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 Forum: Compétitions   Sujet: le topic des débutants

Sarti
Posté: Mercredi 27 Avril 2005 19:30 

Réponses: 14
Vues: 8663
Merci au HOBBIT et à RUNNING DUCK pour ces petites listes :12sur10: http://www.triclair.com/actus/oakley-thump.gif Alors BILBO le sponsor OAKLEY c'est pour la saison prochaine :!: :!: :!: Imagine les RILLETTES en course à pied avec dans les oreilles une petite voix suave leur distillant les conseils...

 Forum: Compétitions   Sujet: inscription triathlon de ROMANS le 01 mai

Sarti
Posté: Mercredi 27 Avril 2005 18:51 

Réponses: 42
Vues: 20198
MERCI BILBO, ça vaudra bien une binouze :!: :!: :!:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: en EXCLU la nouvelle ligne homme !!!

Sarti
Posté: Mercredi 27 Avril 2005 18:48 

Réponses: 25
Vues: 13796
Citation:
Avec la tenue en photo ci-dessus, c'est la corrida du marais que tu vas faire ou celle des quais de saone pour les non parisiens....


:mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:

 Forum: Compétitions   Sujet: inscription triathlon de ROMANS le 01 mai

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 22:30 

Réponses: 42
Vues: 20198
OK, en fait j'ai envoyé un mail à YO2 pour savoir s'il pouvait me poster la licence pour que je l'ai dimanche.

 Forum: Compétitions   Sujet: le topic des débutants

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 22:24 

Réponses: 14
Vues: 8663
Image :fiston:

 Forum: Compétitions   Sujet: inscription triathlon de ROMANS le 01 mai

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 21:06 

Réponses: 42
Vues: 20198
Si c'est cela je suis dans la M...E car c'est YO2 qui a ma licence !!!

 Forum: Compétitions   Sujet: inscription triathlon de ROMANS le 01 mai

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 21:05 

Réponses: 42
Vues: 20198
AH !!! je viens de comprendre, c'est la licence qu'il ne faut pas oublier ???

 Forum: Compétitions   Sujet: inscription triathlon de ROMANS le 01 mai

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 21:03 

Réponses: 42
Vues: 20198
Citation:
Oh oui, a pas oublié au fond du sac à lyon.
Failli le faire l'année dernière au tri de chalain.


:?: :?: :?:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: en EXCLU la nouvelle ligne homme !!!

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 21:02 

Réponses: 25
Vues: 13796
Citation:
Bilbo je te vois bien faire la roue avec cette nouvelle tri-fonction


OH OUI OUI OUI OUI :!: :!: :!: LA BILBOROUE AVEC LA TRIFONCTION DE CHEZ R..O :!: :pancartelol: :pancartelol: :pancartelol:

 Forum: Compétitions   Sujet: le topic des débutants

Sarti
 Sujet du message: le topic des débutants
Posté: Mardi 26 Avril 2005 19:55 

Réponses: 14
Vues: 8663
Bon voilà le 1er triathlon arrive, d'ailleurs je suis à J-5 :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe:

Alors tous les habitués du triple effort faites en un pour la bonne cause.

Qu'est ce qu'il ne faut surtout pas oublier dans son sac ?

 Forum: Compétitions   Sujet: inscription triathlon de ROMANS le 01 mai

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 19:50 

Réponses: 42
Vues: 20198
Petite question bête :!: :!: :!:

Pour le retrait des dossards il y a besoin de présenter sa licence :?:

 Forum: Compétitions   Sujet: TRIATHLON DE CORSE LE 1 MAI

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 15:18 

Réponses: 148
Vues: 100717
Citation:
Kiki et RD, que fait-on?


EUH :!: :!: :!: ROMANS

8:' 8:' 8:' 8:' 8:' 8:' 8:' 8:' 8:' 8:'

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: en EXCLU la nouvelle ligne homme !!!

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 8:41 

Réponses: 25
Vues: 13796
Citation:
OULALALLA, trop dangereux à toi à nous de nous laisser trouver à toi un surnom !!!


OUAIS :roll: :roll: :roll: peut-être que c'est une erreur :gratte: :gratte: :gratte:

Bon je vais me creuser la tête :mur: :mur: :mur:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: en EXCLU la nouvelle ligne homme !!!

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 8:29 

Réponses: 25
Vues: 13796
Citation:
He, à la Caserne, il ne t'ont pas trouvé un surnom??


NON :!: mais tu es plein d'imagination :!:

Mais attention :faitpeur: :faitpeur: :faitpeur:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: en EXCLU la nouvelle ligne homme !!!

Sarti
Posté: Mardi 26 Avril 2005 8:16 

Réponses: 25
Vues: 13796
Envoyez moi cette photo par mail !!! merde, je veux savoir moi, ce que c'est !!! c'est la trifonction pour les Rotheurs :!: :!: :!: Il paraît que le public sur le parcours vélo est chaud bouillant, alors là ça va déchirer :!: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: JOURNEE ENTRAINEMENT COLLECTIF + DEGUSTATION

Sarti
Posté: Lundi 25 Avril 2005 12:55 

Réponses: 89
Vues: 45009
Allez je te donne un petit indice :!: :!: :!: http://gifs.toutimages.com/images/vehicules/velo/velo_037.gif Nous avons roulé 2h40', en sachant que j'ai tourné les jambes en moyenne à 95 RPM....................................il ne te reste plus qu'à compter les dents sur la photo, facile, tu auras l...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: JOURNEE ENTRAINEMENT COLLECTIF + DEGUSTATION

Sarti
Posté: Lundi 25 Avril 2005 0:04 

Réponses: 89
Vues: 45009
Citation:
on aurait quand même pu accélérer un peu dans les 30 derniers km


:shock: :shock: :shock: :? :? :? :roll: :roll: :roll:

 Forum: Compétitions   Sujet: Mazatlan : Zgueg dans le top ten !

Sarti
Posté: Dimanche 24 Avril 2005 22:34 

Réponses: 2
Vues: 2646
A peine rentré et déjà au charbon :!: :!: :!:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: JOURNEE ENTRAINEMENT COLLECTIF + DEGUSTATION

Sarti
Posté: Dimanche 24 Avril 2005 22:33 

Réponses: 89
Vues: 45009
Un grand merci à BILBO pour cette petite journée entrainement - présentation des caves - dégustation.

En plus la seule fenêtre météo favorable de la journée on en a profité.

A renouveler :wink:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: en EXCLU la nouvelle ligne homme !!!

Sarti
Posté: Dimanche 24 Avril 2005 8:39 

Réponses: 25
Vues: 13796
Image

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Site intéressant

Sarti
Posté: Vendredi 22 Avril 2005 11:16 

Réponses: 4
Vues: 4324
Citation:
Vous pouvez surfer sur: ww.irbms.com


:thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:

 Forum: Compétitions   Sujet: TRIATHLON DE CORSE LE 1 MAI

Sarti
Posté: Vendredi 22 Avril 2005 11:04 

Réponses: 148
Vues: 100717
Citation:
sinon quoi ???


Et bien sinon, sinon ROMANS :lol: :lol: :lol:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: REUNION 14 AVRIL 18h00 TENUES CLUB

Sarti
Posté: Vendredi 22 Avril 2005 11:02 

Réponses: 63
Vues: 50858
Pour ce qui est de mon cas je ne m'étire presque plus, tout au plus quelques assouplissements. Il est vrai que je suis devenu beaucoup plus raide mais j'ai moins de problèmes musculaires. Peut-être que ce n'est que pure coïncidence, mais :roll: A l'époque :wink: en 1998 lors d'un stage à l'EIS, c'es...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: REUNION 14 AVRIL 18h00 TENUES CLUB

Sarti
Posté: Vendredi 22 Avril 2005 10:35 

Réponses: 63
Vues: 50858
Arrêtez les étirements, vous ne serez plus blessés Tu n'es pas loin d'avoir raison ...... ou disons que tu n'as pas forcément tord :roll: :roll: :roll: J'ai déjà lu des articles qui allaient dans ce sens. Enfin une chose est sure, c'est qu'en course à pied suite à des séances traumatisantes muscula...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: REUNION 14 AVRIL 18h00 TENUES CLUB

Sarti
Posté: Vendredi 22 Avril 2005 10:31 

Réponses: 63
Vues: 50858
Citation:
sans doute mais il est ou ce kiné
il fais du Maizière ?


il est à Villeurbanne et oui ils font du Mézière...... enfin pour celle qui à la lourde charge de me rendre mon intégrité physique :? :? :?
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