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 Forum: Compétitions   Sujet: 29 août : le triathlon S le plus dur de France !

Posté: Jeudi 30 Avril 2015 8:19 

Réponses: 6
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Oulala!! Terrible cette bosse en plus d'offrir une belle vue, sur une toute petite route sans voitures : super idée de la proposer sur un tri!! Prenez les petits braquets.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo avril

 Sujet du message: Re: Vélo avril
Posté: Vendredi 17 Avril 2015 19:46 

Réponses: 69
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Ok, je croyais que tu parlais de ce weekend! En Mai il y a pas mal de ponts et we rallongés, faudra voir, mais ta proposition est intéressante surtout que j'ai une gare pas loin de chez moi. Pour la distance et le D+ ce ne sont pas les possibilités qui manquent dans le coin pour permettre à chacun d...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo avril

 Sujet du message: Re: Vélo avril
Posté: Vendredi 17 Avril 2015 18:23 

Réponses: 69
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FredZ, si tu veux faire de la borne, samedi, je vais au Grd Colombier en passant A/R par le Calvaire de Portes....On l'avait fait l'été dernier avec Asinus, c'était bien sympa! il y aura dans les 160-180kms en fonction de l'endroit où on part et un peu plus de 4000m de D+.... Ou une autre fois, je ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo avril

 Sujet du message: Re: Vélo avril
Posté: Vendredi 17 Avril 2015 11:49 

Réponses: 69
Vues: 29395


FredZ, si tu veux faire de la borne, samedi, je vais au Grd Colombier en passant A/R par le Calvaire de Portes....On l'avait fait l'été dernier avec Asinus, c'était bien sympa! il y aura dans les 160-180kms en fonction de l'endroit où on part et un peu plus de 4000m de D+.... Ou une autre fois, je l...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mars

 Sujet du message: Re: Vélo Mars
Posté: Vendredi 13 Mars 2015 19:34 

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Hello,

Demain je fais une petite séance d'intensités en côte avant l'entraînement des jeunes. Je pars à 8h de chez moi, 8h25 je suis au pied du mas rillier si cela intéresse du monde?
Retour pour 10h maxi à la Velette.

A+

 Forum: Compétitions   Sujet: Cabornis... qui qui va ???

 Sujet du message: Re: Cabornis... qui qui va ???
Posté: Lundi 02 Mars 2015 20:42 

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Lucas B. aussi

 Forum: Compétitions   Sujet: Cabornis... qui qui va ???

 Sujet du message: Re: Cabornis... qui qui va ???
Posté: Lundi 02 Mars 2015 20:41 

Réponses: 3
Vues: 2006


VB en sera.

Inscrit mais forfait, blessure au pied.Heureusement, je peux rouler! Je sais pas si on peut céder son dossard, il faut que je vois avec l'organisateur, si cela devait être le cas et s'il y a des rilliettes intéressées...? M... à tous!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mars

 Sujet du message: Re: Vélo Mars
Posté: Lundi 02 Mars 2015 12:15 

Réponses: 83
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Il s'est mis à flotter juste pour me mettre le doute rouler ou ne pas rouler au moment de partir! Puis stop à 8h30 mais c'était trop tard pour monter sur le bike et être à l'heure. Je file rouler. A+

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniv Sam Sonite

 Sujet du message: Re: Joyeux anniv Sam Sonite
Posté: Lundi 02 Mars 2015 12:08 

Réponses: 17
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Joyeux anniv Sam!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mars

 Sujet du message: Re: Vélo Mars
Posté: Lundi 02 Mars 2015 8:59 

Réponses: 83
Vues: 45475


comme j'ai environ 1h de vélo pour venir et que chez moi ça pleut pas mal, je te propose de remettre ça...Dommage!!
je vais attendre, le nez collé à la fenêtre pour voir si il y a une accalmie d'ici 15h...ou home trainer
A bientôt l'incrusteur!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mars

 Sujet du message: Re: Vélo Mars
Posté: Lundi 02 Mars 2015 8:46 

Réponses: 83
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Il pleut...tu fais quoi l'incrusteur?

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mars

 Sujet du message: Re: Vélo Mars
Posté: Lundi 02 Mars 2015 1:44 

Réponses: 83
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On fait comme ça.
8h52 à fontaine s/saone

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mars

 Sujet du message: Re: Vélo Mars
Posté: Dimanche 01 Mars 2015 19:53 

Réponses: 83
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Tu l'attaques par Neuville j'imagine? D'habitude en première montée je grimpe par Vaise-St Didier... Mais comme je suis moins pressé que toi, je peux m'adapter à ce qui te convient. Tu proposes quoi comme point de RDV, je viens de Vaulx en Velin.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mars

 Sujet du message: Re: Vélo Mars
Posté: Dimanche 01 Mars 2015 18:19 

Réponses: 83
Vues: 45475


Bravo les gars,
Ce matin je suis resté sur mon home trainer (1h15) et j'ai sorti le vélo cet apm, 2h20 en récup dans le Nord Isère. Avec le vent la route à vite sécher.


Des rilliettes disponibles pour rouler Lundi 2 Mars en matinée et/ou mercredi apm?
A+

 Forum: Compétitions   Sujet: Bon anniv A-D-E

 Sujet du message: Re: Bon anniv A-D-E
Posté: Vendredi 27 Février 2015 13:47 

Réponses: 9
Vues: 3784


Joyeux anniversaires ADE et Vincent!

 Forum: Compétitions   Sujet: Joyeux anniversaire Coach Arnaud !

Posté: Jeudi 26 Février 2015 22:01 

Réponses: 11
Vues: 4490


Re merci à tous. Pas trop d'écarts, en Février tout commence à compter :)
A bientôt sur le routes!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mars

 Sujet du message: Re: Vélo Mars
Posté: Jeudi 26 Février 2015 21:53 

Réponses: 83
Vues: 45475


:) bien vu l'incrusteur Dimanche apm il ferait beau mais il faudra viser juste ou se mouiller un peu. Reprise des sorties sur route après un bon cycle d'entraînement hivernal sur home trainer et en trail. Dispo d'ci une quinzaine pour rouler les dimanches, lundis et mercredis. Motivé pour rouler cet...

 Forum: Compétitions   Sujet: Joyeux anniversaire Coach Arnaud !

Posté: Mardi 24 Février 2015 20:54 

Réponses: 11
Vues: 4490


Merci c'est sympa!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie trail de nuit octobre

 Sujet du message: Re: Sortie trail de nuit octobre
Posté: Mardi 28 Octobre 2014 23:01 

Réponses: 3
Vues: 1904


Belle proposition. intéressé, à confirmer vendredi selon les jambes.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Octobre 2014

 Sujet du message: Re: Vélo Octobre 2014
Posté: Vendredi 24 Octobre 2014 22:41 

Réponses: 36
Vues: 14877


Dimanche 26 Octobre (Attention on change d'heure !)
- ADE 9H pour 2H30 - 2H45 allure cool
- Remy_T22
- VB :gratte: c'est où le RDV ???
- Arnaud (en haut du mas rillier?)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Octobre 2014

 Sujet du message: Re: Vélo Octobre 2014
Posté: Samedi 18 Octobre 2014 16:53 

Réponses: 36
Vues: 14877


Sortie dimanche 19/10, 2h30 tranquille en reprise douce :wink:
RDV 9h30 au loup pendu ou autre en fonction
- Loucio
- VB
- Greg
- Arnaud (en reprise aussi)

A l'incrusteur. Une prochaine fois, le temps de faire qq kms.

 Forum: Compétitions   Sujet: Compétitions CAP d'automne

 Sujet du message: Re: Compétitions CAP d'automne
Posté: Lundi 13 Octobre 2014 18:26 

Réponses: 54
Vues: 41997


Hello les rilliettes,

Dans un autre registre, on peut aussi ajouter les cross du coin :

9/11 : Cross d'Oullins
11/11 : Cross de Pont Evèque ou d'Ambérieu en B.
30/11 : Cross des Myriades à St Priest
13/12 : Cross du Mamelon à Décines
20/12 : Cross des Papillotes à St Maurice de B.

A+

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon Anniversaire Camille

 Sujet du message: Re: Bon Anniversaire Camille
Posté: Jeudi 09 Octobre 2014 21:01 

Réponses: 9
Vues: 5570


Bon anniversaire championne!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Happy birthday mister Président !

Posté: Mercredi 08 Octobre 2014 9:13 

Réponses: 25
Vues: 19115


Avec un peu de retard, joyeux anniversaire Marc!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo septembre 2014

 Sujet du message: Re: Vélo septembre 2014
Posté: Vendredi 12 Septembre 2014 8:01 

Réponses: 25
Vues: 18145


Hello,

Malgré le tri d'Aix, resterait-il des rilliettes motivées pour rouler dimanche?
A+
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