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Message |
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: JOURNEE ENTRAINEMENT COLLECTIF + DEGUSTATION |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 22 Avril 2005 10:17
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Réponses: 89
Vues: 45008
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| Question bête :oops: :oops: :oops: ....... mais pour manger à la base nautique il y a possibilité de s'abriter, pas du soleil http://www.yatoula.com/gif/vacances/vaca10.gif mais de la pluie :!: :!: :!: ou il faut prévoir le http://www.yatoula.com/gif/vacances/vaca02.gif parapluie :!: |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: REUNION 14 AVRIL 18h00 TENUES CLUB |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 22 Avril 2005 10:08
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Réponses: 63
Vues: 50857
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| En cas de p'tits pépins, n'hésitez pas à aller le voir, demander au Père Issartel, il fréquente maintenant le cabinet, il vous donnera son avis, que je présume positif. oui, oui et re oui :lol: :lol: :lol: Ambiance sympa et professionnelle. Mes vieilles douleurs s'estompent, ca va chauffer :faitpeu... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: REUNION 14 AVRIL 18h00 TENUES CLUB |
| Sarti |
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Posté: Jeudi 21 Avril 2005 21:01
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Réponses: 63
Vues: 50857
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pour moi ce sera :
- une trifonction taille L
- un shorty taille L
- un tritop taille M
- un cuissard vélo court taille 
- un maillot vélo manches courtes taille |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SOS Dr Es CAP BILBO |
| Sarti |
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Posté: Jeudi 21 Avril 2005 8:12
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Réponses: 12
Vues: 7288
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| Voici ma séance du jour: Echauffement 4000m 5 x 400m-200m récup' 5 x 200m-200m récup' Retour au calme 1000m Pour les 400 c'est bien de courir à VMA et la récup doit être d'environ 45". La récup était certainement trop longue. Pour les 200 c'est bien de courir à VMA + 1, car les fractions sont très ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: JOURNEE ENTRAINEMENT COLLECTIF + DEGUSTATION |
| Sarti |
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Posté: Lundi 18 Avril 2005 14:30
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Réponses: 89
Vues: 45008
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| Voilà ce que nous pourrions faire, qu'en dites-vous? Moi je dis pas mal :lol: :lol: :lol: Moi pas dispo samedi après-midi pour les courses :cry: :cry: :cry: Je serais sur la route entre Paris et Lyon. Et oui je suis en train de me faire une semaine au grand air à PARIS :roll: :roll: :roll: 8-O 8-O ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: JOURNEE ENTRAINEMENT COLLECTIF + DEGUSTATION |
| Sarti |
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Posté: Lundi 18 Avril 2005 14:06
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Réponses: 89
Vues: 45008
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Il y a du nouveau pour la sortie de dimanche
Moi je pars de Lyon, avec possibilité de prendre du monde dans ma voiture. En enlevant les siéges à l'arrière possibilité de mettre trois vélos et 2 voir peut-être trois magnifiques triathlètes 
Et il faut amener quoi pour le ravito |
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Forum: Compétitions Sujet: EMBRUNMAN DU 15 AOUT 2005 |
| Sarti |
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Posté: Lundi 18 Avril 2005 13:37
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Réponses: 28
Vues: 15495
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je confirme pour le LD d'embrun  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: test 1500 m |
| Sarti |
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Posté: Dimanche 17 Avril 2005 19:15
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Réponses: 7
Vues: 5303
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La lanterne rouge du test tient à féliciter tous les nageurs et un très grand bravo  à david.
Pour moi le 1500 m c'était un baptême et dieu que c'est dur......  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: JOURNEE ENTRAINEMENT COLLECTIF + DEGUSTATION |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 15 Avril 2005 16:32
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Réponses: 89
Vues: 45008
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oulalalalalalala 
fatigué ICS 
c'est déjà fait et elles sont trop petites  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: JOURNEE ENTRAINEMENT COLLECTIF + DEGUSTATION |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 15 Avril 2005 15:43
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Réponses: 89
Vues: 45008
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| Bon je rappelle que je suis en vacances sur paris jusqu'à samedi 23 donc BILBO je compte sur toi pour me dire ce qu'il faut que je prévois d'amener par l'intermédiaire du forum :!: :!: :!: Ou alors on en parle rapidement demain à la piscine, avant le 1500 m :splash: car après , moi plus étanche :? :... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Objets trouvés à la Salle de la Velette ! |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 15 Avril 2005 6:26
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Réponses: 4
Vues: 3047
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: JOURNEE ENTRAINEMENT COLLECTIF + DEGUSTATION |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 15 Avril 2005 6:24
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Réponses: 89
Vues: 45008
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| Je serais là aussi, je rentre de vacances samedi alors s'il faut amener quoi que ce soit il faudra me prévenir sur le forum |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Gamme Kuota |
| Sarti |
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Posté: Jeudi 14 Avril 2005 21:48
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Réponses: 5
Vues: 4573
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Je suis super pressé car mon pédalier va exploser sans tarder  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Gamme Kuota |
| Sarti |
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Posté: Jeudi 14 Avril 2005 21:47
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Réponses: 5
Vues: 4573
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salut seb, je suis passé au magasin pour un groupe dura-ace (tu sais le peut-être bon coup
Tu as des nouvelles |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: natation de ce matin |
| Sarti |
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Posté: Dimanche 10 Avril 2005 21:31
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Réponses: 8
Vues: 7938
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c'est vrai ça 
Même pas de quoi se le poignarder avec des saucisses plates  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: natation de ce matin |
| Sarti |
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Posté: Dimanche 10 Avril 2005 21:28
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Réponses: 8
Vues: 7938
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: natation de ce matin |
| Sarti |
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Posté: Samedi 09 Avril 2005 17:31
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Réponses: 8
Vues: 7938
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D'ailleurs de ce pas je vais me mettre le compte en course à pied  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: natation de ce matin |
| Sarti |
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Posté: Samedi 09 Avril 2005 17:29
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Réponses: 8
Vues: 7938
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Je confirme, petite séance pas mal 
En plus pour moi c'était départ toutes les 1'10"
De toute façon même pas mal   |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: REUNION 14 AVRIL 18h00 TENUES CLUB |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 08 Avril 2005 20:44
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Réponses: 63
Vues: 50857
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EUH  pour les tailles ch'sait pas trop
Ben on verra après les essais |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: REUNION 14 AVRIL 18h00 TENUES CLUB |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 08 Avril 2005 20:42
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Réponses: 63
Vues: 50857
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| Et bien moi je serais partant pour Singlet, Shorty et pourquoi pas après essayage trifonction. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Stage à Autrans : le live ! |
| Sarti |
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Posté: Mercredi 06 Avril 2005 19:54
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Réponses: 39
Vues: 21648
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alors 13 ou 14 !!!!
Pour moi pas libre le 14 soir
Donc préfère le 13 |
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Forum: Compétitions Sujet: Et pour Echirolles???? |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 01 Avril 2005 16:15
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Réponses: 56
Vues: 30287
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Je crois que nous sommes l'équipe d'enclumes du club
Donc pas de problème
Il ne reste donc plus qu'une place , alors dépêchez vous  |
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Forum: Compétitions Sujet: Et pour Echirolles???? |
| Sarti |
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Posté: Vendredi 01 Avril 2005 6:37
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Réponses: 56
Vues: 30287
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 l'affameur !!!
que dirais tu d'une équipe composée de MOI, TOI, ADRIEN, pas mal non.....
Et bien sur deux places vacantes pour qui n'en veut |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: matos à vendre !!! |
| Sarti |
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Posté: Mardi 29 Mars 2005 22:17
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Réponses: 17
Vues: 8099
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| Dans le rayon des intéressés, je recherche une combinaison. Peut-être as-tu cela au fond de ton garage |
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Forum: Compétitions Sujet: Et pour Echirolles???? |
| Sarti |
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Posté: Mardi 29 Mars 2005 18:36
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Réponses: 56
Vues: 30287
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| http://www.smiley-sanctuary.com/modules/coppermine/albums/userpics/10009/thumb_ura1.gif http://www.smiley-sanctuary.com/modules/coppermine/albums/userpics/10009/thumb_ura1.gif http://www.smiley-sanctuary.com/modules/coppermine/albums/userpics/10009/thumb_ura1.gif http://www.smiley-sanctuary.com/mod... |
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