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 Forum: Compétitions   Sujet: Dim 7 nov 2010: L'Evènement VTT de l'Ouest Lyonnais

KRIS
Posté: Samedi 06 Novembre 2010 23:21 

Réponses: 5
Vues: 5240
Ah ben j'ai bien fait de venir jeter un p'tit coup d'œil chez vous, je vais y aller demain faire une petite rando vélo
on cherchait où faire un petit parcours sympa et ben voilà, merki
:razz:

 Forum: Compétitions   Sujet: L'Alpe d'Huez, c'est parti !

KRIS
Posté: Jeudi 29 Juillet 2010 21:23 

Réponses: 32
Vues: 28446
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un grand bravo Bambi j'attends ton cr avec impatience

 Forum: Compétitions   Sujet: Maya à Roth dimanche !

KRIS
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 21:43 

Réponses: 111
Vues: 82961
ImageSuper Maya c'est génial .

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Gagnez 1'30" au 1500 !

KRIS
Posté: Samedi 29 Mai 2010 18:42 

Réponses: 9
Vues: 10014
<B>>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B>><p>></p>><A>><B>>Swim Power 3</B>></A>> est un kit composé de simples cordes, d'un manuel et d'un DVD. Suivre le programme d'entraînement à sec, pendant 8 semaines seulement, permettrait de gagner 30" au 500 en moyenne ! <A>>Les tests ...

 Forum: Compétitions   Sujet: Multriman : les résultats

KRIS
Posté: Samedi 29 Mai 2010 18:30 

Réponses: 22
Vues: 15869
sinon, la miss de saint priest dont j'ai parlé sur le post du multriman pourrait être Christiane Charignon ... :gratte: c'est CHRIS , c'est ça ? :shock: kkj ps : putain, faut que je fasse gaffe :roll: , j'ai vu qu'il y avait un Charignon :shock: ... Didier :? :wink: t'inquiète, il est plus petit qu...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Diabète comme ses pieds

KRIS
Posté: Dimanche 14 Février 2010 16:11 

Réponses: 38
Vues: 21935
Messire a écrit:

Dis-donc Kris, arthrose de l'articulation de l'orteil droit... :gratte: T'es sûr que c'est pas du diabète ? 8-) J'dis ça, j'dis rien. 8-) 8-)


Sûr :razz: je serais pas amputé :mdrire: :mdrire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Diabète comme ses pieds

KRIS
Posté: Dimanche 14 Février 2010 15:22 

Réponses: 38
Vues: 21935
Sympa ce post !! :mdrire: :mdrire: http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/boxe.gif eh ben moi j'aime pas les trolls qui postent en anonyme !!! http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Langue/0016.gif moi aussi z'aime beaucoup :mdrire: :mdrire: :mdrire: ça faisait un petit mom...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: LA FAMILLE DES RILLETTES S'EST AGRANDI

KRIS
Posté: Mardi 12 Janvier 2010 20:23 

Réponses: 48
Vues: 32901
Merci à tous pour vos messages. Nous commençons tous les trois a reprendre une vie à peu près normale, mais plus comme avant. Xplane a retrouvé le chemin de Heracles V et j'ai retrouvé mon mot de passe pour accéder au forum :wink: . Quant à Abel, il commence à prendre ses marques à la maison, il do...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: nouvelle année 2010

KRIS
Posté: Samedi 02 Janvier 2010 16:45 

Réponses: 11
Vues: 7150
Bonne Année à toutes les Rillettes

La santé pour réaliser vos courses

:trinque2:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: LA FAMILLE DES RILLETTES S'EST AGRANDI

KRIS
Posté: Samedi 02 Janvier 2010 0:46 

Réponses: 48
Vues: 32901
ouaaaaaaaaaaaah ! super nouvelle

Félicitations à vous deux
une nouvelle année qui commence de façon génial :-)

 Forum: Compétitions   Sujet: Un gars, une fille au Marathon de Lausanne

KRIS
Posté: Lundi 26 Octobre 2009 0:21 

Réponses: 80
Vues: 51061
Bravo VB super chrono
:D repose toi bien

 Forum: Compétitions   Sujet: Viva España !

KRIS
Posté: Lundi 05 Octobre 2009 7:40 

Réponses: 154
Vues: 82483
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Bravo les Rillettes

Super Maya tu as cartonné en càp :12sur10: récupère bien

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Recherche Vélo de Compet!

KRIS
Posté: Vendredi 02 Octobre 2009 8:42 

Réponses: 52
Vues: 40223
salut Brouette,

je ne sais pas si tu as vu sur le site du SPT, Eddy vend un cervélo taille 54 à 1100€, il est chouette :lol:
si j'étais plus grande je l'achéterai :roll: :mdrire:

 Forum: Compétitions   Sujet: Et ça continue encore et encore...

KRIS
Posté: Vendredi 02 Octobre 2009 7:58 

Réponses: 19
Vues: 13769
magicswimmer a écrit:
Eh ouais évidement tu pouvais pas savoir :mdrire: ...chez nous à Rillieux Tri si tu t'entraines pas au moins 15h par semaine c'est considéré comme du tourisme....et pareil si ton IMC est supérieur à 18 t'es.... gros !! :mdrire:



:mdrire: :mdrire: :mdrire:

 Forum: Compétitions   Sujet: Viva España !

KRIS
Posté: Vendredi 02 Octobre 2009 7:19 

Réponses: 154
Vues: 82483
Bravo aux Rillettes qui s'engagent

Courage Maya bonne course

 Forum: Compétitions   Sujet: CR Cambrai

KRIS
Posté: Mercredi 02 Septembre 2009 22:58 

Réponses: 64
Vues: 24629
j'adore vos CR, génial Image

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon de VAULX - Inscription 11/09

KRIS
 Sujet du message: Re: Triathlon de VAULX EN VELIN
Posté: Mardi 01 Septembre 2009 15:58 

Réponses: 196
Vues: 81427
Kokoj a écrit:

je propose que cette (belle) équipe se nomme les "NO HAIR AIR" :lol: , et que :shock: :shock: nous nous rasions tous la tête ... 8-)

kkj


avec la figure toute bronzée et le crâne blanc ça va être comique :mdrire:

 Forum: Compétitions   Sujet: INCROYABLE LIVE CAMBRAI !!

KRIS
Posté: Lundi 31 Août 2009 15:39 

Réponses: 106
Vues: 60369
kollanta a écrit:
bon et j'ai terminé le velo avec du camboui jusqu'au coude pour crevaison de la roue ARRIERE au 47 kilometres, gniark gniark
:oops:


Donc l'entraînement chronométré des semblants de crevaison ça a servit à kekchoz :lol:

 Forum: Compétitions   Sujet: INCROYABLE LIVE CAMBRAI !!

KRIS
Posté: Dimanche 30 Août 2009 21:39 

Réponses: 106
Vues: 60369
Image

Super perf Koko , c'est génial bravo

Bravo à tous

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Avez vous ça dans votre bibliothèque ??

KRIS
Posté: Dimanche 30 Août 2009 8:01 

Réponses: 39
Vues: 13287
Vous êtes bargeots :mdrire:

 Forum: Compétitions   Sujet: Récap des tabasses du week-end !

KRIS
Posté: Vendredi 28 Août 2009 15:00 

Réponses: 13
Vues: 8029
Bonne chance à toutes les rillettes et surtout à Koko pour le long :sautgroupe:

 Forum: Compétitions   Sujet: Ch'tri Man : J-10 !

KRIS
Posté: Jeudi 27 Août 2009 22:04 

Réponses: 32
Vues: 18270
Running Duck a écrit:

C'est vrai qu'elle s'est bien préparée 8-) .

Image


eh ben Koko :shock:
je crois tu as un peu abusée sur les doses :shock:

 Forum: Compétitions   Sujet: le trail qui passe à 3131m

KRIS
Posté: Dimanche 02 Août 2009 13:39 

Réponses: 50
Vues: 21737
Des nouvelles de notre VB ?

 Forum: Compétitions   Sujet: le trail qui passe à 3131m

KRIS
Posté: Samedi 01 Août 2009 10:43 

Réponses: 50
Vues: 21737
Waouuuuh, quelle course ! ce doit être super joli.

Bonne course VB
FORZA :-)

 Forum: Compétitions   Sujet: le trail qui passe à 3131m

KRIS
Posté: Samedi 01 Août 2009 10:37 

Réponses: 50
Vues: 21737
VB a écrit:
kollanta a écrit:
VB a écrit:
[Enfin après c'est les vacances et je laisse les baskets at home :razz: :razz:


oauis je paye pour voir ça :mdrire: :mdrire:


oh si si les vacances c'est les vacances :wink:


:mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
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