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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: #TousenBlanc

 Sujet du message: Re: #TousenBlanc
Posté: Vendredi 01 Mai 2020 7:38 

Réponses: 3
Vues: 1624


Salut les Rilliettes, Alors voilà, depuis le début du confinement, on tourne en rond, on pédale comme des dingues, on voit les autres qui souffrent et on ronge notre frein sans trop savoir souvent quoi faire pour se rendre utile. Beaucoup d'initiatives solidaires se développent : les maraudes pour d...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Lolo !

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Lolo !
Posté: Vendredi 24 Avril 2020 16:57 

Réponses: 14
Vues: 2236


Très très en retardanniversaire !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Atrien #LaMachine

Posté: Vendredi 24 Avril 2020 16:57 

Réponses: 23
Vues: 2962


Très en retardanniversaire !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire beninho

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire beninho
Posté: Vendredi 24 Avril 2020 16:56 

Réponses: 6
Vues: 1885


Happy birthday !!!!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire Youcef

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire Youcef
Posté: Vendredi 24 Avril 2020 16:56 

Réponses: 15
Vues: 2145


Très en retardanniversaire !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Avis home trainer

 Sujet du message: Re: Avis home trainer
Posté: Vendredi 17 Avril 2020 12:56 

Réponses: 50
Vues: 14662


Astuce pour ceux qui souffrent du manque de puissance sur Zwift: J'ai enregistré un autre home trainer que celui recommandé: j'ai un Elite supercrono Power Mag et je suis donc sensé l'enregistrer comme "Power Mag" J'ai fait un test en changeant de marques: pour la plupart, c'est kif kif. ...

 Forum: Compétitions   Sujet: L'alpe est maintenu - Ça c'est beau

Posté: Vendredi 17 Avril 2020 12:55 

Réponses: 34
Vues: 6584


Que de beaux souvenirs !!!!

Une course magnifique mais très très dure, je pense que cela se rapproche d'un effort IM ....

Merci pour ces photos, ça faisait longtemps que n'avais pas vu Zig sous cet angle :mdrire:

En tout cas pour cette année wait and see ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Happychampionne

 Sujet du message: Happychampionne
Posté: Lundi 13 Avril 2020 8:30 

Réponses: 12
Vues: 2331


Happy birthday Marie

:trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Mais, mais, dites moi pas que c'est l'anniversaire du Doc !

Posté: Dimanche 12 Avril 2020 8:13 

Réponses: 15
Vues: 2882


Happy birthday Doc Rom Happy birthday Doc ROM !!!

Deux trois raider our fêter ça ?

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Le coin des pestiférés

 Sujet du message: Re: Le coin des pestiférés
Posté: Vendredi 10 Avril 2020 9:00 

Réponses: 138
Vues: 15413


:12sur10: :biere: :biere: :biere:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vendredi - 18h j ai sortie club virtuelle

Posté: Mercredi 08 Avril 2020 15:53 

Réponses: 40
Vues: 7368


Je ferai bien un ou deux tours grand max, en recup sur le circuit des championnats
du monde 2019 à Harrogate (Yorkshire),

En récup / échauffement avant ma séance avec Charlotte Morel ...

Depart 17h Brouette, ça t 'irait ?

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Jeu-concours du 1er au 10 juillet 2008

Posté: Mercredi 08 Avril 2020 9:18 

Réponses: 1385
Vues: 336276


Dis lui qu’elle a les yeux qui sentent le cul. - He says you have beautiful eyes. - Thanks, you too. - Alors ? - Elle a dit toi aussi.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Stage SSTR virtuel

 Sujet du message: Re: Stage SSTR virtuel
Posté: Mercredi 08 Avril 2020 9:12 

Réponses: 10
Vues: 2604


Hello les petites rillettes confinées, Pour ne pas perdre les traditions et parce que Prune et Manue s'étaient donner à fond pour nous organiser un stage STTR aux petits oignons :onfire: , nous vous proposons de garder l'esprit en adaptant un peu le format: rdv 9h pour 30 min d' échauffement en musi...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Le coin des pestiférés

 Sujet du message: Re: Le coin des pestiférés
Posté: Jeudi 02 Avril 2020 20:35 

Réponses: 138
Vues: 15413


Bon Magic, je suis d'accord avec Kollanta, Il y a un temps pour tout !

Courage à toi, t'es un battant ça va le faire !

Merci bcp Maya pour les news, envoi lui de la force de notre part à toutes et tous stp

 Forum: Compétitions   Sujet: HAUTE ROUTE 2020

 Sujet du message: Re: HAUTE ROUTE 2020
Posté: Jeudi 02 Avril 2020 13:21 

Réponses: 25
Vues: 4876


Voué :shock: , yapukça à se met' sous la dent du pédalier on dirait, ... https://www.youtube.com/watch?v=9BajIuAx0fk#action=share Ça branche des rilliettes de se faire la Haute Route Zwift ? https://zwift.com/eu-fr/hauteroute Course sur 3 jours 147 km / 2 300 D+ On vous propose les horaires suivants...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni Laeti

 Sujet du message: Re: Joyeux anni Laeti
Posté: Jeudi 02 Avril 2020 13:16 

Réponses: 16
Vues: 2927


:trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: :trinque2: Happy birthday Laeti

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Happyanniconfiné

 Sujet du message: Happyanniconfiné
Posté: Mercredi 01 Avril 2020 8:58 

Réponses: 15
Vues: 3039


Joyeux anniversaire Davvvv !!!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vendredi - 18h j ai sortie club virtuelle

Posté: Mercredi 01 Avril 2020 8:48 

Réponses: 40
Vues: 7368


hey les rillettes on refait un entrainement virtuel Vendredi 3 avril ?
- ade
- planplan
- Gregtdi

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Le coin des pestiférés

 Sujet du message: Re: Le coin des pestiférés
Posté: Mardi 31 Mars 2020 13:28 

Réponses: 138
Vues: 15413


Tant qu'il mange notre Magic c'est bien !!

Aller aller Magic !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Le coin des pestiférés

 Sujet du message: Re: Le coin des pestiférés
Posté: Vendredi 27 Mars 2020 17:07 

Réponses: 138
Vues: 15413


Oh mince ça touche les EHPAD ça y est !

Accorche toi Magic, c'est pas un petit virus à la Corona qui va nous abîmer un gaillard comme toi !

Tu vas lui coller une bonne raclée à ce co...dvirus

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entrainement confiné

 Sujet du message: Re: Entrainement confiné
Posté: Vendredi 27 Mars 2020 9:51 

Réponses: 20
Vues: 5263


Oui et non

En fait tu vas pour 10H sur la page trimax triathlon magazine, et demain c'est l'animateur des courses IM qui fait le DJ et t'encourage sur une séance établie par un coach ...

Donc tous ensemble mais on ne communique pas entre nous

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entrainement confiné

 Sujet du message: Re: Entrainement confiné
Posté: Mercredi 25 Mars 2020 15:22 

Réponses: 20
Vues: 5263


Salut rilliettesconfinées ! Hier je me suis fait en rediffusion une séance de HT proposée sur Facebook par trimax triathlon magazine. J'ai trouvé sympa, 1 h45 en musique, animée, guidée par le speaker Ironman. J'ai trouvé sympa et pas vu le temps passer ! Si ça vous dit la prochaine c'est samedi mat...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Renfo

 Sujet du message: Re: Renfo
Posté: Lundi 23 Mars 2020 16:18 

Réponses: 19
Vues: 4326


séance de Tabata comme l'a décrit AlainT Lundi 23 à 18H15 - 19H
On se connecte 5 minutes avant via hangouts https://hangouts.google.com/group/BCoN7Jn91c7TcYwL7
- ade
- tricastor
- juan
- Gregtdi + Suzie

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vendredi - 18h j ai sortie club virtuelle

Posté: Jeudi 19 Mars 2020 14:55 

Réponses: 40
Vues: 7368


Une proposition inspirée d’un canular de Zig et si vendredi prochain on faisait une séance de HT ou vélo d appart chacun chez soit mais « ensemble »... On se prend en photo en tenue rillettes et on envoie sur fb... Ça vaut ce que ça vaut - ade - Planplan - Zigmund - Laeti (est-ce que l'un d'entre vo...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Steph

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Steph
Posté: Mardi 18 Février 2020 11:54 

Réponses: 10
Vues: 3329


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