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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Julien

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Julien
Posté: Mercredi 18 Septembre 2019 10:17 

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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Mardi 17 Septembre 2019 13:51 

Réponses: 244
Vues: 92285


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Pensez-y ! Faites passer l'info ! - venez !

FORZAAAAAAAAAAAA Gabriele !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Assoc’ en Vue – Samedi 14 septembre

Posté: Vendredi 13 Septembre 2019 14:01 

Réponses: 12
Vues: 858


Merci les rilliettes !

Demain je passe à 9h30 au local pour récupérer de quoi montrer nos couleurs puis vais à l'espace 140.

Ensuite vous me tiendrez compagnie à tour de rôle c'est sympa, pour la pause repas je prévois un petit accompagnement liquide ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Jeudi 12 Septembre 2019 12:46 

Réponses: 244
Vues: 92285


FORZA Gabriele !!!!

En bon triathlete tu sauras enchainer les spritz sans probleme :-))))

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire Etienne

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire Etienne
Posté: Jeudi 12 Septembre 2019 12:45 

Réponses: 5
Vues: 216


:xmas: Happy birthday !!!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Francois

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Francois
Posté: Jeudi 12 Septembre 2019 12:44 

Réponses: 14
Vues: 322


:trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement velo septembre

 Sujet du message: Re: Entraînement velo septembre
Posté: Jeudi 12 Septembre 2019 12:44 

Réponses: 40
Vues: 1867


Samedi 14/09, matin - Dombes ou mdl
- PlanPlan

Dimanche 15/09, 9h, Salle de la Velette : 2h30 entre Dombes et Monts d'or avec exercices de vélocité et de puissance.
- Brouette
- Charles
- Gregtdi, normalement

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Assoc’ en Vue – Samedi 14 septembre

Posté: Vendredi 06 Septembre 2019 13:17 

Réponses: 12
Vues: 858


:up:

Qui qui vient me tenir compagnie ? Le Prez est Hs .....

Start-List:

9h30-12h (Installation)
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12h -15h
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15h -18h (démontage)
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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement velo septembre

 Sujet du message: Re: Entraînement velo septembre
Posté: Vendredi 06 Septembre 2019 13:16 

Réponses: 40
Vues: 1867


Le chat sur un vélo ???? Fais gaffe la fraicheur arrive :mdrire: :mdr:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Planplan

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Planplan
Posté: Vendredi 06 Septembre 2019 13:15 

Réponses: 17
Vues: 617


Happy birthday M. Grand Colombier ;-)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2019

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2019
Posté: Mardi 06 Août 2019 15:11 

Réponses: 95
Vues: 15272


GregTdi a écrit:
Mardi 06/08/2019 - 18h00 - 1 tour de lac & 2 tours de CàP
(si pas d'orage), petite boisson de récup ensuite ... :lol:

Start-list:
- Gregtdi


Operation Anse lagoon annulée pour ce mardi 6/8, à voir demain ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2019

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2019
Posté: Mardi 06 Août 2019 7:56 

Réponses: 95
Vues: 15272


Mardi 06/08/2019 - 18h00 - 1 tour de lac & 2 tours de CàP
(si pas d'orage), petite boisson de récup ensuite ... :lol:

Start-list:
- Gregtdi

 Forum: Compétitions   Sujet: CR Ironman Nice - enfin!!!

 Sujet du message: Re: CR Ironman Nice - enfin!!!
Posté: Mardi 06 Août 2019 7:54 

Réponses: 9
Vues: 2026


:12sur10:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire MR le secrétaire

Posté: Mardi 06 Août 2019 7:53 

Réponses: 10
Vues: 1069


Merci !!!!!!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2019

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2019
Posté: Mardi 30 Juillet 2019 8:32 

Réponses: 95
Vues: 15272


SAM SAM a écrit:
Zigmund a écrit:
HIDRAU Phil a écrit:
- Albin, Guillaume et Yannick


Greg TDI, rien que pour l’occaz et Albin, faut prévoir le Champagne ! :onfire:


Ben ouais, c'est l'anniv du Gros Tout Mou, faut fêter ça :onfire: :mdr:


Champagne belge ? ou vrai mousseux ?

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire petite Rayzinette cendrée !

Posté: Mardi 30 Juillet 2019 8:31 

Réponses: 15
Vues: 1447


:trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :tr...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2019

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2019
Posté: Lundi 29 Juillet 2019 13:06 

Réponses: 95
Vues: 15272


Mardi 30/07/2019 - 18h30 - 1 tour de lac & 2 tours de CàP

Start-list:
- Zigmund
- Rayzinette molle
- SAM :tu viens taper dans le mou ?
- Gregtdi

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entrainement Vélo juillet

 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
Posté: Vendredi 19 Juillet 2019 12:50 

Réponses: 15
Vues: 3486


SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône ! - Ray zin sec - DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2019

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2019
Posté: Jeudi 18 Juillet 2019 15:19 

Réponses: 95
Vues: 15272


Vendredi 19 Juillet - 18h30 - 1 tour de lac & ? tour(s) de Càp

Start-list:
- Gregtdi

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entrainement Vélo juillet

 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
Posté: Jeudi 18 Juillet 2019 7:43 

Réponses: 15
Vues: 3486


SAMEDI Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Je propose quai de Saône ! - Ray zin sec - DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel Arrivée à Culoz 9H33 --->Vélo à la cool /On mange un morceau...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2019

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2019
Posté: Mardi 16 Juillet 2019 8:22 

Réponses: 95
Vues: 15272


Mardi 16 Juillet - 18h30 - 1 tour de lac & 2 tours de CàP[/size][/u][/b]

Start-list:
- Zigmund
- Cyprien
- Gregos
- Ray zin sec ( 3 tours pour mezig)
- Gregtdi

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2019

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2019
Posté: Mardi 09 Juillet 2019 8:00 

Réponses: 95
Vues: 15272


Mardi 9 Juillet 2019 - 18h30 - Un tour de lac + 2 tours de CàP

Start-list:
- Zigmund
- Se sera 18h pour Gohu et moi! Après j’ai des invités .....
- Gregtdi

 Forum: Compétitions   Sujet: DEUX MILLE VINGT ? Comment ça 2020 ??

Posté: Mardi 09 Juillet 2019 7:59 

Réponses: 29
Vues: 5564


Y a des trucs qui augmentent et qui sont cependant difficiles à obtenir si l'on s'y prend un peu trop tard (genre Iron Man; Gerardmer :dontgetit: etc...) Que diriez vous d'une petite pré-consultation pour pouvoir se regrouper, va savoir on peut même avoir des prix parfois. AVRIL 26 Avril 2020 : POLA...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2019

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2019
Posté: Vendredi 05 Juillet 2019 12:45 

Réponses: 95
Vues: 15272


Anse Lagoon – Vendredi 5 Juillet 2019 à 18h15 – Un tour de lac + enchaînement CàP Start list : - Gregtdi, je pense pique-niquer ensuite :trinque2: :trinque2: - Ray mund sec ( heureusement que c’est pas ce soir!) - Zig zin affirmatif (j’aurais finis au fond du lac ce soir :mdr:) :arrow: on peut dire...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2019

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2019
Posté: Jeudi 04 Juillet 2019 10:50 

Réponses: 95
Vues: 15272


Anse Lagoon – Vendredi 5 Juillet 2019 à 18h00 – Un tour de lac + enchaînement CàP

Start list :
- Gregtdi, je pense pique-niquer ensuite :trinque2: :trinque2:
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