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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Ce n'est qu'un au revoir !

 Sujet du message: Re: Ce n'est qu'un au revoir !
Posté: Dimanche 26 Septembre 2021 12:08 

Réponses: 7
Vues: 1141


Salut Richie! Faudra qu'on revienne sur un apéritrail pour se départager sur la Barkley's :wink:
Bonne installation en Corrèze pour ton entreprise maraîchère! Pour sûr qu'on se recroisera sur des courses et qu'on boira des mousses ensemble à nouveau!
A bientôt Amigo :coucou:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2021

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2021
Posté: Dimanche 12 Septembre 2021 14:10 

Réponses: 9
Vues: 2692


Oh chambre pas Brou, on a vu ta perf au tri SPA, il parait que tu t'es accroché à la bouée de mi parcours pour reprendre ton souffle :shock: Mais ça, ça a toujours été pour brouette :wink: Vous faites pas si bien dire les gars, mais finalement avec 3km nagés en 2021, j'ai joué la carte de l'expérie...

 Forum: Compétitions   Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU 2021

Posté: Samedi 11 Septembre 2021 15:54 

Réponses: 34
Vues: 16279


[quote="cocol@sticot"]Salut à tous ! Voici la dernière mise à jour des équipes Equipe 1 (5/5) : " Les Chatatwix " Catégorie : Masculin :wink: - Rom, capitaine d'équipe - Greg TDI - Miaou - Zigmund - Swifty => Quand je pense qu'une année, cette équipe s'appelait la Young Tabass de...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Anse Lagoon 2021

 Sujet du message: Re: Anse Lagoon 2021
Posté: Samedi 11 Septembre 2021 15:52 

Réponses: 9
Vues: 2692


Zigmund, tu sais encore nager :gratte: ?

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: (Ré)Inscription : c’est parti

Posté: Samedi 11 Septembre 2021 15:51 

Réponses: 5
Vues: 1380


Si y a de la Rilliette à Embrun, ça peut me motiver pour reprendre une licence...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Septembre

 Sujet du message: Re: Vélo Septembre
Posté: Samedi 11 Septembre 2021 15:50 

Réponses: 13
Vues: 1914


Zigmund, tu sais encore faire du vélo?

 Forum: Compétitions   Sujet: Calendrier saison 2022

 Sujet du message: Calendrier saison 2022
Posté: Samedi 11 Septembre 2021 15:49 

Réponses: 2
Vues: 647


15 Août

 Forum: Compétitions   Sujet: Embrun, le Mythe !

 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
Posté: Samedi 11 Septembre 2021 15:48 

Réponses: 56
Vues: 28795


Félicitations aux glorieux finishers!
Vous remettez ça en 2022 :gratte: ?

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni Dauphin

 Sujet du message: Re: Joyeux anni Dauphin
Posté: Samedi 11 Septembre 2021 15:47 

Réponses: 7
Vues: 1109


Merci les zamis, heureusement que je me connecte pour voir s'il n'y a pas une chtite sortie rillettes, sinon j'en aurais oublié que c'était mon anniversaire. Je ne me rends même plus compte que je vieillis. Merci à tous Bon Aniv Dauphin! Si tu fais Embrun en 2022, tu devras rajouter plus d'une boug...

 Forum: Compétitions   Sujet: Galibier Challenge - Dimanche 13 juin

Posté: Dimanche 16 Mai 2021 17:34 

Réponses: 0
Vues: 1927


Hello les Rilliettes, Je me suis inscrit au Galibier challenge , qui aura lieu le dimanche 13 juin , au départ de Saint Michel de Maurienne (8h30). Au programme, 110 km avec 3350 m de D+ dont le Galibier par le Télégraphe. Infos et inscriptions ici : https://www.galibier-challenge.com/cyclosportive ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Samedi 01 Mai 2021 9:49 

Réponses: 53
Vues: 14609


]Les Rillettes parlent aux Rillettes; L'heure est venue d'espérer la fin du tunnel (tsoing, tsoing), Réglez vos dérailleurs, assurez vos lacets un stage se prépare, s'organise, avec Manue et Prune... Un concept épuré sur 2 à 3 jours : - Week-end du 2 au 4 juillet, ce qui peuvent arrivent le vendredi...

 Forum: Compétitions   Sujet: Qu'est ce qu'il reste ?

 Sujet du message: Re: Qu'est ce qu'il reste ?
Posté: Samedi 01 Mai 2021 9:43 

Réponses: 20
Vues: 9465


Si tu pense t’inscrire à doussard en te disant peut-être ben que oui peut-être ben que non, rillieux tri à la solution. le stage STTR bien sûr ! Donc pourquoi t’es pas dans la star liste ? Je sais Ade , je me serais bien mis dans la liste mais 1/ je ne suis pas licencié au club cette année 2/ j'ai ...

 Forum: Compétitions   Sujet: Qu'est ce qu'il reste ?

 Sujet du message: Re: Qu'est ce qu'il reste ?
Posté: Vendredi 30 Avril 2021 22:36 

Réponses: 20
Vues: 9465


Viendez à douss douss, on est deja pleins mais faut ptet pas trop trainer pour les scriptions. Encore un mot de libérations et les places vont se vaporiser. Pffui... j'ai voulu m'inscrire ce soir mais je suis tombé des nues... 120 euros l'inscription, sachant que je ne suis pas licencié cette année...

 Forum: Compétitions   Sujet: Qu'est ce qu'il reste ?

 Sujet du message: Re: Qu'est ce qu'il reste ?
Posté: Vendredi 30 Avril 2021 19:36 

Réponses: 20
Vues: 9465


Ben ma petite Bérouette :inlove: ça commence à me titiller aussi :onfire: - Doussard le 6 juin ... il semblerait qu'il y ait de la rilliette :razz: attendre pour s'inscrire ou pas ? Hmm, c'est intéressant :gratte: exactement le genre de challenge qui pourrait me titiller, même si je n'ai pas nagé d...

 Forum: Compétitions   Sujet: Qu'est ce qu'il reste ?

 Sujet du message: Re: Qu'est ce qu'il reste ?
Posté: Vendredi 30 Avril 2021 7:45 

Réponses: 20
Vues: 9465


Hello! Maintenant qu'on a la perspective du 19 mai comme date de reprise des activités plein air, est-ce que vous savez si des événements type cyclo, tri, course pédestre auront lieu sur la fin mai-début juin...? Il me tarde de raccrocher un dossard et de me retrouver sous une arche de départ bien e...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Course à pied - 5000 m - Samedi 03/04

Posté: Samedi 03 Avril 2021 12:47 

Réponses: 11
Vues: 4829


Bravo pour vos temps avec encore une mention spéciale pour cyp en progrès constants! :onfire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Course à pied - 3000 m - Samedi 27/03

Posté: Samedi 27 Mars 2021 18:15 

Réponses: 17
Vues: 5182


:onfire: bien joué. jolis chronos

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Course à pied - 3000 m - Samedi 27/03

Posté: Vendredi 26 Mars 2021 19:30 

Réponses: 17
Vues: 5182


11'39 ce soir... Je visais plutôt moins de 11'30 mais ça donne des idées pour s’entraîner :wink:
Bon test demain !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Course à pied - 3000 m - Samedi 27/03

Posté: Mardi 23 Mars 2021 20:17 

Réponses: 17
Vues: 5182


J'essaierai de faire le test jeudi de mon côté :wink:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Maillot rilliettes dans Zwift

 Sujet du message: Re: Maillot rilliettes dans Zwift
Posté: Vendredi 19 Mars 2021 14:30 

Réponses: 4
Vues: 2599


Mince, ça veut dire qu'on pourrait pas faire un Team Trial avec la tenue rilliette: chacun ne verrait que son avatar avec la tenue...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Maillot rilliettes dans Zwift

 Sujet du message: Re: Maillot rilliettes dans Zwift
Posté: Vendredi 19 Mars 2021 9:50 

Réponses: 4
Vues: 2599


Merci Tricastor. J'ai réussi à revêtir la sainte tenue sur mon pc.
Cependant j'utilise l'appli mobile et je n'arrive pas à accéder aux datas de zwift dans Android pour modifier'e fichier... Aurais-tu une solution ?

 Forum: Compétitions   Sujet: FRENCHY FUZION

 Sujet du message: Re: FRENCHY FUZION
Posté: Vendredi 19 Mars 2021 8:52 

Réponses: 56
Vues: 27501


Merci pour ces conseils Malatout ! Effectivement je vais tenter le TT pour travailler l'effort Constant sans être influencé par l'allure du groupe

 Forum: Compétitions   Sujet: Embrun, le Mythe !

 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
Posté: Jeudi 18 Mars 2021 12:15 

Réponses: 56
Vues: 28795


Merci très utile, tu t'es presque pas arrêté de courir bravo, tu sais si ta FTP (W/Kg) etait comparable / superieure à maintenant ? Je me suis arrêté une ou deux fois, notamment au pied de la côte lors du deuxième tour au moment où Greg me double en simulant une crampe et en me déposant lâchement :...

 Forum: Compétitions   Sujet: Embrun, le Mythe !

 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
Posté: Jeudi 18 Mars 2021 12:12 

Réponses: 56
Vues: 28795


Merci très utile, tu t'es presque pas arrêté de courir bravo, tu sais si ta FTP (W/Kg) etait comparable / superieure à maintenant ? Je sais pas niveau FTP mais ce qui est sûr c'est que j'ai gagné en endurance... Je pense que la FTP est à peu près similaire... peut être un peu meilleure tout de même...

 Forum: Compétitions   Sujet: Embrun, le Mythe !

 Sujet du message: Re: Embrun, le Mythe !
Posté: Jeudi 18 Mars 2021 8:58 

Réponses: 56
Vues: 28795


Voilà mon planplan quelques données:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1944166911
https://www.strava.com/activities/1156559997
https://www.strava.com/activities/1156559654
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