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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR Stage Rillieux tri

 Sujet du message: Re: STTR Stage Rillieux tri
Posté: Mardi 30 Novembre 2021 22:10 

Réponses: 14
Vues: 813


Hello les rillettes, LLe sondage a parlé le stage se tiendra le week-end de pâques 2022. Stage ouvert aux familles pratiquantes ou pas. Le stage se déroulera à Langogne (Lozère) 2h20 de route depuis Rillieux, à la confluence des parcs des monts d'Ardèche et des Cévennes (j'en salive déjà) :-) Le cam...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR Stage Rillieux tri

 Sujet du message: STTR Stage Rillieux tri
Posté: Mardi 23 Novembre 2021 23:01 

Réponses: 14
Vues: 813


Hello les rillettes, Le sondage a parlé le stage se tiendra le week-end de pâques 2022. Stage ouvert aux familles pratiquantes ou pas. Le stage se déroulera à Langogne (Lozère) 2h20 de route depuis Rillieux, à la confluence des parcs des monts d'Ardèche et des Cévennes (j'en salive déjà) :-) Le camp...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Stage STTR 2022

 Sujet du message: Re: Stage STTR 2022
Posté: Lundi 15 Novembre 2021 23:00 

Réponses: 11
Vues: 2528


On va clore le sondage Mardi soir car il n'y a que 2 votes d'écart entre les 2 grand week end. Pâques est une date appropriée pour lancer la saison. Pentecôte offre l'opportunité d'allonger les sorties pour ceux inscrits sur Nice, aller nager en lac.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Stage STTR 2022

 Sujet du message: Re: Stage STTR 2022
Posté: Samedi 13 Novembre 2021 22:11 

Réponses: 11
Vues: 2528


Hello les Rillettes, C'est le moment de se projeter sur le stage 2022, le fameux Stage Tabass Ta Race ou plus communément appelé le STTR. Premier sondage pour choisir le Week-end. Paques le Week-end sur 16 avril, date traditionnelle sera aussi celle du début des vacances scolaires pour notre Zonne. ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Réunion de rentrée le 8 octobre

Posté: Samedi 09 Octobre 2021 11:33 

Réponses: 35
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Une belle soirée de rentrée avec plein de nouvelles rillettes, des mini rillettes et les anciennes.
Et comme d'hab un buffet à démonter.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: vélo octobre

 Sujet du message: vélo octobre
Posté: Samedi 09 Octobre 2021 11:29 

Réponses: 8
Vues: 3273


Dimanche 10/10 9h à la velette - pour 2h30 de bike.
Un premier thème travail de force en côte et à l'occasion découverte de la cotière - matériel souhaitable une compte tour.
- ade (GO :mdr: )

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Aperitrail 17/10 - Grand apéritrail

Posté: Lundi 13 Septembre 2021 21:48 

Réponses: 11
Vues: 3113


Oyez, Oyez c'est la rentrée, le moment pour partager un moment de sport et de convivialité;
Vendredi 17 19H à La Velette pour le premier opus de nos rendez vous mensuel. Ca sera l'occasion de débrieffer des épreuves de l'été et de se projeter sur la saison 2022.
- ADE

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Jeudi 01 Juillet 2021 21:45 

Réponses: 53
Vues: 16328


Récap pour le Stage Le lieu Aillon le jeune 2h30 de Lyon, station de moyenne montagne à 1000 m d'altitude Piscine d'été dans la commune, parcours de trail, Nous avons 2 gîtes pour une capacité totale de 25 lits Les gîtes sont au dessus de la fromagerie (çà doit être suffisant comme adresse) Les stag...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Mercredi 23 Juin 2021 21:34 

Réponses: 53
Vues: 16328


Hello les Rillettes queques infos pour le stage : - Amenez draps ou sac de couchages (draps non fournis) - On aura le gîte à partir de 13h, - On sera sur 2 gîtes mitoyens, au dessus de la fromagerie - Visite d'un vigneron possible le vendredi lors de la boucle vélo Pour faciliter l'organisation, pou...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Jeudi 17 Juin 2021 22:23 

Réponses: 53
Vues: 16328


Hello les Rillettes quelque nouvelles sur le stage à J-14! Lieu du stage Aillons Margériaz, dans le beaufortin 2H de Lyon pour permettre à tout le monde de rejoindre le stage le vendredi soir au pire. Nous disposerons de deux gîtes en gestion libre, le coût pour les deux nuits et les repas du soir s...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Aperitrail 18/06

 Sujet du message: Re: Aperitrail 18/06
Posté: Jeudi 17 Juin 2021 22:06 

Réponses: 3
Vues: 1810


Hello les Rillettes, Les entraînements reprennent, les bars aussi alors pourquoi pas les Aperitrails, c'est parti :onfire: Ce vendredi 18/06 rdv 19h15 à la Velette , 32 avenue du Général Leclerc à Rillieux-la-Pape Pour rappel Aperitrail c'est une dizaine de km de course à pieds suivi d'un bon petit ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Raid du Bugey le 14 juillet, entre Rillette

Posté: Jeudi 10 Juin 2021 21:57 

Réponses: 25
Vues: 6664


Dit ADE, le Raid du bugey qu'est ce que c'est ? Un enchainement spécial Rillette, Tu prend le train avec ton vélo direction Culoz; - Tu rentres en Vélo par monts et par vaux (grand colombier, Calvaire de Porte, Col de fay,) jusqu'à Miriblel, - Tu sautes dans tes basquettes pour un peu de CAP, - Tu t...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Re: Vélo juin
Posté: Jeudi 10 Juin 2021 21:51 

Réponses: 26
Vues: 5329


Dimanche 13 juin : il fait chaud, si on allait prendre un pot de Beaujolais
Parcours vallonné au programme : Albigny, MontVerdun, Limonest, St jean des vignes, Chatillon d'azergue, Alix, Anse, St Bernard, Trevoux, St Andre de corcy, maison

Rendez-vous 8h55 (départ 9h) au pont de Fontaine
- ade

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Vélo juin
Posté: Vendredi 04 Juin 2021 16:33 

Réponses: 26
Vues: 5329


Dimanche 6 Juin, çà ne sera pas le jour le plus long, mais la sortie longue des Rillettes.
Mont verdun et Mont du Lyonnais e Départ velette, Col du verdun, Limonest, Col de la luère, yzeron, soucieux, chaponost, Mulatière, croix rousse, rillieux 110 km - 1900 D+
Rdv 8h velette

- Ade

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation MIRIBEL 2021

 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
Posté: Vendredi 04 Juin 2021 16:26 

Réponses: 82
Vues: 25423


Samedi 5 juin 10h30 si la météo le permet (pour l'instant pluies éparses ce qui veut tout et rien dire) - On fait le point demain matin à 10h
- ADE

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation MIRIBEL 2021

 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
Posté: Vendredi 28 Mai 2021 15:12 

Réponses: 82
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Samedi 29/05 10h plage du Fontanil
- ADE

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Reprise des entraînements CaP

Posté: Mercredi 19 Mai 2021 22:33 

Réponses: 31
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Start list
- Tom
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- Petit Paul
- Alex
- Rupert
- Fabien
- Laeti
- ade

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation MIRIBEL 2021

 Sujet du message: Natation MIRIBEL 2021
Posté: Mardi 11 Mai 2021 21:10 

Réponses: 82
Vues: 25423


Mercredi 12/05 17h50 plage principale
- ADE

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Web Training Lundi soir

 Sujet du message: Re: Web Training Lundi soir
Posté: Lundi 10 Mai 2021 18:07 

Réponses: 15
Vues: 9799


;avez vous le lien de connexion au webtrinig ?
J'ai perdu mon tel plus d whatsApp, effacé le mail de news après l'avoir lu ... de fait coupé du monde

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation MIRIBEL 2021

 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
Posté: Jeudi 06 Mai 2021 11:18 

Réponses: 82
Vues: 25423


Vendredi 7/05 - si le temps le permet 12h15 plage principale
- ADE


Samedi 8/05, 10h à la plage du Fontanil, beau temps prévu ! Possible enchainement CAP. Des motivés ?
- Laeti
-[/quote]

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mai

 Sujet du message: Re: Vélo Mai
Posté: Mercredi 05 Mai 2021 22:06 

Réponses: 37
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Dimanche 9: Groupe LD sortie longue avec D+ 120 KM - Départ Miribel à 7h30 retour 13H. Parcours qui rejoint le Rhône des eaux bleus à Lagnieu, monte au calvaire de portes par Serrières de briord et Benonces puis col de FAY. - ADE - PlAnPlAn (les Dombes ca a l'air plus sympa pour revenir .... ;-) - S...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mai

 Sujet du message: Re: Vélo Mai
Posté: Lundi 03 Mai 2021 22:42 

Réponses: 37
Vues: 8935


Dimanche 9: Groupe LD sortie longue avec D+ 120 KM - Départ Miribel à 7h30 retour 13H. Parcours qui rejoint le Rhône des eaux bleus à Lagnieu, monte au calvaire de portes par Serrières de briord et Benonces puis col de FAY. - ADE Possibilité de rejoindre le groupe LD à Lagnieu à 8h50 pour la partie ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Lundi 03 Mai 2021 22:27 

Réponses: 53
Vues: 16328


hello les Rillettes,;;

Préparez vos montures, entretenez vos mollets, on a trouvé un gîte pour 25 personne dans le massif des Bauges à Aillons-lejeune
Plus d'information à venir

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Lundi 03 Mai 2021 20:10 

Réponses: 53
Vues: 16328


Les Rillettes parlent aux Rillettes; L'heure est venue d'espérer la fin du tunnel (tsoing, tsoing), Réglez vos dérailleurs, assurez vos lacets un stage se prépare, s'organise, avec Manue et Prune... Un concept épuré sur 2 à 3 jours : - Week-end du 2 au 4 juillet, ce qui peuvent arrivent le vendredi ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation MIRIBEL 2021

 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
Posté: Lundi 03 Mai 2021 7:38 

Réponses: 82
Vues: 25423


Lundi 3/05 - plage principale Morlet 12h20
- Laeti
- Malatout
[Ade e vous abandonne pour les midis, ma dernière est malade, je fais papa poule]


Lundi 3/05 - plage principale Morlet 17h50
- Ade
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