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Forum: Compétitions Sujet: Et pour Echirolles???? |
| Sarti |
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Posté: Mardi 29 Mars 2005 18:17
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Réponses: 56
Vues: 30669
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| Pour moi ce sera un vrai défi de suivre, je vais trop en baver :gerbe: :gerbe: Avec CHOCO, AYANATOR et YO2 en natation mais tu veux ma mort :shock: :shock: :shock: 750 m en piscine sans combi pour moi c'est un everest :( :( :( RD peut peut-être me signer une dérogation qui dit que je n'ai pas le dro... |
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Forum: Compétitions Sujet: triathlon de ROMANS |
| Sarti |
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Posté: Mardi 29 Mars 2005 18:13
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Réponses: 5
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| Je ne crois pas me tromper en annonçant la présence de l'affameur.... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: DOMMAGE-ATTITUDE!!!!!!!!!!!! |
| Sarti |
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Posté: Lundi 28 Mars 2005 22:54
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Réponses: 80
Vues: 31662
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| OULALALALA mais que s'est il passé à AUTRANS http://www.smiley-sanctuary.com/modules/coppermine/albums/userpics/victimes/thumb_02_05_Wratts_2.gif c'était une boucherie, ça a dû tabasser dur pour en arriver là http://www.smiley-sanctuary.com/modules/coppermine/albums/userpics/Pas-content/thumb_pascon... |
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Forum: Compétitions Sujet: triathlon de ROMANS |
| Sarti |
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Posté: Lundi 28 Mars 2005 20:57
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Réponses: 5
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Pour moi ce sera le premier tri de la saison.
Il y aura d'autres Rilliards ce jour-là  |
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Forum: Compétitions Sujet: Et pour Echirolles???? |
| Sarti |
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Posté: Lundi 28 Mars 2005 20:51
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Forum: Compétitions Sujet: Et pour Echirolles???? |
| Sarti |
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Posté: Lundi 28 Mars 2005 20:46
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Réponses: 56
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OULALA !!! tripostage simultané |
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Forum: Compétitions Sujet: Et pour Echirolles???? |
| Sarti |
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Posté: Lundi 28 Mars 2005 20:43
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Réponses: 56
Vues: 30669
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| http://www.smiley-sanctuary.com/modules/coppermine/albums/userpics/divers/thumb_divers165.gif Et oui !!! qui veut de moi dans une équipe pour échirolles :oops: :oops: :oops: Bien-sur conscient de mon niveau natatoire, les off-shores http://www.smiley-sanctuary.com/modules/coppermine/albums/userpics... |
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Forum: Compétitions Sujet: Et pour Echirolles???? |
| Sarti |
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Posté: Samedi 26 Mars 2005 21:55
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| j'y pense, mais le week-end suivant j'ai les 6 heures de mure ou je compte me rentrer dedans http://www.smiley-sanctuary.com/modules/coppermine/albums/userpics/fou-malade/thumb_fou50.gif si je fais ce tri ça risque de laisser des traces :!: :!: :!: qu'en penses-tu :?: :?: :?: Mais une chose est sure... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: tenues saison dernière |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 25 Mars 2005 18:15
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Réponses: 7
Vues: 5906
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Forum: Divers et portnawak Sujet: CANULAR'S SONDAGE |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 25 Mars 2005 16:34
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Réponses: 19
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pour moi c'est OUI continue  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Bonnets de bain |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 25 Mars 2005 16:32
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Réponses: 26
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bonne idée mais ils vont savoir que je suis de rillieux tri avec ce bonnet
une  avec un bonnet ça peut-être pas mal  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: tenues saison dernière |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 25 Mars 2005 16:19
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Réponses: 7
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est ce qu'il reste en stock des cuissards courts aux couleurs rilliardes 
suis preneur pour renouveller ma garde robe d'été |
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Forum: Compétitions Sujet: embrunman |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 25 Mars 2005 16:15
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Réponses: 9
Vues: 7519
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bon c'est vrai qu'il faudrait sérieusement penser à s'inscrire  veux y aller sinon 
Pour moi le logement est réglé depuis très longtemps puisque je serais en vacances aux ORRES à partir du samedi 13 août. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: trifonction femme |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 18 Mars 2005 20:38
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Réponses: 20
Vues: 13651
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OULALALALALALA !!!!!!!
ça taille, ça tabasse dur  |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail des Cabornis - 20 Mars |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 18 Mars 2005 17:43
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Réponses: 20
Vues: 14930
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| Pour ce qui est de la documentation course à pied j'ai ce qu'il faut. En effet il faudrait planifier une p'tite réunion pour mettre tout cela au point. Demain je ne suis pas à la piscine car j'ai la chance de bosser tout le week-end :pleure: :pleure: :pleure: mais mardi on en reparle sérieusement. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: combinaison ??? |
| Sarti |
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Posté: Jeudi 17 Mars 2005 22:07
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Réponses: 6
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 il faut que je vérifie dans mon arbre généalogique j'ai peut-être un aïeul australien.....  |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail des Cabornis - 20 Mars |
| Sarti |
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Posté: Jeudi 17 Mars 2005 20:37
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Réponses: 20
Vues: 14930
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Citation: Alors Cyrille, si tu me lis, rectifie si je fais des boulettes à la Pignon!! Car j'ai une bonne tête de Champion!!
Même chose celui qui constate une boulette rectifie. De plus ça ouvrira le dialogue et confrontera l'expérience de chacun. |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail des Cabornis - 20 Mars |
| Sarti |
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Posté: Jeudi 17 Mars 2005 20:30
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Réponses: 20
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| perso ça donnerait : - 200m couru à VMA +1 à +2 récup 30" - 400m couru à VMA récup 45" à 1' - 600m couru à VMA récup 1'15" à 1'30" - 800m couru à VMA à VMA -1 récup 1'30" à 1'45" Ceci n'est pas individualisé. Mais le plus important c'est le respect des récupérations ( plus courtes que les périodes d... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: combinaison ??? |
| Sarti |
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Posté: Jeudi 17 Mars 2005 20:13
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Réponses: 6
Vues: 6996
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Je ne savais pas qu'il y avait une limite légale.
J'ai le droit de rajouter des morceaux de planche ou de pull-boy à l'intérieur 
Je ne dirais pas que je suis de rillieux  |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail des Cabornis - 20 Mars |
| Sarti |
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Posté: Jeudi 17 Mars 2005 20:09
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Vues: 14930
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| bon BILBO pas mal la séance mais (et c'est mon avis!!!) pour travailler l'amélioration de la VMA il faut solliciter le système aérobie à son maximum (PMA) donc pour des fractions courtes c'est du 100 voir du 105 à 110 % et il n'y a que sur des fractions longues que l'on travaille à 95 %. Ensuite les... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: combinaison ??? |
| Sarti |
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Posté: Jeudi 17 Mars 2005 7:31
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Réponses: 6
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| Je ne serais pas là samedi car je bosse tout le week-end mais mardi sans problème. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: combinaison ??? |
| Sarti |
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Posté: Mercredi 16 Mars 2005 22:17
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Réponses: 6
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| Voilà mon problème, étant un petit jeunot dans le monde triathlètique je n'ai pas de combinaison. Fin avril je vais investir. :tellme: :tellme: :tellme: Laquelle choisir dans un budget raisonnable ? Bien évidemment j'ai un critère important voir incontournable. Je suis un fer à repasser donc il me f... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: QUI EST VICTORIA??? |
| Sarti |
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Posté: Mercredi 16 Mars 2005 22:10
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Réponses: 149
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| il y a bien une salle murmur pas loin de gerland mais c'est plus près du pont pasteur que de gerland...... N'est ce pas Victoria |
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Forum: Compétitions Sujet: embrunman |
| Sarti |
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Posté: Mercredi 16 Mars 2005 20:08
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Réponses: 9
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| Mais l'année dernière est ce que le CD partait le même jour ? Car cette année le parc à vélo sera commun donc moins de place...... Maintenant étant un néo-triathlète je n'ai pas l'habitude et quand je vois sur le site de l'organisateur que les places seront comptées je m'inquiète.... car je ne veux ... |
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Forum: Compétitions Sujet: embrunman |
| Sarti |
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Posté: Mercredi 16 Mars 2005 8:06
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Réponses: 9
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| Le bulletin d'inscription est en ligne pour l'ironman et cette année les inscriptions sont limitées puisque le départ du courte distance sera donné le même jour donc parc à vélo commun. Je crois qu'il y a plusieurs candidats pour l'embruman dont moi :trampoline: et il serait peut-être pas mal de lan... |
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