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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Aperitrail & BBQ de fin de saison 1er juillet |
| Flo les flots |
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Posté: Mercredi 15 Juin 2022 21:40
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Réponses: 33
Vues: 6559
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| Hello les Rillettes; Avant que l'on se sépare les uns les autres pour les congés d'été, les GO vous proposent un Apéritrail agrémenté d'un BBQ au local de la velette. - Rdv à 19h pour le trail - 20h30 pour le BBQ et l'ouverture du bar, (participation aux frais de 5 à 7 €). - ADE - Lipton - Maverick ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Apres la nage en eau libre : LE SWIMRUN |
| Flo les flots |
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Posté: Vendredi 03 Juin 2022 19:32
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Réponses: 3
Vues: 2216
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| Après l'expérience d'épreuve en eau libre, j'ai repéré deux swimrun qui paraissent très sympas ]Le samedi 9 Juillet au lac du Bouchet 2 Formats : Court : 7 Km de CAP et 1,5 Km de natation ou Moyen : 14 KM de CAP et 3Km de natation 4 personnes interessées à ce jour (2 Equipes) : Lipton + Sharko et La... |
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Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2022 |
| Flo les flots |
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Posté: Mercredi 18 Mai 2022 7:12
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Réponses: 31
Vues: 12050
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Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2022 |
| Flo les flots |
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Posté: Mercredi 18 Mai 2022 7:08
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Réponses: 31
Vues: 12050
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Forum: Compétitions Sujet: Natation en eau libre : PALADRU EN MAI |
| Flo les flots |
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Posté: Mercredi 18 Mai 2022 7:01
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Réponses: 11
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| Le 22 mai, compétition de natation en eau Libre au lac de Paladru Distances possible : 2,5 km, 5 kM, 7,5km ou 10 Km 22 mai 2022 - 4ème tour du lac de Paladru à MONTFERRAT (38) Pas sure que ma proposition trouve beaucoup d'amateur..... C'est juste à coté , il faut profiter de l'opportunité , plus de ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Natation samedi matin 14 mai 2022 |
| Flo les flots |
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Posté: Mercredi 11 Mai 2022 18:09
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Réponses: 6
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| ctu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Ami.e.s rillettes d’eau douce En l’absence de Maya la séance de ce samedi 14 mai 2022 est remplacée par une séance en eau libre à Anse de 10:00 à 11:30 maxi… Pour celles et ceux qui souhaitent tout de même venir à la piscine ORIGAMI, vous pourre... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: TOP DEPART : EAU LIBRE A MIRIBEL |
| Flo les flots |
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Posté: Vendredi 22 Avril 2022 6:45
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Réponses: 3
Vues: 1996
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TOP Départ : Saison eau libre
Pour les volontaires et courageux, je vous propose de se retrouver à 10H samedi sur le parking de la plage de Fontanil pour la première séance 2022 dans les eaux de Miribel + CAP
Eaux à 17°
-Florence |
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Forum: Compétitions Sujet: Natation en eau libre : PALADRU EN MAI |
| Flo les flots |
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Posté: Vendredi 04 Mars 2022 20:46
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Réponses: 11
Vues: 5014
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Le 22 mai, compétition de natation en eau Libre au lac de Paladru
Distances possible : 2,5 km, 5 kM, 7,5km ou 10 Km
Pas sure que ma proposition trouve beaucoup d'amateur.....
C'est juste à coté , il faut profiter de l'opportunité , plus de 2 mois pour faire des bassins |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Aperitrail de fin d’hiver |
| Flo les flots |
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Posté: Jeudi 03 Mars 2022 23:00
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Réponses: 10
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| Et la nouveauté, cet Apéritrail ce terminera par une pasta party !!!!! Voilà le programme : - rdv 19h à la Velette - ADE nous prévoit un joli parcours - au retour , apéro - et ensuite , Maverick fait péter les pastas sauce bolo !!!! Le menu: - pastas bolo façon Maverick - fromage - flan ou tarte sel... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Vos talents culinaires pour l'aquathlon |
| Flo les flots |
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Posté: Jeudi 03 Mars 2022 22:56
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Réponses: 19
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| Salut les Rillettes Bon ,l'aquathlon approche et il faut commencer à s'organiser. Cette année, vu la conjoncture et le nombre d'inscrits, la buvette va revoir ses prétentions à la baisse !!!! Pas de frites ni de hot-dog ( investissement trop onéreux )...... T'inquiète, il y aura la tireuse à bière q... |
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Forum: Compétitions Sujet: On a besoin de toi bénévole ! Le 13 mars 2022 |
| Flo les flots |
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Posté: Dimanche 27 Février 2022 22:27
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Réponses: 68
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| Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 13 mars lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2022 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place , tous les postes sont essentiels. Et comme déjà évoqué à plein de reprises (et on va encore vous le ré... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Course à pied jeudi 11 novembre |
| Flo les flots |
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Posté: Mercredi 10 Novembre 2021 17:48
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Réponses: 13
Vues: 3227
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Startlist
- Suzie et Gregtdi
- Arnaud
- Tagada
- Dragibus
- Thierry
- Laeti
- Jean-François
- Guillaume, le retour ... enfin !
-Florence |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Aperitrail d’octobre |
| Flo les flots |
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Posté: Vendredi 22 Octobre 2021 16:39
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Réponses: 15
Vues: 8225
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| Hello les rillettes, Vendredi 22 octobre, 19h sortie aperitrail. ´rdv au local de la velette. N’oubliez pas vos frontales. Thème spécial Florian de Cycleservice sera des nôtres pour parler diététique. Mais rassurez-vous après l’effort, on dégustera quelques bières. 1 heure de cap entre vancia et le ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Reprise des entraînements CaP |
| Flo les flots |
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Posté: Jeudi 03 Juin 2021 6:57
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Réponses: 31
Vues: 11459
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eudi 3 juin : qu'est-ce qu'on fait comme entrainement ?
- Julie (+ 1 si c'est possible ?)
- Laeti
- Alex
- Manue
- Florence ( &ere tentative ...) |
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Forum: Compétitions Sujet: EPREUVE EAU LIBRE / CHALLENGE |
| Flo les flots |
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Posté: Lundi 10 Mai 2021 19:14
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Réponses: 1
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| Bonjour à tout le monde Premier message que je mets sur le forum....Il faut bien commencer Le 30 mai, il y a une course en eau libre au lac de Paladru (qui semble maintenue): 4 epreuves au choix : 2,5Km, 5 KM, 7,5KM ou 10 km Personnellement je vais m'inscrire sur le 2,5KM Je cherche donc des volonta... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Inscriptions créneaux natation 14 au 20/09 |
| Flo les flots |
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Posté: Dimanche 13 Septembre 2020 21:24
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Réponses: 76
Vues: 32446
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| Bonsoir Bonjour, Comme expliqué dans le post viewtopic.php?p=260514 et sur le blog club http://club.triclair.com/2020/09/12/imp ... -natation/ A compter du 15 septembre, il vous faudra désormais vous inscrire pour participer aux créneaux natation adultes. Inscriptions pour la semaine du 14 au 20 sep... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Inscriptions créneaux natation 14 au 20/09 |
| Flo les flots |
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Posté: Samedi 12 Septembre 2020 15:15
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Réponses: 76
Vues: 32446
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| Bonjour, Comme expliqué dans le post viewtopic.php?p=260514 et sur le blog club http://club.triclair.com/2020/09/12/imp ... -natation/ A compter du 15 septembre, il vous faudra désormais vous inscrire pour participer aux créneaux natation adultes. Inscriptions pour la semaine du 14 au 20 septembre m... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !! |
| Flo les flots |
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Posté: Vendredi 10 Janvier 2020 20:13
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Réponses: 82
Vues: 51014
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| Bonne année 2020 à toutes les Rilliettes, petites et grandes, jeunes et encore plus jeunes... Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlov... |
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