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Forum: Compétitions Sujet: Gérardmer. |
Bilbonsacquet |
Posté: Mardi 03 Août 2010 10:27
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Réponses: 14 Vues: 15611
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J'y serai pour Compressport n'hesitez pas a passer me voir nous aurons un beau stand et de nouveaux produits a vous proposer d'ici la, bonne prepa |
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Forum: Compétitions Sujet: LD de Vouglans |
Bilbonsacquet |
Posté: Mardi 03 Août 2010 0:07
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Réponses: 3 Vues: 5889
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Le KIKIKRAFT sera à VOUGLANS et ça va chiiiiiiiiiier!!!!!!!!!!!!!!! :cry: bon, faut déjà que je me remette de l'alpe, super tri mais super dur!!! contrairement à Bambi j'étais en mode survie, une véritable boucherie!!! en tout cas bravo pour la perf de notre tennis woman et bien content de revoir B... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: merci à l'athlétisme français !!! |
Bilbonsacquet |
Posté: Lundi 02 Août 2010 21:51
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Réponses: 15 Vues: 10943
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Messire a écrit:
C'est beau l'athlétimsmse.
L'eclectisme j'en ai fait quand j'etais jeune ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: merci à l'athlétisme français !!! |
Bilbonsacquet |
Posté: Lundi 02 Août 2010 21:48
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Réponses: 15 Vues: 10943
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Oui joli concours de saut en hauteur Bah j'aimerais bien m'appeler Karabatic car les derniers potins de l'equipe l'annonce boyfriend de la belle Blanka Vlasic et pour moi, avec ses prêt de 1,20 de hauteur de jambes je serais quasiment a la bonne hauteur sans me baisser pour 8-) C'est moi l'invite :... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: merci à l'athlétisme français !!! |
Bilbonsacquet |
Posté: Lundi 02 Août 2010 15:15
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Réponses: 15 Vues: 10943
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a cause de ces pelos de triathlete qui veulent participer a l'alpe d'huez je n'ai pas pu voir ce. Superbe championnat d'europe !! |
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Forum: Compétitions Sujet: L'Alpe d'Huez, c'est parti ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Lundi 02 Août 2010 15:08
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Réponses: 32 Vues: 30947
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Merci encore à Rom et Bilbo pour les encouragements sur le parcours, c'était vraiment TOP. Y'a pas de quoi, c'est toi qui est vraiment TOP ! :12sur10: Comme RomiNet !! Un reel plaisir de te revoir, t'encourager et pouvoir te donner quelques judicieux conseils qui t'ont servi et ne t'avise plus de m... |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:33
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Réponses: 111 Vues: 112048
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Passage au 28,5km à 6,49 allez, tiens bon, ne craque pas, l'arrivée dans l'arène en vaut la peine |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:08
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Réponses: 111 Vues: 112048
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Passage de Maya au 25,5km, à 7,27 km/h, tiens bon Miss !!! allez |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:07
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Mon vieux frérot Rivet en course pour un 2ème sub 10 (8h12 au semi) :onfire: . Va falloir maintenir 5'-5'15" au kilo quand même :gratte: ... :? Aïe, y'a un problème là. 6'23 au kilo :gratte: . 10h13'51" à l'arrivée :12sur10: ! belle perfe mais le connaissant, il va être un peu déçu, car s... |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 17:00
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10h13 pour Didier !!! belle perfe malgré son coup de mou !! |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:44
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On dit souvent que sur IRON la course commence au semi (la version tri du fameux mur du 30ème km sur marathon) et vu le coup de barre que j'ai pris à Klag à partir du 21ème km j'aurais tendance à le croire :lol: il faut surtout partir en négative split à notre niveau, car on a souvent tendance à s'... |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:42
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Cricri de bigorre a écrit: La vitesse diminue mais elle continue à courir, l'abeille est expérimentée et semble bien gérer sa course
il faut surtout ne pas marchern juste profiter des nombreux ravitos pour récupérer, car à Roth, c'est tous les 2km si je ne me trompe pas |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:35
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Elle va tenir ce rythme, avec l'expérience des trails, cela va lui servir mentalement et musculairement, ça va aller |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:02
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6'45 au kilo pour Didier il coince, vas y mon gars !! tiens bon |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 16:00
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Running Duck a écrit: Il doit faire très chaud, y'en a beaucoup qui prennent des coups de massue en course à pied .
à l'heure solaire, c'est 14h00, j'imagine le long du canal et la montée vers le demi tour |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 15:25
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Passage de Maya au 12,5km, elle a ralenti mais rester à 10km/h lui assurera une belle course |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 15:09
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Running Duck a écrit: Mon vieux frérot Rivet en course pour un 2ème sub 10 (8h12 au semi) . Va falloir maintenir 5'-5'15" au kilo quand même ...
il est pas mal le Rivet vu ses perfes en Cap cette année, sans pépins, il devrait réaliser une belle course |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 14:34
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Enorme perfe de Cyril Viennot, un jeune Vésulien pour son premier IM !! 7ème !! Content pour lui, un triathlète très sympa et modeste |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 14:29
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Premier passage à 10,39 km/h, il faut qu'elle reste prudente et régulière sur ce rythme |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 14:20
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Y'a une féminine qui n'amuse pas le terrain c'est la Miss Chrissie !! elle vole à prêt de 15km/h !! :shock: heureusement qu'à l'Alpe d'Huez il y avait du dénivelé quand j'ouvrais la partie Cap avec elle elle est impressionnante en Cap Pour Maya, il manquera un peu de dénivelé :wink: mais elle n'aura... |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 14:06
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Belle moyenne de 31,37 !! allez, reste la Cap, forza miss |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 13:44
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J'espère qu'il n'est rien arrivé à Maya, pas encore arrivée au parc |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 13:40
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Record du parcours battu en 4h14 !! eh bé, les conditions doivent être excellentes.
DFF 6ème départ marathon et Père Bastie 8ème |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 13:32
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Réponses: 111 Vues: 112048
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Mon pote DFF à 47,79 !! vindiou, il a écrasé les pédales !! aura-t-il le podium sur la partie cycliste ? |
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Forum: Compétitions Sujet: Maya à Roth dimanche ! |
Bilbonsacquet |
Posté: Dimanche 18 Juillet 2010 13:14
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Réponses: 111 Vues: 112048
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La moyenne va remonter en fin de parcours qui est plus roulant. Reste à espérer que le vent ne soit pas de la partie, car sur les longues portions de faux plats montants, ce dernier use physiquement et nerveusement. Mais elle sait bien gérer ses efforts, mieux vaut en garder pour le marathon assez r... |
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