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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: ENTRAINEMENT PISCINE

 Sujet du message: ENTRAINEMENT PISCINE
Posté: Mardi 14 Septembre 2021 12:52 

Réponses: 0
Vues: 686


SI VOUS AVEZ UN TUBA FRONTAL ,PRENEZ LE POUR ENTRAINEMENT CETTE SEMAINE

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: ENTRAINEMENT PISCINE ORIGAMI

 Sujet du message: ENTRAINEMENT PISCINE ORIGAMI
Posté: Lundi 14 Juin 2021 12:36 

Réponses: 0
Vues: 1753


RDV mardi 20h piscine origami
plaquettes(finger)/montre chrono
!!!
n oubliez pas de vous échauffer à sec notamment sur les bras ....

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: questionnaire complexe sportif

Posté: Vendredi 16 Avril 2021 15:21 

Réponses: 1
Vues: 1742


bonjour à tous! je vous transmets un questionnaire concernant un futur complexe sportif dans l'est lyonnais (coté isere). c'est un projet que réalise un de mes proches . grand merci pour la contribution à la réalisation de ce projet https://webquest.fr/?m=103059_complexe-salle-de-sportrestaurantbar...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: questionnaire complexe sportif

 Sujet du message: questionnaire complexe sportif
Posté: Lundi 12 Avril 2021 10:34 

Réponses: 1
Vues: 1742


bonjour à tous! je vous transmets un questionnaire concernant un futur complexe sportif dans l'est lyonnais (coté isere). c'est un projet que réalise un de mes proches . grand merci pour la contribution à la réalisation de ce projet https://webquest.fr/?m=103059_complexe-salle-de-sportrestaurantbar

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Muscu et Piscine

 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
Posté: Lundi 19 Octobre 2020 12:13 

Réponses: 14
Vues: 7182


:up: :mdr: :mdr: :mdr: bon objectifs tablettes mais pas de biscuit !!! j'en profite sur ce post ci celles et ceux qui nageaient le mardi soir et samedi avec moi souhaitent entrainement natation(possibilité pour vous de nager dans d'autres piscines),et pour continuer dans notre progression (chrono, a...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: course à pied secteur Rillieux village -Vancia

Posté: Lundi 19 Octobre 2020 12:12 

Réponses: 0
Vues: 2307


comme je me remets à la course à pied si certains sont intéressés à courir dans ce secteur (bois ,chemins)
me contacter en Mp

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Bayou

 Sujet du message: Re: Bayou
Posté: Dimanche 18 Octobre 2020 14:57 

Réponses: 16
Vues: 5088


Lundi 18 octobre rdv 19h à la piste de caluire pour une séance CAP côte longue.
Inscrivez-vous :
- Alex
-maya (peut etre :sigh: )
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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Jools

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Jools
Posté: Lundi 12 Octobre 2020 11:10 

Réponses: 18
Vues: 7784


bon déjà fêter mais comme je prends soin de mes petits biscuits je le refais ici :mdrire:
excellent anniversaire et belle journée à toi ! :inlove:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Muscu et Piscine

 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
Posté: Lundi 12 Octobre 2020 8:11 

Réponses: 14
Vues: 7182


:mdr: :mdr: :mdr: bon objectifs tablettes mais pas de biscuit !!! j'en profite sur ce post ci celles et ceux qui nageaient le mardi soir et samedi avec moi souhaitent entrainement natation(possibilité pour vous de nager dans d'autres piscines),et pour continuer dans notre progression (chrono, allure...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Muscu et Piscine

 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
Posté: Samedi 10 Octobre 2020 14:03 

Réponses: 14
Vues: 7182


Très intéressant..... Ça va que je te connais sinon je vendrais aussi en maillot de bain avec des ficelles....;-)!!! Le président est quelqu'un de dévoué mais de la à se dévêtir dès les premiers mois de mandature... :shock: :mdrire:... Garde des forces :mrgreen: Jool s va faire tes fiches technique...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Muscu et Piscine

 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
Posté: Samedi 10 Octobre 2020 12:09 

Réponses: 14
Vues: 7182


helene.brosset@free.Fr

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Muscu et Piscine

 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
Posté: Vendredi 09 Octobre 2020 7:58 

Réponses: 14
Vues: 7182


Fichier(s) joint(s):
Commentaire: séance circuit training extérieure organisé pour 8 personnes max
bon cadeau1.jpg
bon cadeau1.jpg [ 377.06 Kio | Vu 6625 fois ]


CONTACTEZ MOI EN MP OU SUR MA PAGE FACEBOOK(helene brosset) OU SUR INSTA(neehlebody)

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: RESTRICTIONS COVID RILLIEUX LA PAPE

Posté: Vendredi 25 Septembre 2020 18:50 

Réponses: 2
Vues: 2555


OUPS cela vient de tomber à Rillieux la pape A PARTIR DE SAMEDI 26 SEPTEMBRE - PORT DU MASQUE OBLIGATOIRE A RILLIEUX LA PAPE -FERMETURE DES BARS RESTAURANTS 22H -INTERDICTION DES REGROUPEMENTS DE PLUS DE 10 PERSONNES A L EXTERIEUR et autre ... A PARTIR DU LUNDI 28 SEPTEMBRE entre autre ... -FERMETUR...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Muscu et Piscine

 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
Posté: Vendredi 25 Septembre 2020 7:54 

Réponses: 14
Vues: 7182


Maya a écrit:
PARFAIT!
-à domicile (si pas de matériel je viens avec)
-en extérieur(cardio training...style TABATA)
-à distance (envoie de pdf cycle sur 4 semaines )
-en salle (heu jusqu'à quand ?? :shock: )

pour de amples renseignements
neehlecoaching@hotmail.com

Facebook:helene brosset
Insta:neehlebody

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Muscu et Piscine

 Sujet du message: Re: Muscu et Piscine
Posté: Vendredi 25 Septembre 2020 7:53 

Réponses: 14
Vues: 7182


PARFAIT!
-à domicile
-en extérieur(cardio training...style TABATA)
-à distance (envoie de pdf cycle sur 4 semaines )
-en salle (heu jusqu'à quand ?? :shock: )

pour de amples renseignements
neehlecoaching@hotmail.com

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Le coin des pestiférés

 Sujet du message: Re: Le coin des pestiférés
Posté: Mardi 31 Mars 2020 21:49 

Réponses: 138
Vues: 60715


ADE a écrit:
Hey quelles sont les nouvelles de notre Magic ?

la nuit a été encore très dure …mais cette journée bien passée ..le personnel soignant est super a t il dit ..

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Le coin des pestiférés

 Sujet du message: Re: Le coin des pestiférés
Posté: Dimanche 29 Mars 2020 17:47 

Réponses: 138
Vues: 60715


Visite médicale passeesamedi soir 19h pour magic... Dimanche pas eu de nouvelles...il m à répondu ce dimanche apm pour me dire q il était hospitalisé... Oxygène dans le nez....

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Rillieux Triathlon récompensé aux Lauriers du sport

Posté: Samedi 08 Février 2020 21:48 

Réponses: 1
Vues: 4088


belle reconnaissance a vous les bénévoles !!!
Merci pour tout ce travail accompli ,qui assure la pérennité de ce club!!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: ENTRAÎNEMENT NATATION SAMEDI 4 JANVIER !!!!!!

Posté: Jeudi 02 Janvier 2020 9:16 

Réponses: 0
Vues: 3036


GO LA REPRISE C EST CE Samedi !!!!!!!!!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère

Posté: Lundi 14 Octobre 2019 12:18 

Réponses: 96
Vues: 55194


courage!!!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: seance natation samedi 5 janvier

 Sujet du message: seance natation samedi 5 janvier
Posté: Mercredi 02 Janvier 2019 15:51 

Réponses: 0
Vues: 2390


hello les rilliettes,
excellente annee sportive a vous tous!!
seance de natation à 10h....ce samedi 5 janvier !!!!!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Mercredi 20h muscul

 Sujet du message: Mercredi 20h muscul
Posté: Mercredi 21 Novembre 2018 0:13 

Réponses: 0
Vues: 2622


Demain retour de la muscul pour mon groupe. Penser à vos affaires baskets propres serviette tenue de salle
Muscul 35mn puis séance natation

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Cherche athlète cobaye

 Sujet du message: Cherche athlète cobaye
Posté: Vendredi 16 Novembre 2018 10:18 

Réponses: 0
Vues: 2671


Hello tt le monde je recherche parmi vous un athlète que je devrais suivre pour réaliser une performance ou perte de poids... Dossier à réaliser pour mon bpjeps muscul.
Si ça vous intéresse vous venez me voir lors des séances.. Il y aura dc de la muscul !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Commande OneShot - Veste Softshell millésimée Rillieux Tri

Posté: Vendredi 09 Novembre 2018 21:15 

Réponses: 88
Vues: 50469


En complément de la commande de tenues (tri-fonction, maillot de vélo, cuissard, ...) qui vous est proposée tous les ans par Marion, nous vous proposons une fois par an un article millésimé aux couleurs du club dans le cadre d'une commande unique et indépendante. Cette année, nous avons reçu une off...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: cardiofrequencemetre

 Sujet du message: cardiofrequencemetre
Posté: Samedi 03 Novembre 2018 13:14 

Réponses: 0
Vues: 2525


hello tout le monde ,

merci d'amener vos cardiofréquencemètres pour ceux qui en ont …
essayez ,si vous pouvez de me prendre votre fréquence cardiaque au repos pdt 1mn chez vous position allongée
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