc_G

Lundi 10 septembre 2018
- Zigmund

Mercredi 12 septembre 2018

 Forum: Compétitions   Sujet: AlpsMan 2019

 Sujet du message: Re: AlpsMan 2019
Posté: Mardi 04 Septembre 2018 10:46 

Réponses: 28
Vues: 2034


Pffffffffffffffffffffff l'ARNAQUE !!!!!! Photomontage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A l'insu de mon plein gré !!!!!! Vous remarquerez que je ne touche pas le dit document, je demande : - que l'on me fournisse la preuve matérielle - un relevé d'empreintes - un test ADN :mdr: :mdrire: :mdrire: :mdr: :mdrire:...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux Anniversaire Planplan

 Sujet du message: Joyeux Anniversaire Planplan
Posté: Lundi 03 Septembre 2018 15:27 

Réponses: 7
Vues: 336


Doucement sur la boisson de recup ce soir :trinque2:
Fête bien ca !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2018

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2018
Posté: Lundi 03 Septembre 2018 15:26 

Réponses: 78
Vues: 5240


Une petite dernière à Anse lagoon avant la reprise piscine (semaine du 10/09)

Mardi 4 sept - 18h30 - Un tour de lac tranquillou
- Gregtdi
- Le Chat ?????
- Rayzinette ????
- Zigmund 8-)

 Forum: Compétitions   Sujet: AlpsMan 2019

 Sujet du message: Re: AlpsMan 2019
Posté: Dimanche 02 Septembre 2018 20:53 

Réponses: 28
Vues: 2034


Mon p'tit Brouette,
Pour ton information, 2 nouvelles recrues ont signé pour l'Alpsman en 2019 :onfire:

 Forum: Compétitions   Sujet: Inscription groupée triathlon de Gerardmer

Posté: Mardi 28 Août 2018 15:50 

Réponses: 22
Vues: 5258


Hello, Pour rappel, voici l'adresse du gîte où nous logerons vendredi 31/08 et samedi 01/09 au soir: 21 Chemin du Chenezeau, Gérardmer, Grand Est 88400, France. J'ai prévenu notre hôte que nous arriverons en ordre dispersé étant donné que nous ne quitterons pas tous Lyon à la même heure. /!\ LINGE D...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Alexx79

 Sujet du message: Joyeux anniversaire Alexx79
Posté: Mercredi 08 Août 2018 14:18 

Réponses: 1
Vues: 700


:trinque2:
Il te faudra bien ça pour vaincre la chaleur aujourd'hui !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Rayzin

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Rayzin
Posté: Lundi 30 Juillet 2018 15:30 

Réponses: 14
Vues: 1154


Joyeux anniversaire ma petit Rayzinnette :inlove: Tu viens de passer un cap... le tarif désormais sur format L c'est 20 minutes HT minimum avec option coca à l'arrivée en sus :mdr: Bientôt tu pourras faire premier de ta catégorie en vrai :gratte: "A Belfort, ca va fort"... "A Boucher,...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Ascension du Mont Ventoux - Sortie Rillettes Août 2018

Posté: Vendredi 27 Juillet 2018 7:51 

Réponses: 13
Vues: 1098


A ce qui paraît, une ascension du Géant de Provence est en prévision la semaine du 15 Août pour plusieurs Rillettes… D’autres seront également présentes dans le coin pour un ou plusieurs jours. Je propose donc de s’organiser une petite ascension du Mont Chauve par la Voie Royale (montée par Bédoin) ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2018

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2018
Posté: Mardi 24 Juillet 2018 10:22 

Réponses: 78
Vues: 5240


cocol@sticot a écrit:
Je veux bien venir si quelqu'un veux bien m'emmener de quelque part dans lyon ?
pleeeeease (yeux de chat)


Je peux te récupérer en bas de la montée de Choulans à 17h50/18h00 ou directement à Fourvière.
Ça te coûtera 70€ HT l'aller (bagage en supplément).
A prendre ou à laisser.
:onfire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2018

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2018
Posté: Mardi 24 Juillet 2018 9:13 

Réponses: 78
Vues: 5240


Marion.launay a écrit:
- Marion , peut-être, y aurait-il des motivés un peu moins rapides ;) ?


T'inquiète ! Y aura Jallet, Miaou et Rayzinette :mdr:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2018

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2018
Posté: Lundi 23 Juillet 2018 7:21 

Réponses: 78
Vues: 5240


Anse Lagoon - Mardi 24/07/2018 - 18h30
Un tour de lac + enchaînement CAP

Start-list:

- Zigmund

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Vendredi 20 Juillet 2018 12:27 

Réponses: 211
Vues: 39625


Vendredi 20 juillet 2018
Simon B

Lundi 23 Juillet


Mercredi 25 Juillet


Vendredi 27 Juillet

 Forum: Compétitions   Sujet: Nos Heroes à la une du Progrès !

Posté: Vendredi 20 Juillet 2018 12:25 

Réponses: 1
Vues: 309


Encore bravo ! :onfire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: entrainement natureman var

 Sujet du message: Re: entrainement natureman var
Posté: Mercredi 18 Juillet 2018 9:15 

Réponses: 1
Vues: 438


Hello JM,
Pour avoir fait ces deux courses par le passé, je pense qu'un plan half suffit. Après, tout dépend de tes objectifs.
Le tri de Manosque est un très bon entraînement quoique un peu tôt en vue du Natureman (Juin pour course en Octobre).
Bonne course.
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